大家好，关于失望型分手后怎么挽回聊天很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于失望性分手挽回几率大不大的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
1、承认错误 如果说你让你的爱人失望的话，她自然就会和你分手。在此时此刻你必须要走到她的身边，先去承认自己的过错，还要主动向她道歉，这是你挽回她的之一步，这件事是必须要做的，只有你真心的悔过，她才会原谅你的过错。 如果说你觉得你没有错的话，那么你在她的心中，不会得到原谅甚至直接分手，所以只有主动走到她的身边道歉，她才会原谅你，这也算是一个人的行为重要点。 2、表达自己的真心 你的爱人因失望和你分手的话，在这个时候你就要想办法去挽回她，但你要让她明白你心中到底有多么的在乎她，不管你伤害她的行为是那么不该，但你也要让她明白没有她的存在，你自己过着没有任何意义。 在这则激个时候你只要走到她的身边，尽情地说你的心中还是在乎她，还要说一些甜言蜜语这些都必须要表达出来，而且还会做到真诚的你，孙悄袜才能表达出你的真情。 3、坚持去做关爱她的事 如果你伤害你的爱人，让她失望和你分手之后，你想去挽回她那么你千万不要轻易的放手，主要是错是你自己犯下的，而你自己就必须去弥补，这时的你必须先要走到她的身边，对去关心她关爱她还要疼爱她，这些行为上你必须要用的真心和真情带能去融化一颗失望的心，让她为你而感动，为你而心动，还要坚持不懈才可以融化她的灵魂 将她的事情直接当成你自己的事情来做，在生活上还要为她无微不至的关心，为她无怨无悔的付出，或许她还会无情的说你骂你，此时你的脸皮必须要厚，还要坚守到运逗底，这样你才可以再一次获得她挽回的心。 累积失望型分手怎么挽回2 一、调整心态冷静面对 想要挽回坚决说分手的男友就需要调整好你的心态，如果挽回时你的心态不够好，你会发现自己很难坚持下去，因为这个时候无论你做什么都会被对方否定，所以想要挽回男友的话一定要有一个乐观的心态。 同时，你还需要冷静面对你们已经分手的事实，做好冷冻，不要让对方察觉到你的高需求。分手后你越冷静，就越会让男友怀疑自己离开你的决定是否是对的，进而会让他对你抱有一丝好奇心，想要知道分手后的你过得怎么样。 二、给双方一段冷静期 想要挽回对你失望的恋人，首先你要让自己努力平衡心态，给自己一段时间恢复理智思考、处理情绪的能力，反思一下自己身上的缺点应该如何改正，自己在过往的恋情中除此之外还有哪些不足之处，同时也可以给对你失望的伴侣一段时间，让他淡化对你的负面影响，慢慢回忆起你的好。 当然冷静期并不是要你们彻底断联，你还可以联系他，但是不可以那么频繁，更不要再以情侣身份自居，过分暴露你的需求感，只需要让他明白此时此刻的.你已经真正意识到自身的缺点对他而言伤害有多大，决心改变自己，你依然还是在乎他的就好。 三、改变从前错误的恋爱方式 一个人跟你在一起不是说莫名其妙的跟你在一起，想必当初你也有吸引对方的优点，但是，随着时间的相处，你的缺点不断地暴露，那么你的恋爱价值也会随之的降低，直至为零，直至把对方对你的耐性一点点的消磨掉。 所以，想要对方重新爱上你，必须要改变从前跟她相处时候的一些错误的恋爱方式。 比如，对方明明不喜欢你总是粘着他的，你却总是 *** 不停； 对方不喜欢你总是吃醋，你却总是去怀疑对方； 对方不喜欢你对她处处谦让，希望一起好好经营这段感情，大家有错能改，你却担心因为对方生气，明明对方有错，却不去指出对方的错误，宠着她。 累积失望型分手怎么挽回3 一、控制心理情绪 分手后很难避免悲伤一段时间，但悲伤应该是有限的。你不能长时间沉浸在负面情绪中。