大家好，今天给各位分享老公出轨我还想挽回他老婆的一些知识，其中也会对老婆出轨后想挽回婚姻天涯进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
1、加强自我认知 我们之所以把自我认知放在之一位，因为其实我们大多数人很少对自己有清楚的认识，有时候不知道自己有什么样的原则，所以，更不明白自己会有什么样的人生际遇。就像你遭遇婚外情一样，也许一开始都非故意，但是最后却酿成苦果。 当痛定思痛之后，你才发现婚外情之中没有受益人，只有受害人。如果说世界上有害人害己的事情，那就是婚外情了。如果你不能够深刻的反省自己，你就无法挽回失望的老婆的心。因为你心在何处，自己都不知道，别人又如何相信呢？ 2、给她时间让她想开 你发生了婚外情，这个时候她即使再宽容，她心里一定是有遗憾和痛苦的。也许曾经她把你当成此生的支柱和依靠。但是经历这样的一件事情，她对你一定开始有所防备。如果不是因为爱你或者爱孩子，她大都可以一走了之。 但是为了家庭的幸福，也许她会选择向婚姻妥协。但是你要明白，她的内心也许已经跟你架起了一座厚障壁。如果不是经历时间和你今后的良好表现，恐怕这个阴影对她来说是抹不去的。所以，不要心急，一下子就要取得她内心的原谅。要知道，现在的人都懂得，不喜欢一个人而不翻脸，因为这是生存的必要。 3、借鉴下好夫妻的标准，从自己开始做起 也许幸福的家庭都有相似之处，有很多幸福秘诀值得你去借鉴。一个好的伴侣一定是这样的，因为有对方而更爱周围的一切，比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要有自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多让自己觉得有价值、有意义的事。 因为盛大的遇见，相爱而不相辜负，唯有时光作证，爱不可辜负……当你懂得如何构建幸福的家庭，你就会明白首要的是要先让自己做一个很好的爱人。严格的要求自己，善待亲爱的她，明白她的辛苦，体会她的不易。当你懂得用心去感受时，花时间去付出时，你会发现真正的幸福感就在你为别人着想的这些日子里。 你是什么样的自我，就会相逢什么样的爱情。但是一旦进入婚姻，你的爱情只能寄希望于你和老婆。只有这样，你才能赢得老婆的心，当你犯错的时候，也会让她想起你曾经的`好。当她失望的时候，也会在悲哀时看到希望。，因为爱情，可以经得起一切风雨洗礼。 老公有了婚外情应该如何挽回失望的老婆的心2 1、表明自己的悔过和决心 自己犯了错当然就要去认错，而是这种出轨这种事情也不是一件小事，这已经做出出轨的这种事情了，那么你想挽回老婆那是很难的，在你出轨的这时候，你老婆对你的信任已经所剩无几了。 所以你要想方设法的让跟他表明自己的决心，让他相信你是坚定不移的，让他重新拾起对你的信任。婚姻是建立在爱情上的而信任就是爱情的基石，如果爱情里面没有了信任，那么你们两个感情也不会走太远。所以你要跟他表明决心，让他明白你的心意之后才可以实行下一步动作。 2、跟外面的女人撇清关系 回到之一点来说，既然你们两个已经是建起的信任，你也给他承诺了，所以你就要实现自己的承诺，跟外面的女人彻底撇清关系，如果你一边挽回着老婆，一边跟外面的女人还要藕断丝连，那么你这是不够诚意的。 