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我之前看蔡澜先生的采访，其中就有提到这个问题，表白被拒怎么办，先生说多几次你就会习惯了，现在想来好像也的确是有一些道理。感觉这个事情可能对男孩子来说，接受速度会相对女孩子来说比较快。有什么事情是一顿酒不能解决的呢！生活中还是有太多的事情需要你去面对，比这更让人尴尬的也存在。
面对表白被拒绝，你首先要做的之一件事情，就是将自己的心态调整好，这种尴尬是很正常的。千万不要因为被人拒绝，就开始否定自己，从而开始陷入自卑的情绪里面。你要这么想，被对方拒绝了，那么说明你以后又拥有了更多选择的权利了，你会遇到新的爱情，无论如何总是会让人觉得欣喜的事情不是吗？你能够鼓足勇气将自己的心意告诉对方，已经很勇敢了。
短时间内先不要联系你的告白对方吧！让大家都冷静一下，这样的话再遇见了也不会显得特别的局促。我们很多时候只不过需要时间来消化，你自己想清楚了，你就不会再这么钻牛角尖了。其次就是不要选择一个人待着了，这样你会想很多，难免会夸大这件事情对你的影响。找几个共同的朋友，大家一起出去吃一顿饭，这种氛围就会被打破，只要人处于比较轻松的状态，那么对很多原本苦恼的事情也会看开不少。化解尴尬的更好办法，实际上就是直面这个事实。只是对我们不少人来说，很困难，所以这个时候需要找朋友从中调节一下，这样一来，你就会可以很好的去应对了。
就像我们开头说的那样，表白被拒绝了，那么可能你们不合适，再去寻找新的幸福就好了。人生总是会有无限的可能性。
如果想和一个人开始一段恋情，就需要鼓起勇气向对方表白。但是表白也不是百分百会成功的，总是有一些人会表白失败。那么，表白失败后，如何扭转尴尬的局面？
表白失败后，开一些轻松的小玩笑化解尴尬
表白失败是非常尴尬的局面，因为太尴尬，导致有些连朋友都做不了，许多人在经历失败的表白后决定直接断绝彼此的联系。其实在失败之后，可以用一些玩笑话将尴尬带过。
例如，如果一个女孩如果问一个男孩是否喜欢他自己，而男孩拒绝了，那么女孩现在可以说她只是在开玩笑，这将解决尴尬。或者表白之后被决绝了，可以说自己在玩真心话大冒险，让对方不要太过于在意。
表白失败后，找一些其他话题转移尴尬的局面
无论表白失败之后你有多悲伤，如果你必须正常工作和学习，如果你必须生活，你仍然必须工作，这有助于分散注意力。当然，如果你喜欢电视剧或电影，你也可以去看一看，这样你就可以从失望中解脱出来，感情是需要两个人相互奔赴的，如果只有一个人，那必然是不行的。然而，我相信很多人都不愿意放弃彼此。因此，此时我们应该关注聊天的作用。如果我们表白失败了，我们也不能做任何伤害自己或他人的事。
表白失败后，大胆说出与对方做朋友的想法，缓解尴尬
如果表白的对象是自己的一个很好的朋友，在一起很长时间了，并且因为你的坦白而让关系变得越来越尴尬，你不必马上放弃。你可以再次与对方交朋友，但你不必表现出你对他们有野心。可能再次做朋友之后不能再像以前一样没有隔阂，但如果你能像普通朋友一样再次接触对方，也还是可以的。如果你不是对方的朋友，你也可以利用这一次的机会了解对方，成为他们的朋友。
1、跟对方说没关系
当表白被拒绝后，双方都会陷入尴尬的场面。如果这个时候你一走了之了，那么以后你们两人之间的关系就会显得更加尴尬，甚至是连朋友都没得做了。所以这个时候你需要掌握主动权，跟对方说没有关系。虽然这样以后的关系可能会因为表白而变得有些奇怪，但也不至于两人从此以后都变得无话可说。
2、主动示好
