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当妻子发现丈夫有外遇时，不要一副天塌下来的样子。 天没塌，地也没陷，是你自己的感觉坍塌了。 要用积极的心态来面对出轨的丈夫，你就当他是一个“爱情病人”，而你摇身一变成为他的主治医生。而且不要有了病，才想到给他医治，要把这种病消灭在萌芽状态，你要用积极、乐观、浪漫的心态去面对随时都有可能被美女病毒感染的“爱情病人”。 不要用性惩罚对待对方 很多妻子，因为白天一点鸡毛蒜皮的小事，和丈夫发生不愉快，到了晚上同床共枕时，丈夫对她示爱、温存，多数女人此时不会用柔情似水的眼神热烈回应丈夫的要求，而是心想：现在，你终于求着我了，白天你对我横眉冷对，现在我为什么要给你？给你也行，你得向我郑重道歉，说你错了，你不该那样对我，并保证下不为例！ 试想，丈夫在“雄心勃勃”时，得到的不是充满情欲的肢体，耳鬓厮磨，温香软玉的柔情，而是如此教训，他还有什么心情把你融化在他的身体里呢？ 用性惩罚对方，女人得到的是一时的胜利，却是婚姻从甜蜜走向冰川期的开始，“冰冻三尺，非一日之寒”，就是这个意思。 用性惩罚对方是很多女人对待男人最狠的一招，很多时候，男人跟你吵架，不过是哪说哪了，而你却要在床上让他颜面扫地，时间久了，不战火纷飞才怪！ 不要旧话重提 当男人在性上犯了错误，只要不是什么十恶不赦的事，就当什么事也没发生，不要在他妈向你们要抚养费时，旧话重提。 做妻子的切记，对待男人不要拔出萝卜带出泥。就事论事，他妈要抚养费，就算你有一百个不想给的理由，也不要任意而为，顺便扯起他在某年某月某日和某某女人有过的风流之事。这样，只会激化矛盾，不利于解决事情，你一时嘴快，得到的不是男人对你乖乖俯首称臣，而是就此恨你恨得一塌糊涂，这样的事多了，久而久之，男人只会厌倦你！ 学会和他及时沟通 很多妻子发现丈夫在外面“有情况”时，从来不会主动沟通，而是等抓他的把柄，然后郑重地向他的家人朋友宣布，他是一个多么多么不负责的男人，他的风流让人恨之入骨，甚至将他说成是过街老鼠——人人喊打才好。 错！这样，只会把男人的心变冷。 如果你还爱他的话，试着和他沟通吧，相信，他不是铁石心肠的男人，就算他真的是铁石心肠，你也要坚信，你的真诚会打动他。 沟通的作用是能及时发现问题，不至于使问题向不可扭转的方向发展。前面的晴雯如果在老公最初冷战时，能及时而有效地沟通，就不会发展到婚姻崩溃的边缘。 关心他但不要逼问他 如果你发现了他在外面的“蛛丝马迹”，如果你想知道事情的真相，他又不想告诉你，请你不要逼问他，更不要用命令式的语气对待他。 相信，他不想说一定有他的道理。 如果他向你坦白，虽然你向他保证，不会怨他，恨他，但是，你能保证你心里一点醋意都没有么？万一哪天心情不好，把这事当把柄，把他骂得一无是处，你和他之间也就有了裂痕。 所以，男人不告诉你，有他的道理，请你这个做妻子的理解他吧。 关心他，爱他，给他情人式的爱，相信他不会跑到别人的怀里。 经常亲吻他，拥抱他 当夫妻冷战开始时，往往也是身体冷战的开始。 皮肤的 *** 记忆对促进两个人的情感有着非同一般的作用，接吻可以释放大量荷尔蒙，使之忘掉不愉快，是一场硝烟的灭火器。只是，处于婚姻冷战中的夫妻很少用接吻来消灭这场战斗，而是继续保持战斗的热情，其结果是消耗了大量的精力和所有甜蜜的回忆，当这些爱的元素被消耗殆尽时，也是婚姻 *** 的开始。 拥抱是释放荷尔蒙不断吸引对方的主要途径。战争过后，请及时拥抱你爱的人，这样，他就会后悔和你吵架，就会在下一次战争开始时克制自己。 夫妻关系的润滑油中，沟通，接吻，拥抱是不可缺少的。 请经常拥抱你所爱的人吧，亲吻他，告诉他，你爱他。
吓死宝宝了
奇幻 / 恐怖 / 悬疑
年代：2015
地区：大陆
演员： 冯可 刘梦珂 田渤 孟瑶 郭文丽 孙成程
导演： 鸿水
一是离婚，绝不原谅
不管两人之前是什么状况，可能之前感情越好，发现第三者之后，另一半伤的越深。这类离婚的，离婚之后才是痛苦的开始。
发现出轨开始的伤心愤怒源于另一半的背叛，这种感觉太痛苦了，觉得离婚是解决痛苦的唯一办法。实际情况却是离婚后，痛苦并不会消失，反而会加深。