如果你们还爱着对方，就应该改正。 首先，你必须有一个正确的位置。你不是这段关系的受害者。在通过社交平台分手后，不要发布糟糕的内容。这不仅会让对方更加讨厌你，还会加剧消极心理。你周围的朋友会发现你很沮丧，离你远点。 因此，如果你控制自己的情绪，你会更理性地思考。 二、暂时不要提感情 第二步是给双方时间和空间，让他们冷静下来，冷静而全面地思考。因此，当对方愿意和你交流时，不要继续谈论感情，也不要谈论负面话题，因为对方的负面心理还没有消除，如果你再次提到感情，对方会下意识地 *** 和 *** 和你交流，最终很容易迫使对方抹黑你的联系方式，完全停止和你联系。 在与对方产生感情之前，你可以更多地谈论其他话题，但是谈话的内容必须积极正面，这样对方对你的警惕性就会降低。 三、减少需求感 有高度需求意识的人都在为对方着想，似乎没有对方他们就无法正常生活。降低需求感就是扭转局面，让对方的需求感高于你。因此，你应该从头开始重建你的生活，不修边幅的男人应该注意个人外表，从宅男变成情感专家，努力工作，冒险和挑战，这些都是可以互相吸引的因素。 而当对方发现你的生活不再和女朋友在一起时，那会更加 *** 和有趣，甚至比女朋友现在的状态更好，这会产生一定的心理落差，从而更加关注你。更多的关注意味着更高的需求感。 如果你们没有经历感情上的挫折，你们就不会了解彼此的心，双方都不会没有痛苦地成长。如果一段关系中没有障碍，两个人很容易随波逐流，没有 *** ，但是当有压力的时候，有必要适当地降低压力，就像炎热的夏天里一杯冰水，它会冷却你的高温关系。 通常，你会突然说你不喜欢它，而不是突然。不喜欢它的想法可能以前就有了，但它是在此刻由你决定的。女朋友甚至想过你会怎么做，所以你的挽回是没有用的！
失望型分手
就是 对象对你的性格或者某些方面的行为一次次得感到失望，从而产生了反感的情绪， 让他想远离你，最后导致分手。所以挽回的核心是处理对方负面的情绪，扭转负面的印象。 *** 一共分四个阶段。
之一阶段：降低对方的负面情绪。
因为负面情绪会影响我们对他人的看法，当你对某个人不爽的时候，你就会觉得她哪哪都不好，即使对方真的有优点，也会否定掉。过去他积累的负面感受没有被消化，所以他内心竖判团对你是很抵触的，你做的任何改变在此刻都会被他无视，所以首先要做的就是解决他这些负面情绪。
情绪的发泄+你的共情理解
为什么有的人不记仇,是因为他有不满都是当下发泄或表达,情绪释放出来，直接就疏通了。而且共情理解可以加速这些负面情绪的流动，让它疏通。所以当他对你发泄，并且指责你的不好时，你要知道这是修复关系，减少他对你抵触的绝佳时机。让他把不爽的都该发泄，说出来了，再帮他看见这些心酸苦楚。
“我知道你一直受了很多委屈，因为我做了很多事让你感觉很失望，你希望我可以改变，也做了很多努力，但是我却并没有像你期待的方向来.” 这时候你会明的得感受到他对你态度的变化。
但谨记:对方发泄的时候千万不要反驳，倾听就好，也不要卑微，不要把什么问题都揽在自己身上。除了这些还有其他 *** 吗?有的，道歉，合理化，示弱，适当断联都可以。
第二阶段：建立舒适区
虽然经过前面的消化情绪，他没那么抗拒你了，但是依然不会想跟你关系更近一步。所以这时候要建立无压力的相处氛围，让他愿意继续跟你相处。你要做的是把他当一个朋友接触，要介于好朋友跟普通朋友之间。因为关系太好会让对方有余橘戒备心，关系太陌生会有疏远。要做到以下四点:
1，不聊感情。
2，不要求对方。
3，不谈过去的不愉快。
4，不要过度关心。
核心点是不要暴露过高的需求感，聊天主要以对方感兴趣的话题为主，建立相处舒适度，两人有互动就可以了。以上做好，持续一段时间，对方心理负担就会减弱，也更愿意跟你接触。(舒适区贯穿整个挽回过程)
