之一、不要明明发现了还假装不知道
有些婚姻，不管是男人还是女人发现伴侣出轨了既然假装不知道，这个主要原因就是出轨那一方是强势的，自己没有胆量揭开之后面对离婚的情况，可是一旦他们相处得时间久了，出轨一方对情人有感情了，那最后也是会离婚的。
第二、不要不分青红皂白地立刻就要离婚
当然也有的受不了爱人背叛自己，受不了纯洁的爱情竟然有了砂子，所以也不管对方是因为什么外遇，直接就要离婚，离婚你是可以解脱了，可是夫妻离婚可不像结婚时那么简单，夫妻离婚很多事情要处理。
第三、不要将事情扩大化
都说家丑不可外扬，不管你的决定是怎样的，真心没必要把伴侣出轨的事情闹得人人知道，特别是想挽回婚姻的人更加不能这样做，这样会让对方没有面子，则将来他即便是选择回来，你们的关系也将因为受到人们的关注而比较难修复。
这就要看你还爱不爱你老公，如果你要是很爱的话，他又有所悔改，那么在这样的情况下，你可以选择原谅，然后再观察一段时间，看看他到底是不是有所悔改。婚姻关系其实还是很复杂的，在现在的社会当中，诱惑也很多，所以有的人一时把持不住，就有可能做出出轨的事情。出轨绝对是一个让人没有办法接受的事，可是有很多人觉得放不下，或者是婚姻当中还需要他，那么也会选择原谅。其实如果老公出轨，对于女人来说真的是挺大的伤害，因为在女人的心目当中，一定是有这个心结的，后面的日子生活的并不会有多么的快乐，因为都沉浸在怀疑当中了，也许在你没有发现你老公出轨的时候，你们的生活是很好的，可是当你发现了这件事情之后，日子就不一定有那么好过了。夫妻之间最担心的就是失去了信任，当没有信任的时候，男人如果出去干什么，女人心里就在开始胡思乱想了，这样胡思乱想的日子并不是特别好受的，所以如果你想要原谅你的老公，那么你的内心就要有这方面的承受力，如果要是没有的话，我觉得那还不如早一点放手。这样至少不会给自己带来更多的折磨，也许找放弃才会找解脱。对于我个人而言，如果发现自己的老公出轨，我是不太能接受和原谅的，因为感情这件事情，一旦是要有了背叛，就变得不那么纯粹了，所以一段感情，我觉得连最起码的真诚都要没有了的话，是真的没必要再维持下去了。每个情侣或夫妻都有非常美好的时候，可是这样的美好已经被打破了，不可能回归于平静了，所以还是要慎重的去考虑，到底要不要原谅。
1、无论他是否出轨首先得保持冷静 发现老公出轨的端倪后，不要急于有所行动，冷静一个礼拜。之一，是给自己理智思考的时间，权衡各方利弊。第二，收集老公出轨的实际证据，在揭穿他出轨行径时也有据可依。 理性看待出轨这件事儿 人这一辈子确实不可能只爱一个人；认识到出轨并非违法人性，而是人性使然；认识到荷尔蒙分泌水平不同，有些男人天生就带着花心基因；认识到婚姻保护的不是爱情，而是法律关系；认识到两个人走到最后，是把情侣关系转换成亲人、盟友、伙伴。认识到这些很残忍，认识到这些可能会让你对人性和生活感到失望，但绝对会让你觉得你的老公没有那么可恨。原来他也不过是个普通男人，如此而已。 2、做出理性的决定 冷静思考过后，选择揭穿会有两种情况，一是老公和你撕破脸果断离婚，二是祈求原谅，但彼此的裂痕会变得更大，成为名义上的夫妻关系。如果你还不想走到离婚那步，更好是不要当面揭穿对峙，而是选择更柔和的方式。 3、旁敲侧击提醒最为适合 给他一些暗示，让他知道你已经知道了他的丑事。知道但不说破，既可以达到提醒的目的又可以避免说破的尴尬。看他的反应以及行为上是否收敛。如果他很在乎你也在乎这个家，一般来说，你这个 *** 肯定有效，那样你就没有摊牌的必要了，否则你会真的弄得他没有退路，还真的把他推给了那个女人。 如果他真的不爱你了，这个办法也不管用，那么你只剩下唯一的一条路，这时候再离婚不迟。 谈论出轨时不要有情人在场 知道的人越少男人回头的概率越高。