大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下老婆出轨我得抑郁症怎么办的问题，以及和老婆出轨老公抑郁,如何开导老公的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
遭遇深爱妻子的背叛一定很痛苦，痛苦压在心里会更痛苦，要找个排解痛苦的渠道，找个地方倾诉。
工作做不下去，就先请假休息一段时间，好好的睡一觉，调节一下自己的情绪，让自己先安静下来，待自己的情绪完全稳定下来后再去工作。
你老婆婚内出轨，是她做的不对，但是，一定要弄明白她出轨的原因。
一、女人婚内出轨大致有以下3方面的原因：
1.夫妻生活不和谐
性生活是连接夫妻感情的“传送带”，如果夫妻双方没有和谐稳定的性生活，夫妻感情一定会发生变化。
如果女人长时间得不到满足，会感觉很压抑，当这种情绪得不到释放，她的心理也会发生变化，如果男人不知道女人的需求，不能照顾女人的感受，她就会去别处寻找安慰。
2.家庭经济状况出现了问题
经济是基础，如果经济上出现了问题，夫妻双方总是为此事争吵，很容易影响夫妻感情。
虽然“金钱不是万能的”，但是居家过日子，没有钱真的不行，因为每一个人每天都要吃饭穿衣，都要消费，而这些都离不开钱，如果家里的“经济链”出现了问题，也会影响到夫妻感情。
3.与男人没有共同语言
夫妻双方因为相爱才走到一起，恋爱的时候有说不完的话，等到有一天结婚了，天天在一起，再多的话也有说完的时候。
夫妻想在一起生活的更好，就要及时补充新的话题，有了共同语言，家里才不会沉闷。
沉闷的家让人有逃离的欲望，而欢乐的家才让人热爱。
二、如果你还想跟老婆在一起生活，就要及时找出婚姻出现问题的原因；如果你不想跟她在一起生活，就要果断的离开她。
有时长痛不如短痛，即使夫妻勉强的维持，也不会有幸福。
三、摆脱痛苦的 *** 大致有以下6种：
1.离开以前的环境，避免触景生情
2.出去旅游，散散心
3.跟老婆开诚布公的谈谈，了解老婆出轨的真正原因
4.找一个自己喜欢的事做，暂时的忘却让自己痛苦的事
5.去做志愿者，看看那些生活困苦、身体有残疾的人的生活
6.去医院或者殡葬管理所，看看失去生命的人的痛苦……
每一份痛苦都难以承受，尤其是生离死别之痛，当你看到离别时撕心裂肺的痛，你就会明白，你拥有的还有很多很多，也许老婆的背叛之痛也就没有那么痛了。
你只要假想一下：假如明天她就要永远永远的离开你了，你会是什么样的心情呢？
爱人回来给我买了一堆便宜的香蕉，我很幸运，我还可以吃到最喜欢的香蕉，感恩，我挚爱的香蕉；感恩，始终把我放在心上的爱人。
我是一个经历过生死轮回的病人，我已经把每一天都当做此生的最后一天，感恩，我活着的每一天。
希望你早日走出痛苦的漩涡。
遭遇离婚压力导致抑郁情绪困扰，应该求助***帮助。
抑郁情绪障碍有多种类型，要防止误诊误治，尤其是庸医的忽悠和过度用药治疗。动不动就说需要终生服药。情绪低落，自卑自责自罪，广泛的丧失感，运动抑制，出现幻觉等感知障碍，悲伤，无价值感自杀观念与行为等都是可能的症状。求助或者就医，应多方面评估诊断，尤其是在正规医院，或者资深合格的心理师处求助。
确诊的重度抑郁症属于精神障碍，存在着较大的自杀风险，的确需要药物，甚至包括电 *** 的物理治疗。同时也应该接受合格的心理师系统的非药物心理治疗。治疗也是有效的。
更多的抑郁情绪困扰人群未必是抑郁症患者，他们可能是一般应激性抑郁情绪障碍，抑郁性神经症，一般抑郁情绪，或者其他心理障碍或者生理疾病导致的抑郁情绪困扰。
真正的治愈，在于人格的成长强大，内在的压力机制化解。所以非药物心理干预治疗是更重要的治疗。可了解心理障碍的打包疗法。
有孩子吗？有孩子就别离婚啊，给她点时间让她花个够吧，这有些女人爱做对比，这一对比，情人还没有原配好，她就回来了…当然我说的是有些女人，局你和她多年的相处来看…她是个好心肠的人吗？放心不了她就别做出马上离婚的决定来，给她时间，也给你时间缓缓…看看她是不是铁了心不要这个家了…想想自己是不是真的接受她出轨的行为，你都接受了她出轨的事情后，如果原谅她了，事情就让她翻篇了吧，别一吵架就拿出来说…就又是导火索…同时想想她为什么要出轨，平时不够关心她吗？还的在自己身上找找原因…别女人一出轨就又是打又是离婚的…的找找原因的…
离婚换新的。
你老婆就是一个连婚姻起码忠诚都做不到，为图一时之快以家庭为代价，用侥幸心理挑战你做人底线的 *** ，她敢背叛你上另一个男人床上劈腿让人插，舔别的男人鸡，，巴，的时候，都是经过深思熟虑的，能发展到上床也说明两个人认识并培养感情绝非一朝一夕，双发都有此想法才会发生，一个家都无法抵挡别的男人对她的诱惑，一旦出轨一次就永远有下一次，越来越容易出轨！越来越上瘾。世界上只有一次都不出轨的女人，没有只会出轨一次的女人。你需要的是一个洁身自爱，有家庭责任感的优等女人，不是背着你让别的男人操插的破鞋烂·逼！