第三阶段:展示新形象
前面我们说的挽回的核心之一是扭转负面印象。而负面印象， 是可以通过正面印象去慢慢覆盖的，你正面形象出现得越多，那负面的印象 就会淡化得越多，所以很多人会想这时候展示自己的改变，让前任重新对自己改观。
但这么做会有三个问题:
1，他的失望不是一时的而是累积的。普通矛盾你立马改人家会信，长期积累的很难让人短时间内相信。
2，他知道你是为了他做的改变，以前冲晌觉得你任性，这时候你表现得很懂事，就会让他觉得很刻意。你越展现，他越容易抵触。
3，人也没办法很快速的改变，只能伪装。一旦露馅，对方就更不可能相信你了。我见过太多委屈自己去表现，最后爆发的时候。
我们展现新形象不能显得刻意，但是又得让对方感觉你是有变化的。所以这时候一定不要针对过去他对你失望的点展示改变。比如他过去讨厌你不做家务，你不能在朋友圈或者聊天中去展示我现在在做家务,太刻意了。(第四阶段才开始展示)
你需要曲线救国，展现其他正面的形象。例如换个新发型，穿一些新风格的衣服，阅读，参加公益活动，每天定时夜跑，认真工作，正能量，积极向上的形象等。你的这些新形象，会潜意识影响对方对你的判断，给对方一种"你好像有变化”而且正面形象足够多，会影响过去负面的看法。让他往好的方面想。
第四阶段:展示改变互动升温
有了前面的铺垫，你在他心里面就已经“变化”了。这时候你做跟过去不同的任何行为，他都不会觉得刻意。在这个阶段你可以大方地展示过去缺点的变化，以前你很情绪化，现在说话各方面都很平稳;以前你总是无视他的感受，现在你会询问他的感受。对方都会下意识接受，觉得这是变化后的你，信任感会非常足。你也就真正地从过去的负面印象中脱离出来了。
失望型分手大部分都是有感情基础的，在对方确认了你的改变后，它会推动着你们两个人的关系慢慢升温。你们的聊天会开始不再流于表面，而是进入了更深层次的交流。聊起过去的不愉快，会做一些总结。只要你能够给出过去矛盾的处理 *** ，对方基本都是会接受的，因为他知道你已经变化了，你们之间也有能力去解决了。当然，我也遇到过很多也不经过深聊，两个人就自然而然地复合了。失望型分手的复合往往是最稳固的。因为你们都是在重新认识彼此,最后选择继续在一起的，这是双向奔赴的结果，不管是处理矛盾还是抗风险能力，都非常强。
上面才是失望型分手挽回的整个流程，每个阶段都有每个阶段要做的事，千万不要跨阶段操作，否则整个挽回会越推越远，而且你也得确实有改变才行。
1、承认错误，主动道歉这是前提 相爱在一起的两个人，一定要清楚一件事情，两个人在一起，不可能都会一帆风顺，不可能都不出现问题；两个人因为性格不相同，思想不一样，文化教育不一致，那么对待一件事情的看法，就一定不会相同；所以如果两个人之间，出现了裂痕的时候，一定要主敏型动承认错误，一定要把自己伤害对方的事情，说过一清二楚；在这个世界之上，没有一个人能接受得了，不知悔改的人。 如果你让你的爱人失望了，而她跟你分手；在这个时候，你一定要走到她的身边，去承认自己的错误，主动向她道歉；这是你想要挽回她，必须要做的一件事情；只有你真诚的悔过，她才能原谅你；如果你都觉得，你没有错，那么在她的心中，又怎么可能会愿意，跟你相伴一生；所以只有主动走到她的身边，真诚的道歉，她才会包容你，原谅你；这一个行为，非常的重要，因为这是决定了她愿不愿意跟你走下去的前提。 2、表达自己的真心，诉说自己的爱意 真爱的人生，是多姿多彩的，真情的世界，也并不是都如意；有时候，两个人总会因为一些小事，你不让我，我也不让你；这很正常，可是却会让一个人死了心；然而真爱就是奉献，真手清爱就是给予；既然要想着，跟对方相伴一生，相守一辈子；那么就一定要懂得，向心爱的人，表达桥薯猜自己的真心，诉说自己的爱意；爱一个人，爱得深，爱得浅，也许都会犯错；但是自己心中的爱，一定要让对方体会到，感受到。 