大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怎才能让老婆原谅我出轨的问题，以及和怎才能让老婆原谅我出轨呢的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
男人出轨，有时候是因为没有把持住一时诱惑，才会犯下这样的过错，特别是已婚的男人，他不希望自己的错误导致婚姻走向失败。男人出轨被妻子发现了，其实心里肯定是非常慌张的，一时之间不知所措，因为他不想失去这个家庭，不想离婚，那么，男人想要挽回自己的婚姻，要做到以下几点才能得到妻子的谅解。
1，要给妻子时间冷静缓解心情
让她自己呆几天，这样能为后面沟通做好准备，更容易得到妻子的原谅
2，时间差不多了要与妻子沟通
，语气要温柔，不管妻子怎么说你，都要控制自己的情绪，哄过之后，好好沟通，强调自己对她，对孩子，对家庭的重视，表明自己不愿离婚的态度
3，假如被逼问出轨的对象情况和细节，你要含糊其辞
假如问出轨对象情况要一笔带过，简单化解析，全部要回答，不清楚，不记得了，我当时喝酒喝醉了等等
4，要用行动来证明自己的决心
更好的方式就是切断自己的经济来源，把工资卡，银行卡都上交妻子，表明自己的决心。也很对妻子胃口
其实，男人有时候还要克制住自己，把持住诱惑，避免自己出轨，这样才能使自己的婚姻幸福，美满。
面对自己的出轨行为，想要让配偶原谅自己是需要付出很多努力和时间的。以下是一些可能有助于你挽回妻子信任和原谅的建议：
坦诚面对：你需要坦诚面对自己的行为，承认自己的错误，并且对自己的行为负责。你需要与妻子坦诚沟通，解释自己的想法和感受，同时也要尊重妻子的感受。
给予时间和空间：妻子需要时间和空间来处理自己的情绪和感受。你需要给予她足够的时间和空间，同时也要保持联系和关注，以表现出自己的诚意和决心。
恳切道歉：你需要向妻子真诚地道歉，并承诺采取措施来改善自己的行为。你需要清楚表达自己的决心和诚意，同时也要尊重妻子的决定。
改变行为：要想赢得妻子的信任和原谅，你需要采取实际行动来改变自己的行为。你需要承诺采取措施来避免再次出轨，并且积极改善自己在婚姻中的角色和责任。
寻求***帮助：婚姻治疗师或心理咨询师米阳老师可以帮助你和妻子一起解决问题。***的帮助可以让你们更加了解彼此的需求和感受，并学习如何改善关系。
总之，要想让妻子原谅自己需要付出很多努力和时间，同时也需要你的诚意和决心。如果你决定尝试挽回妻子的信任，请记住要有耐心和信心，并尽可能避免指责和攻击。
这个主动权在你老婆身上的。如果她很坚决，你怎么做她都会离开你。但是如果你想挽回，你可以去努力。首先无论你们是否还走下去，你欠她一个道歉，你要非常真诚的忏悔，向她道歉！虽然道歉根本无法拂去她心中的创伤，但你还是要真诚的道歉。其次，你如果还想和她在一起，首先你以后一定不能再背叛她，如果你是习惯性出轨，那你还是早点离开她放过她，如果你是之一次并且你也愿意改变。那你要在道歉后承诺她以后绝不会再发生这样的事，同时你要好好对她，以真诚打动她，更多的去为她付出，更多的去宠爱她，用后半生弥补和补偿她，好好善待她。同时，如果她真的原谅你又和你在一起了，你除了对她好之外，还要能够在她每次因为这件事抱怨你的时候，你都再次诚恳道歉，并且对她保持耐心，所以说有些错误是不能犯的，一旦犯了，就会彻底摧毁彼此间的信任，信任一旦没有了，关系的基础也就没有了。她如果没有安全感，你的手机和一切通讯都要对她敞开，她可以随时看，同时你去哪里也可以经常报告给她你的行踪。重新建立信任和安全感，虽然这不是件容易的事。但只要你拿出真诚事情就更容易向好的方向发展。如果她真的原谅了你，继续和你过，你一定要珍惜这次机会，一生善待她，不再做伤害她的事！
