老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于发现老公出轨了的感叹和发现老公出轨此刻的心情说说的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享发现老公出轨了的感叹以及发现老公出轨此刻的心情说说的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
我能理解，没事的。爱情只是人生当中的一小部分。如果觉得你还爱他，那你就原谅他，这一次，如果觉得不爱了，那就分开。不要为了别人犯的错而惩罚自己，这样不值得，想想自己的父母，看到你现在这个样子，该心疼了。你若盛开蝴蝶自来加油。
之一，不相信自己老公出轨，但是事实摆在面前。 很多妻子发现老公出轨或者以前怀疑老公出轨。但是她自己安慰自己，觉得自己想多了。当男人出轨真正的放在她们面前的时候，她们崩溃了。她们一遍又一遍告诉自己：世界上哪个男人出轨，我老公都不会出轨。但是事实却摆放在面前，有些妻子下意识的逃避，以为自己不承认男人出轨，男人就没有出轨，但是事实是男人出轨了。 第二，歇斯底里的哭泣和呐喊。 你见过一个绝望到让人痛心的女人吗？刚发现老公出轨的妻子们就是这样。她们大声地哭泣，她们大声地呐喊，她们控制不住自己的心和行为。她们打自己的耳光，她们不停地问上天：为什么自己这么善良，为什么自己这么付出，自己一生没有做过坏事，会遇到男人背叛的事情？她们不停地摔东西，不停地哭，不停地失眠。呆呆地坐着发呆，顾不了孩子。 第三，整夜睡不着觉。 对于一个正在经历着老公出轨的妻子来说，失眠是非常正常的事情，而且是整夜睡不着觉。尤其是男人不回家，妻子们一个孤零零地在黑暗的房间里小声流泪，怕吵醒孩子。 第四，整天吃不下去饭。 有些妻子在经历老公出轨前胃口很好，在经历老公出轨后一口饭都吃不下去，看见食物一点儿胃口都没有。有些妻子饿得晕倒，都没有人知道。有些妻子饿得胃疼，但是就是吃不下去饭。 第五，想要和男人同归于尽。 在经历老公出轨后，这种极端的想法每位妻子都有过。因为太愤怒了，因为太不甘心了。当自己辛辛苦苦为家付出，把自己熬成黄脸婆，却换来男人的背叛，有谁能咽下这口气。但是妻子们又想通了，不值得，为了孩子和自己，必须好好的活着。 第六，想要和男人离婚。 当刚发现老公出轨的那一刻，很多妻子的之一想法是：离婚，必须离婚，必须让他净身滚蛋。但是又好好的想了想，离婚哪有那么容易？然后每天活在想要离婚离不了，想要过好过不了的痛苦中。 第七，控制不住的自己情绪。 在没有经历老公出轨前，大部分妻子都是温柔脾气好的`小女人。但是经历老公出轨后，妻子们脾气变得非常暴躁。她们也知道这样下去对自己的身体不好，但是就是控制不住自己。有些妻子只要一生气，整个人浑身颤抖，手里拿不住东西，说不出话，心绞痛，这都是出轨男人气的。 第八，迷茫和无助，内心脆弱得像一个小孩。 都说女人本弱，为母则强，为妻则刚。但是当她们经历老公出轨后，所有的坚强都被打碎了。她们就像一个刚出生的婴儿，内心无比的脆弱，需要别人呵护和照顾。她们动不动不由自主地流泪和哭泣，她们多么需要一个人抱抱她们，拍着她们肩膀说：一切都会好的。她们多么需要有一个人不嘲笑她们，听她们诉说自己的委屈。 第九，对未来充满恐惧和害怕。 都说生完孩子的女人在鬼门关走一回，她们什么都不怕，但是当男人背叛后，她们怕了。因为她们一心一意相信和爱着的男人，竟然会背叛她们，竟然会丢弃她们，你说她们能不害怕吗？虽然说女人不能靠男人，要独立。但是如果女人什么都不靠男人，那结婚是为什么呢？女人一个人活得岂不自在？ 发现老公出轨的妻子们会经历什么痛苦2 之一阶段:愤怒和痛苦期 刚发现老公出轨，所有的妻子都是愤怒和痛苦的，如果你此刻正在这个阶段，我给你的建议是赶紧进行伤痛的治愈，这样你不会伤害到自己。因为很多妻子因为太痛，所以得了抑郁症。 