老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于知道老公出轨还要怎么生活和知道老公出轨后的心理变化的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享知道老公出轨还要怎么生活以及知道老公出轨后的心理变化的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1、转移注意力放松一下自己
如果你的老公出轨了，你没有选择离婚的话，那说明，你的心里还是在乎你们的感情的。如果是这种情况腔告的话，你可以离开他一段时间，选择单独或者是跟朋友一起出去旅游，放松一下心情，也许时间能冲淡这一切。
2、和丈夫好好沟通看他的行动
老公出轨之后，你没有选择跟他离婚，这说明你潜意识里已经愿意原谅他了。这伍裂明个时候，你就需要好好跟你老公沟通一下，让你源漏老公在以后的生活中好好表现。看看他是不是改了，是不是愿意积极主动跟你修复这段感情，看他在婚姻中的表现如何。
3、实在过不去就选择离婚
如果你老公出轨了，你本来心里想要原谅他的。可是，过了一段时间，你的心里还是耿耿于怀，很难受，无论用什么办法，你都忘不了这件事情，你跟你老公的关系也面临破碎的边缘。如果是这种情况的话，那就选择离婚吧。当然，你要确定你有能力和条件养活你自己，你能确定离婚之后，你会过得比现在更好更幸福。
在婚姻中，被另一半背叛是非常痛苦的。没有经历过的人，是不可能跟经历过的人感同身受的。实际上，男人出轨要不要原谅，这还需要根据你自己的情况来定，无论是你选择哪种方式，你都不会后悔。
对于每个身处婚姻中的人来说，做到忠诚，你们的婚姻和家庭才能走向幸福。如果你有了其他念头，因为那一念之差，最终葬送的会是你的幸福生活。所以，已婚人士要有已婚人士的自觉，对另一半忠诚，一定要记在心中。
随着社会越来越发展，夫妻之间有着工作和家庭的压力，有的男人承受不住压力回去找外遇做汪清，一个男人有一个小三，无论是心理还是身体，都会有微妙的变化。那么知道老公有小三该怎么处理？下面具体来看看。
1、保持冷静：每一个女人都希望有一个爱自己的老公，但是生活往往会发生一些让自己应接不暇的事情，比如老公出轨，而这时候的女人更应该保持冷静，事情发生了以后自己也要学着去接受。让自己先冷静一下，不要过于歇斯底里，冷静自己然后想办法解决是最重要的；
2、和亲朋诉说：每一个女人在发现自己男人出轨后都不知所措或心理非常难受，不知道该怎么处理，这时候该怎么办呢，更好是能去找自己信任的亲朋好友，和他们诉说，让他们给自己想想办法。这样自己内心的无助就能得以缓解，也能让自己心态变好一些；
3、不要拆穿他：发现老公出轨的时候不要急着拆穿他，更不要像泼妇一般骂他打他，现在你要解决的事情只有一个，是否还想和他一起生活，如果想的话那么就应该想解决的 *** 而不是只想拆穿他，而是想着如何去解决事情；
4、自己要勇敢：每一个女人都想有一片蓝天庇护自己，而能撑陵迅起这片天的应该就是爱自己的老公了，但是对于老公有小三这件事情来说，每一个女人都是很难接受的，在刚开始知道情况后会非常伤心，但是小编仍要告诉女人们，作为一个独立的个体，在别人不能给自己依靠后，自己应该给自己勇气，坚强活下去的勇气，给自己打气加油；
5、和平地劝小三离开：如果自己能独自联系到小三的话，那么可以先和小三做朋友，将她约出来，用和平的方式来解决事情，可以劝她离开自己的老公，但是不能像泼妇一样去对待别人，出轨这件事情是相互的，一个巴掌拍不响出轨的事情不能只怪小三，这跟自己的老公和自己也有关系的，能和平解决更好；
6、让自己更优秀：在感情的世界里可能需要有一个人纯前一直陪伴着自己，让自己不会孤独，一旦这个人不在和自己心连在一起的时候，自己也要有能力去生活。女人要记住无论什么时候都要让自己变得优秀强大，只有这样才能让别人认可自己，也才能让别人离不开自己；
