大家好，关于提分手男朋友冷漠挽回很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于分手时男朋友很冷漠绝情的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
记得《前任 1 》里有一句台词：“在老一辈人眼里，东西坏了就能修，但对于现在的人来说，东西坏了就该改。”所以，上一代有黄金婚姻，现代人离婚。
你不珍惜感情，感情也不会珍惜你。
言归正传，我们来说说‘遇到问题，不爱沟通，只想沉默’的现象。这种现象的发生大致可以分为以下三种可能。
对方对你的好感浓度很低，不想与你交流
对方和你信息不对等，沟通有障碍，宁愿选择沉默
对方属于回避型伴侣，对待感情问题，一直采取逃避的态度
只有找到问题的原因，我们才能更好地解决它们。把握重点，修复两者的亲密关系。任何关系都是可以修复的，只要双方能够携手并进。
之一种情况：好感浓度降低，不想交流 这种情况很容易判断，就是看对方在其他方面是否有所不同。比如你以前经常约会，现在他很少约你了。也就是你能明显感觉到对方变得冷淡，不仅仅是在不愿意交流。
这个时候，你需要考虑的问题不是沟通。而是重新审视你们的关系，找到根本原因。
不要担心他为什么不和你沟通，因为沟通只是一个复杂的问题，最重要的是如何解决你的吸引力变弱，你的价值变低的问题。在情况太糟糕(要分手)之前，反思一下你们的亲密关系。
爱情的本质是吸引。互相吸引可以让 ta 重回爱情。当好感浓度上升，对方自然会愿意和你沟通，甚至积极解决问题。
第二种情况：信息不对等，沟通有障碍 这并不意味着你的沟通能力不足，而是你的沟通方式有问题。对方可能尝试过和你沟通，但每次沟通，大部分都以争吵告终，或者说没有真正的效果。长此以往，对方会放弃和你沟通。
其实这种情况很常见。男女思维的差异极大地影响了双方的交流。很多时候，女生的一些行为直接关闭了男生的交流欲望。
不正确的沟通是情绪崩溃的元凶之一。
有哪些错误的沟通昵？ 情绪化沟通
也许你在考虑早点解决问题，但你可能还在吵架，没有冷静下来。这时，沟通的结果往往会导致第二次争吵，无法有效解决问题。说到底，情感沟通只是急于释放负面情绪，这是一种非常错误的沟通方式。
进行道德评判
如果对方的行为不符合你的价值观，你会认为他是错的，甚至是不道德的。
比如，你们互相争论。对方对你说：“我们冷静一会儿。”然后你觉得对方拒绝沟通，不想解决问题。或者，你希望对方在细节上对你好，但当他要求你在细节上做好的时候，你会认为对方有强迫症，太在意了。
总之，如果对方不满足你的需求，你就会责怪对方，把过错推给对方。不仅看不到自己的问题，还把价值判断和道德判断混为一谈。
带有主观色彩
最明显的表现就是“翻旧账”。女孩们总能把现在发生的事情和800年前发生的事情联系起来，她们能准确地告诉她发生了什么。显然，它们是两个完全独立的东西，所以我们必须想象许多可能性，并重复我们自己的可能性。
这时，男孩心里真的无语了。当他说好解决问题的时候，你为什么要发泄你的不满？
在这里，提醒女孩们。不要过分纠结于过去，除非你真的想让现在的生活变得悲惨。人要想往高处走，总会沉浸在过去，只会让你停滞不前。
有时候男生不想交流，但是又害怕交流。因为女生太敏感，男生害怕一些不经意的话，导致女生之间的误会和矛盾升级。出于害怕引起第二次争吵，男孩们更喜欢保持沉默。
女生不理解男生的想法。万一吵架，看到男生保持沉默会强迫对方沟通。如果对方不合作，可能会分手，互相威胁。
最后的结果，要么男生继续保持沉默，要么敷衍沟通。因为他根本没有选择，只能被迫沟通。这种不平等的信息交流直接让你的沟通变得无效。