第二阶段:绝望和痛苦 这个阶段是发现男人出轨后，男人不知悔改，或者对妻子们各种的辱骂。 不管孩子和家庭，而且答应妻子回归家庭，却和小三藕断丝连，一遍一遍的欺骗妻子。让妻子对男人彻底失望和对生活绝望了。如果你此刻正在处于这个阶段，不要急，赶紧解决问题，重建信心，一切都会好的。 第三阶段:纠结和痛苦 有些妻子在痛苦了一段时间后，她始终不知道自己该选择离婚还是选择挽回。离婚各种的不舍和不甘心，挽回不知道怎么去做。这种纠结也很痛苦。 如果你此刻正在处于这个阶段，赶紧做出正确的选择，这样对你非常有利，不要拖延时间。 第四阶段:被男人逼迫离婚 妻子们纠结和拖延到一定的时间段后。男人和小三就急了。男人自己或者在小三的怂恿下逼迫妻子离婚。这个时候妻子们你们的婚姻就危险了，如果你不采取措施解决问题，婚就离定了。 第五阶段:挽回或离婚 经历以上阶段的折腾，有些妻子选择离婚，有些妻子选择挽回。不管是哪种选择，你都是跟着自己的心走。尤其是选择挽回的妻子们，你一定要用对 *** 。且要判断好男人是不是真心回归，要不然你会受到更大的伤害。 第六阶段:回归后或离婚后的修复期 男人回归后，妻子们一定要进行情感修复。 因为你不修复，你就没有办法去和男人重新建立信任和亲密关系。
当你发现老公出轨的那一刻他落泪了，他是感觉对不起你。
一个人如果真的深爱对方，是无法接受对方出轨的。
爱，本来就是一种专属的占有关系，在婚姻中，别瞎扯什么博爱。
一个人如果有很多情人，ta就不会在意自己情人还有没有别的情人，因为ta自己也有很多，所以ta需要的只是享有而非占有。但一个人如果只有一个伴侣，那么ta对伴侣的忠诚度的要求就是极高的，不可能接受这份感情有瑕疵，受玷污，不容这份爱有任何分享——不管是曾经，还是现在。
出轨者是无法理解，自己的行为对对方造成何种伤害的。他们总认为，不就是婚姻中跑偏了一下吗，我回头了不就了事了吗？
你错了，对于那些真正深爱你的人，你的背叛，对ta内在的伤害是一生的，不管ta最后是选择跟你继续过下去，还是离开。
所以，不要去伤害一个真心爱你的人，你不经意的一个自私行为，足够毁掉一个人的一生。
一个人如果深爱另一个人，当知道对方出轨以后，ta通常之一时间是逼着自己去接受，去原谅，这是因为爱的使然。但是，也恰恰是因为爱，所以，接受或原谅，就变得异常艰难。
就像一个心爱的东西，被弄脏了，你既舍不得扔掉，但又因为太珍爱而无法接受它的污点。
有一句话说的很透彻，如果你真的曾经深爱一个人，那么这个人背叛了你，你更好的选择，还是离开。
离开了，你的功课只需要若干年；不离开，你的功课将可能是一生。
刚好今天聊过一个女孩子，男友精神肉体都出轨，对她造成的冲击特别大。女生无法相信自己身边最亲近的人，每天表达出对自己深深爱意的人，当事情的真相越来越清晰的时候，她完全无法面对。生活中总是会存在着一些变数，很多人无法和你一起走到最后。这个世界上最不缺的就是真相，任何事情都会有真相，不管一件事情被隐瞒，欺骗多久，纸总是包不住火。
一、我们常说宁愿去听残酷的事实，也不想听花言巧语的谎言，这一点在情侣关系中尤为明显。被发现男友或者老公出轨究竟是一种什么样的体验？我想关注这个问题的大部分人都能想到，当你遇到这个事情的时候你的内心一定是无比煎熬的，我遇到不少人甚至会开始怀疑自己。“是不是不够好？所以他要去找别人”是不是我脾气太差？太任性？所以他受不了。
请记住一点，出轨是一种主动且自发性的行为，不管你是否善解人意，不管你是否貌美如花，不管你是否经济独立！所以如果自己的另一半出轨，请不要只在自己身上找原因！两个人的事情，不排除双方也许都有责任，才会导致这种结果。
二、那么遭遇出轨以后应该如何快速让生活回到正轨？怎么应对低谷的情绪呢？
在面对丈夫出轨的时候，因为太突然，你根本来不及反应，一切都已经发生了，这个时候你的情绪都被激了出来，你伤心，难过，愤怒。这些情绪都在影响着你的日常生活，你甚至想过报复，揪出小三狠狠的教训一下，问问她：为什么要来破坏我的家庭？或者跑到公婆娘家人面前控诉他 *** 的行为？或者用相同的方式想要报复等等。
