大家好，今天来为大家分享分手挽回后怎么沟通好了的一些知识点，和分手挽回后怎么沟通好了又复合的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
1、像以往一样状态，但要改变以前的缺点！ 既然复合了，两人就不要再有芥蒂，恢复以往的相处模式即可。只是，在相处的时候，我们要注意改变以前那种任性、过于粘人等缺点，否则最终还是会以悲剧收场。因为爱情本身不能解决任何问题，复合后发现对方还是之前的模样，问题没有解决，该有的矛盾与隔阂一个都不少。有想爱的愿望，却也不具备解决问题的能力。当耐心用完，幻想消散，两人最终还是难逃分手（或是重复以上过程，陷入分分合合无限循环)的结局。 2、先学会爱自己 一个不懂得爱自己的人，同样也不懂得怎样去爱别人，也难以拥有一段和谐幸福的亲密关系。不了解自己，不懂爱自己的人，无法察觉自己内心的情绪和感受，很有可能总是会把这些归咎到对方身上，或者不正确地归咎到自己身上，无法用正确的眼光看待两人之间的问题，并且在遇到问题的时候，也容易被情绪所控制。 3、多一些关心 关心是如有人之间永恒的话题，情侣之间也不例外。只有两个人彼此都很关心对方，双方才都会感到温暖，关系才会融洽。比如天冷了，女孩给男孩织一条围巾，男孩给女孩买一双棉靴子，都能很好体现出彼此的关心来。 4、随时能联系到彼此 因为生活学习工作的原因，两个人经常分开是难免的，而对现在的我们来说，手机应是我们最主要的联系工具。不要没事就关机，或者不带 *** ， *** 没电要及时换电池、充电。我给你打 *** ，不是要监督你、检查你，而是要知道你平安，你现在很好。所以，请24小时开机，如果当时因为种种原因没有接 *** ，事后一定要马上打回来，主动说明原因。 5、别把爱情的存在当成理所当然 我们很多人都有这种通病，刚开始恋爱时还会各种顾忌。可是在一起后就肆无忌惮了，好像认为对方对自己好或忍让是理所当然的，其实，每当你觉得爱情即将理所当然步入永恒的时候，实际上恰恰是危机来临的暴风前夜。所以，情侣交往最忌讳的事，就是把爱情的存在当成理所当然的事。 6、学习管理情绪 遇到问题的时候，情绪通常最快出现，但是情绪的杀伤力可能很大，并且情绪会有很多种可能性，如果你不能了解自己的情绪并且有效的管理自己的情绪，就会被情绪所控制，并且被情绪所伤，同时你的情绪也会伤到你所爱的人。所以，要懂得培养自己管理情绪的能力，在一次次的情绪体验中，慢慢了解并掌控自己的情绪。 7、多一些信任 相互信任是很重要的，这对于保持情侣之间的融洽关系很关键。因为只有信任才能避免很多不必要的争论和吵闹，比如女的怀疑男的身上的怪异香水味，但男的说只是开会被坐在旁边的女同事“串味了”，这时女的要相信男的，男的会因此而很感动。 分手后和好还能走远吗 不一定，要看人，和好后两人一定要用心经营。 当你脑海里产生了要和好的念头时，那请你好好想想，分手后再和好，你们的保质期到底有多久？如果只是因为一时无法适应单身的生活，和好那就算了。其实，和好并不丢人，这只是爱一个人的表现罢了，哪怕多年以后你想起来这件事了，你会觉得自己尽力了，但是终究没有在一起，真的没什么大不了。 有些情侣的分手，是因为家庭，因为经济，因为不爱了，而有些人的分手，仅仅是随口说说而已，他们用分手去试探对方，并不知道这很伤人。当你面对着一个你爱着的人，当你面对着你们多年的感情，不论你属于前者亦或是后者，分手后再复合，请你一定要三思而后行。 分手后怎么判断是否有希望和好 1、经常问你在“干嘛”？ 和女朋友分手后，双方经过一段时间的沉淀，烟消云散后，如果你不主动联系她，她偶尔会发信息问你：你在干嘛？