要适度控制情绪，太冷静会让男人低估对你的伤害，大哭大闹会让男人对回头心生害怕。要说出你的不满和你的期待，表示出愿意原谅对方的真诚。要鼓励男人说出出轨的原因，不要害怕真相。如果谈不下去可以选择分开一段时间，冷静后再谈。 4、不要扩大事态的影响 不要到处找人倾诉，除非口风严谨的闺蜜。一方面，别人的言论会对你的判断产生误导。而且他们也并不真正了解事情的真相，你在向别人叙述的时候本身也会选择性留白。这种情况下，他人的建议意义不大。另一方面，越多人知道只会解除你老公的后顾之忧。本来他还忌惮着同事朋友，街坊邻居，现在你主动替他公开，这无异于把一段只能暗夜里牵手的地下情，推到了阳光下。 5、不要去找情人理论 很多女人在发现老公出轨后，都会有间歇性“臆想症”发作，她们想象着自己与情人当面对质，文明一些的，想着自己怎么用慷慨激昂的演说把情人骂的无地自容；彪悍者则想象着如何揪起情人的头发把她按到地上。这都无异于将出轨问题推向更难解决的境地。甚至因为打破此时的平衡关系，将可控资产（老公）拱手让人。 出轨是婚姻出现问题的信号，背后的问题只有得到化解婚姻才能和谐，才能避免今后再次出轨。有的夫妻遇到这类问题因不敢谈或不会谈会选择隐忍和离婚，把小问题变成大问题。隐忍和离婚本质上都是逃避，不是婚姻人应该有的态度。直面问题解决问题才是婚姻人应该有的态度，就算最终离婚自己也在这段婚姻里发现自己的问题今后逐步克服，让自己不带病进入下一段感情，这样的经历也是一种成长。 6、提升自己 不否定自己，不代表不思进取，而是要在自我认同的同时，寻求提升。经历了漫长的左手摸右手的白开水时期，你老公终于忍不住去外面打了杯可乐。那么你就趁这个时候把自己变成一杯红酒好了。也许他会重新爱上你，也许不会，但无论如何，酒香都归你自己。 大家认为男人出轨一次不忠百次不容，但是只有真正的.体会了那种撕心裂肺，那种舍不得的时候，才会让人犹豫不决，在离开的时候决绝，说的容易做的难，只有问问自己的心，问问自己想要的是什么，要么决绝的离开，要么绝对的原谅，跟着自己的心走，一定得到更好的答案。 我发现老公出轨了2 我和老公结婚四年，是网友， *** 交谈4年见了面，然后闪婚。 我现在觉得那时候的我真的傻，或是对自己不负责任，因为爸爸病重，我想让爸爸安心，那时我是真的喜欢他，所以决定嫁给他，我相信自己没有看错人。 很快，结婚后的第三天我发现他跟一个女人有联系，有 *** 裸的***和手机里的不雅照片，我当时就崩溃了。 我不相信眼前的这个男人能对我这样，我到底做错了什么？那时我还是个直爽有话憋不住的人，我拿着手机质问他，我渴望他狡辩，他解释告诉我不是真的，他说那是以前的事。 我不是傻子，***的日期证明他在说谎，我摔碎了家里所有的东西发泄我的怒气，可那又能怎么样，离婚吗？还是闹到双方父母那里？ 一段时间后，我通过很多观察知道他一直没有断了和她的联系，而我没有再揭穿，我选择了原谅他。 然而因为这事发生后，我们经常吵架，吵到我怀疑人生，话不投机半句多，现在才知道破镜难圆的道理。 慢慢的，我们之间沟通的时候越来越少，感情越来越淡，至少我是这么觉得。 有一次吵得很凶，我们打在一起，我还清楚记得那一天，我来着姨妈感着冒，他竟然还和我扭打在一起，我拿着菜刀满屋子追他，我恨他更恨自己，那次pk我不算ko他，我也受了伤。 后来一直很平静 ，我也觉得他和那个女人似乎断了联系。 直到去年5月份，我帮着他开了工作室，他的收入还算稳定，我是个喜欢自由不被束缚的人，做微商收入还算可观。 我一直都觉得好的感情要双方共同进退，而不是一定要依附于男人，那句话说的好：你很好，我也不差。但我不依赖你，不代表你没有责任照顾我，难道不是吗？ 