大家好，表白拒绝后怎么和他做朋友相信很多的网友都不是很明白，包括表白拒绝后怎么主动找她聊天也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于表白拒绝后怎么和他做朋友和表白拒绝后怎么主动找她聊天的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
许多男生向自己的朋友表白之后被拒绝，就不知道该怎么和对方继续做朋友了，就会觉得有点尴尬，怕对方会和自己保持距离，不然总会让你产生错觉，所以他们觉得还是成为陌生人比较好。其实我觉得有时候你们成为恋人不合适，但是可以成为一对很好的朋友，不需要因为表白这件事情让彼此变得很尴尬，因为毕竟以前是朋友，你们可以继续像之前那样相处，就当这件事情没有发生过，然后当对方需要的时候还是可以陪伴在对方身边的，平时的时候可以开开玩笑，说说闹闹的，还是可以型或继续保辩租谨持之前的互动，只要两个人不要再提这个事情，当做什么都没有发生过。我觉得没有什么的。因为你们之前是朋友，肯定很了解彼此，因为这个事情错过一个很好的朋友，之后一定会感觉到后悔，所以为了不让自己后悔。就不要去想那么多，该怎么相处就怎么相处。我觉得可以减少你们两个单独出去玩的机会，每次出去的时候可以把两个人共同的好朋友都叫上，这样就不会觉得尴尬了，大家一起玩，人多就会热闹一些，就不会有尴尬的氛围了，慢慢地就会把这个事情淡忘，也就会变得不在意了，两个人就可以像之前那样保持一个良好的关系了。我觉得一般会觉得尴尬的事被表白的一方，因为他觉得不知道该怎么去面对他，该怎么和他继续相处，表白的那一方肯定会携基表现的很不在意，这样就会让另一方没有那么大的压力，就不会想那么多了，这样两个人就可以继续像之前那样做朋友了。其实做朋友比做恋人会更加的好一些，这样的友谊会更加的长久，永远会在一起。
一、心态调整，释放出来情绪。
由于假如一个人被拒绝，他会感到恐惧，这对他的身体健康十分逃避责任。拒绝表白是客观事实，不可以更改，但我们可以改变大家对这件事情的心态，调节大家的心态。不必只关心面前的人，身后有很多爱着你的人默默地关心你。不必只盯住一个人，而要放宽见识，触碰比这个人更强的人。
二、告知另一方没事儿。
拒绝表白，双方都好尴尬，假如你这时再一次离去，之后两个人的影响便会得更难堪，能不见面就尽可能绕远路不必见面。别让别人先来改善氛围，你需要掌握好积极，告知另一方没事儿，另一方也不会太在乎这件事情。虽然之后的影响也许会由于告白而越来越有点儿古怪，但也不会让两人越来越没有话说。
三、相互之间交友。
如果你是一个共处好长时间的朋友，因为你的告白让关联难堪，不必立刻舍弃。你能再次挑选和另一方交友，但不必透露你仍在尝试和另一方交并隐友。或许像往日一样，嬉皮笑脸那样的好日子已经不是了，可是可以做为一个一般朋友再度触碰另一方，她难以回绝你的友情。假如你和另一方并不是好朋友，还可以可以借此机会让另一方认识你，变成她的好朋友。

四、认识自己在另一方心中的品牌形象，剖析不成功的缘故。
你们觉得自身在他人心里很出色，或许另一方压根就不会把你们当一回事。橡蔽伍一开始的印像不太可能被摆脱，但能在平常提升自己在他人内心的品牌形象，变成另一方喜爱的人。剖析自身的缺点，自身错误的缘故，到底是自身不太喜欢另一方的种类，或是另一方不认识自己，是他人对自身没有感觉，或是自已的年纪、资本等指标值没做到，对症治疗，不必草率解决。
五、把悲痛变为驱动力，提高个人魅力。
表白失败了心里难受怎么办?表白失败并不代表你一无是处。表白失败后，你需要心态调整，更自信心，根据学习提升自身，提升自己的个人魅力。不论是外在的衣着依然本质的涵养，都是会为自己大大加分，让自已得到大量异性朋友的亲睐。表白失败一定是你们不足另一方的规范，不足出色。在不断地提高自身梁或的与此同时，也需要学着和异性朋友交往的 *** 。相信你会遇上一个喜欢你的人。
1、让自己从伤心中走出来
表白失败和失恋的痛苦程度不一样，表白失败是两个人还没有开始一段恋情，没有共同的兆谨回忆和感情。只是心中刚刚燃起的小火苗被一把浇灭而已。如果对方指出了自己的缺棚搭点，那就努力改正。如果只是说不合适，那就不要过度伤心，也许TA心有所属了。
2、微微一笑淡然以对
表白被拒绝，不管是很多人围观，还是只有你们俩，都是挺令人不好意思的一件事。可不管怎么样，你的把这个“表白”继续下去是不是？做什么事情不得有始有终嘛。对方拒绝了你，你不弄恼羞成怒，更不要表现的伤心不已，那样想起来你就会觉得难受的。
不如面对着对方微微一笑，做出很神秘的微笑的那种感觉，然后在对方有些迷惑的时候你可以转身离开，也可以和对方保持原来的关系那样说话，总之让对方觉得刚才你的表白像是一场梦就好了。
3、跟对方说没关系
表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的。
可能是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟他说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。
4、不用觉得自己很卑微
可能被拒绝之后感觉自己很没有面子，害怕周围的朋友笑话自己。其实你到底有多好，还是多不好都不是别人说了算的，甚至男女朋友也一样，自己怎么看待自己最重要，不接受我证明我们真的不合适，那就必定有合适自己的缘分还在等待自己，不用觉得自己很卑微。
5、了解一下他眼中的自己
可以从平时聊天时让他说一下自己在他眼里是怎么样的，看看是否有他不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己。
比如他不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如他不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为他眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。
6、短期不要主动联系
起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不 *** ，不聊 *** 。?除非她在网上主动找你，否则坚决不理。即使是她主动找你，族和基每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。
1.有时间的话，可以自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以想自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己爱好的事情，转移模森自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，因为酒精会让人麻醉哦，但是切记不要喝多哦。否则伤身。
2.如果是之一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个 *** 信息给他或者打个 *** 。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说旦纳亩明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次都是被强有力的直接性拒绝的话，小编感觉你可以考虑放弃一下啦。
3.如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有茄拆可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。
4.可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败后而不能振作，失去信心，要相信自己，加油。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。调整好心态，就能在恋爱这条路上通向成功。
5.表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结啦。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过 *** 或者 *** ，聊一聊。这样，对你以后的工作学习和生活都会更有好处的哦。
记住一定要厚住脸皮。
6.失败是成功之母，一次失败顶多算是总结经验，一定要想开。这样，你就会成功，不论是学习还是生活中都应该学会在哪里跌倒就要在哪里爬起来。
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