三、到这先打住，我们最重要的是疏导我们自己的情绪，我听过这样一个故事：夫妻结婚七年，丈夫有了外遇，当妻子发现婚外情时，非常受伤，委屈，失去理智的宣告全世界，让丈夫身败名裂，最后丈夫跳海自杀，儿子怨恨母亲，她的生活再一次陷入了痛苦，如果重新回到过去，她的冲动行为可以先放一放，可能结果都会完全不一样。
在这个例子中我们可以明白，在遭遇这样的事情过后，我们需要一些 *** 来舒缓这样的情绪，婚姻心理学发现，遭遇婚姻背叛后的心理修复分为四个阶段：退行期，接收期，反思期和修复期。
发现老公出轨的心情
发现老公出轨的心情，背叛像一把钝刀在反复拉锯着那块拳头大小的血肉，而我们生活中一般在男人出轨以后，最主要的是酸爽，而妻子最主要的是烦躁，以下分享发现老公出轨的心情。
发现老公出轨的心情1
@淘气猫猫
恶心，简直比吃了苍蝇还恶心，都被我发现了还在装，以为我没有证据就拿他没办法。现在离婚了，想起来还是恶心的不行。
@念念不忘
有一种心情叫哀莫大于心死，我不知道自己是怎么过来的，但是发现的那一刻我的心就死了。不管他再怎么解释，都没用了。
@傻姑娘
看到他和一个女人手挽手逛街，有说有笑的时候，我直接愣住了，回过神来才明白，那个男人已经不再属于我了，留不住的人，放手也罢。
@美丽人生
愤怒，前所未有的愤怒，那一瞬间就爆发出来了。我当时就甩了他一个巴掌，说从此以后各不相欠。当天就收拾好行李，打包回了娘家，他求我留下，但是我心意已决，我不可能原谅的，不离婚，那你就继续忍受。
@兔子小精灵
应该是绝望吧，从来没想到自己有一天会遭到背叛，心都凉了，不知道婚姻还有什么意义？开始怀疑自己，怀疑男人，怀疑曾经的一切，都是假的。
@星光一点
终于明白了，真正的伤心是哭不出来的。刚好是我们结婚第7个年头，没有躲过去，从此以后应该不会再相信男人了。
@小可娜儿
不甘心，那一刻我必须要让他付出代价，凭什么？我这么辛苦持家为了什么？不是让他在外面潇洒的。
他和小三花的都是我省吃俭用省下来的钱，当时我就告诉自己，必须要一个说法，不能让他们这么好过。
@睡宝宝
想死的心都有了，结婚都10年了，一直都很恩爱，没想到他还是出轨了。但是舍不得孩子，没有离婚，但是已经回不到从前了。
发现老公出轨的心情2
之一个时期，害怕被发现，却又忍不住去【偷】情。
毛毛的爸爸在多年前就出过轨了，那时毛毛还是个初中生，但也感觉到了爸爸的不对劲。
毛毛爸爸做着一份朝九晚五的清闲工作，可那段时间却经常和毛毛妈妈说:"我晚上要去和客户谈生意。"
一谈，就是晚上十点开外，每次毛毛妈妈打 *** 去催，毛毛爸爸的语气都很不耐烦。
她爸爸手机是随身携带，还经常一个人拿着手机发呆， *** 一响，就左看看右看看，确定毛毛妈妈不在了，就和情人煲 *** 粥。
处在这一时期的男人通常会特别注意避开自己的老婆，想方设法的和情人联系，但又不敢太明目张胆，毕竟这个 *** 的游戏才刚刚开始。
等出轨的游戏开始后，他和外面的女人接触越来越频繁了，觉得自己的老婆没发现自己出轨，于是就进入了第二个时期:全身心投入期。
毛毛看着爸爸一天魂不守舍的样子，渐渐开始起了疑心，就把她所观察到的一切都告诉了自己的妈妈。
毛毛的妈妈便问了毛毛爸爸:"你最近都在干嘛呢?"
毛毛爸爸低着头，飞快的说:"我最近在忙工作呢。"一边说还一边笑，那样子要多古怪有多古怪。
毛毛爸爸向来是个不修边幅的人，可这段时间却注意起了仪表。连脾气都好了不少，每天去上班都哼着小歌，完全没有一开始偷偷摸摸的感觉。
因为这时的毛毛爸爸已经搞定了外面的女人，两个人正是感情更好的时候，人一高兴就容易得意忘形，也会因此产生愧疚感。
这时就到了 第三个时期:对老婆孩子产生愧疚感，露出破绽。
因为毛毛爸爸这段时间实在反常，毛毛妈妈终于忍不住问了一句:"你是不是出轨了?"