其实她是想你了。 2、吃醋。 如果她在不经意间发现了你和其它女人有过密切接触的事情，她会醋意大发，依然还能感觉出，她是你的女朋友，只是她暂时不会承认。 3、挂念。 如果好久没有了你的音信，她会想尽一切办法，打探你的消息，否则就会失魂落魄，魂不守舍。 4、记住重要的日子。 包括你的生日，你们的相识纪念日，她都会深深的记得，尽管不会再送你礼物，但是也会送上一声亲切的问候和祝福。 5、称呼从未改变。 分手后，她始终还习惯称呼你们相爱的时候，她对你的称谓，从来没有改口过，这证明你在她的心中，始终没有走远。 6、喜欢回忆过去。 如果有机会和你接触，或者聊天的时候，她总会在你的面前提起从前美好的回忆，这说明，她一直把你们的爱留在心里。如果是这样，你就勇敢的再次去追求吧，让爱再回到从前。 男女分手后的差异 女生和男生分手后的状态其实还是蛮大的差异的，女孩子会在分手的时候很低落，难以走出状态，日渐消瘦以泪洗面，这种状态会持续一个多月，而男孩子不一样，在分手的时候，他们会觉得很轻松，因为吵架让他在这段感情在身心疲惫，分手会让他们如释负重，该吃该喝一样没有落下，但这阵劲头过去，他们开始不习惯开始沮丧，这段时间可能他会求复合也可能他已经找到了新欢。 这其实就是一种缘分，没有谁能主动去控制，如果对方心里有你，你们还会在一起的，但如果对方无意，一方再勉强也是无济于事。我建议有些矛盾能够解决就要去试一试，不要总是提分手来考验对方是否爱你。 分手后和好怎么相处2 首先，要避免挽回后的疲惫期。 用“披荆斩棘”来形容你的挽回，一点也不过分，整个过程，你一次又一次地挑战不可能，不断地战胜自我。现在成功了，你享受胜利的感觉，却也颇有些力倦神疲了。 这种疲惫表现在挽回后的相处上，你彻底卸下盔甲，回到从前，放下了之前紧绷的心，放下了改变的心理，又开始不注重形象，又开始作，认为都是自己人了，没必要再装，很快就好了伤疤忘了疼，一副无所谓的样子。然后继续重复之前的相处模式，这时候最容易重蹈覆辙。 网上有这么一组数据：两个人分手后复合的概率是82%，但复合后能一直走到最后的只有3%，那97%再分手的理由其实都跟之一次一样。 所以你必须要避免这些因素，和挽回时一样，多花心思，解决你们之间的问题，维护好这段失而复得的感情，家具家电都需要维护，才能更好使用，更何况感情？ 那么，该怎样才能进一步维护好感情呢？ 1、放宽心态，不提往事 有两种错误的心态要不得： 之一种，作为挽回一方的你，因为面子，和挽回过程中的种种委屈，会要求对方表达认错的决心，并保证今后不会再犯，又摆出了自己以往不依不饶的架势来，这样很容易让挽回的感情再次陷入僵局，谁都不愿搭理对方。 如果你想感情复旧如初，就不要如此逞一时之强，主动热情地拥抱对方，表达自己对他的爱和想念，不要再因为自己的任性，重走失败的老路。 你这时想要的是彼此的感情更加稳固持久，那么就应该往事不要再提，只注重前方。更不要一直去抱怨、指责，去追根究底到底谁错的多一点。 过去种种不开心的事情，就让它翻篇过去吧!不要动不动就挂在嘴边，老是纠结实在无益，那是一道伤疤，你去触碰，还是会痛，会受伤。感情里的对与错是没有绝对的，要真正从心里原谅对方，同样也是原谅自己。 第二种，两个人虽然恢复了恋爱关系，但是分手留下的隔阂，会让双方相处的时候变得拘谨，相处起来总是小心翼翼的，说话都要斟酌再斟酌。担心说错话，害怕自己有哪里做得不够好，导致再一次分手。 而你作为挽回者，更会“看脸色”，以为唯唯诺诺、无限包容就能博得一人心，这却造成你在重新确定关系之后，又把自己处于感情的低位，于是再次被对方看低，分手是必然结果。 