大家好，如果您还对老公出轨一年半自己不知道不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享老公出轨一年半自己不知道的知识，包括老公出轨一年半自己不知道正常吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
做婚姻家庭方向的咨询和情感陪护至今，服务了上千来访者和学员，我发现，在出轨案例中，有大约三分之一的女人，在婚姻中倾尽全力的付出，对丈夫毫无保留的信任，全世界的男人都会出轨，我也不相信他会出轨！
结果呢？
突然有一天发现这个老实男人跟其他女人的聊骚和床照。
在震惊、愤怒和伤心之后，80%的女人开始迷茫：
这个婚，我该不该离？
走，割舍不断多年的感情，更何况还有孩子的牵绊；留，委屈痛苦不甘心，行尸走肉的日子一眼望不到头；
尤其是丈夫今天信誓旦旦的求原谅要回归，明天又跟小三联系上了，还不如干脆绝情一点，搬出去跟小三过，断了我的念想，给我一个痛快！
其实，婚姻遭遇危机，老公出轨，并不意味着婚姻的毁灭和爱情的死亡。
但很多女人，因为不懂情绪管理和婚姻经营，一步步把本可以幸福如初的婚姻，彻底踢进了死亡的深渊。
发现老公徘徊在出轨边缘，你千万不能这样做：
错误操作一：高高在上，道德审判
男人出现出轨迹象，很多女人就用“痛骂大法”跟男人摊牌。
你觉得你对这个家问心无愧，对方没有“理由”搞婚外情，所以用道德以及罪恶感和内疚感这个大棒是可以让对方“良心”发现，重返“藩篱”的。
在过去的时代，婚外情意味着身败名裂，被所有人指指点点。
可现在呢？狗男女关起门来过自己的小日子，逍遥自在！
很多原配却坚持用“道德”这样的大刀向丈夫砍去，彻底否定了这个男人的道德品质。
但是如此老敬答道德败坏的人，你却想和他长相厮守，这会让你更挫败，让你的价值感永远被贬低下去。
错误操作二：掩耳盗铃，坐视不管
男人出现婚外情迹象后，有的女人认为只要自己展现出宽容大度，给男人面子，男人就会自动因愧疚而收心。
这种情况往往是女方性格软弱或是经济不够独立，深怕自己的追究会把男人彻底推出去。
于是她们忍气吞声、故作不知，自欺欺人地认为只要他没真跟别人上床，一切都会过去。
但事实真相是，男人不但不会悔改，反而会认为你默许了“大房”的身份，于是更加肆无忌惮，变本加厉。
错误操作三：情绪冲动，赶尽杀绝
有的女人容易失去理智，遇到这种状况，会大脑一片空白。
于是开始上演“一哭二闹三上吊”，甚至闹到男人或疑侍慧似第三者的工作单位。
这会耗尽夫妻的情分，无论离婚还是挽回，都会制造重重障碍。失去理智的另一种表现是对男人的边缘性出轨行为无法容忍。
精神出轨也是出轨！出轨只有0次和一万次！
不管对方如何愧疚，也不管是因什么原因，都恨不得置对方于死地，不反思问题的所在，不经过深思熟虑就毁掉婚姻。
冲动的后果就是，往往在亲手把本来已经打算悔改的男人推到别人怀抱后，自己又后悔自责。或者离婚后，进入下一段感情，重蹈覆辙。
错误操作四：自怨自艾，黑化自己
有的女人容易自卑，看到男人跟别的女人聊天，会觉得这是因为自己没魅力了，变成了黄脸婆，开始变得哀怨唠叨。
比谁都无助，比谁都委屈，不断强调自己对家庭的付出，像个自暴自弃的怨妇。一旦陷入这种误区，男人的烦躁和压力会骤增，从疑似出轨到石锤出轨的概率几乎是百分之百。
如果决定原谅，就尽量不要旧事重提。
错误操作五：摇摆不定，四处求助
有的女人耳根软，没主见。
