大家好，今天来为大家分享分手四年后联系前任了怎么挽回的一些知识点，和分手四年了还能复合吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
分手后有联系方式如何挽回
分手后有联系方式如何挽回，很多人在谈恋爱的时候，因为不懂得珍惜和经营，导致经常吵架分手，分手之后又后悔了，放不下对方，那么分手后有联系方式如何挽回 呢？我们一起来看看挽回的技巧吧。
分手后有联系方式如何挽回1
一、分手挽回的聊天技巧
很多人在分手后，想要挽回一个人，但是分手后去挽回一个人并不容易，感情是易变的，想要挽回对方，要尽快采取行动，在挽回的时候，建议你和对方建立良好的沟通和联系，只是要注意不要让对方产生抵触感。
1、主动找话题
如果前任在跟你互动的时候，能够积极的回应你，同时还会主动找话题，把聊天进行下去，说明他也有跟你沟通的渴望，想更多的了解你。因为判断对方是否愿意与你复合，很重盯念要的是对方是否愿意跟你分享自己的生活，是否热衷于跟你的谈话，是否照顾你的情绪。你跟他聊天，快不快乐，对他而言，很重要，爱情刚开始就是这样的呀！
2、吸引另一方
当你愿意取得成功的挽回另一方，那麼取得成功挽回的重要就是说二次吸引另一方。在分手这一独特的环节，你该怎样二次吸引另一方呢。更先你必须管理自己的要求感，请别另一方眼前曝露出去，此外你要必须提高本身的使用价值，给你自身有再次吸引另一方的资产。
3、注意聊天频率
在挽回的初期，双方的情绪还没有完全平复，所以ta也没心思听你说那些长篇大论，之前文章也说过，你要一个人安心听你说话，并且能和你分享现在的状态和话题就是对你投资的一种方式。但是你现在去想你们现在是什么关系，他有义务去听你的说的话吗，罗里吧嗦一大堆，谁有那么多时间和精力去看啊。
而且你们现在已经是分手状态，就算没有分手长篇大论的发消息也是大忌。开始他回复你可能情绪还是很平静的，甚至因为很久没聊了，有新鲜感，当然你通过自我提升学习到了一些聊天的方式凯昌困，你们的聊天氛围还是很愉快的，但是也不能大意，要学会判断你们聊天的状态。
二、分手复合的更佳时间
在分手后想要挽回对方，那么建议你先准备一下，这个准备的范围首先是判断对方是否还喜欢你，其次你要确定对方的感情状况，然后分析两个人分手的原因，最后在遇到适合的时机，就去挽回对方，只是要注意不要将挽回的时间拖得太长。
1、分手后3天
其实很多人说分手只是为了得到对方的重视跟在乎，这类人，更好的特征就是没有安全感。会时不时的问是否爱，是否在乎等等，这类人说分手都是假性分手，心里其实早就想回来了，但需要一个台阶。
等待3天，买好挽回礼物，送到她面前在说出挽回的话语。一定会成功的。
2、刚分手一周后
恋人都有一个心理叫做不甘心，一般主动选择挽回的人呢除了对对方的留恋和爱，更多的情绪就是不甘心。越不甘心的人就越想挽回，就会更先采取行动。所以刚分手就闹着要复合的人大有人在，但是这个时候，挽回几乎都会失败。首先，双方在这个时候都还没有从之前的矛盾中解脱出来，也没有完全的冷静下来。这个时候去挽回就是一种把对方越推越远的行为。
对方只会觉得你不可理喻无理取闹，根本不会回头。但是在分手一周之后，两个人都已经处在了平静的时候。这也是对对方的思念之情更大最旺盛的时候，从两个人的生活瞬间变成一个人的时候，谁都会不习惯的。
3、一个月
一个月时间说长不长说短也不短，但可以很好的改变，不再是主动找对方挽回，可以是因为自己的改变，对方会自动来到身边对你说复合。这一个月的时间就是要引导对方，不断的自我迅纯改变，还有内在的改变，相处方式的改变。利用一些小心机小套路让对方对你说出复合岂不是更好。
三、分手挽回前任的绝招
在挽回前任的时候，要注意不要用一些错误的'，会让对方产生反感的 *** 去挽回，挽回一个人，首先要调整好自己的心态，然后针对两个人之间的情况，做出正确的挽回方式，只是挽回的时候，一定要有足够的耐心，不能心急的去挽回对方。
1、做好心态建设