既然你是挽回他，所以你就要有足够的诚心去挽回，不仅要说到，而且还要做到，这样子才能使你们的信任更加坚定。也能使你们的爱情之路走得不那么坎坷，让你们的爱情更加牢固，更加可靠。信任是从一件一件小事积累起来的。从小事做起才能成大事。 3、给她买礼物制造惊喜 说实话，没有一个人是不喜欢礼物的，没有一个女人是不喜欢惊喜的礼物，代表一个男人对她的用心，惊喜，也代表你对她的在意，你虽然说到了也做到了，但是你没有给他制造惊喜，也没有给他买礼物，那么他也会有时也会很失望。 爱情是建立在物质的基础上的，如果你惊喜都不舍为她准备，礼物，也不舍得给她准备，那么她会觉得跟你在一起没有什么值得的。她也会很失望。 老公有了婚外情应该如何挽回失望的老婆的心3 1、你可以给她致歉，要低下头承认错误 男人出轨后怎样挽回老婆?做为男人，你务必练出哄女性的本领。 要了解女性喜爱花言巧语的还是多，几句让她开心得话或许一瞬间就会把大家相互关系拉进。女性就是说那么理性。大家常说男人不坏，女性不太爱。 即然你做不对事儿，可是你又了解知所行止，那麼这对另一方而言都是这种安慰。 终究人无完人，孰能无过。再聊，情感的事儿几乎都分不清楚对与错，自古以来，是多少人都被情感所征服。 即便一个钢材般心肠的男人，碰到自身钟意的女性时，也会走神疏忽大意。自古以来英雄难过美人关。 2、发动亲友的力量 恋爱是两个人的事情，情侣闹矛盾，分手了也就分手了。但是婚姻不同，婚姻是两人的各自家庭，各自社会关系的交融，如果一对夫妻选择离婚的话，估计是牵一发而动全身。 所以，男人在挽回出轨老婆的过程中，可以发动亲友的力量，比如老婆的父母，兄弟姐妹等，让她们好好地劝劝妻子，珍惜现有的婚姻和幸福是件重要的事情。 一般，老婆对于自己家人的意见还是很看重，如果能够获得他们的支持，男人挽回是更能成功的。 3、懂得处理好家庭关系 聪明的男人，在当老婆出轨后，他们会懂得挽回老婆的同时，要学会把两个家庭的关系处理好，懂得孝顺父母，照顾子女。 这样，即便是老婆出轨了，丈人和丈母娘也会帮自己说话，更多的是站在自己的立场上，给老婆施加压力。这样，如果此时自己再说一些甜蜜的话，做一些能够讨得老婆欢心的事，懂得服软。 这个时候，老婆一方面顶着父母的压力，另一方面看自己对她又那么好，也会想着和自己和好如初的。 而这样做，最后的结果也是一家人其乐融融的，非常的甜蜜幸福的生活在一起。
1、“惩罚”是必不可少的 做错事受到惩罚是千古以来的规矩。但江江这里说的惩罚并不是真正意义上的惩罚，而是在潜意识里让他知道并不是有些事是一句对不起能够解决的。 你可以把家里收拾家务的任务全权交给他，按时接送孩子放学的任务也交给他，让他亲身来体会你对这个家庭付出的艰辛。 可能有些人会说接送个孩子，收拾个家务能有多累，你要知道这种事情一做就是几年、几十年，并且是不间断的。当你让老公连续做一个星期，他就会发自内心的觉得对不起你了。 2、重新塑造自己的形象 男人出轨很大一部分原因就是因为妻子的容颜不如当年了，也不会打扮自己，让自己对你失去兴趣了，才会想到要在外面沾花惹草的。 所以，女人要好好审视自己，改变自己的外形，可以找***的造型师来帮助你打造适合自己的形象造型。 让自己充满魅力，重新吸引他，一句话，就是要让自己变得年轻，更加有青春活力，这样对他的吸引就会大，以挽回他。 挽回出轨男人有意义吗？ 有的出轨者通过出轨获得更大的 *** 和满足，得到婚内的生活得不到性趣。