毛毛爸爸连忙说没有，接着就给老婆孩子买了很多礼物，甚至对毛毛妈妈更好了。
可是事情已经发生了，肯定是瞒不住的。有一次毛毛爸爸睡着了，毛毛妈妈看有未接来电就拨了回去，这才发现了毛毛爸爸的婚外恋。
两个人大吵一架，差点没打起来，而毛毛爸爸也向毛毛妈妈承诺，以后绝对不会再和情人联系。
这个时候的男人，对老婆会有愧疚之心，他知道自己做的事情不对，也愿意做出承诺，可实际上他心里还是有情人的，但情人和老婆只能拥有一个。
便进入了最后一个时期:平静思考期。
毛毛爸爸一边和情人纠缠不清一边和毛毛妈妈不停的认错，陷入了万分纠结的状态。
他不想失去自己的老婆也不想失去自己的情人。
这时，毛毛妈妈对他说:"我怀孕了，是个儿子。"毛毛爸爸瞬间就决定放弃情人选择妻子。因为他已经有了两个女儿，真的很想要个儿子。
发现老公出轨的心情3
之一种：既然你对婚姻不忠诚，那就放你自由，离婚吧！
有些女人，敢爱敢恨，敢作敢为，即便离婚需要顾虑的事情太多了，但既然已经触犯到自己的原则，女人就不会心慈手软。
男人总是觉得女人矫情，太过于计较那些虚无的感情，那是男人不知道，她既然可以那么珍视，也可以心狠得令男人觉得冷酷无情。无论男人再怎么求饶保证，再怎么忏悔发誓，这样的女人都不会再调入同样的坑。因为数以万计出轨过的人证明，出轨不会只有1次。
每个女人都不想做母老虎，也不想做女强人，如果有人宠着，何乐而不为。但可惜，男人太不靠谱了，所以还是得女人当自强。既然男人出轨了，就说明两人之间没有了当初的纯粹感情，那就放你自由，离婚吧！
第二种：太恶心了，但为了孩子能有个健全的家庭，就当那个男人不存在吧！
每个女人，当有了孩子后，就有了不可言说的羁绊。为了孩子，女人们哪怕自己再怎么难受、绝望，也不想让孩子感受到一丁点不安。男人或许没办法完全体会到这种血浓于水的强烈感情，毕竟经历怀胎十月的女人能够比男人更真切地感受到自己孕育下的`生命有多珍贵。
所以，为了孩子，女人们可以自己忍受委屈。在这形同虚设的家庭里，忍耐地生活下去。因为她害怕如果离婚，孩子会被同学们嘲笑，会觉得自己不被爸爸喜欢，孩子的性格会扭曲，未来的发展会受很大的影响。哪怕再没有知识的女人，也会未来自己的孩子考虑得很长远，明明女人本来就不擅长长远规划。
她可以忍受丈夫的无情和背叛，可以独自品尝孤独与失望，但她还是会觉得丈夫的行为真是恶心极了，一点都不想和他再有肢体接触，但没有办法，天性的母爱让女人宁愿当男人不存在，也想奋力维护好孩子脆弱的心灵。
第三种：是你先选择背叛，我也要让你尝尝被枕边人背叛的滋味！
有的时候，爱会扭曲。而让本来可以很幸福的爱扭曲的，是女人不能接受的 *** 源。男人只要出轨过一次，在女人心里就像无法抹去的刺。很想要把它弄得消失，装作看不见。被人背叛的阴影像座大山一样压在心口，沉重得踹不过气来。
无论尝试什么样的 *** ，她都不能忍受被更爱的呃人背叛的滋味。行啊，既然你先不仁，那就别怪我不义。外面的野花比家花香是吧？那我也尝尝，让你感受一下被枕边人背叛的的滋味。不知道这样的报复你喜不喜欢。
出轨，不仅仅只是和别的女人睡一次觉。简单的`行为里，它代表着背叛、欺骗、不忠、不义、没有自制力。这样的男人，背叛了当初恋爱结婚时许下的诺言，欺骗了一心信任你的另一半，对家庭不忠，对爱人不义，并且还是个没有自制力，只考虑下半身的丑陋动物。
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