7、挽回老公：对于这段婚姻，如果你还是想要坚持的话，那么就要好好和老公说说，想想解决的 *** ，挽回老公的心。用冷静大方的心态来应对，让老公自己选择，是你还是小三，如果他真的爱你的话是会愿意回头的，他也愿意回头再来和你一起走下去。好好地挽回老公也是非常重要的。
出轨后的婚姻怎么继续 1、夫妻间多点沟通交流。多点沟通是维系婚姻的最简单而又有效的 *** ，如果你遇到事情不跟对方商量，一意孤行，那么你碰壁的机会就越大，而且会让对方觉得你不尊重他。如果两个人缺乏沟通，那么就容易产生猜疑，猜疑一旦产生，那么两个人的恋爱时建立起来的信任就会轰然倒塌，这个时候，你们婚姻就会面临危机。所以，学会跟对方多多沟通，只有这样，才能让你们对对方的信任感越来越强，你们的关系也会越来越稳固。 2、不要让生活太枯燥。夫妻间相处得越久，新鲜感就会渐渐消失，这个时候，你会感觉好像没有那么爱对方了。其实这是因为你们手颂的生活太枯燥了。所以，即使相处了很久，还是可以多点跟对方出去约会旅游，多点尝试一些新的东西，让这些有趣的事情补充你们之间因为相处时间长导致缺失的新鲜感。只有让生活缤纷起来，才能有效地为你们的爱情保鲜。 3、建立好奖罚机制。在经营婚姻生活中要建立奖惩机制，当对方在婚姻里面出现错误时，能有效地惩罚，让对方意识到错误，避免出现同类问题再出现。就像情感专家康纳说的：“坚持自己的原则，恋爱中对方做错事的时候一定要给他相应的惩罚，不然对方会合理化自己的错误并不断侵犯你的原则。长此以往，对方会不尊重不信任你。”所以，做错了就要惩罚，做对了就给予奖励，一个成功的奖罚机制，在经营婚姻里可以起很有效的作用。家庭因素其实也会是丈夫变心的原因之一，妻子总是埋怨丈夫、又不提升个人，家庭的氛围只能是平淡而又消极的，没有丝毫意义。生活在这样的环境下，变心是无可避免的。但是反过来想一下，当家庭带给丈夫的是一种甜蜜温馨的享受时，他还会变心吗？不，他会深爱着自己的妻子，把妻子当作自己的宝。所以，想要挽救婚姻，把丈夫的心拉回来，妻子需要思考自身的'不足之处，想方设法提升个人价值，扭转可悲的家庭状况。 老公出轨后婚姻怎么继续 老公出轨之后婚姻应该怎样的继续，这应该是很多女人们他们都会所想到的事情吧，毕竟女人对于婚姻的忠诚度来讲是比较重视的，他们也会为了孩子为了很多的原因而选择去原谅老公，如果说你选择了原谅，那么就一定不要在于老公提起他出轨的事情，虽然说在刚开始的时候你会很难，而且你也会很痛苦，但是只要你能够勇敢的去面对，那么换来的会是老公一心一意的对你换来的，也会使他更加的懂得珍惜，更加懂得珍惜你给的他这一次机会，相信只要你们两个人都有了想要回归家庭的心，自然就会让这段时间很快就会过去，也会让你们很快的就恢复到之前刚结婚时那样的感觉。 如何挽回婚姻技巧 1、想要挽回婚姻，首先要做的就是自我检讨，好好的想一下，在这段婚姻中自己失去了什么，自己付出过什么，只要你把这个问题想清楚了，自然会让你有办法去挽回自己的婚姻，因为一个能够主动承认错误的人，一个人都主动去改变自己的人，那么他也很值得拥有一段幸福的婚姻。 2、时刻都要去学习，时刻都要去提升自己，时刻都要去为对方着想，无论遇到任何事情也都要想一下对方的感受，只要你以这样的心态去与对方相处，相信你也一定会成功挽回你的婚姻。 老公出轨还想继续怎么办 面对老公出轨的婚姻要怎么继续下去呢？一种是为了孩子而勉强维系下去，一切以孩子为主。就如同现在社会非常重视高考这一过程甚至是大多数人认为是决定孩子命运的途径。因而很多父母会选择在高考之前，哪怕关系再恶劣，也会为了孩子而勉强维系下去。所以老公出轨继续下去的婚姻可以为了孩子而勉强维系。还有便是彻底的放下过去，重新开始忘掉老公出轨这件事情，重新和开老公开始新的生活。