有的出轨者罪恶感和 *** 中交织。 有的出轨者其实是有种负罪感的，不敢面对爱人，所以，从此不敢和爱人亲近，生怕玷污了爱人，但是，内心却呼唤。 所以，一旦时机成熟，又会在外面找 *** ，就在这种负罪感与寻找 *** 中痛苦的交织者，形成了一种恶性循环。出轨者会选择重新出轨，以释放压力。 男人的心出轨了还能挽回吗？很多女人知道男人出轨后，都会十分痛心的，但是最后还是会想要挽回自己的男人。 但她们又时常怀疑挽回出轨男人有意义吗，其实女人想要挽回自己的男人，首先要分析这个男人到底是因为什么原因出轨的，如果是因为他在家的地位或者是因为你的容颜的话，那么女人就好好地处理了，以挽回自己的男人。 在爱发生偏移的时候，很多女人总是在责怪男人。这里确实有男人的不是，但更多地是男女双方在心灵沟通上出现了问题。所以，女人也需要反思自己，绝对不能只责怪男人。 男人出轨如何追回老婆2 出轨后如何与妻子重新建立联系？ 在出轨后重建婚姻或在出轨后赢回妻子的之一步是真诚地道歉。是的！ 如果你不后悔，那么在经历了一段感情之后，恢复婚姻就没有意义了。 从问自己开始，\我对这种行为感到抱歉吗？\ 我妻子对这件事的看法影响到我了吗？\ 一旦你对这些问题的回答是肯定的，那么你就可以开始策划让你的妻子回来的 *** 。 过去很多男人都曾辜负过妻子的信任，所以出轨在婚姻中并不奇怪。然而，有些男人仍然重视婚姻中存在的关系。 因此，他们的重点是在出轨后重建婚姻。如果你想知道出轨后如何修复关系，请看以下内容。 1、不要对她撒谎 现在是承认你错误的时候了。你背叛了你的妻子，而她抓到了你。为了挽回你的妻子，你能做的更好的事情就是告诉她真相。撒谎只会使事情升级。 2、给她一些时间 设身处地为她想想。如果你转换角色，你会立即原谅她吗？当然不会！ 因此，给你妻子一些空间来处理她的感受。 道歉后，不要去追着她打 *** 或跟踪她。这可能会更加激怒她。相反，耐心点，挽回她。 3、表现出你真诚地歉意 仅仅夸口说你永远不会出轨或破坏她的信任是不够的。她必须要看到你的表现。通过咨询来采取建设性措施。 即使你可能不知道你的行为背后的原因，***人士可以帮助你看到这一点。一旦她看到这一点，她就会知道你在尽更大努力重新赢得她的信任。 妻子需要多长时间才能从出轨事件中恢复过来？ 另一个出轨的男人会问的问题是他们的妻子需要多长时间才能原谅他们的出轨行为。好吧，在回答这个问题时，没有一个标准适用于所有人。原谅出轨伴侣的时间因人而异。 此外，这也取决于你有多后悔，你出轨背后的原因，你和谁发生的，等等。这些都是你妻子会用来判断你的经历是否值得很快释怀的因素。不管怎么说，任何一个妻子都需要几个月甚至几年的时间来克服这件事。 虽然等待有时会让人畏缩，但请记住，你的妻子现在看到的是另一个和她以前认识的人不同的人。 她需要时间来调整，或者重新把你看作那个充满爱和忠诚的丈夫。如果你想在出轨后挽回你的妻子，而她要求一些时间，更好是给她时间。 如何在出轨后挽回你的妻子？ 出过轨的男人寻求的另一件事是如何让妻子重新爱你。在出轨后重新赢得你的妻子只需要一些策略。 要知道，你在出轨后采取的每一个行动都会让人觉得是一种掩饰。尽管如此，继续努力让你的妻子回心转意，向她表明你已经准备好再次成为那个忠诚的丈夫。 1、切断与其他女人的一切联系 首先要切断与你出轨对象的所有沟通方式。