让老婆原谅你出轨的五个小妙招：
其一，在自己没有完全想好之前婚决不能离;
很多现实的例子告诉我们，婚姻从来都是易离易复的，当一桩婚姻摆在面前，作为过错方，你若不去在之一时间想着办法挽救的话，那么离婚后却往往会失控。很多时候，在女人心底里看来，你不同意离婚并不是耍赖，而是说明你还爱她，不想就此放手。而她说离婚，无论有多么愤怒和歇斯底里，其本质还是多少存在一些不真实或者是泄愤的心理。
所以我建议，在你没有真正想好之前，一定要坚持，决不能离婚。只有不离婚，你才能把问题在婚姻这个层次去解决掉，才能让女人感觉其实你内心还是真的爱她的。但是，你不要纠缠她，可以让距离给你们一个双方各自深思的机会，如若处理得当，坏事也是可以变成好事的。
其二，拿出比当年你追她时还要真诚和勇敢一百倍的态度，接受她的一切惩罚和考验;
让一个人原谅自己，就好比站在一个下降的物体上想重新回到原地一样，下蹲起跳的速度必须远远大于物体下降的速度。而且这种错误犯的次数越多，那么这个物体下降的速度越快，所以你真正下蹲起跳的机会不会有很多，一定要拿出比当年你追她时还要真诚和勇敢一百倍的态度，接受她的一切惩罚和考验。
其三，很多东西需要用时间和行动去证明，特别是她那颗受伤的心;
其实当矛盾和问题摆在面前的时候，当靠真诚和热情是远远不够的，你还得花得起时间，轻得起耐心，和它耗。反而，如果心太急的话，这只能是让对方更加厌烦，或者是对你没有信心了。
其四，通过一些间接的方式或者人和事，适度让她心底里隐约明白其实你的出轨和她的疏忽与不努力也是有一定关联的;
当婚姻的一方出轨，无论他（她）的错有多大，也不管另一方有多么优秀和完美，作为婚姻的主体，这另一方是一定多少存在一些过错的。然而，当过错方处于犯错期又该如何让对方明白这些呢？显然，不让他（她）明白是不行的，因为只有明白了他（她）才会想着给你机会，才有可能去原谅你，这是你重新赢得他（她）的信任，重获生机的一个非常重要的支撑点。
所以我认为，在这个时候，你应该通过一些间接的方式或者人和事，适度让她心底里隐约明白其实你的出轨和她的疏忽与不努力也是有一定关联的。做这些并不是为了给自己一个说词和借口，而是让对方也能有一定的觉悟和反省，让她愿意回到和你交流的桌面上来。
其五，在时机成熟时，你一定要给她一个合适的台阶。
我在处理女儿犯错的时候，总喜欢以不理她进行惩罚。于是每当她犯错，面对我不理她的时候，她便会主动以一种间接的方式向我示好，如不声不响地把电视频道调到我爱看的新闻频道，等等。其实，很多时候我们大人，特别是夫妻之间也应该向孩子们学习学习，在善于给对方一个台阶，很多时候解决矛盾我们啥都不缺，往往只缺这么一个可以让对方放下身段的台阶。
我出轨了怎么让老婆原谅我
我出轨了怎么让老婆原谅我，感情的事情很难一帆风顺的走下去，很多婚姻都有着大大小小的问题，有些人可能就此选择在婚内出轨，下面来看看我出轨了怎么让老婆原谅我。
我出轨了怎么让老婆原谅我1
一．真诚地道歉，认错，跟对方共情
如果确定配偶已经获悉了你的背叛行为，破坏性最小的方式就是：在没有被问及的情况下主动承认你的错误行为。
表达方式很重要。如果爱人问你关于出轨的问题，不要完全否认它，若果事情已经败露，谎言会让事情更糟糕。可以试着使用一些策略避重就轻，让自己的错误听起来不那么严重。
如果你发现自己的另一半出轨，但并不希望关系破裂，那么你可能要先宽恕，然后再使用那些挽回的技巧。
