大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下分手后还天天聊天怎么挽回的问题，以及和分手后还天天聊天怎么挽回对方的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
1、首先要冷冻关系，及时止损
当你们关系陷入僵局之后，她对你的负面情绪可以说已经达到了更高值，如果这时你再来纠缠，只有一种结局，那就是对方的歇斯底里，原地爆炸。所以正确的处理方式应该是及时冷冻关系，要接受你们已经分手的事实，减轻对方的压力，缓和你们之间的关系。暂时不适合练习，就得淡出她的视线，做到断联。因为这时你无论做什么说什么根本就没有说服力度，认错她都认为你是在骗她，纠缠只会消耗她最后一点耐心。
2、认清关系，降低需求
很多男生觉得女生提出分手，我没有答应，那我们还是恋人，你就必须要接听我的 *** ，不准和别的异性走得太近。可是当女生和你说分手的时候，不是在征求你的意见，而是在通知你，所以不管你怎么想，你们都已经没有关系了，你没有权利去约束她，她也没有义务再配合你。所以当下最要紧的就是重新认清你们之间的关系，想要挽回的话，就得有界限感，降低自己对她的情感需求，你们当下的极限就是普通朋友，千万不要超过这个界限，当你不再纠缠，不再具有攻击性的时候，女生会对你重新认识，态度也会有所改善。
3、其次就是提升自我，寻找突破
挽回并不是表面上的复合，而是再次赢得她的心，所以自我提升与建设就很重要，如果你只是短时间的假装改变，就算挽回了感情，没多久还是会重蹈覆辙，要让她看到你改变的决心，只有当你焕然一新，她才会心甘情愿回到你身边。当然最初要建设好朋友圈，让女生关注到你的改变
*** 如下：
之一、试探性联系，之一步要谨慎出击：
如果她还是不能放下对你的感情，你可以试着用微信或者其他文字的方式继续保持联系，有机会可以升级成音频或者视频联系。当她逐渐回应你的时候，就可以大胆地挽回女朋友。
如果和女朋友分手后她明显感觉你想复合的意图，采取冷处理的办法来降温你们的情感，其实她也没有完全放弃，只是你真的伤了她的心，让女朋友觉得没有未来。这个时候你要多花点心思去挽回女朋友了。只要真心诚意就能打动女朋友让她答应和你复合。
第二、自我面壁思过：
如果你提出的分手，大多数是你对女朋友不满又或者你们之间产生了矛盾，你控制不住情绪就提出了分手。无论是女朋友的错还是你的错，你们之间的问题已经造成了分手的结果 了。如果是你的错，你态度就要诚恳，好好反思自己的错误并希望能得到对方的原谅。
如果是你对女朋友不满，那你更应该调整心态，既然决定要挽回她，证明你女朋友身上的吸引力能掩盖掉小瑕疵，那你就用爱包容她。
等待你们的关系缓和一点，可以找个轻松的气氛开诚布公地谈一谈，把你们之间存在的矛盾提出来看能不能解决。不管未来是还在一起还是分开了，都能从这段关系里面学会如何去处理矛盾，成为更优秀的伴侣。
第三、大胆地送她表达心意的礼物：
当和女朋友分手后已经试探了女朋友的态度良好，还是能保持一定程度的联系，甚至于有点小暧昧的气氛，那你应该大胆地回应自己的感情。
如果时机都已经成熟了，你还是磨磨蹭蹭地顾及自己所谓的自尊心，一直没有向女朋友表达自己的心意，明确地告诉她，你后悔做了一个非常错误的决定，你现在非常坚定自己对女朋友的爱不但没有消失，甚至通过这次的错误加深了爱。
可以选一个节日送一份礼物，约她出去比较安静的地方，在比较暧昧和轻松的氛围下再次向她表白，传达出你心中的想法。
如果没有及时传达自己的情感给女朋友，她会觉得你可能只是寂寞了，或者把自己当作备胎。
一旦错过了更佳的表白时机，女朋友即使心里还有你的位置，也有可能采取惩罚性的行为以拒绝你的复合。
当你确定了女朋友对你的情感的时候，一定要用切实的行动来表明想要复合的决心。在女朋友身上多花时间和精力，必要时候还可以死皮赖脸地粘着她，并用真诚的行动表明，以后我们会越来越好的。
; 如果你是因为跟你的女朋友发生了争吵，所以才导致你们分手了，那你在分手后又很后悔，你又想挽回她。所以你就开始慢慢跟她联系起来，但你也不知道到底怎么做才能成功的挽回她。所以我们今天就来分析下分析这个问题!