这样也能够让自己真正的从过去的阴影中走出来，从而开始新的快乐。还有便是自己实在是难以忘记这段事情便可以维持是婚姻的名头，却实际上是各顾各的生活。婚姻还是继续维系，两个人却是非常平淡的灶薯早相处，而不是真正的那种特别注重感情。互不干预隐雀的生活有时也是更好的选择。面临老公出轨的婚姻，要想继续的话便可以从这几种来看。彻底放下便可以重新开始放不下，也可以相敬如宾的继续下去。 1、为孩子而维系 都说孩子是夫妻间爱的结晶，哪怕最后夫妻间的爱情散淡的，但是孩子仍然是两个人的亲生骨肉。夫妻之间可以离心分别，可是孩子却是两个人的无法分割的一部分。因此面临老公出轨想继续下去了，婚姻可以更加的放在孩子身上，将孩子放在生活的重心上。但自己的思想感情被孩子所侵占之后，那么想要继续这段婚姻也是很容易的。为了孩子而维系这段婚姻也是有一定的价值的让孩子能够在完整的家庭里成长也是对孩子最美好的祝愿。 2、放下即开始 还有一种便是能够原谅老公出轨行为的人，那么她在以后的生活里也就能够彻底走出这段阴影所带来的伤害。要想与出轨老公继续这段婚姻，便放下这段事情。有时候自己想不开，别人说再多的也没有用，自己想开了一切便都迎刃而解。而当一个人彻底的忘却痛苦，那么等待他的便是新的未来。忘却了忘出轨的经历，将自己的注意力转向现在的真实婚姻里，重新开始维系婚姻的幸福，那么也不失为一种好的选择。就如同置之死地而后生，有时候忘记能带给人全身心的美好体验。这时想要维系出轨老公的婚姻也就不那么难了。 3、相敬如宾 平淡生活还有一种便是夫妻双方没有了感情，但是却仍然需要继续去维系这段婚姻。这是夫妻双方不妨选择一种合作的方式来让两个人都过得更好。有时候达不到浓情蜜意的效果，但是相敬如宾也是可以做到的。没有了感情的夫妻也可以像朋友一样相处，哪怕不能像之前一般亲密无间，但也是一种平淡的生活。要想跟老公出轨以后继续这段婚姻下去，那么选择相敬如宾的相处方式，平淡的生活下去也是一种好的生活方式。这种平淡的幸福反而会令夫妻双方两个人都非常的舒适而不是过于的难受。 老公出轨后婚姻怎么继续2 老公出轨后如何挽回老公 如何挽回老公之一点：改造自己给老公眼前一亮 任何人都是喜新厌旧的，对于人也是一样的，没有例外。那么对于对于出轨的老公，作为妻子更大的利器就是感情基础，说白了就是小三和老公一般只有短暂的感情和身体基础，但是你不一样，你和他已经有很长时间的感情和身体基础，并且可以说是最了解他的人。那么对于挽回一个熟人最常用的就是改造自己让老公眼前一亮。比如穿着打扮上、说话做事风格上，只要你想的到就没有办不到的。 如何挽回老公第二点：自我思考夫妻关系 俗话说：“一个巴掌拍不响。”也就是说老公的出轨不一定只有老公一个人的问题，你也要好好思考一下你这个做妻子是不是在哪些方面做得不好或者不能满足自己的老公，不管是生理上还是心理上都要好好想想，其实男人也是一种脆弱的生物。没有我们想象中的坚强，要寓予以精神和生活上的支持，这样就有利于婚姻的延续。 如何挽回老公第三点：将问题都放在表面上来说 夫妻两个人最怕的就是有了隐瞒和欺骗，所以不管两个人有什么问题，都要明着说，不管是再难堪的问题都要当着面说清楚，这是对婚姻最起码的尊重，并且给两个人同时解决的机会。只有将问题明着说，就不存在隐瞒的情况。否则两个人的矛盾会越来越深。
老公出现有出轨的行为，妻子心里很难受，一直过不去这个坎，在这样的情况下，妻子可以选择向丈夫提出离婚。毕竟对于任何一个女性都是难以接受丈夫有出轨的行为，一旦丈夫出轨，就只能说明丈夫已经喜欢上了别人，对妻子的爱意也会慢慢的消失。如果妻子选择原谅丈夫继续生活在一起，会发现这是永远过不去的一道坎。与其选择忍受丈夫出轨的行为，倒不如直接洒脱的应对自己的生活，即使一个人过日子，也会比两个人来的要洒脱很多。