有人认为宽恕之后自己就没有必要挽回关系，应该是过错方来当牛做马。这也是不对的。
此外，如果你能够站在伴侣的角度思考的人，更有可能获得伴侣宽恕。也就是与受害者一方的共情。
二、与其过分自责，不如积极担责，改善夫妻关系
很多出轨的人，虽然选择回归家庭的人，但很容易被“出过轨”的标签压死。
这个标签，不管是别人贴的，还是自己贴的，都是一种羞辱。
没有人愿意活在耻辱里，所以，这个标签很容易形成一种反作用力，让一个活在低自尊中的人，做出更极端的事情：
要么再次出轨，要么余生扭曲。不管是哪一个，结局都是惨败的。
弥补过去的更好办法，是做好现在。
与其一味沉浸在自责里，活成罪人，不如行动起来，成为有担当的爱人。
1. 鼓励支持：支持他去学习技能，赞同他的勤奋、上进和提升自己的追求，双方的亲密关系和个人幸福感都会提升。
2. 表达感激：主动关注伴侣的付出，表达欣赏和感激，会让亲密关系越来越好。
3. 参与互动：和伴侣一起参加一些有难度的、需要共同配合的游戏活动，活动结束后亲密感也会提升。孩子的运动会，羽毛球双打就不错。
4. 公平和承诺：回顾以往的家务分工。如果你的伴侣承担了较多任务的话，积极地提出修订规则，做出保证、分担任务并坚持到底。同性 伴侣的幸福度一般高于异性恋，很大程度上就是因为他们在分工上不受性别角色的影响，更加公平。
5. 小家独立：与老人同住是很多婚姻危机的根源。
三、与小三做一个了断。
你要坦诚地交代整个过程，深刻地剖析自己的错误。
道歉之外，你必须跟伴侣进行多次深刻的忏悔和谈心，剖析自己是怎么错的，是怎么一步步滑向深渊的。
你跟小三的相识、相知、结合、回归，整个过程，都要坦白。
是的，一旦说出来，里面可能会有很多地方，再也不能碰了，比如你跟小三去过的地方，吃过的餐厅，送过的礼物。
但是不破不立，坦白，比不提，最后成功的几率要大很多。妻子最后的幸福指数也要高很多。
但有些地方要注意，不能提的是床上的细节。那会成为女人的梦魇。
我知道，在这个过程中，女人会经历有很大的痛苦。男人也一样。
但这就像刮骨疗伤，不刮干净，伤好不了。
腐烂的肉，必须剔除。
鲜血淋淋，才是重生的希望。
四、有耐心修复，不要急于求成，要稳步前进。
人性的弱点之一，就是犯错后矫枉过正，想快点走到正道上，结果却上了歪路。
夫妻关系和家庭生活，都是一朝一夕缓缓达成的。
做过饭的还要做，打扫过的卫生还会脏，对孩子和爱人重复过的话，还要说很多遍……
不要嫌麻烦，不要嫌无趣，更不要逃避，这些恰是爱的细节和载体，也是婚姻的日常和真相。
感情细腻敏感的女人，更喜欢通过细节，考察确认爱。
你构筑的细节越多，传递的爱意越强，妻子就能早一点放下过去，真正原谅。
我出轨了怎么让老婆原谅我2
实现她的愿望
而当你出轨程度比较严重，甚至到了要离婚的地步，想寻求老婆的原谅就有点难如登天的感觉了。但是也不要气馁，毕竟你们两个的感情在那，而且还有孩子，只要你会认错且让她开心，她也会原谅你。
你可以想一下她在你们热恋时有什么梦想没有完成，这个时候你就可以带她去实现她的梦想，而如果她非要说分开一段时间，也要同意她，并且在这一段时间里**表现很重要，要像刚开始追她那样，无时无刻献殷勤。把事情做到她需要的地方，也让她回忆起你们当初的小感动。
给她时间愈合
你出轨毕竟是伤害到了她，她这么爱你，踏踏实实的跟了你这么多年，而你却因为新鲜或是别的原因出轨其他女人，叫谁心里都不会好过。她的心里受到伤害，你就要给她时间让她愈合。重要的是不要急于或着是强迫她去做什么决定，这样只会适得其反。如果她感到了有心理压力，那么这个时候她可能很大程度的`就要选择离开你，放弃你。
