大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怎么挽回女朋友要跟你分手的问题，以及和怎么了挽回女朋友的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
一、承认错误 分手的情况有很多种，但不管是什么原因分手，是女生导致，还是你自己作死导致，你要做的都是先承认错误。你听说过跟女生讲道理得到了爱情的男生吗？没有。 道理咱们都懂，但日子要两个人过，所以，作为男人，先把责任扛下来，道理这种东西，日后再说。 承认错误，是女友愿意跟你谈判的之一步。 二、学会尊重她 古人云：衣食足而知荣辱，仓廪实而知礼节。你要想挽回前女友，就要知荣辱，知礼节。要学会尊重她，事事以她为重点，才能赢得她的芳心，从而慢慢地走入她的心灵深处。一个女孩子一旦喜欢上一个男生，很可能就是真的动心了。当她动心了，你所有的外在和家庭条件都已经不再重要，因为她只想着跟你在一起。你不妨看看那些生活的伴侣，往往就是男生是非常尊重女生的。作为男生你要懂得“付出才有回报”的道理。你若珍惜她，才会吸引她。所谓的缘分本身就是两个人之间的“相知相惜莫相忘”。 三、也是最重要的，就是让自己变得优秀。 努力让自己变优秀有以下几个原因：一是为了让你重新站在对方面前时能给她带来全新的感觉，不仅能够吸引她的目光，还能让她对你产生新的期待。这是非常有利于你们两人感情的重建和升华的。二是为了转移你的注意力，让你勇敢面对生活而不是沉浸在失恋的痛苦里。不管你想不想挽回对方，生活都会一直继续，时间不会停下。因此千万不要放慢脚步，沉浸在痛苦里不能自拔。三是努力变得更强大是永远的追求，有利无弊。不管是对挽回女友，还是对提升自己，都是非常有好处的。一个人要先爱自己，才能好好去爱别人。一个人只有自己足够优秀，才能吸引来你爱的人的目光。 女朋友要分手怎么挽回2 1、认同她的.情绪 认同情绪的核心点就是：她说什么就是什么，不要和她作对。哪怕她说分手或者说永远不要见面了，你也要说同意。很多人会说，我如果同意了分手，那不就真的分手了?从心理学角度看，在这个情绪点上，人们对于和自己做对的人，很容易做出冲动的举动，如果这个时候你还在想着试图说服她，那么，这只会让她更讨厌你。比如，她说“我不想看到你”正确的应对是：“好，我马上滚”或者立马消失，她说“别和我说话”，我们应对的是：“好，我闭嘴”，她说你错了，那你就应该顺着她说，我错了，我错了。女朋友还不肯原谅你怎么办？点击情感导师，让情感导师指导你！ 2、不在她面前提感情 女人面对感情的时候，其实是非常敏感的，尤其是分手后。本身她对你的印象就已经一塌糊涂了，而你如果还一味的在她面前经常提到感情话题，女人就会下意识抗拒和你交流，而你可以和她交流下别的有内涵的话题更有助于她降低对你的防备。让对方感受到你无所谓，感受到你积极，向上，乐观开朗的心态。 3、和普通朋友一样相处 分手后女人会说，我们还是做朋友吧。为什么女人分手后还想和男友做朋友?其实，女人说这句话是顾及两人以前的情分，不想做得那么过分。但是，很多兄弟即使同意了和女人做普通朋友，但其实还是做不到。毕竟，一个深爱的女人和你做朋友的滋味并不好受，有些人会问，女人同意和我做朋友肯定是在给我机会，对，确实是在给你机会，但是很多人还会像以前没分手那样去相处，只会把女人给的机会给白白浪费。
女朋友下决心分手了怎么挽回
女朋友下决心分手了怎么挽回，分手的时候，总是会有人怪坚决分手的那个人绝情，其实当一个人对失望，就证明这个人之前对你一定是有过期望的，以下分享女朋友下决心分手了怎么挽回