我前面文章写过的《我是一个医生，多年以后变成了抑郁症患者》和《看似幸福的婚姻，背后却危机重重》这两篇文章的女主人都是这类情况。
女主从恋爱到结婚后最少20年的婚姻生活都是公主般待遇，男人不但在外能打拼一片属于他们自己的天地，在家一直对女主体贴入微，关爱有加，让亲戚朋友羡慕不已。所以，在有人觊觎她们的男人，随后男人也躁动不安蠢蠢欲动时，她们都是毫无知觉的。发现时已经变了颜色，跨出了男女之间那道红线。
第二类是寻求原谅，捍卫家庭的
面对另一半的背叛虽然很痛苦，但是舍不得多年的感情，不想孩子在单亲家庭长大，或者离婚会失去目前的生活水准等各种因素还不想离婚的。这类人群比较多，占大多数，也是我重点想说的。
部分人在婚姻出现问题后，痛定思痛，自己会反思为什么会这样，该怎样解决，两人最后达成一致，回归家庭。自己解决不了的，寻求亲戚朋友，或者情感机构帮助自己挽回家庭。总之是出轨的一方终止了自己不轨的行为回归家庭了。
像我之前在微头条里有写过的，在这里简单描述一下。女主30 岁，男主35，有两个孩子，小的才2岁，日子处于当地中上水平。老公出轨昔日恋人，发现后女主以离婚相逼，男主死活不离，下跪道歉，并且写下保证书，如果再有下次，净身出户。这样既体现了出轨的男主人回归家庭的决心，女主的权益也得到了保障，算是不错的结果。
最有利的结果，有两种。
一、不离婚，他回归家庭，以后把你和孩子放在之一位，对家庭忠诚，懂得照顾体贴你，对家庭负责；
二、离婚，孩子归你，财产给你，而且离婚后他还可以尊重你的生活方式
无论以上两种结果，哪个是你想要的，都要先做到以下两件事：
1、保持冷静。
发现老公出轨，最忌去找他闹，找第三者闹。因为这都会让你以后非常的被动。
被背叛，人的情绪肯定是非常激烈的。这时候你可能只有一个心情——报复他们。
可这样的情绪，除了在当时会让你爽一下，对你后续的处理会非常的不利。
因为这样首先会让你显得很狼狈，甚至别人会觉得，你老公出轨是应该的啊，因为你是个悍妇。本来支持你的人可能都开始同情你老公了。
你闹完，更好的结果就是老公道歉，认错，承诺以后回归，然后你原谅他可是这样的承诺都是嘴上的，你的原谅也是嘴上的。你的心里这个坎是不会过去的。被背叛的人，都会产生心理创伤。你会对他不信任，敏感多疑，他和别人说话你也会心痛，他在外面看一眼别人你都心痛。可你不能要求他什么了，因为你原谅他了。你再怀疑他，他就会说，你都说翻篇了怎么还提，你还有完没完。
最后，如果你闹了，可能打草惊蛇，他这边说错了错了，那边开始删***和照片，你就没证据证明他真的犯错了。无论是离婚还是不离婚，吃哑巴亏的都是你自己。
所以，不要闹，保持冷静，是给自己争取空间和时间。你要用这个时间，先去疗愈自己的心理创伤，然后在一个相对理性的状态，再去想到底是离婚还是要修复你们的关系。
2、收集证据
无论你是想离婚还是不离婚，都要收集证据。因为：
之一，离婚时，你可以多分财产，保护好你和孩子的合法权益；
第二，当你有了证据，才可以跟他对峙。
怎么收集证据呢？
之一，收集老公和第三者的***；
第二，收集老公和第三者共同进出小区的监控；
第三，掌握老公和第三者亲密的照片和视频资料，
第四，想办法让老公承认自己出轨，并录音或者写下承诺书
2021年《民法典》第663条规定，当赠与行为严重侵害赠与人或者赠与人近亲属的合法权益，可以撤销赠与。也就是说，在婚姻存续期间，丈夫未经妻子的允许，将属于两人的共同财产赠与第三方，就严重侵害了妻子的合法权益，所以妻子有权撤销赠予。
也就是说，有了证据，本来属于你的钱才能拿回来。而且，有了证据，在法律上，才能认定他为过错方，那么如果你俩真的要离婚，无论是财产分割还是孩子抚养权争夺，你才有主动权。
如果你俩不离婚，有了证据，你也可以和他对峙，让他真正地认识到对你和家庭的伤害有多大，后续他回归的时候，才能去做，而不是单纯的嘴上说一说。
等这两步做完了，离还是不离就看你自己的需要了。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
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