他对钱很看中，很少为我花钱，这让我意识到我在他心里到底是个什么位置。 我原谅了他一次又一次，却没有换来真心，结婚四年他对我的了解少之又少。 简单的说，我喜欢酸不喜欢甜，我喜欢辣不喜欢咸，这种柴米油盐的事他一无所知，我一味地委曲求全换来他步步相逼。 我记得我爸爸留在世上的最后一句话：希望我幸福快乐。 而我现在过着这种狗都不如的生活，终究负了自己，也辜负了在乎我、爱我的家人。 更可悲的是我竟然还存在一丝希望，希望他这座冰山可以融化。 问题就在于你要问清楚自己，为什么你还会对他存有一丝希望呢？ 你结婚三天就发现他出轨，你们吵架已经吵到破镜难圆，闹成这样，你还不舍得什么呢？ 他出轨你反复原谅，他对钱看很重，不愿意为你花钱，相反的你却还拿钱给他开了工作室。从你们的相处模式来看，你不觉得自己一直在讨好他吗？ 你不仅不考虑和他离婚，你还害怕他和你离婚，因为你害怕离婚，不愿意被抛弃，所以在这段婚姻里毫无底线。 那毫无底线的结果是什么，就是他不需要尊重你，不需要在乎你的感受，反正你也不会离开。 你对现在自己的生活状态的形容是连狗都不如，你要知道，这不是对方给你造成的，而是你自己造成的。 如果不是你一次次试图改变他，一次次放低姿态去讨好他，怎么至于会活得如此难堪呢？ 有一些姑娘会把改造男人当成自己爱的一种方式，在她心里自欺欺人地想：他这么不好，我还愿意留在他的身边，这才是真爱。 她以为对男人好，就能换来男人对她的感激。但事实上往往不是这样，这种行为只能感动自己。 并且从另外一个角度来看，有这种想法的姑娘看起来毫无保留的付出，但事实上她是希望自己的付出引起对方的重视，能获取感情中的控制权。 而当一个男人心里对女人没有爱之后，女人的付出在他眼里只会是负担，他怎么会愿意让你控制呢？ 他只会单纯享受你的付出，而不会愿意给予任何回报。简单的说，就是这个男人不爱你之后，你做什么都没用。你不仅控制不了他，反而始终被他操控。 他确实是会因为你的付出而继续多留在你身边，但这种留的前提是你满足了他想要的条件，除非你能永远不顾及自己情绪去满足他，否则一旦你停止这种付出，你们的婚姻也就到了戛然而止的地步。 来追溯下为什么这么多女性都会愿意为了男人拼命的付出吧。 想想小的时候，你父母是怎么爱你的？ 是重男轻女，只爱弟弟或者哥哥，你要让着他们父母才会把爱分一点给你？ 是要你考到高分父母才开心地夸奖你，给你奖励，一旦考不好就劈头盖脸的一顿大骂？ 还是你要听话，做个乖孩子，父母才会对你好呢？ 甚至以前我还接触过有的孩子父母离异，其中一方的要求是让孩子不许和妈妈或者爸爸有任何的联系，否则我就不爱你。 当我们从小接触的都是这种有条件的爱时，我们也会把这种相处模式带到成年，我们就会同样的认为要获得一个人的爱，就要用“条件”去交换。 可是这种方式并不能赢得尊重，也不会被珍惜，更难以建立平等的关系，久而久之，内心不仅是越来越匮乏，还因为之前付出的太多，而难以止损。 问问自己为什么会在一段感情里如此没有自信，你既然追求独立，也有能力支持丈夫，不应该如此纠结，而导致你纠结的原因是否和我说的相似呢？ 如果确实如此，你还需要让自己更自信起来，当一个人不相信自己是值得被爱的时候，她又如何会被爱呢？
最有利的结果，有两种。
一、不离婚，他回归家庭，以后把你和孩子放在之一位，对家庭忠诚，懂得照顾体贴你，对家庭负责；
二、离婚，孩子归你，财产给你，而且离婚后他还可以尊重你的生活方式
无论以上两种结果，哪个是你想要的，都要先做到以下两件事：
1、保持冷静。
发现老公出轨，最忌去找他闹，找第三者闹。因为这都会让你以后非常的被动。
被背叛，人的情绪肯定是非常激烈的。这时候你可能只有一个心情——报复他们。
可这样的情绪，除了在当时会让你爽一下，对你后续的处理会非常的不利。