分手还联系还能挽回吗
如果你们在分手后还有联系，那你肯定是能成功挽回她的。因为，你们两个人既然在分手后没有删了彼此，并且你们还有在联系。那这就说明你们都没有放下彼此，那这个时候只要有一个人迈出一步，就能成功挽回你们的这段感情。因为你们本身就对彼此还有感情，那这个时候只要你们能解决你们之间出现的问题。所以，当你把问题解决了，那你们两个人就能自然而然的走到一起了。毕竟你们本身就还对彼此有感情，那这个时候只要搞定了你们的顾虑，那你们就不会再有后顾之忧了，所以你们就能好好的在一起了。
让她经常看见你
既然你在分手后还想挽回你的女朋友，那你就得让她经常看见你。而且你们以前在一起过，那你肯定知道她经常去的地方是哪，然后你就去这些地方偶遇她。你见到她的时候也可以不用说话，你就在她的附近晃悠就可以了。这样的话，当她经常看见你以后，她就会怀疑你是不是还没放下她。那她就会反过来想知道你到底在干嘛，她就会开始关注你了。那你们这一来二去的不就又熟悉了吗，那你就可以挑个时间直接的跟她说你还想跟她在一起，希望她能再给你一次机会。这样的话，当你直接说了以后，她要是对你也有好感，她就会直接答应你，那你不就挽回她了吗。
一定要多跟她联系
如果你在分手后想挽回你的女朋友，那你就一定要多跟她联系。可能你刚开始给她发信息她会不想搭理你，甚至她不会回你，但是只要你持之以恒的给她发信息，那你就能打动她。因为她会知道不回信息对你来说没用，毕竟不管她回不回，你都会发。这样的话，她就会开始慢慢回你信息。那这个时候你就可以正常的跟她联系了，你得习惯每天都要跟她聊天。因为当你天天跟她聊天，那你们之间的关系就会越来越融洽。这样的话，当你跟她说你想要复合，她也不一定会拒绝你。
一定要多关心她
既然你在跟她分手以后你又后悔了，想挽回她，那这个时候你就得多关心她。因为女孩子对于关心她、体贴她的男孩子都没有抵抗力的，所以可能她看到你不管是在工作上也好还是生活中也好，你都很关心她的话，那她可能会再次对你产生好感。而你需要的就是她能对你产生好感，因为这样的话，你能成功挽回她的几率就会更大。
如果你是因为跟你的女朋友发生了争吵，所以才导致你们分手了，那你在分手后又很后悔，你又想挽回她。所以你就开始慢慢跟她联系起来，但你也不知道到底怎么做才能成功的挽回她。所以我们今天就来分析下分析这个问题!
分手还联系还能挽回吗
如果你们在分手后还有联系，那你肯定是能成功挽回她的。因为，你们两个人既然在分手后没有删了彼此，并且你们还有在联系。那这就说明你们都没有放下彼此，那这个时候只要有一个人迈出一步，就能成功挽回你们的这段感情。因为你们本身就对彼此还有感情，那这个时候只要你们能解决你们之间出现的问题。所以，当你把问题解决了，那你们两个人就能自然而然的走到一起了。毕竟你们本身就还对彼此有感情，那这个时候只要搞定了你们的顾虑，那你们就不会再有后顾之忧了，所以你们就能好好的在一起了。
让她经常看见你
既然你在分手后还想挽回你的女朋友，那你就得让她经常看见你。而且你们以前在一起过，那你肯定知道她经常去的地方是哪，然后你就去这些地方偶遇她。你见到她的时候也可以不用说话，你就在她的附近晃悠就可以了。这样的话，当她经常看见你以后，她就会怀疑你是不是还没放下她。那她就会反过来想知道你到底在干嘛，她就会开始关注你了。那你们这一来二去的不就又熟悉了吗，那你就可以挑个时间直接的跟她说你还想跟她在一起，希望她能再给你一次机会。这样的话，当你直接说了以后，她要是对你也有好感，她就会直接答应你，那你不就挽回她了吗。
一定要多跟她联系
如果你在分手后想挽回你的女朋友，那你就一定要多跟她联系。可能你刚开始给她发信息她会不想搭理你，甚至她不会回你，但是只要你持之以恒的给她发信息，那你就能打动她。因为她会知道不回信息对你来说没用，毕竟不管她回不回，你都会发。这样的话，她就会开始慢慢回你信息。那这个时候你就可以正常的跟她联系了，你得习惯每天都要跟她聊天。因为当你天天跟她聊天，那你们之间的关系就会越来越融洽。这样的话，当你跟她说你想要复合，她也不一定会拒绝你。
一定要多关心她
既然你在跟她分手以后你又后悔了，想挽回她，那这个时候你就得多关心她。因为女孩子对于关心她、体贴她的男孩子都没有抵抗力的，所以可能她看到你不管是在工作上也好还是生活中也好，你都很关心她的话，那她可能会再次对你产生好感。而你需要的就是她能对你产生好感，因为这样的话，你能成功挽回她的几率就会更大。
相信不少人在分手后都遇到了这个情况：
分手后，彼此也没有删除好友，更没有切断联系，甚至对方对自己的态度反而比之前还要暧昧。