你的爱人失望跟你分手，这个时候，你想要挽回她，你就要让她明白，你的心中，到底是有多么的在乎她；尽管说，你伤害她的行为，是那么的不该；但是你也要让她明白，没有了她的存在，你过着就没有任何的意义；所以走到她的身边，尽情地说，你的心中，到底有多爱；这个时候，就是该你诉说情话的时候，你有多少的甜言蜜语，都一定要表达出来；你要做到真诚，那就一定要声泪俱下；流着泪水，诉说你的一份爱意，表达你的一份真情。 3、坚持去做关爱她的事，融化她的一颗心 在生命历程之中，真心爱一个人，那么对方就是所有的一切，就是生命之中的全部；真爱一个人，就一定要去做关爱她的事；有时候，你的爱人，跟你在一起，可能因为一些事情，看透了你，看穿了你的心；而这个时候，你舍不得离开她；那么就一定要去做关爱她的事，去做一些融化她的心的事情；只有让她冰冷的灵魂，感觉到了一丝的安慰，体会到一种幸福，她的心才会再回到你的身边，回到你的世界。 当你伤害了你的爱人，让她失望跟你分手以后；你想要挽回她，那么你一定不要轻易放手，错是你自己犯下的，你自己就必须去弥补；你一定要走到她的身边，去关心她，关爱她，疼惜她；用你的真心，你的真情，去融化她的一颗心，让她为你而感动，为你而心动；坚持不懈，才能融化她的灵魂；把她的事情，当成你的事情来做；为她无微不至的关心，为她无怨无悔的付出；也许她会无情的说你，骂你，但是脸皮一定要厚，一定要能坚守，这样才能再一次获得她的心。 失望型分手怎么挽回2 分手后挽回注意事项 1、 据理力争 许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的'责任。在你据 理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。 2、 死缠烂打 失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择 *** 、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。其实这些方式只会增加对方的压力，甚 至会反感你。当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到更高点。所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻，给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。 3、 做出承诺 “我一定会改的！”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉？挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方回头了吗？分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。所以在挽回 时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。比如你喜欢抽烟，那么你就应该在平时慢慢学会控制自己的烟瘾，尝试 一些戒烟的 *** ，并且选择一种更为健康的生活方式。当对方看到你真正的改变，才会选择相信。而你，不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗？
女朋友对我失望了分手了怎么挽回发信息