遇到男人疑似出轨后就觉得天旋地转无所适从，是离婚是挽回摇摆不定，到处找朋友、同事甚至是双方亲戚长辈倾诉，寻求帮助。
结果一团乱麻，浪费了时间，消耗了心力，对解决问题于事无补。要知道男人边缘性出轨，多数是为了排遣在家庭生活中的压力，他们是不希望离婚，也不希望太多人知道的。
一旦妻子闹得路人皆知，反倒会让男人破罐子破摔。
再说，朋友和同事最多也就表示一下同情，做做你的情感垃圾桶，不会有任何建设性的作用，甚至还会到处传闲话，让你们的关系雪上加霜。
而双方原生家庭加入阵营，很有可能会演变成家族大战，让你们的婚姻彻底死亡。
撕破脸，离婚也不容易争取更多的利益。
错误操作六：洗白男人，甩锅小三
有的女人会安慰自己：男人一时经不住诱惑，也是很正常的。都是那个狐狸精的错！她是个勾引男人的 *** ！我的婚姻就是被她毁了！
这样女人就可以回避“被男人背叛”的伤害，把锅都扔给小三。
但与此同时，也回避了婚姻真正的问题，这颗不定时炸弹在未来还会引爆。
这些错误操作，是无数女人踩过的坑。我希望你不要再踩。
那么稿御，当老公徘徊在出轨边缘，正确的做法是怎么样的呢？
正确步骤一：观察现状，做多错多
婚姻出现危机的时候，心乱了很正常。
在心绪一团乱麻的时候，女人往往控制不住自己，做出让自己后悔的事。激化了矛盾，老公也不再念旧情。
事情如果到了这一步，无论是离婚还是挽回，都会伤筋动骨了。
所以这时候，一定要少做多看，观察现状，不要马上决定离不离婚。
正确步骤二：宣泄情绪，准备证据
气，还是要生的；情绪，也是可以宣泄的。
但是要搞清楚，你该生多少气？什么气是你该生的？什么气是没有道理生的？
比如你可以气他有问题不去解决，却想在婚外解决婚内未能满足的需要；
也可以气他背叛你，但尽量不要生“都是他的错，我是个道德完人，我付出了这么多，他却忘恩负义”的气。
在你没收集到他出轨证据的实锤，或者情绪还不能控制的时候，先不要急于摊牌。
正确步骤三：重新了解，找准需求
很多女人都会说，我还不了解他？他一脱裤子我就知道他要拉什么屎！
既然你真的那么了解他，为什么会让婚姻走到这一步？
生你养你的父母都不一定真正了解你，所以承认我们并不了解朝夕相处的伴侣，不丢人。只有了解，才能对症下药。
男人为什么会在出轨边缘作死试探？只是为了寻求 *** 吗？
最常见的一种情况就是：核心需求未被满足。
在婚姻中，哪里有“压抑”，哪里就有反抗，出轨就是最激烈的反抗形式。男人是好面子的生物，女人可以通过抱怨哭诉来表达。
但对于男人来说，他打死都不肯说出自己的压抑、脆弱和疲惫，于是，跟其他女人聊天，就成了一种宣泄途径。
他们宁可让自己显得很花心，也不愿让自己看上去是个弱者。
出于家庭责任感，和对老婆的负疚，他们只上床，不走心。
可这种脆弱的平衡，稍不留神就会被打破。找准男人的需求后，如果你想要挽救这段婚姻，就要在夫妻生活中，给你们双方一个更合适的出口。
你可以这样跟他说：
“我知道，这些年我忽视了你，你很不容易，每天工作都很累，压力很大，而我还一直跟你发脾气闹矛盾，你真是太辛苦了。”
重点在于，共情和认同男人的不容易。
这样就会建立起深度的链接，你们之间就完成了破冰，他也就愿意好好听你讲话了。
接着，你要创造一些高质量互动，引导他回忆过去，重温亲密、舒适和 *** 。
比如，你可以跟他一起做一顿浪漫晚餐，无论是做饭还是吃饭，都是重温过去+调情撩拨的好时机！
需要注意的是，一定要在情绪稳定、掌握了亲密沟通法则之后再这么做！