女朋友下决心分手了怎么挽回1
一、控制心理情绪
分手后很难避免悲伤一段时间，但悲伤应该是有限的。你不能长时间沉浸在负面情绪中。如果你们还爱着对方，就应该改正。
首先，你必须有一个正确的位置。你不是这段关系的受害者。在通过社交平台分手后，不要发布糟糕的内容。这不仅会让对方更加讨厌你，还会加剧消极心理。你周围的朋友会发现你很沮丧，离你远点。
因此，如果你控制自己的情绪，你会更理性地思考。
二、暂时不要提感情
第二步是给双方时间和空间，让他们冷静下来，冷静而全面地思考。因此，当对方愿意和你交流时，不要继续谈论感情，也不要谈论负面话题，因为对方的负面心理还没有消除，如果你再次提到感情，对方会下意识地 *** 和 *** 和你交流，最终很容易迫使对方抹黑你的联系方式，完全停止和你联系。
在与对方产生感情之前，你可以更多地谈论其他话题，但是谈话的内容必须积极正面，这样对方对你的警惕性就会降低。
三、减少需求感
有高度需求意识的人都在为对方着想，似乎没有对方他们就无法正常生活。降低需求感就是扭转局面，让对方的需求感高于你。因此，你应该从头开始重建你的生活，不修边幅的男人应该注意个人外表，从宅男变成情感专家，努力工作，冒险和挑战，这些都是可以互相吸引的因素。
而当对方发现你的生活不再和女朋友在一起时，那会更加 *** 和有趣，甚至比女朋友现在的状态更好，这会产生一定的心理落差，从而更加关注你。更多的关注意味着更高的需求感。
如果你们没有经历感情上的挫折，你们就不会了解彼此的心，双方都不会没有痛苦地成长。如果一段关系中没有障碍，两个人很容易随波逐流，没有 *** ，但是当有压力的时候，有必要适当地降低压力，就像炎热的夏天里一杯冰水，它会冷却你的高温关系。
通常，你会突然说你不喜欢它，而不是突然。不喜欢它的想法可能以前就有了，但它是在此刻由你决定的。女朋友甚至想过你会怎么做，所以你的挽回是没有用的！
女朋友下决心分手了怎么挽回2
1、以退为进，站在女友同一角度来化解矛盾
很多人在分手以后因为放不下这段感情，急切地想要留住对方，会不断的打 *** 发信息，没完没了地道歉做保证，不停的表达复合的想法。
以为这样，女友就会心软，相信你很爱她然后原谅你。这个 *** 其实在两人感情浓度够高的时候，还是有效的，女生会松口给你机会。但是在女生坚决分手的情况下面，她只会觉得一个毫无价值的男人一直在骚扰自己，认为你幼稚偏激想远离你。
所以在分手的初期，挽回的之一步就是消除对方的抵触心理，最有效的 *** 就是以退为进，先认同对方的'观点，承认分手。
分手其实并不可怕，只要让女友再次喜欢上你，这一次分手充其量就是吵了一架，还可以趁这次机会，调整两人的相处模式，学会维护长期关系的技巧。
所以之一步我先是停止纠缠媛媛，给她发了这样一条认同+减压的消息：媛媛，对不起，冷静了几天，我终于意识到我们是真的分手了，想了很多，过去你为我付出了很多，是我做了很多让你失望的事情，从此我们分开，照顾好自己，也希望你越来越好。最后，希望我们还可以做朋友！
2、进行二次吸引，让媛媛发现我的优点与自己努力改变的效果。
很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的价值由内而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。
形象改变是最容易做到的，并且立竿见影，不管男人女人都是感官动物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理触动。