我们都知道的“墨菲定律”，其中就有这么一个忠告：如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。 所以，当你如履薄冰，担心再次做错事情的时候，和对方相处的时候非常的紧张和不安，会非常在意对方的`一举一动，稍微有一丝风吹草动，就会让你警觉起来，草木皆兵。长此以往，对方会因为你的患得患失，感到无所适从。 不仅仅是你，对方也同样会身心俱疲。一段彼此相处不舒服、不自在的感情，能走多远呢？ 感情是一件极其美好的事情，即使它曾经有过瑕疵，但是当你们决定重续前缘，再次在一起的时候，就说明彼此还有爱，还有感情。 过去的已经成为过去，记住自己现在面对的是一个新的生活，和一个新的开始。根本无须紧张担忧，放宽心态，自在相处，才是最重要的。 2、改变自己，创立新的相处模式 话说过去有一点是不能忘记的，就是你们的相处模式，或许这就是导致你们分手的原因，要想办法改变它，不然要是老毛病发作了，还是一样作死的节奏。 挽回成功了，但感情还需要不断修复，彼此之间的相处模式。也需要进一步的更新和完善。 比如，沟通： 学会平和沟通，出现问题积极面对，用情商智商去化解矛盾，切忌不依不饶，或者消极逃避，矛盾不会自行消失不见，处理不当就很很容易滴水石穿。 比如：相处： 如果以前你是比较刁蛮任性、强势不讲理的一个人，那么现在，你需要让自己懂事温柔、善解人意的形象一直保持下去。 如果之前你总是粘人，没有自我，那么现在，你也需要一直保持自己的独立自信，把握好和对方的相处距离，给彼此个人空间，创造相处的舒适感。 而改变相处模式最直接的办法就是改变自己。 挽回时的你的提升，和改变，不要只是一时的权宜之计，而是一个真正的、本质上的变化，挽回成功以后，才能尽快建立新的彼此舒适的相处模式，这样也才能够时刻保持新鲜感，你自己，和感情，都是需要保鲜的。 3、降低期望值，引导付出 也许因为这段复合后的感情，是自己千辛万苦挽回来的，所以多少会有一些补偿心理，觉得对方应该对你更好，比以前还要好。 可是，事实往往是：你只能是失望、抱怨，现在的他没有之前那么对自己好了，老毛病还是一样不少。 那是因为你们经历过一次分手，让他在心理上对有了一定的疏离感，这是正常现象，这些心理你应该理解，懂得管理好自己对他，对感情的期望。 不要再用陈旧的目光和标准要求对方，给他时间，慢慢融合。 其实他的某些缺点来自于长期的生活习惯，一时半会儿不可能改掉。如果你揪住不放，不停唠叨，要求改正，只会让对方厌烦，继而爆发严重冲突。 既然你决定和对方继续走下去，那就学着包容对方的缺点，用温柔的方式潜移默化的改变他吧。 而引导对方付出，就是更好的改变 *** 。 他太懒，你可以在做家务时，要他帮个小忙，扫个地，擦个桌子，择个菜等等。 他对你太粗枝大叶，可以请他顺路买个零食给你诸如此类。 当然你自己也可以买他喜欢的小礼物送他，或者他忙碌的时候，适时送上一杯热茶。 记住一点，请他帮忙，之一不要用命令的生硬语气，温柔和撒娇是女人更好的杀手锏，你不学会运用，要留给别的女人用吗？ 第二在开始更好是轻易就可以完成的小事情，然后再循序渐进，一次次的小小帮忙中，对方已经在不停的付出了，渐渐就会变成一种习惯。 他有了被需要的价值感，才会重视和珍惜你和这段感情。 回头，不是简单的重启，只有改变，才会遇见更好的自己，才能与你爱的他一起享受爱的拥抱。