若不想再为这段婚姻投入精力，就为离婚生活做好准备，尽快好聚好散。
出轨男女人人喊打的年代已经过去了，我们在婚姻这个课堂上所学到的知识已经太老旧了，它列出的婚姻幸福的公式，已经让很多在感情中非常“努力”的男女们纷纷落马。
现在，我们对情感的“效率”要求更高，对情感的“精度”要求更高，对情感的“需要”要求更浓烈。
男人比以前更脆弱了，女人比以前更敏感了，因为这个世界比起以前的“相对静态”的世界残酷多了。
我们的婚姻在这种残酷的竞争环境中被提出了更多的质量上的要求，而我们从小从未预料会在这种魔鬼要求下长大。
欺骗自己真的是一件很美好的事情，美好到我们宁可不去解决婚姻的问题，不去面对一地的鸡毛，只是闭上眼睛，沉浸在自己是一个无辜的受害者的梦里，哪怕这样做其实让自己越发无力，越发痛苦，越发贬低自我，也在所不惜。
当你发现自己在否定，在自我欺骗，在隔离，没关系，你可以先这样做，因为当你在这么做的时候，一定是你是在没辙了，才会倒退到孩子的状态，耍赖，不想去处理超出你能力范围的事情。
但你要知道，你在逃避，你在休养生息。
当你闭上眼睛的时候，你要知道，这是为了过一会儿你还是要睁开眼睛，事情超出你的处理范围，没关系，还有我们来帮你！
没有解决不了婚姻难题，除非你放弃自己！
一年过去了，我忘记不了老公的出轨，怎么办
只要你们没离婚，就说明你原谅他了，既然原谅他了，就不要再去想那些过去的事。
知错能改善莫大焉，只要他以后一心一意跟你过日子，你就试着释怀吧。
我总忘记不了我老公出轨怎么办
要想生活过的去，不妨适当沾点绿。
想个他一起过，就不要老是去考虑他出过轨。
否则就离婚，要不你会在这个问题上把自己困死。
很多年过去了，我还是忘记不了他？我该怎么办？
性格决定命运。一切在你自己掌握。也许长痛不如断痛，你很快会忘记。也许用尽一生你依旧痴恋。爱情是一本永恒的书，有人只是信手捻来，游览过几个片段；有人却流连忘返，为它洒下热泪斑斑。看你自己怎么去选择了。
记得采纳啊
忘记不了过去怎么办？
结交新的朋友，时间长了就忘记了，原以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的日子里忘记了，不开心的时候不要一个人要呆著，那样的话就会更容易想起过去，至少找个死党或朋友陪着，出去走走 谈谈心就好了。过去的就让它过去吧。没有过不去的，只有回不去的，加油。
那就顺其自然，不要刻意去以往某件事，因为你在这过程之中，只会更加清晰的记住它。
我出轨了老公说没有事可以忘记过去,可是我怎么也回不到过去了
男人更大伏桥的软肋就是戴绿缺则猛帽子，女人的背叛击垮了他赖以生存于天地之间的那点自尊与自信，取而代之的是自卑、自虐、自残、自我否定，会怀疑一切，心里充斥的全是阴暗，且情绪反复无常，暴躁易怒。这种现象将成为社会一大肿瘤，后患无穷，谁也无能为力。而且那根刺将插在他心里一辈子，至少折寿十年。即使不离，也绝无幸福可言。好自为之吧盯锋
一年过去了，为何还不能忘记一个人！
再深的记忆也有淡忘的一天，不用刻意做什么。时间能改变一切
一年过去了 还是忘不掉
忘不掉很正常，不用刻意的去想。
换个环境，换个氛围。
找个地方，找个伙伴，重新开始。
让自己忙起来，时间是个魔鬼，时间久了自然就忘记了。
如何忘记过去，很多年过去了，
人是需要精神支撑的，你只要找到另外的精神支柱，尽量不要与过去有联络，就基本可以了
过去一年了我还是忘不了老公出轨的事,一然很伤心痛苦怎么办?