心态建设这个东西其实很玄妙，做得好会起到顺水推舟的作用，做得不好会使你本就糟糕的生活更是弄得一地鸡毛。很多女生在失恋后的心态真的特别差，那种感觉和天塌了地陷了没有多大差别，具体表现有三种：之一种情况就是死缠烂打、围追截堵，她们会想尽办法出现在一切可以遇到前任的地方：小区楼下、公司门口、健身房、停车场等等，可谓出其不意攻其不备，在任何地点都有可能对前任进行突袭，更有甚者还会给他的朋友群发短信打探他的近况和行踪，把男友弄得颜面尽失、痛苦不堪。
其实刚刚分手后，对方对你的感情浓度是极其低下的，对你的反感也空前强烈，这时你的死缠烂打就更会激起他的逆反心理，他也会更加讨厌你，甚至见你如见瘟神唯恐避之不及，看吧，本来还尚有挽回余地的一段感情，就是这样被你的纠缠和骚扰推到了死胡同。
2、提升自身吸引力
前任会跟你提出分手，说明你对他已经没有吸引力了，所以你想要挽回这段爱情，你就要改变不好的缺点，提升自己，让自己变得比之前更加有吸引力，更优秀，更有魅力。
不管是内在提升还是外在形象都要得到高提升，只有当你变得更好了，才会吸引他的好奇心，你才有挽回的优势，不要过分的依赖前任，太容易得到的东西是不会被珍惜的，要有自己的原则和底线，这样前任才会尊重你。
3、重新培养感情
在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。
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分手后如何挽回爱情：不要让自己卑微
如果分手后以一副可怜兮兮的样子去想着挽回对方，反而会让对方轻视你，觉得是你离不开自己，让对方觉得分手是明智的决定。不要为了挽回之间的爱情，而让自己丢掉了自尊来换得对方的同情，甚至不惜作践自己，愿意做任何事情来挽回对方，通过卑微的祈求来挽回爱情，即使真的和好，对方也不会太珍惜你。
分手后如何做到二次吸引：重建自己的心态
首先我们要把自己做好才能够去理智的对待任何事情，情绪波动越大就会影响你自己的发挥，暴露你的需求感从而显得自己的地位很低，自然也就达不到二次吸引的效果。保持一个良好的心态，即使还爱着对方也不要让对方觉得你很需要他，使用抽离的技巧或许可以改变她对你的态度，让对方思考和你分手到底对不对，我们才能变被动为主动。分手后如何挽回对方，几个 *** 让他重新回到你身边！
分手后如何挽回爱情：从细节入手
往往都是细节最容易打动人，你们之间的感情已经经历了一次失败，那么想要挽回的话就要从细节去弥补之前产生的裂痕。想要重新开始就要努力的解决过去发生的问题，保证不会重蹈覆辙，所以可以想想之前存在的问题然后一个一个的去改变，相信这样一定能让对方看待你的诚意和决心，从而打动对方。分手了怎么走出来，交给时间还是新欢？
分手后如何做到二次吸引：自我提升
想要挽回你们的感情，那么必须做到真正的改变，当然这不是一件容易的事情，但是不去做出改变的话怎么能挽回呢。任何时候其实都不应该丢下对自我的提升，不仅仅是外在方面，当然形象也是很重要的，然后在自己其他不足的方面多去学习，提升一下。学习好如何控制和管理自己的情绪，整个人都会变得不同。
分手后想要挽回前任，一定要重新吸引他，让他感受到你的改变，让他重新的对你有一个认识，让他重新看到你身上的闪光点和优秀的一面深爱一个人，就是这样的小心翼翼，哪怕想念也害怕对方知道，不如偷偷藏起来，只要自己懂得这份思念就好。
通常来说，很想念一个人，却不敢联系，多半是这些原因。
01
害怕被对方拒绝
大多数女生都是矜持的，她们的爱是内敛克制的，哪怕爱到深处，也会藏起来，不让对方知道，她宁愿这样偷偷地想念，都不愿意大声说出来，说她胆怯也好，说她没出息也罢。
曾经和一位朋友聊过这个话题，我问她：“如果你很喜欢一个人，你也继续保持矜持吗？为什么就不能主动一次呢？”
她是这样回复我的：“哪怕我真的很爱他，我也不会主动，哪怕错过我也会保持最后的矜持，这是我的保护色，如果他喜欢我，他自然会主动，如果他不喜欢我，我主动了也没用。”
对于一部分女生来说，她是很难做到主动的，爱一个人也好，想念一个人也好，除非对方也是同样的想法，除非对方向她表明心意，她才会主动回应，其他时候，她都会保持矜持，不愿意主动联系。