一、分手后联系时如何聊天比较好 1、既然两个人已经分手了，就说明彼此之间已经没有任何的关系，那么在碰到或者再次联系的时候，还是需要保持一些距离，当作普通朋友要来沟通，不要说一些过分亲密的话，让对方误会。 2、两个人已经分手了，但是有的人会放不下对方，所以会关心对方的一些事情，当然对方遇到困难是可以帮忙的，对方心情不好也是可以关心的，但是一定要把这种感情放在一个平等的朋友关系上，要不就会旧情复燃。 二、跟前任复合怎么聊天呢 1、如果跟前任已经和好了，那么两个人都需要做出一些改变，尤其是在沟通上面，一定要说注意说话的方式。 *** 两个人之间肯定会有一些不愉快，那么不要去翻旧账过去的事情就让它过去了，两个人在一起要说一些快乐的事情，可以说一些以后的生活计划。 2、当两个人重新在一起的时候，一定要学会倾听接近对方的心思，但是必要的时候也需要表达一下自己的意见，但是这个分寸一定要把握好，不要跟对方起冲突，两个人只有互相理解才能好好的去沟通。 男女感情当中，有的时候是只注重自己的感受，忽略了对方的感受，所以才会出现分分合合。 分手可以说是对感情的考验，每个人都经历过假分手，有的时候情侣之间说一句分手只是为了试探对方或者发泄自己的情绪，所以并不是因为感情本身，那么在分手之后，假如想要跟对方和好只需要注意说话方式。分手后联系时如何聊天比较好呢，其实两个人经历了一些不愉快的事情之后，反而会懂事很多，所以在沟通方面会注重对方的感受，也会及时的去表达一下自己的想法，不至于出现一些矛盾无法化解。就需要付出更多的努力，通过一些事情去感动对方的心，那么这个时候如果对方还在意你就会对你的行动有一些表示。切记在相处的过程中，不要只考虑到自己的感受，一定要去倾听对方的心声，既然两个人曾经在一起了，那么就要做出改变，这样对方才能感受到你的心意。 分手后想复合怎么聊天2 分手后想复合该怎么说话？ 分手后的一段时间，如果前任再次跟你联系，你又不想放弃这段感情，这时候一定要抓住二次吸引的机会。然而，很多朋友都不懂得分手后想复合该怎么说话，如果逼得太紧，前任可能直接拉黑你，不逼的话，又无法实现复合，那么小编今天就教大家分手后想复合的说话技巧。 说话技巧一、千万别提往事 过去对你们来说是一段喜忧参半的过往，如果你将话题引导到过去，在任何情况下，或多或少都会提醒前任在曾经那段时间内发生了什么不好的`事情，那么，那些不愉快的过往就会不经意地出现在脑海中，影响你们的复合之路。 因此，过去的事就让它过去的，此时你们更应该多聊聊未来，或者你们没有联系的这段期间，各自发生了什么事等等。 说话技巧二、不要互相打断 当谈话进行的时候，人们往往会受到主观的控制，想表达自己的意见。在这一点上，你应该保持沉默，倾听对方的意见。 我知道你们很久没见，你有一肚子的思念想要告诉对方，你想强调自己在这段时间里有多么想念对方，或者自己有多放不下这段感情关系等等。 但越是这个时候，越要沉住气，你过分逼迫对方并不利于复合，对方既然愿意跟你聊天，说明你们还有机会，你越着急就越难抓住机会。 说话技巧三、不要质问对方 或者你对这段感情关系的突然结束感到耿耿于怀，甚至还有问题想跟对方争吵。但明显此时不是适合争吵的时候，让你们的关系恢复到最初，像普通朋友一样相处自然，当你们能够回归到一个舒适的聊天氛围，你们就有机会再一次点燃爱火。 分手后想复合该怎么说话是一门艺术，操之过急是大忌，你更应该抛弃掉过往的所有回忆，像重新追求一名心爱的人一样，再一次尝试追求对方，这样才有挽回感情的机会。
分手后怎么沟通挽回
分手后怎么沟通挽回，很多人在分手后会迫不及待地想要与对方符复合,但是很多人都会被发好人卡或者是直接拉黑,因此想要复合的话还是需要讲究 *** ,下面我带大家简单了解一下分手后怎么沟通挽回.