以上我列举的所有沟通方式，都可以称之为“异化沟通方式”。这些沟通方式的本质是通过语言来满足某种欲望，而忽略了他人的感受和需求。
其实错误的沟通方式导致你的沟通失败，他并不是真的想沟通。如果你能让他觉得沟通可以帮你解决问题，他会愿意和你沟通。
关于正确的沟通方式，个人极力推荐“非暴力沟通"。
一、观察：陈述客观事实
非暴力沟通的之一要素是观察，也就是仔细观察
发生的事情，并清楚地说出观 察结果。观察和评判是两种概念。
比如，你们因为对方迟到了半小时而争吵。你应该说的是：“你迟到了半小时， 我有点不开心，希望你下次可以准时到。”而不是指责他，说他以前也迟到，完 全没有时间观念。
前者是观察，后者则是评判。对方听到指责后，立马会做出应激反应。谁都不喜 欢，还没开口说什么，就被劈头盖脸骂一顿。表面上可能还是会哄你，但内心的 情绪是负面和不耐烦的。
所以，面对争吵时，你应该就事论事，陈述所发生的客观事实。这样对方会更愿 意和你交流，因为你没有先入为主，给了他发言的权利。
二、感受：体会对方的感受和表达自己的感受
善于体会和表达感受，能够使我们的沟通更加顺畅。当你发现对方欲言又止的时 候，你可以选择倾听，不要继续表达自己的看法，又或者你可以给他一些积极的 反愦，肯定他做的好的地方。
通过对方的表情和语言，体会他当下的感受，然后引导他说出自己的想法。这种 时候，你的倾听和肯定，会让他感受到尊重。
倾听完对方的想法后，你也可以表达自己的感受，更加注重的是你自己的心理感 受。你对他的做法不满，你可以告诉他：“你这么做，我有些失落，如果你能那 样做，可能结果会更好。"同时又把你的需求表达出来，从正面表达，他会更容 易接受。
三、需要：满足对方的需要
在争吵时，你可能会说一些激烈的言辞，伤害对方，他为了防止自己对你造成语 言伤害，于是选择沉默。
如果你足够了解他，你应该给他更多的体贴和支持。他可能不是想用逃避解决问 题，而是为了防止自己说出一些伤人的话。
如果你非常想和他沟通，你可以直接说出需要，用需要代替指责、批评等。你可 以告诉他：“我希望你能和我沟通，我们早点解决问题。但是，如果你现在不想 和我沟通，也没关系。”你的需要被表达出来了，同时你也给了他选择。具体他 怎么选，你耐心等待就好，可能他会主动与你沟通。
四、请求：提出请求而非命令
请求就是清楚地告诉对方，你希望他做什么。避免用一些抽象的语言，以具体的 描述提出要求。
举个例子，他工作很忙，陪你的时间不多，你希望他能少花点时间在工作上。你 应该和他说：“我希望你每周能抽一天陪我”而不是“你就不能多花点时间在我身 上吗？"
把自己所需要的，清楚地讲出来，很可能得到他积极的回应。如果刚开始你表达 的意思就不明显，对方可能会误解你的意思，导致沟通不畅。
以上这些是关于四要素的简要阐述。在亲密关系中，能够很好运用非暴力沟通, 大半的沟通问题都能得到很好的解决。运用的时候，还要注意语气。
语气不对的话，再好听的话，都可能被别人听成嘲讽。所以，沟通时，要放松语气，不要在气头上沟通。控制不了的话，可以给自己十分钟的冷静时间，在脑海 中过一遍你们的争吵。过完以后，你的心态和情绪都将平和，这时候再去沟通。
第三种情况：回避型伴侣，遇到问题采取逃避的态度
回避型伴侣，顾名思义，这种类型的人难以完全依赖别人，需要自己的空间。对 于爱情，多疑且冷淡，遇到感情问题，一律采取逃避、搁置的态度。
回避型的人最怕遇到焦虑型。焦虑型的典型特征即是，渴望与恋人亲近，但又怕 失去，过度寻求认同。在感情里，时常制造矛盾，抓住一点问题就揪着不放，激 化矛盾。
所以，焦虑型和回避型是不太适合的两种类型，可以看作两个极端。但这两种依 恋类型又相互吸引，生活中，这两种类型成为情侣也很常见。
如果你的男朋友是回避型，那你在沟通前，一定要记住：他不是不爱你，他很多 冷漠的行为，是因为他不会处理感情问题而已。