这种事谁也忘不了，但你必须得知道你要的是什么！你是生活在过去的阴影中，还是阳光灿烂的过你现在和以后的日子！心就那么大地方，如果老让这事儿占据着，你还会有快乐吗？已然发生的事，你也不能穿越，就都算了吧！向前看！
我经常半夜起来偷偷登录老公的另一个微信号，看看他们聊了什么。有时候看到他们已经一个星期没用那个微信聊天了，觉得很安慰，觉得可能结束了。有时候他们发现用那个微信号想我，就会崩溃，想冲出去杀了自己的老公。
我和我丈夫有女朋友。我们认识很久了，过得很愉快。我的家在北方的一个小城市。我和我更好的朋友长大了。我们相距不远，我们的父母也是很好的朋友。我丈夫是一名转学生。当时我们是二年级三班的三个廉价顾客，经常欺负同学，绑他们的自行车轮胎。
我丈夫叫刘洋，我叫吴敏，我更好的朋友叫欧阳婷婷。
刘洋之所以和这两个女孩混在一起，是因为他们家在高中的时候搬到了我家，从父母的熟悉到我们的熟悉。
我和刘洋大一就有确定的关系。他说他喜欢我，不想以朋友的身份陪我，想给我一生的关心和爱。我很感动，我更好的朋友为我们感到非常高兴。
大学毕业没几年，我们就结婚了，我们三个都选择回老家发展，因为我们太辛苦了，太想父母了，长时间在一起会感染人的思想。
我更好的朋友这么多年一直换男朋友。她说她不想过和我一样的生活。她一辈子只会和一个男人在一起，只能体验一个男人的功夫。我什么时候发现我丈夫和他更好的朋友有染的？可能是我去买手镯的时候发现我戴的耳环是项链的礼物，那条项链挂在我更好朋友的脖子上。女人的直觉总是准确的。
回国后，我和闺蜜考了公务员，老公自己开了一家活动策划公司。本来，岁月静好。我以为一切都会很美好，但结果并不像预期的那样。我妈生病了，手术费需要50万。再加上后续治疗需要更多的钱。
父母都是普通的工薪阶层，突如其来的疾病让原本温暖的家庭笼罩在阴霾之中。
那段时间我天天哭，家里的钱都是我爸收的，然后找亲戚朋友借点钱，刚好够手术用，后续治疗可能要卖房了。刚上班，一个月收入3000多元，完全帮不上忙。我不知道该怎么办。
父亲挂房子待售的第二天，我更好的朋友带来了50万元。我惊讶地看着她，问她从哪里得到的钱。她说她为了贷款抵押了房子。我更好朋友的父母离婚了，我父亲做生意赚了很多钱。他分别在隔壁城市和我们城市给更好的朋友买了一套房子。她抱住我说阿姨的病最重要，不要隐碧耽误更好的治疗时间。
我和老公爸爸带着妈妈去杭州做手术。手术非常成功。因为钱充足，药用得尽可能好，我妈恢复得也很快。
很快，我们带着妈妈出院回家。出院半年后，我和丈夫举行了婚礼。后来我老公的公司有了很好的效益。我们在三年多的时间里还清了我们更好的朋友的贷款，但我从心里非常感谢她。从某种意义上说，她救了我母亲。
当我母亲生病时，我和丈夫没有钱。我老公的公司刚开始负债累累，他父母和我父母都是工薪阶层，所以没有薯袜多少钱，也就没办法着急。我一直在想，如果我更好的朋友没有把那50万元钱交出来，也许我就不会有妈妈了，或者妈妈就不会恢复得那么快那么好了。
这么多年，闺蜜总是轰轰烈烈地谈恋爱，最后却总是满眼忧伤。我更好的朋友遇到了一个画家，她很喜欢那个画家，但是她的艺术行为总是很古怪。灵感来了，他就开始画画。即使我们在一起吃饭，他也会马上跑回去画画，生怕灵感很快就跑掉。两人分手是因为画师带了一个美女在家里画裸体画，带着画和画上床，恰好被开门送饭的闺蜜抓住。
这件事给了灶手举我更好的朋友很大的打击，我怕她熬不过去，但是我的公司当时很忙，所以我让我老公照顾她，看着她不做傻事。也许他们就是从那时开始的。
我真的知道我老公有两个微信号，一个是给家人同事的，一个是给闺蜜的。那几天，我发现我更好的朋友戴着一条漂亮的银项链。我还问她有没有新恋情，她支支吾吾的说是好朋友送的。