过去媛媛一直让我减肥我都懒，现在我决定适量运动开始减肥，那段时间工作忙，还是坚持健身，可以转移一下自己的注意力。并且给自己添置新衣服，每天都把自己收拾地焕然一新。与此同时，老师手把手教我建设朋友圈，把朋友圈作为一个展示的窗口，让媛媛知道自己的变化
除了外在提升，还需要提升自己的恋爱等级。男人是需要提升恋爱的等级，才可以更加深入的了解女性需求，给予女人更多的安全感，拥有带领女人的能力，才可以更好的处理恋爱里面的矛盾，为挽回爱情并长期经营关系打下坚实的基础。
这一点莫高老师通过模拟聊天、案例解读等 *** 使得我受益匪浅，原来自己过去真的不够了解媛媛，难怪她分手的时候会说：这不是我想要的生活。
3、试探性的复联互动，恢复舒适感。
在老师系统的教学下面，我已经是一个“全新的我”，前期的针对性建设，是为了使得媛媛对我产生心理上面的预期，她的潜意识里会觉得是她与我分手影响了我的改变，对我的态度也好了很多，不再冷冰冰的。老师引导我，让我寻找机会，进一步缓和关系，制造两人的交集，进行直接互动。
刚好，家里还有分手前媛媛在网上买的东西，分手以后才寄到，我以送快递给她的名义，约她出来吃饭。吃饭的过程当中，我们聊得很愉快，我没有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那样，聊了两人的近况，一些有趣的事情。我发现媛媛最近工作的压力很大，有些失眠，于是就专门在网上买了一些助睡眠的眼贴寄给她，媛媛很感动，对我的态度缓和了很多。
4、制造情感上面的共鸣，直至复合。
那次买了眼贴给媛媛之后，我们又开始像我们刚加上微信那段时间一样聊天，两人的关系从朋友状态升高到暧昧状态。这个时候老师提醒我，这个过程女生会有一个过渡机制，需要一定的恢复时间，但是时间不需要隔太久，不然的话两人的关系只能维持在朋友关系。
我们在一起的时候，媛媛一直都很喜欢去郊游爬山，于是我跟媛媛说，这周末威哥他们（之前我们经常一起玩的共同朋友）说去莲花山，让带上你哦，不知道你有空去吗？媛媛答应了。
在那天，我准备了所有要用的东西，整个过程都悉心地照顾媛媛，一路上讲一些有趣的事情，我们一路上面谈笑风生，气氛很好，朋友们见我们这么暧昧，都纷纷起哄，劝说我们复合。我找到一个机会只有我们俩的时候，试着牵了媛媛的手，她没有反对。
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之一，做好长期战的准备。
她不再理睬你，下定决心分手，短期内任你怎么说，她都不会鸟你，你的挽回是多余的。
第二，即使情况不好，你还是会给她发信息。
一般而言，想要使用手机上的聊天软件是不可能的，因为她一定会把你弄黑。换个号码联系，或者发一封信给她。对她道歉的诚意越足越好，对她忏悔认错，但是不能有挽回的意思，因为短期内是无法挽回的。一般情况下，女孩子是无法回复的，所以你不要期望她回复你，你只需要表达过去的意思。
第三，断联两个月。
时光能抹平不愉快的事，两个月后，你可以主动联系她，问她现在是否过得好?并且告诉她，还是希望能做朋友，并且试探性地约她出来喝酒，叙旧。要是她不接受你的邀请，也没关系，两周后，你会重复这样的操作，直到她对你不冷淡。
第四，努力提升自己。
她和你分手的原因大多是因为她对你现在的状态不满意。为了和她在一起，你必须努力提高自己，成为一个全新的自己。你应该在朋友圈大胆展示你丰富的生活，纠正过去的坏习惯。
第五，成功约出后，重新唤醒爱情。