怎么和回避型伴侣沟通？
给他营造舒适圈
当他想要回避的时候，你千万不要上赶着沟通，尊重他们的感受。如果这时候， 你逼着他跟你解决，他多半是不发一言，你被气得半死，他也不会说出自己的想 法。
所以，哪怕为了自己不被气死，也不要干涉他的自由。他需要自己的空间，你就 给他空间。
过了情绪波动期，你也冷静下来后，可以做些别的事情，分散对方的注意力，给 他营造一个舒适的环境。从而突破他的心理防线，让他心甘情愿和你交流。
肯定他的想法
相处过程中，如果他向你提出了一些意见，你先肯定他的想法，让他引导你改 正，建立你们的亲密链接。
同时，当你觉得他哪里不好的时候，直白告诉他。回避型伴侣多半是缺乏共情能 力的，他不擅于发现你的情绪变化。所以，你感到不舒服的时候，不要独自生 气，友善地表达自己的需求，他会愿意满足你的。
站在他的角度给予理解
回避型的形成，多半是在婴幼儿时期，没能得到母亲足够的关爱，和母亲没有很 亲密的感情联结。
他的内心是渴望被爱的，但是不愿意主动解决问题。他怕你不懂他，给他造成伤 害，所以宁愿逃避。
这就需要你多站在他的角度思考问题，给予他理解。可以告诉他：“我理解你的 感受”，可能你一个包容的眼神，一句理解的话，比你做了一堆事都有用。
你的理解，能够引导他讲出自己的共情感受。在这个过程中，他会逐步信任你， 向你敞开心扉。
想和回避型伴侣，建立良性沟通，确实有点难度。但是任何一种依恋类型都不是 固定的，回避型也可以转变成安全型。
回避型伴侣，比你想象中的还要爱你。你多给他一些理解和包容，鼓励他跟你沟 通，时间久了，他会有所改变。
沟通问题，一直是两性关系中棘手的问题。任何沟通和交流，都是为了解决问题 而存在的，不是任何一方发泄负面情绪的通道。如果每次沟通，都是以负面情绪 结束，那么离感情结束也就不远了。
情侣之间难免会有矛盾，矛盾发生时，不要一味指责对方的问题，或者质疑对方 对你的爱。有时候，也要检讨一下自己的问题，是不是沟通方式有误？或者，没 有表达清楚自己的需求？ 找到你们沟通的症结所在，才能解决沟通问题。
我觉得你现在应该要做的就是跟他分手，选择走出这段感情，不要再回头了，因为最开始就是他提出要跟你分开的，而且他应该是对你已经不爱了，或者是已经有了其他想要在一起的对象，那么在这个时候你就算是挽回他也是没有用的。因为他心里已经不爱你了，不管你怎么放低身段，不管你想要怎么跟他在一起，他都不可能会心动，也不会回头了。
我们经常都会说的，在感情当中主动的那一个人是比较吃亏的，因为一旦你主动了，那么你就会变得非常的被动，很多的选择权和主动权都是在别人的手上的，有的时候你可能想要这样做，但是又会担心他不开心，担心他这样那样的。就好像这件事情一样，他说不爱你了，他想要跟你分手，可是你还爱他，你拼命的想要复合。
因为他已经不爱你了，所以面对你复合的请求。时候他肯定是非常的冷漠呀，他不可能还很热情的去回应你，如果真的那么热情的话，又怎么可能会跟你分开呢？你要知道一个变了心的人是真的很难能够挽回的，所以我觉得与其这样委屈自己，还不如放过彼此。不管你做什么，他都不可能再像以前那样子爱你了，所以你还是要放过自己，不要把时间都浪费在他的身上。
分手一定会让人觉得特别难过的事情，但是如果一个人真的不爱你了，那你也没有必要去强留，因为你勉强把他留在你的身边，你们两个人一样过的不是特别的幸福，那有什么意义呢？与其是这个样子，还不如放过彼此，然后你去寻找一个真正跟你相爱，真正跟你合适的人，既然他选择跟你分开，那就证明他不是你的良人。