分手后怎么沟通挽回1
一、懂得聆听
当对方决定分手之后，就已经开始重新审视你们之间的感情了，对方产生了对你的否定心理，对你所做的一切都加以否定，指出你们之间的问题时，你就不要再去辩驳什么了，因为你的这种行为，只会让对方加重对你的排斥心理，也许你会觉得分手根本不是自己的问题，你会觉得自己受委屈了，但对方都已经否定了你的一切，在这种观念下做什么都是于事无补的。
每个人都希望自己的观念和做法得到别人的认同，如果你不能学会求同存异，仍然固执己见，那只会加深你么之间的矛盾,你要做的，应该先是同意对方的观点，聆听对方的感受和想法，尊重对方的决定，这样才能降低对方的否定心理。
二、懂得引导对方
在与对方聊天时，除了要做一个合格的聆听者，你还需要懂得在适当的时候引导对方聊天，你们之间的话题可以聊一些对方会感兴趣的，把话题交给对方，让对方来接下下一段对话，这样做有利于加深你们之间的联系，让对方对你愿意和你说话。
三、内容要积极
在挽回时，不要把自己摆在受害者的位置上，不断地跟对方诉说你的委屈，你的悲伤等等负面情绪，这是种非常错误的挽回方式，你以为你这么做可以让对方心软，回心转意，但实际上对方只会更加的想远离你，没有人愿意跟愁眉苦脸的人在一起，反而会更想逃避这种情绪。
在与对方聊天时，你一定要表现的积极向上，因为情绪是可以感染的，你用正面的情绪去和对方聊天，对方会觉得分手之后，你反而变得更好了，对方会产生好奇，从而反思自己是不是想多了，做错了什么。
挽回不是一件轻松的事，你需要明白如何与对方沟通，因为只有良好的沟通，才能迅速的拉近你们之间的距离，让矛盾得以化解
分手后怎么沟通挽回2
1、首先要冷冻关系，及时止损
当你们关系陷入僵局之后，她对你的'负面情绪可以说已经达到了更高值，如果这时你再来纠缠，只有一种结局，那就是对方的歇斯底里，原地爆炸。所以正确的处理方式应该是及时冷冻关系，要接受你们已经分手的事实，减轻对方的压力，缓和你们之间的关系。暂时不适合练习，就得淡出她的视线，做到断联。因为这时你无论做什么说什么根本就没有说服力度，认错她都认为你是在骗她，纠缠只会消耗她最后一点耐心。
2、认清关系，降低需求
很多男生觉得女生提出分手，我没有答应，那我们还是恋人，你就必须要接听我的 *** ，不准和别的异性走得太近。可是当女生和你说分手的时候，不是在征求你的意见，而是在通知你，所以不管你怎么想，你们都已经没有关系了，你没有权利去约束她，她也没有义务再配合你。所以当下最要紧的就是重新认清你们之间的关系，想要挽回的话，就得有界限感，降低自己对她的情感需求，你们当下的极限就是普通朋友，千万不要超过这个界限，当你不再纠缠，不再具有攻击性的时候，女生会对你重新认识，态度也会有所改善。
3、其次就是提升自我，寻找突破
挽回并不是表面上的复合，而是再次赢得她的心，所以自我提升与建设就很重要，如果你只是短时间的假装改变，就算挽回了感情，没多久还是会重蹈覆辙，要让她看到你改变的决心，只有当你焕然一新，她才会心甘情愿回到你身边。当然最初要建设好朋友圈，让女生关注到你的改变。
4、最后积极表达，建立新的沟通模式
思想不统一，两人很难聊到一块去，也不会有未来，所以和爱人交流时，一定要给予对方积极地回应，提供对方想要的情绪价值，女人需要被理解，被呵护，需要你拿出行动。如果你一味的强势，和以前一样，那么她想要给你机会也做不到。要建立新的交流模式，彼此都能够接受的方式，这样才能够解决关键问题。
1、可以聊一些日常的生活 对于聊一些日常的生活来说，大家都不敏感，同床也不是特别的排斥，因为本身在分手之后。你想要挽回对方当然不能上来就直接说我对你还存在感情，我们和好吧，这种情况下都是比较突然的，因为当处于本身分手一个状态当中时，如果你在和对方说一些比较直白的话，那么很想显然挽 *** 的几率是比较小的。 2、聊一些最近的心情状态 你可以向对方表明你最近是否开心，或者是最近的情绪是否低落，如果对方做出一定的表现给给予你安慰或者是有其他的表现，那么很显然对方还是在乎你的。当然你也可以从对方说话的语气当中来窥探对方对你的这种太多了，如果对方表现出心情非常低落，那么很显然对方还是非常的在乎你的。所以总的来说，分手后想要挽回女友聊天，可以聊一些最近的心情状态。 3、聊一些兴趣爱好 对于聊一些爱好来说这一点也并不陌生，也就是说如果两个人分手之后想要有更多的话题或者是想要挽回对方，那么当然不可能说一些比较直白的话。