女朋友对我失望了分手了怎么挽回发信息，并不是所有人的感情都能够一帆风顺，在生活中其实大部分的情侣都是会有矛盾的，最主要还是看怎么解决，以下女朋友对我失望了分手了闭慧怎么挽回发信息。
女朋友对我失望了分手了怎么挽回发信息1
在爱情的世界里，恋人之间小吵小闹，分分合合，是常见事儿。如果不是特别大的矛盾，算得上是一种打情骂俏的调配方式，不仅能增进感情，和好之后还能让彼此更加珍惜来之不易的感情。
但是也有部分恋人，吵着吵着就较真了，两个人的关系就很糟糕了。时间久了，也就心累了，最后闹得要不欢而散。有时候不是两个人不爱了，而是因为缺少了相互沟通，导致了将要分开的后果。数拍
那么问题来了，如果一个男生还爱着女生，而女生已经失望至极，不愿意继续这段感情，那么这个时候男生怎么样才能挽回去意已决的女生呢？搞定这个问题并不是那么简单的事情，要想挽回爱情还要讲究技术。其实很多女生都是很重感情的，选择了就不会再轻易放弃。如真正有放弃的那天，大多也是因为内心真的伤透了、绝望了，才会如此坚决离去。
要想治愈女生受伤的心灵，男生需要学会以下几种 *** ，对症下药，保证你们之间能失而复得。
（一）给她足够的安全感
如果是因为你不够优秀，满足不了她的需求而分开。说明你目前的能力没能给女孩安全感，她离开你是必然的。不要说女孩子现实，她能这么直接离开你，也是需要很大勇气，她来到你生命里，其实是想教会你：男儿要当自强。所以你要挽回去意已决的女友，该做的就是发愤图强，提升自己，从而变得更加优秀，让她打心底里崇拜你。
（二）努力改变自己。
都说足够爱一个人，就会为对方改变自己，融入对方的心里。如果她是因为你某些行为看不惯才离开，比如不爱卫生，沉迷游戏，比较懒等，这些都可以改变的，只要你愿意。改变不仅是为自己好，也能愉悦别人。如果你真的为她改掉，她自然会发现你是爱她，为了他可以不惜薯态羡努力改变自己。女孩子就是很容易被这些细节所感动，自然会回心转意。
（三）多关心她，做个暖男。
很多女孩子都希望得到多一点男朋友的关心和体贴，这样才有被宠爱的感觉。如果你老是说太忙，忘记对她关心，那可是很容易伤害女孩子的心，让她觉得你不爱她了，不分手要你有何用。
了解她离开你的原因，那么你就要学会对症下药，从新开始，不但要说好话逗乐她，更重要是要用行动关心，比如帮她分担家务，多带她出去玩，多哄她，慢慢让她觉得你是暖男一枚，自然又会重新回到你身边。
总之，男生想挽回去意已决的女朋友，就要先了解她内心，因为什么离开你，心病就要用攻心 *** 去挽回。只有真的打开她心结，然后重新获取她的信任，迎得好感，才会回心转意。
不管是男生女生，如果还能爱，那就好好爱，因为能相遇不易，珍惜上天安排，不轻言放弃，祝福有情人终成眷属。
女朋友对我失望了分手了怎么挽回发信息2
挽回女朋友的话
1、没有了联络，后来你的生活我都是听别人说，好的坏的听到耳里都是我在难过，放不下你的人一直是我。
2、我对着上天祈祷，希望你能幸福，但一想到你的幸福里没有我，我的心就如同刀绞，我希望你的幸福里有我。
3、以前在爱情里我总想争个输赢，每次都要和你吵个天翻地覆。但是现在我只想输，只要和你在一起，输又何妨？
4、分开之后我一直过的不好，整夜不睡的想你，每天不敢面对夜晚，烟酒是我唯一都慰籍。醉了你可能就回来了，你过得好吗？
5、我用尽力气丢掉那些你给我养成的习惯，但是丢了之后才发现自己的不习惯，亲爱的，我还有资格回到过去吗？
6、和你在一起的时候我总是觉得你自己很酷，分开后才知道，我做过最酷的事是拥有你。
7、我整晚整晚无法入睡，难道我和你真的写不出结局？
8、我宁愿睡一觉起来发现一切都是一场梦，你还是那样活泼可爱，我还是那样充实自如。
9、我总是想去追求诗和远方，不想柴米油盐，但是和你分开之后，我才发现什么诗和远方，你才是我的诗和远方。