因为这样首先会让你显得很狼狈，甚至别人会觉得，你老公出轨是应该的啊，因为你是个悍妇。本来支持你的人可能都开始同情你老公了。
你闹完，更好的结果就是老公道歉，认错，承诺以后回归，然后你原谅他可是这样的承诺都是嘴上的，你的原谅也是嘴上的。你的心里这个坎是不会过去的。被背叛的人，都会产生心理创伤。你会对他不信任，敏感多疑，他和别人说话你也会心痛，他在外面看一眼别人你都心痛。可你不能要求他什么了，因为你原谅他了。你再怀疑他，他就会说，你都说翻篇了怎么还提，你还有完没完。
最后，如果你闹了，可能打草惊蛇，他这边说错了错了，那边开始删***和照片，你就没证据证明他真的犯错了。无论是离婚还是不离婚，吃哑巴亏的都是你自己。
所以，不要闹，保持冷静，是给自己争取空间和时间。你要用这个时间，先去疗愈自己的心理创伤，然后在一个相对理性的状态，再去想到底是离婚还是要修复你们的关系。
2、收集证据
无论你是想离婚还是不离婚，都要收集证据。因为：
之一，离婚时，你可以多分财产，保护好你和孩子的合法权益；
第二，当你有了证据，才可以跟他对峙。
怎么收集证据呢？
之一，收集老公和第三者的***；
第二，收集老公和第三者共同进出小区的监控；
第三，掌握老公和第三者亲密的照片和视频资料，
第四，想办法让老公承认自己出轨，并录音或者写下承诺书
2021年《民法典》第663条规定，当赠与行为严重侵害赠与人或者赠与人近亲属的合法权益，可以撤销赠与。也就是说，在婚姻存续期间，丈夫未经妻子的允许，将属于两人的共同财产赠与第三方，就严重侵害了妻子的合法权益，所以妻子有权撤销赠予。
也就是说，有了证据，本来属于你的钱才能拿回来。而且，有了证据，在法律上，才能认定他为过错方，那么如果你俩真的要离婚，无论是财产分割还是孩子抚养权争夺，你才有主动权。
如果你俩不离婚，有了证据，你也可以和他对峙，让他真正地认识到对你和家庭的伤害有多大，后续他回归的时候，才能去做，而不是单纯的嘴上说一说。
等这两步做完了，离还是不离就看你自己的需要了。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
第1步：收集证据 要明确的是，对于一个不忠诚的配偶来说，否认他们有外遇是非常典型的，即使你走进去并且“抓住他们”的行为，你也可以这样说。他们跳起来，当他们穿上衣服时，他们会说，“不是这样子的！” 所以这一步是向自己证明他是否真的出轨......事实就是如此。在您入侵计算机或安装小型录像机之前，您可能需要知道法律法规的要求。 一些典型的“证据”可以通过查看电子邮件来收集，如果他打开电子邮件，查看他的手机图片和社交软件，如果他的手机没有解锁，或者在线登录 *** 帐单并找到很多几分钟到同一个 *** 号码。 第2步：面对 直接告诉他，告诉他你知道事情已经存在了，并且你在有证据。不要告诉他证据在哪里，或者证据是什么，只要让他知道你知道可。 然后，它表明，为了使婚姻有效，将不会有不忠的行为。请他指出问题以结束此事。 确保他明白结束这意味着他再也不能联系第三者了。他必须同意通过向所有帐户共享密码来对他的时间负责。 第3步：披露 向一个非常受尊敬的权威人士披露这一事件，他可能会抬头听取......可能会成为亲婚姻，并告诉他应该结束婚外情并为你的婚姻问题而努力。这个人可能是他的父母之一，宗教领袖，老师或老板。 与他人保密并向他们解释您希望他们保密，但您需要帮助。然后解释你的配偶的事情并告诉他们真相。如果可以，向他们展示证据。然后请求受尊敬的人在与您的丈夫交谈时帮助您并支持您，并要求他们再次停止。 第4步：曝光这件事情 将此事暴露给可能受潜在离婚影响的人。曝光背后的想法不是把你丈夫的名字和声誉搞垮，而是拒绝让事情“秘密”并将不忠实的丑陋真相带到当天。 