又墨迹能够缓解氛围，同时也能增加话题的就是聊一些兴趣爱好，因为这种情况下不仅可以缓解尴尬的'气氛，同时也能为你挽回对方做铺垫。所以总地来说，分手后想要挽回对方，那么在聊天时可以和对方聊一些兴趣爱好。 分手后想挽回怎么聊天2 1、正视分手的事实 不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！ 2、了解女人的需求 “女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？ 3、提高自身建设 在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。
1、少说多听多做 跟前任去沟通的时候，为什么我们要少说多做呢？ 其实呀，在生活当中，我们都有这样的体验。同样的一句话，其实每个人解读起来都是不一样的，说得越多那么可能造成的误会就会越多。 而且呢，两个人在之前也确实因为沟通出现过矛盾。这就说明了，两个人在理解问题的这种思路上的偏差还是比较大的。 所以说，当我们噼里啪啦说很多的时候，前任就很容易把我们往坏处想。他会觉得我们又在替自己辩解，我们又在攻击他，如果是这样的话他就肯定会反击。 但如果我们没有说太多的话，只是针对他的话做一些回应的话，那么前任就会觉得自己被尊重了，所以他也就能更加平静的去理解我们话里说的实际意思。 这样的话，两个人之间的这种沟通，反而是高效的。 2、抓准对方真实的想法 在挽回的时候，其实两个人之间的这种关系非常微妙。 一般来说在这个时候，我们其实不太会很直白的去表达自己的想法。 一个原因可能是我们会觉得不好意思，还有可能就是说我们不知道说出哪句话以后会有什么样的后果。 所以在一般情况下，前任会通过暗示这样的一种方式去表达自己的想法。 所以当我们跟前任沟通的时候，就不能只是看他的表面意思。也就是说，当前任说自己绝对不会复合的，其实他内心也未必会这么想。 我们可以多去关注跟前任聊天的氛围和感觉，这是一个比较真实的信号。前任对我们有没有需求，其实在字里行间我们都能感受到。 而且我们可以多用试探，假设他是这个想法，然后再用前任其他的表现去论证。 3、学会好好说话 挽回的人内心都会有一个疑问，为什么我都这么用力的去表达我的想法我的感受了，对方怎么就听不进去呢？是他在装傻吗？看着也不像。那么真实的原因到底是什么呢？ 其实呀，出现这种情况有一个很普遍的原因，那就是，我们都太着急去表达自己的想法和感受了，恰恰是在表达的过程中，忽略了对方的感受。 当我们把自己的想法强加给他的时候，有没有忽略他的需求呢？其实呀也是会有的。 学会非暴力沟通，只有双方互相理解，才能正常沟通。 挽回前任的沟通 *** 2 一．逆转身份位置 相信大多数人还没分手前，在这段感情中的地位都是处于被动，情感咨询公司康纳曾说：“我们认为重要的都是需要极力追寻的，我们觉得无用的全是唾手可得的。所以挽回中最重要的是转换位置，成为被追求的那一方。”因此你得做朋友圈建设，将一些高价值和对方感兴趣的内容发表，无形中吸引对方；保持交流的.频率，除了节日祝福和嘘寒问暖以外先按兵不动，以免触碰TA的戒备心，通过潜移默化的将自身低位逆转为高位，掌握挽回主动权。 二．懂得引导对方 当你们之间交流的频率开始上升，TA回复的次数开始密集，你就可以用引导者的身份去挽回爱人，注意对方的近况，例如当遇到事业不顺家里矛盾的时候就是你挽回的更佳切入点，你可以抛出适当的理由说“看到你的朋友圈或者听共同好友说你有点不开心”，一般情况对方处于忧愁情绪会更想和他人倾诉，而你就充当TA的树洞聆听对方大吐苦水，再适当安慰加以鼓励，令对方觉得被认同得到尊重，好感度自然就会大大增加。 三．尽量避谈感情 然而在挽回前度的正常沟通交流中，因为彼此从前是男女友朋友关系难免会聊到感情问题这个话题上，直接正面回答会暴露想挽回的强需求感，要是故意转移话题又会显得尴尬。想破解这种局面很简单，用轻松地口吻模糊回答，等同于暗示对方暂时没有恋爱想法，强化对方的好奇心，使TA迫切地想知道为什么你能在分手后过得比以前好。 聊天是日常生活中必不可少的一种沟通方式，和不同的人聊天交流，就要学会用不同的语气态度，多换位思考为双方良好的沟通环境着想，那么和前任聊天就更需要花点小心思，营造舒适的氛围加快进度挽回爱情。