这会让你的妻子知道你在努力维持婚姻的稳固。 2、忏悔 现在是时候放弃你的出轨行为了。如果你真的想在经历了一段感情后挽回你的妻子，你应该停止出轨或做任何接近出轨的事情。 3、给她更多的关心 一开始她可能不相信你的行为，但你需要坚持下去。多关注你的妻子，让她知道你很在乎她。 真诚地询问她的感受，并尝试与她进行交谈。以你能做到的方式帮助和支持她，即使她拒绝，也不要放弃。 4、不断地安抚她 通常情况下，一旦你辜负了对方的信任，你就很难重新赢得他们的信任。尽管如此，你还是可以通过向你的妻子保证你的爱和忠诚来赢得她的芳心。她需要知道你不会重蹈覆辙。 出轨后赢回妻子的15种 *** 1、沟通 在出轨后挽回妻子的之一步是为健康的对话创造空间。在出轨后重建婚姻的过程中，沟通的重要性怎么强调都不过分。 事实上，你需要面对事实，与你的伴侣谈谈你的婚外情。她需要听到你的理由，以及她是否促成了你的行为。这可以帮助她澄清在得知你出轨时所做的许多假设。 2、用行动说话 你可能已经承认了你的错误，并承诺要做一个更好的人。真棒！ 现在，是时候付出一些努力来支持你的话了。 你和你的妻子曾经分享过一些独特而有价值的东西。出轨使这些行为变得无关紧要。因此，你需要加倍努力来表达你对妻子和婚姻的爱、关心和重视。这是重新赢得她信任的更好 *** 之一。 3、改变 出轨后赢回妻子的'一个主要 *** 是改变你的习惯。有很多不同的方式来显示你已经成为一个更好的人。 虽然切断与出轨对象的一切联系非常好，但你也需要避免任何可能使你妻子不信任你的事情。在出轨后挽回妻子并不容易，但为了你自己和你的家人，你需要做一个更好的人。 4、要有耐心 知道如何在出轨后挽回你的妻子会对你有帮助，但是耐心会让你的妻子更快地原谅你。估计你妻子会生你的气一段时间。 她可能会无缘无故地对你大喊大叫，或避免与你进行任何谈话。这很难，但记住，是你让她变成这样的。 对她来说，你现在是一个陌生的人，她可能要过一段时间才会相信你已经改变了。你可能会挽回你的妻子，但你需要等等。只要她愿意，她有权处理自己的想法和情绪。 5、不要放弃 这一点是最接近于耐心的。可以理解的是，如何让你的妻子重新爱上你是很难的。它有很多因素，但如果你想挽回你的婚姻，就不能放弃。要有耐心，诚实，始终如一，并充满希望。 6、要有始有终 好吧，在她的办公室给她送花是浪漫的。尽管如此，你不能止步于此。你的每一个行动都应该反映出一致性。 不要只是因为你想在出轨后挽回你的妻子而关心。你做这一点是因为这是正确的事情，并让它始终如一。她必须看到一个模式，这有助于强化你的真实意图。 7、向她保证 一个典型的关系需要保证来不时巩固存在的爱。如果你想知道如何在出轨后修复关系，你必须让你的妻子知道外遇已经成为过去了。 同时，让她知道没有什么能让你回到过去。你的妻子已经感到被背叛了，所以爱的保证可以让她再次爱上你。 8、不要提起过去 可能你的妻子在过去犯了一些错误——这很正常。为了重新赢得她的信任，不要提起她的过去来为你的出轨辩解。这只能表明你并不像你在沟通时让她相信的那样有悔意。 相反，把注意力集中在积极的方面，在出轨后赢得你妻子的芳心。 9、不要生气 在出轨后挽回妻子的过程中，她可能会说一些伤人的话或不尊重你。不要去责怪她。她现在很受伤，感觉被背叛了。 你不要为了这些事而生她的气，这只会使事情变得更糟。