在婚姻友陵旁相处的过程中，男性一旦有了出轨行为时，女性都不知道如何去抉择这样的一些问题，因为女性想到孩子的年龄比较小。为了能够给孩子一个更完整的家庭，如果丈夫也知错就改，愿意继续回归家庭，女性一定会给丈夫一次机会。为的就是能够给孩子一个更好的生活环境，但是随着孩子的年龄长大，女性也就不会想要再继续委曲求全的和丈夫生活在一起。因为被摔碎的一面镜子，根本就不可能做到破镜重圆。
当夫妻两个人在一起谈论到某一好橡些问题的时候，也会觉得非常的尴尬，因为女性总是会时不时的想起男性出轨背叛自己的行为。当两个人同时睡在一张床上时，女性的脑子里面汪伏就像是放电影一样。会时不时的构思出来丈夫和其他女性在一起生活的一些画面，从而让女性打从内心当中就反感和老公在一起有其他的行为。
如果男性是在婚姻存续期间有出轨的行为，一定要选择向对方提出离婚，女性掌握自己生活的权利，不要为了孩子而活。而是要努力的活出自我，即使继续和老公生活在一起，会发现男性还依旧是一副狗改不了吃屎的样子。很多男性一旦尝到了出轨的甜头，慢慢的就会失去对家庭的责任感。
最有利的结果，有两种。
一、不离婚，他回归家庭，以后把你和孩子放在之一位，对家庭忠诚，懂得照顾体贴你，对家庭负责；
二、离婚，孩子归你，财产给你，而且离婚后他还可以尊重你的生活方式
无论以上两种结果，哪个是你想要的，都要先做到以下两件事：
1、保持冷静。
发现老公出轨，最忌去找他闹，找第三者闹。因为这都会让你以后非常的被动。
被背叛，人的情绪肯定是非常激烈的逗悄。这时候你可能只有一个心情——报复他们。
可这样的情绪，除了在当时会让你爽一下，对你后续的处理会非常的不利。
因为这样首先会让你显得很狼狈，甚至别人会觉得，你老公出轨是应该的啊，因为你是个悍妇。本来支持你的人可能都开始同情你山让渣老公了。
你闹完，更好的结果就是老公道歉，认错，承诺以后回归，然后你原谅他可是这样的承诺都是嘴上的，你的原谅也是嘴上的。你的心里这个坎是不会过去的。被背叛的人，都会产生心理创伤。你会对他不信任，敏感多疑，他和别人说话你也会心痛，他在外面看一眼别人你都心痛。可你不能要求他什么了，因为你原谅他了。你再怀疑他，他就会说，你都说翻篇了怎么还提，你还有完没完。
最后，如果你闹了，可能打草惊蛇，他这边说错了错了，那边开始删***和照片，你就没证据证明他真的犯错了。无论是离婚还是不离婚，吃哑巴亏的都是你自己。
所以，不要闹，保持冷静，是给自己争取空间和时间。你要用这个时间，先去疗愈自己的心理创伤，然后在一个相对理性的状态，再去想到底是离婚还是要修复你们的关系。
2、收集证据
无论你是想离婚还是不离婚，都要收集证据。因为：
之一，离婚时，你可以多分财产，保护好你和孩子的合法权益；
第二，当你有了证据，才可以跟他对峙。
怎么收集证据呢？
之一，收集老公和第三者的***；
第二，收集老公和第三者共同进出小区的监控；
第三，掌握老公和第三者亲密的照片和视频资料，
第四，想办法让老公承认自己出轨，并录音或者写下承诺书
2021年《民法典》第663条规定，当赠与行为严重侵害赠与人或者赠与人近亲属的合法权益，可以撤销赠与。也就是说，在婚姻存续期间，丈夫未经妻子的允许，将属于两人的共同财产赠与第三方，就严重侵害了妻子的合法权益，所以妻子有权撤销赠予。
也就是说，有了证据，本来属于你的钱才能拿回来。而且，有了证据，在法律上，才能认定他为过错方，那么如果你俩真的要离婚，无论滑衡是财产分割还是孩子抚养权争夺，你才有主动权。
如果你俩不离婚，有了证据，你也可以和他对峙，让他真正地认识到对你和家庭的伤害有多大，后续他回归的时候，才能去做，而不是单纯的嘴上说一说。
等这两步做完了，离还是不离就看你自己的需要了。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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