女朋友提分手要怎么挽留?约她出来后，你不是去乞求对方复合，应该把她当作新认识的女孩，重新撩重新吸引，用顺从性测试来试探她对你的感受，正确追求过程，给她爱情的感觉。最终我想说的是，坑是你自己挖的，你必须做好挽回失败的心理准备。有的病，吃药就好了。但是有的病是绝症，吃药也只能缓解病情，结果都是一样的。但愿你幸运。
女朋友和我分手了怎么挽回 策略一：在行动上用仪式感来表达你对她的爱慕之心 都说语言是矮子，行动是巨人。这一点用在爱情上也非常贴切。女朋友和你分手了，不管是什么原因，你若想挽回她，就要懂得将过去清零，从现在开始重新追求她。你要把你对她的爱慕之心用行动来表达。 这种行动要带有仪式感，在节假日或者传统节日，你都可以好好利用起来，为她送上一首歌，或者献上一束玫瑰花，或者送上一个表达爱情的礼物，让她和她周围的人都感觉到你是非常爱她的，这种仪式感地表达爱情，就算是作秀一样，至少让大家知道你愿意为她这么做。女生其实内心都有虚荣心，如果你满足了她这点虚荣心，相信你就能引起她的注意，甚至让她回头来重新爱你。 策略二：学点泡妞策略，多哄她开心 女朋友都是要哄的。她之所以和你分手，一定是你们之间的相处让她感觉到不愉快。如果你不懂怎么哄她，不妨上网上看点恋爱心理学的电子书，在上面学几招泡妞的策略，之所以做这些功课，其实都是为了更好地爱她。 你若先在情感上多想一步，就能了解分手后她心里想些什么，然后出其不意地超过她的期望完成，这样你就会让她开心起来。如果你能让她开心的事情多了，那么你就会再次闯入她的生活，她的喜怒哀乐都会与你相关。如果你们的相处模式是愉快的，她就会慢慢地忘记那些不快，从而感觉到和你在一起的美好。 策略三：忘记她的缺点，开始做她的粉丝，欣赏她 好的爱情不是没有过分手，而是分手之后懂得反省自己，欣赏对方的长处，从而找到更好地和对方相处的方式，分手后你会更加清楚地明白你们之间的问题出现在哪里。 如果你能首先把自己调整到跟对方刚认识的那种状态与对方相处，那么你一定会做的比现在好的多。爱情离不开的是爱和理解以及对对方的欣赏，那么从现在开始，改变自己从前对对方的否定，做对方的粉丝，无条件地支持她，欣赏她，让她感觉到你和她在一起，没有对错，只有安心的幸福。 女朋友和你分手了，你既然重视这份感情，就要抛弃对错的观念，想办法挽回她。如果你能够给对方富有仪式感的'爱情，每天给她好心情，并且能够做她的粉丝，永远欣赏她，支持她，你就会再次打动她的心，从而成功地挽回女友。 女朋友和我分手怎么挽回2 女朋友要分手怎么挽回她 之一绝招心理准备 首先要了解，了解女人，了解女人喜欢什么样的男人，起码要了解你喜欢的女人喜欢什么样的男人。然后了解你自己，审视一下自己，跟她心中更佳的恋爱对象有什么差距，找出自己的不足，向着她的理想型大步迈进吧！其次要有一个平和的心态，戒骄戒躁。最后，要在心里对她有种爱人的感觉。在畅销书《秘密》里面，把这个叫做“观想”的力量，想象一下，她是属于你的，微笑一下，积极的心理暗示对你的帮助非常大。 第二绝招物质准备 俗话说“兵马未动，粮草先行”，追女孩儿真的需要点物质基础，未必有房有车，但必要的一些礼物，女孩儿喜欢的漂亮衣服，还有女神喜欢的法式大餐，这些都不可能是白送的。我一直不鼓励两个没有物质基础的人去谈恋爱，当然这种爱情通常都是纯洁美好的，但是人除了性别属性还有社会属性，现在社会上立足在考虑个人问题吧。先立业，后成家才是正途。 第三绝招全面进攻 当你做完了之一阶段的准备，已经成为或即将成为她喜欢的那种类型的男生，其实你已经成功了一大半了。试着联系一下她，问候一下她，如果你们之间有什么矛盾没有解释清楚，先不要尝试去解释，那样会令她反感。告诉她其实你只希望她过的好，不管陪在她身边的人是谁。任何女人听到这句话都会有点小小的触动。当她同意你可以以一个普通朋友的身份陪在她身边时，那么必要的时候把她约出来，像以前那样愉快的玩耍吧。女人是一种害怕孤独的生物。世界上真的有日久生情这回事，何况还是复燃一下旧情呢？最后我想加一句，前两个阶段是重要的，最后一个阶段是次要的，还是得引用孙子兵法里面一句话“胜者先为胜而后求战，败者先为战而后求胜”就是说你把打败敌人的基本素质具备了之后，胜利基本就是你的了，一场爱情保卫战，在你展开攻势之前，结局其实通常都是注定的。