10、孩子在成长的过程中总会犯错，亲爱的你就当我是个熊孩子，我错了，你能再次接受我这个熊孩子的熊抱吗？
11、我总觉得男人应该去征服世界，我在征服世界的时候不想回你信息、不想回家和你家长里短，最后家丢了我才知道你是我的全世界。
12、每次起风下雨，我总在担心你有没有带伞，每次天气炎热，我总在担心你是不是又在喝冷饮。后来我才知道，我担心的不是你过得好不好，而是没法亲自照顾你，我的心里全是不安。
13、你说过你想嫁给我，想给我生一堆孩子，想陪我看世界变迁，亲爱的，你说的话还算数嘛，你能再爱我一次吗？
14、我总是在学着做那道你最擅长的什锦炒饭，我学了很久倒了很多次，可是依旧做不出曾经的味道，亲爱的你能再教教我吗。
15、他们总说人没有办法和更爱的那个人结婚，以前是我傻，不懂得珍惜，现在我知道是我错的离谱，我还跟更爱的你步入婚姻的机会吗？
16、我最想的就是把你握在手中，但是在旅途中我却不小心把你弄丢了。我想重新回到过去，陪你看星星、看月亮。
17、我生平最开心的一件事就是遇见了你，并有幸跟你在一起，照顾你，呵护你。可是最难过的一件事就是要失去你，我真的痛恨自己不知道该怎么做才能挽回你，如果可以，这一次我一定再也不会让你离开我了。
18、那些我们曾经一起做过的事，如今历历在目，为什么幸福的时光总是这么短暂，可能事实上我们在一起过了很久，可我还是觉得很短。有人说一生很久，在我看来不然，如果这一生跟你一起度过，肯定很短。
19、再也没有什么有跟你在一起更幸福的事了，再也没有什么能比你的笑更美丽的东西了。离开了你，我就像是断了线的风筝，没有方向，不知道自己该去哪，不知道自己该做什么。你愿意回来一直做那个放风筝的人吗？让我一辈子的努力飞翔都是为了你。
20、你现在是不是还像往常一样，做着同样的事情呢？以前的时候，我们每天做什么，在什么时间做什么事，对方都能了然于胸。可是，现在我多想有你的消息，知道你在做什么，是否遇到了什么困难的事，好怕你手足无措没有人给你分担。让我一直一直做你的依靠好吗？
21、我尽量让自己忙碌起来，不敢让自己太闲，就是怕一有时间就会想起你。可是，不管我怎么地忙碌，还是不受控制的想起你。想你就像是人要呼吸，鱼离不开水一样，不能自己。我在心里默默地告诉自己，如果你还能回来，我什么都愿意。
22、你总是问我喜欢你什么，以前我都是一笑而过。那是因为喜欢你的实在太多，不知道该从哪里说是，我喜欢你的鼻子，喜欢你的嘴巴，喜欢你的眼睛，甚至是梳头掉落的头发，只要是你的我都喜欢。你问我会喜欢你多久，我现在想告诉你，心跳多久，喜欢多久。
23、不知道我认识你是不是早就注定好了的，既然遇见了，就想好好的去疼你，去爱你。不知道你为什么要离开，但我知道你一定有你的理由，我只想让你知道，我会一直在这里，等风也等你。
24、我无数次责怪自己，怎么不好好的珍惜，为什么这么不小心的把你弄丢了，我真的好恨自己。可惜这个世上没有后悔药，但我就是不甘心，不想放弃，你说你不是更好的，可是在我的.心里，谁都没有你好，只有你才是我最想得到的，才是我最想不顾一切努力去追寻和守护的人。可不可以再给我一次机会，让我将功补过。
女朋友对我失望了分手了怎么挽回发信息3
挽回女朋友
很多男人想要挽回爱情，会低声下气地哀求对方，或者不断地纠缠对方，这些行为不但会降低你自身的价值，而且会引起对方的反感，结果强差人意。作为男人，懂得高价值的男人更容易挽回爱情，高价值是吸引力的根本往往高价值主要展现在硬件条件上，也就是生存价值和繁殖价值，那么，对于男性而言，怎么提升自身的价值呢？
行动优先