对方出轨怎么看出来：
一、判断老婆是否有外遇从以下几点着手：
1、时间观念这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听你的作息时间，如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心你的外出，怕你会出意外，为你担心，其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好准备。不仅如此，本来一些你们年轻时候的恋爱生日、结婚纪念日都能忘记，原来在脑海中清晰记忆的时间观念一下开始缩水了，那就是说明你的妻子感情心里出乱子了。
2、情绪无常 当一个人在做某种连自己都觉得是不太光彩、有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的、胆怯的，总是想方设法掩盖其真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩在最小范围内，以免暴露败迹，引起旁观者的警觉和怀疑。同样的道理，一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情。
3、习惯改变 按照常识，我们的有些习惯和常规的突然改变，大多都是事出有因的。比如说，一个本来对单位工作并不很热心的人，突然声称最近工作很忙，需要加班加点，还要外出出差，这是很不思议的。好比一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异，就像一直是冤家路窄的死对头，突然一下子变得亲密无间，这两个人要么心怀叵测，要么暗藏杀机，习惯的改变露出的尾巴。
4、活动增多 这其实是习惯改变中的一个最重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的爱人开始变的出入各种场合，早晨跑步、酒吧聚会我们不能说自己的老婆性格由内向变得外向了，而是把原因归结在借口，一个口口声声自己不喜欢吃橘子的女人，某一天对着你将橘子皮狠狠地剥开，就是说明有人已经开始吃醋了，这就意味着绿帽子离你不远了。
5、高额话费 美国的联邦特工可以根据你打 *** 时候找出你的具体地址，你也同样可以根据你的妻子打 *** 的频率推断是否红杏出墙， *** 是生活中常用的通讯联络和约会方式。但外遇者的 *** 往往是反映异常的，就像冯小刚电影《手机》中的严守一谎言不断，女人也是不例外，撒起谎来，保证脸不红，脖子不粗，气不喘，逼真的就像没事一样，当然，我在这里不是让你去对自己的爱人进行无端的猜疑，而是要你及时的发现去挽救。
6、开销暴涨 不知道你们家庭的收入是否公开，如果你们的工资收入是实行一月报账一次，而且是有大额支出随时记录在案的话，这就好办的多了。女人外遇后，开销增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引，有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人呢亦是如此，于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。
7、目光呆滞 只有到了更年期，女人才会丢三落四，今天忘记了要买孩子的奶粉，明天就是把该要洗的衣服放在洗衣机里没有了动静，闲着下来会两眼无光的发呆，神情恍惚，看山去好像就是有心事重重的样子，但是她不会主动的告诉我怎么了，而是默默琢磨。这个时候，当你问她是否不舒服还是生病了，她不会假装不知道你在喊她，和她说话，而是转过头来，神情一变，总是对你微微一笑说：亲爱的，我没事，你先睡吧，嗯哪。
8、记忆减退 这个已经在前面的文章中说过无数次了，恋爱时期的女人往往比男人的心要细的多，男人往往大大咧咧的虎头虎脑，女人却能将你们恋爱时期的有趣的事情记忆犹新。而且每次和你谈论时总是会说，你看看，我们那时候还是经常被人追的，要你你在晚上半步，我可能就会嫁给那个男人了，还是你有福气，可是现在的妻子你若是问她以前她曾经常跟你的话，我敢说她已经开始不耐烦了，你发现就像狐狸精附身的妲己一样。
二、判断老公是否有外遇从以下几点着手：
（一）、42个变化。
1、他开始运动，特别是慢跑（他可能是跑到其他女人的家里）。
2、他不再与你房事次数变多，或开始新 *** 的尝试。
3、他开始注意自己的饮食，或开始减肥。
4、他开始买新衣服；从拳击短 *** 变成护裆，或甚至都不喜欢了；衣服质料从棉质变成丝质。