你需要专注于纠正你的错误，在出轨后重建你的婚姻。 看看这些关于如何释放愤怒和解决婚姻中的冲突的技巧。 10、再次约她出来 现在，是时候去追忆往事了。记住你在婚前是怎么追求她的，或者你是如何求婚的。你应该再试一次。 你的任务是让你的妻子再次爱上你。把你的妻子看成是你刚认识的一个新的潜在爱情对象。例如，你可以尝试给她写诗，送她花，为她做饭。 11、支持她 你可能在过去做过很多这样的事情，但现在你可以做得更多。无论她是在做生意还是在办公室工作，都要尽一切可能帮助她。 12、做好自己 要在出轨后挽回妻子，尽量不要在这个过程中失去自己。让她知道你并不是为了重新赢得她的信任而在演戏。 13、给她买礼物 这个动作本身就出卖了你，但这值得尝试。换句话说，你的妻子会立即知道礼物的目的，但看到你的努力可以让你的妻子开心，让她的心情轻松起来。 14、倾听她的声音 如果你的妻子曾经试图说话，你应该听她说。这是出轨后恢复婚姻的一大突破。 15、考虑咨询 情感咨询师在解决个人和情感问题方面受过训练。如果你的努力都没起到什么作用，更好是寻求***人士来挽救你的婚姻。 结论 婚姻是将两个人结合在一起的制度。然而，出轨是那个可以使婚姻崩溃的因素。如果你想在出轨后挽回你的妻子，就必须在行动上有策略、有目的。
对照婚姻管理系统是挽救婚姻而不是挽回婚姻，挽回的对象是你老公，在心理上地位低，行为上有跪舔乞求，日后在婚姻相处中夫妻关系妻子势能低，挽救的对象是婚姻，在心理上你两是有共同的目标去挽救婚姻，日后的婚姻中夫妻相处也是平等的关系。
挽救婚姻对照婚姻管理系统的五个标准去清晰地分析衡量，你们的婚姻有没有挽救的价值，满足两个以上就值得去挽救。
（1）看你们的感情基础如何，就是看结婚时你们是否有恋爱基础和是否主动意愿结的婚，你可以对照。
（2）看你们婚后的感情发展和婚姻的发展如何。孩子和财富的增加增长，个体事业和人际的发展好么，这些你也可以去对照。
（3）双方对婚姻的满意度如何，在发现出轨之前，婚姻带给你哪些方面的满足。
（4）矛盾冲突是否能够解决，当下的婚外情现象是通过开战可以解决的，婚内的其他矛盾冲突要梳理出来一件件看是否可以得到解决。
（5）一方有继续婚姻的意愿。至少你是有意愿的。
评估结果：婚姻值得挽救
婚姻值得挽救，那么就要通过婚姻管理系统去梳理你们的婚姻，看看婚姻中有哪些需要改进的，有没有稳定的性生活，有没有夫妻沟通交流，有没有共同的活动，有没有吃住睡都在一起，有没有共同的生活目标，有没有特殊日子安排仪式感的活动，有没有满足另一半的需求，你可以再看看你们现在是什么状态从中找出你老公出轨的驱动力。
解决方案
挽救婚姻中有一项重要的标准就是，在婚姻中有矛盾冲突是否可以解决，你老公出轨是你们婚姻中重要的矛盾，所以当下要赶紧处理你老公的婚外情，正确治理婚外情的 *** 是用我们的开战方式：
开战不是开闹开撕而是采用婚姻管理系统，采用多种策略和步骤，设置你可以实施操作的方案，分析你老公的婚外情心理去有目标有目的地让你一步步推进，从而挖掉婚外情的土壤，不让他死灰复燃。
治理婚外情是要有一个过程的，会经历五大阶段{要求老公结束婚外情，老公回归分手，妻子接受回归，创伤疗愈，重建信任和重建婚姻}这些阶段都会有反复有变化，事态发生到什么状态，需要夫妻多轮会谈，甚至会安排小三、夫妻、三方一起会谈，谈什么用什么话术都会应事设置好，这里只能给你思路和框架，具体还是需要老师一对一辅导，自己做容易走偏。