知道了这些，我崩溃了。我躲起来哭了很久，但我不知道该怎么办。如果这件事被揭露，我们三个会分手。而且我和老公还有一个可爱的女儿，我更好的朋友就是女儿的干妈。如果我和他们决裂了，我女儿该怎么办？这件事对她会有多大影响？女儿问我该怎么回复她。
最后，我决定什么都不做，希望他们停下来，既往不咎。这么说吧，分享我的丈夫感谢我更好的朋友拯救了我母亲的善良。好闺蜜可以分享一切。
然而，我变得暴躁易怒。我经常忍不住对老公吼，拒绝和他睡觉，觉得他有点脏。我不想花更多的时间和我更好的朋友在一起。我知道我们不能回到过去。
最近很久没见他们说什么了。报了瑜伽班、舞蹈班、理财班，安排好了业余时间
的尽可能满。逼自己不去想，不去看，任由事情发展，我觉得只要老公不提离婚，这样的日子我也还能过下去。至少女儿不会失去爸爸。
这两年我尽可能的避免和老公闺蜜同时出去，我怕我在他们的言行举止之间看出端倪控制不了自己。我也尽可能的避免和闺蜜出去，我怕看着她的脸我会情不自禁的想拍上去。我和老公分房睡，我怕半夜醒来我会不由自主的打他，撕扯他。我尽可能的表现的像个正常人，但我知道我不正常。
他们的***里老公说想和我离婚，这样的关系太令人窒息，闺蜜说我是从小到大对她更好的人，她不想伤害我。
闺蜜的父母离婚那一年，闺蜜的母亲受不了情绪崩溃，精神分裂入院治疗，闺蜜的父亲不顾闺蜜的哭喊和另一个女人去了外地。我把闺蜜带到我家，和我同睡同起。闺蜜没钱交学费的日子里我父母给我钱让我给她也交一份。这样的日子过了两年，两年后闺蜜的父亲挣了更多钱回来。
看着手机屏幕想起我们同睡同起同吃同住的日子我崩溃大哭。我们曾经是更好更好的朋友，我愿意把父母的爱分给她，她愿意贷款给我母亲治病，可为什么，为什么要插足我的婚姻。
我不知道以后的日子会怎么样，我现在还没有想好以后要怎么办。或许有一天我会离开，或许就这么变态的过着。
以上
你好，按照你的描述来看。首先告诉你，这种行为是不对的。作为一个已婚的人，这种行为是既不道德也不负责任的表现。
当你发现老公出轨了，外面有人了。一方面代表他的问题。另一方面代表了你们感情和婚姻之间出现了问题。你必须要找到这个原因。才能知道接下怎么做。
婚姻中男女出轨，正常有两种情况。一种是本来婚姻中的夫妻是不适合的两首碧个人。而他在结婚以后遇到适合的人。这种出轨正常是感情的原因。不太好挽回。正常 *** 也不太能适合解决。
因为找对象和伴侣，必须要与适合的志同道合的人在一起。才可能面对生活中桐唤的各种考验。要是志不同，三观不相同的人。就是勉强在一起。也是不会长久的。这是正常婚姻的基础。
两个人比较适合。一方出轨是因为另一方太忙碌，冷落了对方。彼此是缺少沟通理解造成。而这个出轨的人。是因为寂寞造成。而不是因为感情造成的出轨，这种情况之下。只要另一方能够及时想办法，改变还是可能挽回的。
所以，你先要找一下对方出轨的原因在哪里？从你老公的行为来看，说明他是一个自私的人。要是不自私，只要他与对方适合，可以选择与你离婚，与对方在一起。无论他出于什么原因，他婚内出轨这些年的行为都是不对的。
所以建议你三思找到原因，去与他沟通，要是她愿局芹凯意回头，只要你们适合。原因在于你还是可以尝试挽回。要是你们不适合。那就好好商量。想适合的 *** 解决问题吧！个人观点，谢谢！
出轨一年多老婆都没发现说明这个男人隐藏的特别深深，从生活中的各方面都做的非常的隐蔽，比如手机里的***，或者 *** 凯袭什核塌么的，盯氏兄还有见面也不会让别人发现，aqui te amo。
文章分享结束，老公出轨一年半自己不知道和老公出轨一年半自己不知道正常吗的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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