在爱情当中最怕的就是不信任，而当你故意提出分手考验男友，却遭到他的无情冷落，那就说明你的男友根本就已经不爱你了，如果你要挽回这段感情，那么你要付出很大的代价，因为分手是你提出来的，你的目的只是为了想考验他，但是万万没想到的是却遭到了男友的无情冷落，而该怎么挽回其实也只有一种办法，那就是主动出击法。现在很多年轻人在谈恋爱的过程当中总是会试探对方，要让对方知道爱自己深不深，而很多女生都喜欢用分手的这个 *** 去试探男生，这样才能知道男生对他究竟是怎样的态度，其实对于女生的这种做法完全是错误的，因为分手是很大的一件事情，通过分手这个事情来考验男生是非常愚蠢的一件事情，往往男生敢知道这些事情后就会感到很生气，他们自然就会跟着女生的感觉走，也就是走向分手的结果。当女生提出了分手来考验男生，结果事与愿违，并没有得到男生的回应而遭到了男生的冷落，对于这种情况女生应该主动出击，说明自己心中想说的一切，然后告诉男生自己之所以提出分手是因为考验男生，同时向男生表达自己的这种行为是非常错误的，只要女生做到态度诚恳，那么我相信是能挽回这一段感情的。总的来说，在爱情当中都是经得起考验的，但是女生在考验男生的死后也要注重方式 *** ，可以通过生活中的一些纪念日和对双方有意义的事情来进行考验，而并不是提出分手来考验他，这样会让他觉得你对待这种感情是可有可无的，自然对你们之间的关系会产生莫大的变化。所以女生不要用分手这件事情来考验男生，而这种结果往往只会走向真正的分手。
我是不会窥探前任的生活的，我感觉既然已经分手了，就不可能走回头路了，我们应该学会放下，摆脱情感伤痛，重新开始新的生活
之一，分手后三种表现不能挽回
1、 对方删除了和你的联系方式。对方不想和你有任何交集，这证明对方下定决
心不会复合，不想知道关于你的任何动态，这种情况下，就没必要挽回。
2、 有了一段新的感情。如果分手后对方有了一段新的感情，很明显已经对你
没有任何留恋了，所以就必要打扰对方的新生活，并且自己应该试着放下这段感情了。
3、 对你很冷漠。如果对方在和你聊天时，感受不到她的情绪，或者是只有简短
的回复，不像以前主动找你，说明对方已经放弃这段感情，你也可以不再挽回。
第二，摆脱情感伤痛，首先要清理与他有关的物品，学会忘记他，和他保持距离重新开始一份新的感情
1、清理与 他相关的物品
睹物思人是人之常情。一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记更好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
2、会表达 自己的感受
如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。
3、保持距离
如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打 *** 。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
4、不要为自己 找借口
感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使感情死灰复燃，从而前功尽弃。
5、参加一些 户外活动及社会活动
社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。
6、做一些 你真正关心或感兴趣的事
从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于失恋的终止而失去的欢乐。
7、改变 一些会影响你自信的行为和外表
恋情的失去使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧，对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。