5、 *** 响起时，他会紧张，接 *** 的时候，极力小声地说话。
6、他经常找借口加班，特别是在周末。
7、他开始找理由外宿。
8、当他出差旅行的时候，不告诉你行程、班机或饭店的资料。当你问他去哪里、什么时候回来时，他对你大声吼叫，他会说，你根本联络不上他。
9、他会在周末的时候一个人出去，所用的是一些差劲的理由。
10、当你问他什么时候回家，或他要去哪里时，他会很不高兴，而且口气很冲。
11、他开始将信用卡收据和 *** 费账单等藏起来。
12、他开始有自己的专线 *** 。
13、他一回到家里，马上就去洗澡，或是刷牙。
14、他对于自己的行程和他所见的人特别保密。当你对他的私事表现出一些兴趣的时候，即使只是很平常的兴趣，他也会认为这是对他隐私的侵犯。
15、他不再说明他要去的地方。
16、他不再带你参加与工作有关的应酬。即使带你去，他的同事对待你的态度也变得不一样。
17、他会送你鲜花和珠宝，但过去他从不这样。这些都是代表罪恶感的礼物。
18、他心神不定，情绪莫测。和他住在一起就像是坐云宵飞车一般，你永远无法知道，他什么时候对你莫名其妙地发脾气。
19、他开始挑剔你的外表。
20、他开始阅读有关性的书籍。
21、 *** 铃响后，你拿起 *** ，而对方却长时不说话。
22、你会接到奇怪的 *** ，比如：“我想你应该知道你丈夫的事”。
23、他过去一直戴着结婚戒指，现在不戴了。
24、当你和他一起出去的时候，他变得比平常更喜欢与女人逗来逗去。他开始注意别的女人了。
25、他开始洗自己的衣服。
26、他对于自己的钱包和公事包特别小心。
27、他不再要求你陪他一起到外面出差。
28、他开始说梦话，而且通常比过去睡得少。
29、他开始对一个特定的女人有正面的评论。
30、他开始在旅行袋中放进保险套。
31、当你问有关他的事时，他变得完全不想谈。
32、当你想拥抱他的时候，他变得呆若木鸡。
33、他不再对你有热情。
34、晚上睡觉的时候，他离你远远的，几乎要掉下床去。
35、他开始与你分房睡觉，说是因为“怕吵得你睡不好”。
36、他的脾气变得非常急切而暴躁。
37、他变得对人很冷漠，而且常常心不在焉。
38、他告诉你他需要有自己的隐私，而且叫你离开他一阵子。
39、他对你漠不关心，完全忽略了你。
40、他变得比平常还难沟通。
41、他常常让人感觉冷漠而遥远。
42、他连星期六和星期天都要待在办公室里。
（二）、男人出轨会有什么表现？
1、是不是 *** ，信息比以前多了？打 *** 或收发信息的时候会经常背着你？经常说要加班或者应酬，不回家吃饭，而且回来的很晚？
2、是不是比以前更注重形象，开始要打扮了？或者说开始健身，运动了？
3、开支有没有突然变得莫名其妙的多起来？
4、突然对你很好，经常给你献殷勤，给你买礼物？正所谓，无事献殷勤，非奸即盗。可能是因为心里对你的愧疚，想要补偿你。
5、一回到家就冲凉或者洗漱？衣服要自己洗？你可以偷偷的查看他的衣服，闻一闻有没有不属于你和他的味道。
（三）、你现在是怀疑吧，女人的第六感有时像鬼一样那么灵。
男人出轨没有具体表现 *** 。但是一个男人一旦出轨还是可以看到一些东西的。
比如：不经常回家。回家也是在上网，或是手机不离手。电脑和手机都设密码了。回家脾气变得很大。以前他爱的菜，现在不爱吃了，而且挑三拣四。做家务也是，无论你收拾的再干净他也会说东说西。变得爱漂亮，穿衣服的风格也和从前大不相同。爱挑你毛病，说这没做好那没做好。没有共同语言，也不想和说话。
（四）、以下几点是出轨的征兆 你可以参考
1、男人出轨后花钱变得没有节制。
2. 男人出轨后变得勤奋起来是一种表现，有的变得懒惰。
3. 男人出轨 *** 肯定背着人，特别是自己的老婆和孩子，短信不断，设置密码，只有自己能看到。
4. 男人出轨后分神，总是走神，健忘。一是他想是否继续，一是想是否终止。
5. 精力不够是出轨男人一种表现。他要照顾孩子妻子还要想着外面的人，精力肯定不够，分心是很累的事情。
6. 出轨的男人注重打扮，目的是吸引自己的情妇。
7. 出轨的男人时间观念变化很大，没有时间规律，实际是抽时间约会，本来规律的上下班时间，全部被堵车、参加聚会、开会占去了。
8. 出轨男人在家里一般房事都是应付，没有了 *** ，只是一种义务似的，一种可有可无的事情。
希望楼主能与另一半百年好合~~
希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的老婆出轨我得抑郁症怎么办和老婆出轨老公抑郁,如何开导老公问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
小美情感网