措施：你当下可以做的
1、 可以听我的音频课《老公婚外情心理14堂课》}和《夫妻沟通法门》
2、 直接和老公挑明，你在搞婚外情，我已经知道了
3、 要求老公结束这个婚外情，你说我的婚姻里不允许有婚外情的存在，你必须要结束婚外情
婚外情治理要有过程不是一句两句就可以解决的，所以你要尽快去处理以免小三怀孕。
如果丈夫已经摊牌，即婚外情曝光，那么还想挽回婚姻的妻子，切记不要只顾着发泄怒气和情绪、咒骂对方。而更应该让自己冷静下来，因为接下来你将有一场硬仗要打。
首先你要认识到婚外情的规律。就像爱情是一样的，婚外情也会经历热恋、平淡，最后分离的过程。根据个人情况不同，整个过程会持续几个月到一年不等。如果你在婚外情的热恋阶段介入，会让婚姻冒很大的风险。因为这时候的男人正是“被爱情冲昏了头”，这时候你想打断他，不但不会成功，反而容易加剧婚外情的热烈程度。因此，你在这时候一定要学会等待，选择有利于婚姻的时候再出击。
其次，不要去找丈夫的婚外情对象，更不要攻击对方。生活中常见的就是结发妻子哭闹、骂街，一心想着让那个勾引自己丈夫的“狐狸精”名誉扫地。这样的做法往往无益，而且疯狂的言行会让丈夫更加反感，也会让其他人开始同情丈夫——他老婆这样啊，难怪老公要出轨。攻击丈夫婚外情的对象，更是对丈夫的侮辱，不管怎么说，那是他爱的人。贬低对方就等于贬低丈夫，这只会招致丈夫的反感和愤怒。相反，妻子们更应该反思，在婚姻中，自己是不是没有满足丈夫的某些心理需求。
再次，不要四处宣扬。家丑不可外扬，更何况男人都是好面子的动物。不要想着把丈夫的丑事告诉单位、家人、朋友、孩子，你就能争取到更多的同情票和支持。相反，这样的做法只能加速婚姻的解体，因为你让这个男人没办法在外面做人了，你不给他脸，他也就跟你撕破脸了。你维护他的面子，实际上也是维护自己的面子，丈夫出轨本来就对配偶和家庭有愧疚感，你这样的做法，对方心里是很感激的。记住，他的愧疚和你的宽容是挽回婚姻的关键。
第四，在这段时间做好自己。很多妻子面对丈夫的出轨，会刻意的对丈夫很好，甚至扮成情人的样子，以为这样丈夫就会回心转意。实际上，这样的做法会让两个人都不舒服，都尴尬。也不要一副天塌了的样子，整天哭哭啼啼、或者对丈夫横眉冷对，这样只会把丈夫往外推。更好的做法就是把自己和家里照顾好。最后，祝你挽回成功！
1.真诚的向老婆道歉，取得她的原谅。因为出轨的是你，对不起老婆的也是你，作为你的老婆，现在最最需要的就是你的惭悔和道歉，所以你要足够真诚的向你的辛勤付出2.和老婆好好的坐下来谈谈心，讲明自己出轨的原因，并表示希望获得老婆的原谅。3.向老婆保证这种事情绝对不会再发生第二次，表明是自己做错了，绝对不会再发生第二次。你老婆在承受了你出轨的打击后已经很伤心了，现在她肯定处于很惊恐和没有安全感的情绪中，所以你需要给她吃一粒定心丸，让她真正的平静下来，你要向她保证自己绝对不会再犯第二次，希望得到她的原谅和宽恕。4.更加对自己的老婆好，用实际行动来表达自己的歉意，恳求老婆的原谅。你可以通过做家务，照顾老婆，照顾好孩子等一系列补救措施来弥补自己的老婆，真挚的表达自己的歉意，希望能得到老婆的原谅。
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