如何挽回冷暴力分手的男友?冷暴力顾名思义，用冷漠的态度“逼”另一方分手，虽然很煎熬，但分手后还是会觉得后悔没有珍惜，那么下面来看看该怎样挽回男朋友吧。
1、逆转情感高低位。
一开始，他在追你，他属于低位，你吸引他是因为某个特定的点，你很兴奋。当你被他感动的时候，你会全心全意的付出，这时候你的需求就会暴露出来，你也会把你的位置转化到一个低水平。为什么对方在分手后很高兴，而你却不高兴，因为他在高位上有一种优越感，因为只要他转过身来，你就在那里。那你呢？恰恰相反！因为他对你来说非常重要，你越害怕失去他，你就会变得越谦虚，当然，这也是不可逆转的。如果你想恢复，你必须扭转情绪的高位，以便更好地吸引对方。
2、及时沟通。
通常用冷暴力来分手的男孩，都是不负责任的男孩。当遇到问题时，你只能选择逃避，所以你会屏蔽与你有关的东西，最终你会死去。在这个时候，最重要的是及时沟通。女朋友应该主动告诉男朋友，她最近情感上的困惑，并解释他为什么会变成这样，这样她就能解决问题，拯救她的男朋友。
3、坚决行动。
很多人都知道冷暴力的危害，但只有你才能决定是否采取行动。有时候，当人们到了关键时刻，他们只需要一点点决心。抗拒的过程肯定不会舒服，也可能对对方造成更大的伤害。在这个时候，勇敢是你应该做的最重要的事情，并且有技巧地寻求外界的帮助。坚定地支持自己，伤痛才能真正过去。
4、聊天要幽默。
当你男朋友对你的态度变得冷淡时，你必须坚持积极的聊天交流。因为原来的男朋友心里有个疙瘩，厌倦了这段感情。如果你用严肃的语气和他聊天，会增加他对这段关系的负面能量，而且只会逃得更快。
如果两个人经历过分手后又复合，而对方对你的感情却已不如当初那般热烈，那么你就要谨慎考虑，这一段感情是否还要再继续下去？此时的你可以认真思考一下对方对这份感情是否还看重、还愿意努力经营？如果对方不想再努力了的话，你单方向的付出也是很难有收获的，到时候恐怕就没办法继续维持了。
一、对方对你们的情感是什么态度？
在你想维系这一段感情时，你要冷静的思考，对方是不是也如你这般期盼？对方虽然一时答应你可以继续做男女朋友，但是并不代表他的心就还在你的身上。如若对方对感情持一份放任的态度，不努力跟你一起经营的话，恐怕你的努力也会打水漂。所以，我们在解决感情是不是要持续下去这个问题时，要先摸准对方的心里想法，唯有搞明白了，才好进行下一步举动。
二、对方只是被动接受你，那可就不妙了。
如果在这一段感情复合的整个过程中，对方只是被动的接受你的挽留，而他本人却没有任何的表示，对你也比较冷淡，那你们的感情可就岌岌可危了。说实话，这个态度起码证明男生并非认定你为唯一的良人，他甚至有可能会在心里觉得这一段感情已经到了可有可无的阶段。所以，你若不想就此罢手的话，可得用你的热情来融化对方，否则你们很难再继续走下去。
三、对方也有在努力，但不够上心。
如果你觉得对方其实对你还有一点点的爱意，只不过这一次的分手是源于你本身犯了错，那么对方目前对你冷淡一些也是可以理解的。不过他若是在被你挽留之后，与你相处时不太走心的话，这个时候你可别大意了。毕竟你们已经有过分手的前车之鉴了，若你再不懂得好好呵护对方，对方说不定真有可能会直接就此跟你陌路的。所以对方若是还有一部分心思在你这里，那你就努力吧，想办法让感情变得圆满，别整日总想一些有的没的，重点是如何让这个人开心起来。只要对方开心了，那就肯定还想继续与你待在一起啊。
OK，关于提分手男朋友冷漠挽回和分手时男朋友很冷漠绝情的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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