在表白失败后，虽然你可以装作若如其实，但不代表彼此之间就不尴尬了。这个时候你不妨单独把对方邀约出来，不谈感情，只聊天吃饭。或许对方看你主动示好，就会明白在你心里那件事情可能已经过去了。这样柔和的方式，让对方会觉得你非常的绅士。
3、告诉对方你是在逗他开心
当你鼓足了勇气跟对方表白，但是却被拒绝了。如果你想继续跟对方交往的话，那么你之一时间一定要想办法化解那份尴尬。这个时候你可以哈哈大笑，然后拍拍对方的肩膀，问问对方刚刚这个玩笑好不好玩？你这样化解尴尬，对方就会觉得很轻松。
4、立马询问对方这样的表白方式如何
当你表白后被对方拒绝了，这个时候你可以之一时间的询问对方，你这样的表白方式行还是不行，因为你喜欢一个人，但是不知道该怎么表白，所以就想试一试。
表白失败后，如何教你几招解决尴尬看你喜欢的人。为了不错过缘分，大家都会选择表白，但有时候适得其反。表白失败需要技能解析尴尬场景。我们来了解一下。失败后如何释放心情？表白如果只是被拒绝，我们肯定会吃亏。
看到喜欢的人，为了不错过缘分，大家都会选择表白，但有时候适得其反，表白失败。这时候你需要有技能去化解尴尬场景。我们来看看。
表白失败后如何圆场？
1.放下你的心情
表白刚被拒绝，我们肯定会很惨很不开心，但是痛苦和不开心都没用，事实也不会变。所以要学会调整自己的心情，想通一些事情。如果觉得自己真的很爱，放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力感动她，把爱情路上的挫折当成爱情路上的荆棘，斩断，除非她真的有爱的人，否则我们不会去做。
2.告诉对方也没关系
表白被拒，双方都是尴尬。两个关系很好的人突然就无语了。这时候你要缓和气氛，给对方制造困难。对方现在是拒绝，肯定是有原因的，或者你还是不爱，或者你不够好，或者因为你不喜欢你的脾气，所以你要体谅她，告诉她没关系，这样对方才能为了以后继续和自己维持原来的关系。
3.继续和她做朋友
表白失败，朋友关系继续。况且我还是想再努力一点，以后再跟着表白。所以保持联系，看好她，继续和她说话，做我们的好朋友。
4.在她眼中认识自己
你可以让她在平时聊天的时候说说她眼睛里的样子，看看有没有她不喜欢的缺点和气质，这样我们就可以有针对性地改变自己。比如她不喜欢对方打游戏，那你可以改，不要再为了她爱的人打游戏了。比如她不喜欢男人的小性子，可以改变自己的小性子，让自己慢慢成为她眼中的好男人，再表白以后成功的几率会更高。
在我们人生中，难免会经历失败和挫折，那么其中的表白失败也是属于比较常见的一种现象。有很多人在表白失败后，都会感觉很尴尬，甚至无法面对那个人，那么当我们表白失败后，应该怎样缓解尴尬呢？
暗恋是一场赌注，如果在对方也喜欢你的情况下，那么就说明你赌赢了，如果对方对你无感，那么你就赌输了，也就面临着表白失败。表白失败以后，尴尬肯定是不可避免的，因为在对方眼里，可能一直都是把你当作朋友，没想到你居然喜欢她，那在你表白后，并且他不接受的情况下，肯定会感觉很尴尬。
其实你可以向对方说清楚，就算他不接受你的表白，你们还可以做朋友，不一定非要做恋人。和他讲清楚你的想法，不要让他再次误会，这样可以缓解尴尬。同时要用一种看得开的想法去和他相处，不要再继续追求，否则会给对方更加压力，使得你们两个人的关系更加尴尬。
并不是每场表白都会成功，就算失败，我们也要坦然去接受。调整好心态，去迎接属于自己的爱情，更不要做出一些出格的事情，这样不止使你俩的关系尴尬，甚至闹得很僵。同时也不要因为害怕失败而不去表白，勇敢迈出那一步，不要给自己的青春留下遗憾，就算失败也要坦然接受。
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