1、首先，当女朋友提出分手时，一定要冷静，不要学电视里的死缠烂打。因为死缠烂打不但没有效果，反而适得其反，只会让女朋友更讨厌你，更反感你。所以当她提出分手时，大家不要见面，先冷静个两三天再说。 2、过了两三天，你可以试着发短信问候她，先试探一下她的反应先，刚开始，不回你信息也是属于正常的，如果回了你的短信，证明你还是有机会的。这个时候，你就该抓住机会了，约她在一个老地方见面，你说你想跟她好好谈一谈。态度要诚恳一些。相信她会接受的。 3、如果她答应你出来见面了，说明机会稍会增加了。那这个时候，你要在家里先把所有的台词想好，因为这一次见面对于你来说真的非常重要，成功与失败就看这一回了。如果你不把台词想好，去到那里支支吾吾，那就是错失良机了。 4、你想把所有你的不舍，和你所有的后悔都要说给她听，尽量说一些好话来打动她，或者是感动她。女人是感性的，如果你把话语说得动听一些，诚恳一些，我相信你的女朋友会心软的，一心软的话，说不定就答应你不分手了。 5、去见她的时候，更好是穿上你女朋友觉得更好看的那套衣服，因为这样她才会觉得你在意她，另外记得买一束花，虽然是在这种场合送花，但是稍为浪漫一下，给她一个惊喜，说不定也会让她对你刮目相看，也会对你念念不舍，这也是给你挽留她的一个机会。 女朋友要分手要怎么挽留2 之一，挽回女友更先说的话就该是道歉 不管你们是因为什么吵架分手，只要你还想和好就要把所有的责任都归到自己身上，因为讲道理是没有用的，讲赢了道理又怎么样？再有理也赢不回爱情。道歉时要注意态度，一定要诚恳，更重要的是要让她觉得你是发自肺腑。千万不要说诸如“我知道错了行了吧”这样的话，这种语气只会让对方觉得你很敷衍，结果就是适得其反。一定要真诚的表达歉意，站在她的角度考虑，替她说话，说自己做得多不对，让她觉得你是真的明白自己做错了，这才是之一要义。 第二，道完歉就该说一些话来表达对方在你心里的重要性 要想挽回女友就应该让她知道，她对你有多重要，离开了她你的生活会变得一片灰暗。人都希望自己被需要，恋爱关系中更是如此。这个时候劝女朋友回心转意的话就是考验你甜言蜜语能力的关键了，你可以告诉她你的真实感受，比如她跟你说分手后你的伤心难过，想象以后的生活从此和她无关了就觉得痛苦。当然了，不是说让你一把鼻涕一把泪，但是感情一定要感人和真挚，就说出你心底多想挽回她就行了。这个步骤很重要，是挽回的关键，因为感情是你们复合最重要的原因，只有两个人都舍不得对方，挽回成功的几率就更高。 第三，完成上面两步后，接下来要对女友说的.就是对你们未来的展望了 不要急于发誓或者保证以后再也不怎样，因为这样的话语通常不会带给女生安全感，而且有急于求成的嫌疑，所以更好不要慌忙许承诺。你可以跟她说说你的计划，你打算如何脚踏实地的努力，如何尽自己所能给她她想要的生活，在这个过程中千万不要变成了吹牛说大话，而是真心的在为你们的未来做打算。条件可以的话更好是能先将你的努力开个头，这样就不是在说空话，而是让她看到了你的行动。 总之，挽回女友时，男生应该尽可能的说些柔情的话，放下你的大男子主义，放下所谓的面子。用感情和真心去打动对方，千万不要表现得理所当然或是敷衍勉强。