在他看来，他可能会想到这样的事情，“哦，是的，我们可能会打扰四个人的生命，但我不应该得到一些幸福”“他没有意识到离婚不会影响四个人 - 这就像一个不断扩大的`核弹，它可能影响到数百人！ 虽然这一步应该关注你自己的家庭（父母和兄弟姐妹），他的父母和兄弟姐妹，他的教堂或礼拜场所，你的同事，他的一些同事，你的雇主，他的同事，以及另一个女人的配偶告诉他们，严重的，你的婚姻有问题，并寻求帮助。 没有什么可以尖叫，并放下另一个女人的配偶的步伐来结束婚外情。 ：诉讼是更好的挽回吗？ 步骤5：结束这一段感情 在这一步中，写一封信给你的丈夫并解释你爱他。承认你在做什么，做出贡献，并展示你正在做什么来结束这些事情。 然后说，除非他们结束与他人的所有联系并且再也不与她联系，否则你将被迫终止与他的所有联系。 这一步背后的想法是让他确切地知道离婚可能是什么样的 - 你没有必要满足他生活中的任何需求！如果他试图联系，你应该说： “你打 *** 是因为你已准备好结束你的婚外情了？哦，你不是。那么请尊重我的意愿，不要触摸，直到你准备好这样做，再见。”然后挂断 *** 。 到目前为止，他的生活可能并不顺利。当他坚持做他认识错误的事情时，他可能觉得有必要责怪他的问题。我希望这是非常激烈的，接近最后的步骤将有助于他为自己的选择承担个人责任。 离婚前我建议的最后一步是合法分居。许多事情在两年内自然死亡。因此，我建议这对夫妇寻求合法分居，因为这会拖延离婚的法律程序并保护家庭。我通常建议合法分居至少一年。 这个不忠实的配偶可能会促使“快速”离婚，试图使他们的婚外情合法化，但无一例外，合法分居将使所有参与者有机会从情绪过山车中恢复并有更好的机会。 结束交易。一旦事情真的结束，想象他仍然可以决定他宁愿分开。但是，在良心的情况下，你会尽一切努力来挽救你的婚姻。 已经发现丈夫有外遇了怎么办2 一、书面材料作为证据 婚后夫妻一方出轨、和第三者发生婚外情被配偶知道后，有时过错方可能会写下悔过书或保证书。如果上述书面证据确认了过错方曾出轨、和第三者发生婚外情的事实，则可以作为证据。 书面材料要成为合法有效的证据应该注意以合法的途径取得。如通过限制他人人身自由，暴力胁迫或利用其他非法手段强迫当事人写下的所谓悔过书、保证书不能作为证据。 二、照片作为证据 真实的照片作为证明通奸、姘居行为的证据具有重要作用。“第三者”案件照片一般为当事人提供，对当事人来说，照片要成为合法有效的证据应该注意如下几点： 首先是应以合法的途径取得。如通过限制他人人身自由，暴力胁迫或利用其他非法手段强迫当事人拍摄的照片不能作为证据。 其次是不得侵犯他人其他合法权利。如侵入他人住宅或擅自撞入饭店房间强行或私 *** 照造成侵权；将以合法方式取得的照片恶意传播造成侵犯名誉权或隐私权。 三、视听资料作为证据 视 听资料是民事诉讼法规定的证据种类的一种。视听资料为查明案件真实情况提供了直观的动态的证明手段。由于视听资料是通过图像、音响等来再现案件事实 因 此，它能较准确无误案件的真实情况，不仅可以用来检验应证其他证据的真伪，而且在某些特定情况下，只要有视听资料就可以直接把案件中某一事实，或者全部情 况弄清楚，从而直接认定案件事实。 它不仅为人民法院查明案情、提高审判质量，正确处理民事纠纷提供了更为有利的证据。 实践中，当事人应以合法的途径取得，不得侵犯他人其他合法权利。如侵入他人住宅或擅自安装录像设备；将以合法方式取得的录像恶意传播造成侵犯名誉权或隐私权。 四、手机短信作为证据 婚后夫妻一方出轨、和第三者发生婚外情被配偶知道后，无过错方发现了配偶和第三者频繁发送的暧昧短信。如果上述短信内容确认了过错方曾出轨、和第三者发生婚外情的事实，则可以作为证据。 