所以，在她被你伤害的时候，你要给她足够的空间，时间来让她愈合心伤。但是也不要干等着，像上面说的那样简简单单的为她做点事情，也不用太刻意，用心就好。让她感受到你对她的爱，爱是可以帮助她原谅你，重新接受你，并且和你继续生活下去的重要因素。
带她去旅游
一般人伤心时会选择去旅游，离开这个伤心的地方出去走一走，当然我想你老婆也不例外。放下手上的工作，买张车票带她出去走走散散心也是好的。让她离这个伤心的地方远一点，出去游玩的这段时间一定要对她百依百顺，她想要什么就买什么。和她在一起回忆一下你们开始的美好，可以带她去海边或者是草原，这种可以使心胸辽阔的地方，慢慢的她感受到了**真诚，就会慢慢原谅你啦。
我出轨了怎么让老婆原谅我3
首先，要让妻子品味生活
既然一个人可以出轨，从另一个角度看，它必须有自己的魅力。然而，问题是你必须给你的妻子带来这样的风格，影响你的妻子，并让你的妻子开始欣赏你才是你应该关注的焦点。
一个浪漫的男人总会让女人感觉像春风。所以，想想你妻子在任何时候出乎意料的惊喜。例如，周末安排了一次郊游，或者另一方的父母被悄悄接过来住了几天。或者总是不时地给自己的妻子一个深情的拥抱，让你的妻子对跟你在一起感到高兴，让她知道你的心永远在她身上。
其次，我们必须了解妻子的辛勤工作并分担家务。
都说妇女能顶半边天，但事实并非如此。一个好女人有时甚至支持男人的整个天空。从她结婚那一刻起，女人的生活就开始承受沉重的负担。事实上，他们的压力一直在增加。从结婚开始，我们必须面对如何与丈夫建立一个二人世界，如何与她的岳母相处，生孩子的压力，以及在生孩子后照顾孩子，包括一切生完孩子后的事情。
因此，男人必须理解她，有同理心，理解妻子的辛勤工作，以及妻子的责任。所以开始清除你的立场。也许你以前很天真，不成熟，但婚姻是更好的学校。从今天开始，一切都还在。你可以尝试帮助你的妻子做自己以前从未做过的事情。有时候，一旦你开始改变自己，你的妻子就会有同样的感受。毕竟，女性希望男性更负责任。
第三，有兴趣爱好
现代女性知道如何找到合适的男人。因为结婚的现实，他们更加意识到他们真正需要的东西。如果一个人有自己的爱好，他就知道如何规范自己的生活。不会给家里带来自己的心理负担和压力。他们知道如何利用自己的爱好来调整生活中的问题。工作和休闲是正确的。
例如，有些男人喜欢下象棋，有些人喜欢钓鱼，有些人喜欢健身运动，有些人喜欢开车，有些喜欢玩。无论什么样的爱好，只要你能调整自己的身心，保持健康，你就会对男人产生积极的影响。这些爱好将使男人更***，更了解生活。让他们知道不是生活中的机器人，而是要学会控制自己的生活。不要让自己活得太累，生活中实际上有许多美好的事物。
男人出轨，不管是精神出轨还是身体上的出轨，都是不可饶恕的错误，都是不能被原谅的。如果你想要获得老婆的原谅，那么你就要做到以下几点。一、要学会认错，并且要做好保证。男人出轨之后，不管是精神上还是身体上的，都是不可原谅的，所以你要做的就是主动承认错误，然后做出保证，让老婆看到你的诚意。二、要对老婆更好。男人出轨之后，你要想获得老婆的原谅，那么你就要对老婆更好，让她感受到你的诚意。三、不能再有婚外情。男人出轨之后，你要想获得老婆的原谅，那么你就不能再有婚外情，不然的话，你们之间就会有隔阂，你也会失去老婆的原谅。四、要和情人断绝关系。男人出轨之后，你要想获得老婆的原谅，那么你就要和你的情人断绝关系，不能再和她有任何的来往。
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