其实是习惯隐藏真实的自己了，老实只是表面的一层，再内里的一层就是这样，会更真实，更自私、更自我。 也就是表露出来了。
所以沟通的时候需要了解，深入了解。
每个人里面有还有个自己，有的危害小有的危害大自己需要意识到。怎么调和
您的问题有点不明白，每次表白，不知道您是多大年龄，是想找恋爱对象，还是着急找结婚对象，能够把自己的真实感情说出来也是需要勇气的，最起码不会遗憾。不过，感情这种事，就是要懂对方的心思，了解自己的需求同时，也要了解对方是否喜欢自己或者能够接受自己。心理学里有一条人际交往的黄金法则,"像你希望别人如何待你那样去对待别人"，但是不见得你对别人好了，别人就要接纳你，所以倒过来就不成立了。还是分析下自己暴躁的原因比较实用?是对方没有接受你的表白自己觉得没面子，还是感情得不到回应有些伤心，还是觉得自己不争气有些生气，还是有其他什么原因或者都有一点呢，可以自己好好想想，找到原因，适当调节自己心情，想想以后该怎么做，也许心情就没那么糟糕了！祝好！
如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。
当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。
表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。
表白失败是正常的事，要学会表白失败缓解失落的 *** ，如把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等。帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。
1、把尴尬坦诚说出来
“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”
当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果..就不会”的想法作斗争了。
2、自我安慰或是自嘲
“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”我难过的是，放弃你，放弃爱，放弃的梦被打碎；忍住悲哀，我以为，是成全，你却说你更不愉快；我难过的是，忘了你，忘了爱，尽全力忘记我们，真心相爱；也忘了告诉你，失去的不能重来。我让你负累，你让我受罪，事到如今，我已无路可退。我不想沉醉，是，我不对。你的倔强，它让我心碎！我要为你，慢慢枯萎。
3、转移话题或快速离开现场
有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。
4、化悲愤为动力，提升个人魅力。一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。
你告诉他下一个更好！暴躁郁闷对自己身体不好，何必呢！人生路还很长，遇到挫折的事多了，我们都要坚强乐观的面对失败和逆境！孩子人生不如意十有八九，想开些吧！过去的就让它过去吧！不要活在过去，活在当下吧，你还有美好的未来！好好调整心态，让自己阳光起来吧！可以看一些励志的书籍，那些励志的文字是有力量的，能让人重新振作充满自信！让他的好朋友多和他交往，有了朋友的陪伴和安慰，他会很快从阴影走出来！实在不行可询问心理医生疏导情绪！唱歌是宣泄情绪的好办法，可以让他唱唱歌，听听歌！
男生校园表白被拒绝之后，像被女生拒绝之后怒摔鲜花这样的人会有暴力倾向，因为这样的人他的脾气是特别的暴躁。女孩子拒绝你了，你就变成这个样子，如果两个人真的在一起，在之后的吵架过程当中，你将会变得更加的不理智，更加的暴躁。
现如今的社会，我们遇到喜欢的人就会大胆的追求，尤其是男孩子。遇到女孩子之后就会追求即便不成功，他们也不会留下遗憾，但是女孩子喜欢一个人就会放在心底里面。女孩子一般都是比较函数的，随便再喜欢他们也不会说出来。有的人就害怕表白失败，失败之后，两个人连朋友都没得做。有一个男子，他跟女生表白之后，女生选择了拒绝，这位男子就把鲜花怒摔在地。让很多人觉得这个男子的脾气是特别的暴躁。
其实女孩子拒绝你之后，你应该保持理智，女孩子不喜欢你，所以才会拒绝你。你不像女孩子表白，人家有拒绝的权利，如果你这样子生气。会让女孩子更加的反感，在之后，别的女孩子也不敢跟你在一起，所以男孩子一定要懂得控制。对于这样的男孩子，很多人觉得他们的脾气是很暴躁，在之后会有暴力倾向。即便你很爱自己的女朋友也会让女朋友变得胡思乱想，所以说，对于这样的人，我们一定要远离。
我们在追求另外一半的时候，如果遭到对方的拒绝，我们一定要洒脱的离开，千万不要做出一些过激的行为。有时候你的一些行为反而会害了自己，也会影响到自己的一辈子。这位女孩子拒绝你之后，你应该把鲜花放到垃圾桶，而不是怒摔鲜花。这样反而会影响到自己的品质。
所以说我们一定要懂得克制自己的情绪，不管任何时候，任何地方，寝室都是特别的重要。
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