想要挽回女友，道歉要的，同时也是要行动的。没有女生会去喜欢一个只说不做的男孩子，要女友想要和你分手的时候，你挽回的一个行动就是重中之重了。那么女朋友想要分手该怎么挽回呢？你可以根据你们平时的一个相处模式来。比如：一直想看的电影，她一直想去的地方，还有所有她想做的而你却没有陪她做的事情，都可以成为挽回行动中的一个方向。
这样能表现出来你的悔意以及是你的用心，一举两得。但是你一定要让这个过程是顺其自然，不要为了约会而约会，而是要好好享受两个人在一起的时光。当你们之间的感情到位，其他也就很顺理成章了。
合理利用回忆
双方在经过了那么长的相处过程，分手后回归单身生活肯定会产生有一个不适应期，特别是在大城市打拼的人群，当下班看到街上的情侣，回家后独自一人。甚至看到曾经同居过的痕迹，心里未免会思绪万千，你要做的很简单就是故地重游再发朋友圈，例如一起去过的饭店，公园等，只要她能看到就能潜移默化的加深回忆，越忘不了自然挽回就越容易。
嘘寒问暖，关爱体贴
女朋友和你闹分手，很大程度取决你对她的不关心，要做一个让她觉得和你在一起是值得的男人，你就得让你的心变得柔软起来，让她沦陷在你的温柔之中。关爱体贴其实是一件很简单的事情，但是其影响却是最能让人折服的，既然你的心里满满装着的都是她，那么你对她的嘘寒问暖就一定是水到渠成的。
很自然地向她表达你的关心，而不是因为单纯地想留她在身边，要让她明白，你的爱是自然而然地都想要给予她的，这么一个真爱骑士，真的没有理由可以让她想要分手。
但是有一点很重要，你不要一时的改变，不要今天改变，明天又是老样子，然后改变，过几天，或者过一段时间又是变回以前那种状态。一直这样反反复复，其实一个女人的心受得了一次，可是却受不了一次又一次的折腾，当她心痛到极点，就彻底不会回来了。
如果，你和自己的另一半闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你***的建议。/心号：
1、可以聊一些日常的生活 对于聊一些日常的生活搭虚来说，大家都不敏感，同床也不是特别的排斥，因为本身在分手之后。你想要挽回对方当然不能上来就直接说我对你还存在感情，我们和好吧，这种情况下都是比较突然的，因为当处于本身分手一个状态当中时，如果你在和对方说一些比较直白的话，那么很想显然挽 *** 的几率是比较小的。 2、聊一些最近的心情状态 你可以向对方表明你最近是否开心，或者是最近的情绪是否低落，如果对方做出一定的表现给给予你安慰或者是有其他的表现，那么很显然对方还是在乎你的。当然你也可以从对方说话的语气当中来窥探对方对你的这种太多了，如果对方表现出心情非常低落，那么很显然对方还是非常的在乎你的。所以总的来说，分手后想要挽回女友聊天，可以聊一些最近的心情状态。 3、聊一些兴趣爱好 对于聊一些爱好来说这一点也并不陌生，也就是说如果两个人分手之后想要有更多的话题或辩悄者是想要挽回对方，那么当然不可能说一些比较直白的话。又墨迹能够缓解氛围，同时也能增加话题的就是聊一些兴趣爱好，因为这种情况下不仅可以缓解尴尬的'气氛，同时也能为你挽回对方做铺垫。所以总地来说，分手后想要挽回对方，那么在聊天时可以和对方聊一些兴趣爱好。 分手后想挽回怎么聊天2 1、正视分手的事实 不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！ 2、了解女人的需求 “女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢携枝渣？ 3、提高自身建设 在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。
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