在前任提出分手之后，如果你想要去挽回，想要重新开始这段感情，首先你一定要了解对方的想法，在与对方建立良好的沟通的基础之上，再去进行挽回。
这样，你才能更加了解他，你们之间的聊天交流，就会更加顺利，挽回成功的几率也就大了很多。
在挽回对方的时候，更大的问题就是怎么聊天能不尴尬，所以我们要建立跟对方的有效沟通，而不是一直找话题尬聊。
有效的沟通能够让你们拉近和提升彼此的关系。只要能够建立良好的交流，挽回就成功了一半。
1.不要打断对方的话题 在聊天正在进行的时候，往往人们会受主观意识的控制发表自己的意见，这个时候就应该适当地保持沉默，仔细聆听对方，先让对方把话给讲完。
打断对方话题是一种不尊重的表现，同时也会造成聊天话题的中断，这种强势聊天手段不利于愉快的聊天。
2.有一个共同的话题
分手之后如果还想要成为朋友， 那么两人就必须要有一个共同的话题 。
比如虽然说现在你们已经分手了，但是你们两个人还是在一起工作的同事，那么工作的话题对于你们两个人来讲，不会交流起来过于尴尬，毕竟一个理智的人在面对工作与感情的时候，都是分得开的。
所以说在这个时候你们两个人以工作为由而在一起说说话聊聊天，自然也会显得很和谐。
以此类推，如果你们是同学、朋友、在同一个城市，都可以找到生活中的交集和共同话题，这都是挽回非常好的突破口，需要好好利用。
3.不动声色地升温互动 这个时候可以慢慢聊一聊之前积压的你们在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”这类句式是一定不能出现的，要想找错，只能从自己身上找。如果对方积极回应，你可以适当地说：如果还有可能的话，我希望可以回到那段快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些不好事情发生……
4.聊天过程中避免触发抵触情绪 在分手后，两个人会暂时处于一个情感隔离期，在沟通的时候经常会有抵触心理。
很多挽回的人会频繁打扰对方，给对方很多压力，这样反而增加抵触情绪，甚至更坚定分手的决心。
看到对方对自己越发冷漠，部分挽回者还会加强挽回力度，步步紧逼，让关系彻底破裂。
所以，在这个特殊时期，挽回的一方在跟对方聊天交流中，要尽量避免有关于两人情感方面的信息，不给对方压力，就不会引发对方强烈的抵触情绪。
如果对方会因为你的任何出现就产生抵触情绪的话，说明你们还没有到达联系交流的时期，那么你就需要暂时从感情里抽离出来，给他一个情绪缓冲的时间。
同时，要记住不要提及关于两人感情的事，也不能过多解释过去发生的事情。 在关系的具体把握上我们要像刚开始认识时候一样， 不过多去谈及双方的过于隐私的话题，不随意涉及感情话题 ， 哪怕你们曾经再熟悉，那也是过去式了 。
分手后所有的对话都要建立在对方不会反感的基础上，你们的对话才有继续的可能。如果一上来就问Ta到底怎么想的，爱不爱自己，感情还有挽回的余地吗这类问题，等待你的只有冷漠抗拒和拉黑删除。
最后， 如果你在分手后的聊天中有了突破性进展，也千万不要迫不及待就求复合 ！
很多人感觉和对方聊天沟通各方面都比较顺利饿了，互动也逐渐变多，对方的态度也缓和了很多，就感觉机会来了，迫不及待就求复合。
但是，如果你们聊天过程中，对方始终没有触及感情这一方面，就表明他暂时并没有复合的念想，即便他现在对你已经有了些许好的观感，但是还不够达到能接受你的标准。
所以 复合的过程每一个阶段都要有规划地进行，都要深思熟虑，千万不要跟着自己的感觉走 。
如果情感没有完全修复的情况下，你也没有任何改变，对方同意了你的复合其请求，岂不是间接承认，当初分手的决定是错误的？对方觉得你并没有改变，目的性太强，他可能不会直接拒绝你，但是会开始防备你，躲避你，不敢与你再有过多的交流和接触。
梦蝶情感，专注情感修复，分手挽回。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的分手挽回后怎么沟通好了和分手挽回后怎么沟通好了又复合问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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