之一步，真诚道歉。 在男女关系里，真的不必太计较究竟是谁对谁错，毕竟谈恋爱不是讲道理，讲赢了道理输了她，并不划算。因此，要挽回女友的之一步就是真诚地跟她道歉，不论错的是不是你，道歉总是对的。 但是要注意，道歉时的态度一定要诚恳。女生是非常在意“态度”的，敷衍的道歉不如不要道歉。一定要用真心去说对不起，好好想一想究竟是哪里做得不对，为什么让对方生气，为什么她会想要跟你分手。想清楚这些问题，再去好好地跟她说一声对不起。 第二步，行动优先。 光是嘴上道歉是没有用的，要将真情实感用真实的行动表达出来。没有女生喜欢只说不做的男孩子，要分手这种关键时刻，行动就显得更加重要了。 具体怎么行动，可以根据你们平时的相处模式来。比如她一直想去的地方，一直想看的电影，还有所有她想做你却没有陪她做的`事情，都可以成为此刻你行动的方向。 这样既可以体现出你的悔意，又表达了你的用心，一举两得。需要注意的是，这个过程一定要顺其自然，不要为了约会而约会，而是要好好享受两个人在一起的时光。用这种温情去挽回属于自己的爱情，是不露痕迹的好 *** 。因为只要感情到位，其他也就很顺理成章了。 第三步，惊喜不断。 “惊喜”是甜言蜜语和切实行动的结合体，每个女生都喜欢男朋友精心准备的小惊喜。不一定要很贵，但一定要走心。想要成功挽回她，可以用心设计惊喜三连杀，重新打动她。 送礼物一定要送到心坎上，准备惊喜也要掌握好时机。可以根据你平时对她的了解来准备，如果她是一个喜欢浪漫的人，那玫瑰花、烛光晚餐和深情表白就是标配了。只要能投其所好，目的就达到了。趁她因为你的精心布置而感动的时候，说出挽回的话，一切就顺理成章了。 女朋友要分手该怎么挽回2 一、真诚道歉 现在分手已经成了女生在恋爱过程中，发泄情绪的一种方式，或是因为你惹她生气，或是因为你不经意的冷落了她。她之所以主动提出分手，无非就是想引起你的重视，其实这种情况反而简单了，既然她想得到你的重视和关心，那你给她就是了，但你首先得真诚向她道个歉，让她原谅你平常不小心的冷落了她，并答应她以后会更加关心和疼爱她，一般情况下，她会原谅你，并重新回到你的身边。 二、真心悔改 她既以提出分手，就证明自己身上一定存在着她无法忍受的地方，或是感情上的，比如不够关心她，或是生活上的，比如一些不好的习惯。总之你身上一定存在着你自己都没有注意的毛病，这时候你就要认真的反省自己，并向她保证一定会悔改，要让她看到自己悔改的决心，要让她对你重拾信心，她才会选择继续和你在一起。 三、借助她的闺蜜 女生和闺蜜之间是无话不谈的，心中的开心与不开心都会跟闺蜜讲，所以借助她的闺蜜来创造挽回的机会，也是一种好 *** 。通过她的闺蜜，了解她分手后的状态，了解她分手的原因。分手后你千言万语，其实也比不上闺蜜的三言两语，闺蜜是你们之间更好的和事佬，寻求她闺蜜的帮助，让她多安慰安慰自己的女朋友，在通过她的闺蜜表达自己的不舍和关心，让她的闺蜜替你说些好话，在闺蜜的引导下，一般来说，她是会想要复合的。 四、通过她的父母 如果你已经见过她的父母，且她父母对你的印象还不错的话，你就可以寻求她父母的帮助。先将你们分手的前因后果跟他们讲一下，在主动说一些道歉的话，先要征得他们的原谅。父母都十分看重自己儿女的情感生活，在你讲完这些话后，她的父母一定会先责怪你一番，你要接受他们的责备，再表达一下希望能够挽回她的意思。父母们出面，那基本上就没问题了，毕竟女孩子都很听父母的话，她父母出面调解，你们之间的矛盾基本上就可以化解。
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