小昕最近就遇到这个情况。她和前任分手一个月了，在这一个月里，前男友还经常给她打 *** 聊天，有时甚至能聊2个小时，但每当自己试探性地求复合，他都很明确地告诉小昕“不可能”。
小昕很纳闷，前任心里究竟是怎么想的，他俩还有复合的机会吗？
分手后，如果前任还会偶尔联系你，找你聊天，说明他可能存在这三种心理：
他并不讨厌你，你也没有表现出太依赖他，或者死缠烂打追着他。正是你的这份“懂事”，让他在分手后，对你和对这段感情多多少少都会存在一定的愧疚感。
所以他会在无聊寂寞的时候，经常找你聊聊天，或者你找他聊天，他也没理由不回你。只要你没做出过激的行为，他还是会积极回应你。
毕竟曾经在一起过，所以他还是会表现出对你习惯性的依恋，对你处于纠结还喜不喜欢的矛盾心理。
如果选择继续跟你在一起，又觉得自己的情感需求还是得不到满足，所以和你复合是有问题的；但就这么切段联系，他又舍不得。
他和你分手，有可能是已经找到了新欢，对你的需求并不是唯一的需要，所以理所当然地把你当成了备胎；
也可能他还没那么快找到下一任，在寂寞的空窗期，利用你对他的感情，享受你的付出，甚至是免费的 *** 。
如果一个男人在分手后还频频和你联系，却又不愿意复合，其实只是因为他觉得你还没达到“正牌女友”的标准，这和他还爱不爱你无关。
对他来说，你可能只是一个备选，就像女生养备胎一样，我可以有备胎A或者备胎B，他们有不同的作用，但就是达不到正牌男友的标准。
也许是因为他觉得你身上有些让他觉得很难继续维持下去的缺点，所以他不想复合，比如：作、拜金、爱花钱、不体贴、强势等。
除此之外，还有可能是因为，在他眼中你的吸引力一直在下降，这份爱情已经失去了最初的美好。
又或者是他在和你的相处中，感觉很疲惫。
可能有人会觉得，爱一个人，不是就应该接受他最坏的一面吗？
但在爱情里，人性的本质就是追求价值交换。
了解了分手后男生不删除拉黑还经常找你聊天的心理，那么我们应该如何避免掉入备胎的陷阱，去争取挽回呢？
当他不同意复合，却又和你保持联系，你就要接受这个事实：无论他表现再热情，但他并不想对你认真负责。
所以，这种情况下，挽回的前提首先是避免成为备胎。这个时候，你就要保持清醒。
千万不要觉得为了挽回他，就把他变成中心，害怕怠慢他就失去了挽回机会，所以对他很主动。
要知道，这种廉价的主动，反而把自己变成了低位，失去挽回的主导权。
你应该做的，是引导他，带着他往你想要的方向去引导。
如果还想努力挽回，就要明确你们之间关系的边界。分手后，无论他对你多好多热情，你要情绪平静地确认他的热情属于什么性质。
例如：
“我们都分手了，你为什么还对我这么好？你还喜欢我的，对吗？”
“和我聊天是不是很开心？有没有后悔和我分手啦？”
“你这么做，是想再次吸引我的注意，让我重新喜欢你吗？”
你的这种试探，一方面能让他清楚知道你对于和他的关系是有边界和分寸的。
现在在你心里，并没有继续纠缠他，而是把他当成普通朋友，这会让你立刻赢得他的尊重，不敢轻易对你“养鱼”；
另一方面，你的这种试探，可进可退，同时也能帮你清楚知道他接下来打的是什么“算盘”，然后你就可以以不变应万变，“进”可继续周旋确定关系，“退”可全身而退，而不会沦为备胎了。
其他都是技巧，但自我提升永远是挽回的根本。
前面说了，在爱情里，人性的本质就是追求价值交换。
所以，有针对性“投其所好”地进行自我提升，让他觉得没你不行，才是挽回的根本之道。
学会自我审视：
在这段感情中缺失的东西是什么？
是什么原因导致他想放弃这段关系？
亲密关系中，他的需要是什么？
然后有针对性努力提升自我魅力，以及遇到冲突时的关系经营能力，为接下来更美好的感情打下基础。
当你越来越好了，不管什么时候都会吸引男人的注意，不管和谁在一起他都觉得还是和你在一起最舒服，这样男人自然会主动跟你提复合。
推拉是非常高阶的挽回技巧，也叫先抑后扬，强调的是在聊天互动过程中，既能***的接受别人，又能表达出自己的原则拒绝别人。
例如：
推：“你能不能走远一点，你晃得我眼睛疼”
拉：“因为你太有魅力，魅力四射，我怕自己忍不住被你吸引。”
这样一推一拉之间，对方的情绪会跟随着你而波动，上一秒还很愤怒，下一秒就大笑了。这种情绪价值就是最致命的吸引。
如果你还想了解更多挽回技巧，如果你也处于分手后还有联系但不知道如何挽回的状态，欢迎私我
关于本次分手后还天天聊天怎么挽回和分手后还天天聊天怎么挽回对方的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
小美情感网