手机短信作为证据必须要证据证据的真实性和关联性，即当事人必须要证明短信确实是由有配偶者和第三者之间发送的。 五、证人证言作为证据 证人证言属于证人证言的一种，也属于民事诉讼法规定的证据种类的一种。 证人证言是民事诉讼中广泛采用的证据形式。因为一切民事法律关系的发生、变更、消灭等，都不会在真空中进行。他们总会为周围的人所了解，或知悉，这就为证人提供证言开辟了环境。 及时把人们了解的案件情况，调查收集起来，既可借以认定案件事实，又可用来鉴别其他证据的真伪。 证人证言是指证人就所了解的案件事实向法庭所作的陈述。这里所说的陈述包括口头陈述，也包括文字陈述。 而“第三者”案件中证明他人有通奸、姘居行为的证人证言一般为文字陈述，邻居证言作为通奸、姘居行为证据是典型的间接证据，必须有大量证言并配合其他种类的证据才能使用。 已经发现丈夫有外遇了怎么办3 婚后发现老公有外遇该怎么处理 一、妥善处理自己的情绪 一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们之一步要接纳自己这些情绪。 在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。 第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。 二、在三个月内不要做任何大的决定 三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。 三、为自己做一个决定 外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：之一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。 不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。 第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会. 四、和老公摊牌 如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。更好是在晚上，在外面的茶室。 告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。 五、让老公自己去处理他与第三者的关系 最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。 如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。 六、注意事项 善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。 避免“主动促成外遇”：在我的咨询经验，百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的：通话记录、短信、 *** 记录等等。捕风捉影、草木皆兵。 此举即侵犯了别人的隐私，让老公觉得不信任、压力，又有一个期待效应，好嘛，你既然希望如此，我就满足你吧!最后促成外遇成真! 注意满足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣赏、被崇拜、性需求，做为妻子的需要主动给予其满足，这样可以很大程度上保持夫妻关系平衡，而避免第三者的介入。
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