她始终认为，女孩子不应该主动，如果对方也是同样的想法，他自然会有所行动，要不然你主动倒贴上去，人家也未必领情，与其这样，不如矜持到底。
02
害怕想念得不到回应
爱是需要有回应的，想念同样也是，如果你把自己的想念告诉他，而对方却完全不理，甚至还会觉得你很无聊，这时候你的心一定会很痛，你会觉得自己被辜负了。
你以为自己发送的信息是满腔的思念，你希望对方能读懂，你希望对方能回应，而在对方眼里，你那只不过是无聊时发送的一条信息，对他无可无不可。
慢慢地，敏敏不再给对方发想他的信息了，哪怕自己真的想念，也只偷偷藏起来，后来他们还是分手了，如果一个人不懂你的思念，那他也没多爱你，爱你的人看到这样的信息，一定会觉得很惊喜，同时也会表达他的思念，又怎么可能置之不理呢？
很多人想念却不敢联系，不过是害怕得不到回应，害怕受伤，所以宁愿把思念藏在心里，也不想说出来让他知道，或许这样的距离也挺好。
03
害怕心痛的感觉
感情里最怕的就是爱而不得，爱而不得后，往往还是会想念他，放不下他，很想联系他，但很多时候又都忍住了。
她不是行键不想联系他，但她更害怕联系后的心痛，不管对方回应或不回应，你的一颗心都会被他打乱，很难恢复到正常秩序。
爱不到就别联系了，哪怕再想念，也要告诉自己结束了，这样你档闷巧的心才没有那么痛，这样你才能很快走出过去，重新开始新的生活。
或许不联系也会很痛，但这份痛会随着时间的流逝而慢慢淡忘，但一直联系，只会让自己的心里再次存有希望，当希望破灭时，你只会更加心痛。
04
很想念一个人，却不敢联系，往往是在“害怕”，你害罩谨怕会被拒绝，你害怕得不到回应，你害怕心痛的感觉。
这些害怕都说明了一个问题，你还在爱着他，所以才会小心翼翼地想靠近，但又不敢靠得太近，只敢保持刚刚好的距离。
如果对方是你喜欢的人，那不妨大胆一些，让他知道你的想念，或许他也同样想念着你，只等待你的一个确定；
如果你知道对方是你爱不到的人，再想念也忍住吧，没必要给自己心上多添一道伤口，或许一开始你无法停止这份思念，但相信时间的力量，会让你熬过去。
昨天接到这样一个学员案例，他说：我和前女友分手五年了，这五年我一直因为工作的原因，没有再谈新女友。
随着年龄越来越大，家里面也开始为我相亲，可是一直没有合适的。
后来通过同学那里得知，和我分手了五年的前女友，目前也是单身，知道了这个消息后，我内心突然感觉，我和她是不是还有复合的可能 ，
几天的时间下来，脑子里想的都是这样的问题，不断的幻想着我们又在一起的情景，请问老师，我想挽回她，还有可能吗？该怎么做呢？
导师：感谢选择西厢情感。从你的前女友情况来看，要知道她是不是这五年来也是一直没有交往新的男友，如果没有，那么就大胆的去找她，和她联系!
因为她内心的想法和你或许还是相似的！
在这之前，有几个方面需要注意：
1.详细分析你们之前分手的原因
不管是刚分手还是分手很久了，造成你们分手的原因是什么，这是一个重要的问题，需要你仔细的，认真的分析判断出来，重新审视自己现在还存在这样的问题吗？
尽管这五年你们可能已经成长了，多少都有改变，但是那样的原因总会惊人的保留下来！
2.重新开始并不是延续之前你们的模式
挽回后的关心已经不再是以前你们的关系了，如果你想要挽回，那你就好考虑好，重新在一起的你们，是要以什么的新的平衡模式相处着 ！
再延续之前的已经不可能了，可以借鉴之前的关系模式，重新考虑你们的相处关系！
3.现在的你为何能够重新包容她，思考明白
分手后，感觉对方又很好的，大部分是没有仔细的客观考虑过你们之间的可能性！
分手五年，你觉得自己的成长和改变足以重新包容她吗？
如果能，而且很确定能，那就去挽回吧，如果不知道，就是想要挽回！你可以认真的思考下，毕竟她的性格和脾气你还是了解的，如果能够重新包容，和解决遇到的问题！就可以去找她了！
4.建立的吸引不再是之前的吸引
可能之一次喜欢都是伴随着冲动和懵懂，伴随着 *** 和好奇，也伴随着新鲜感和幻想!
现在的你们可能都要考虑现实和家庭因素！
重新认识，重新吸引，需要展开的是一个新的故事，需要有新的闪光点和新的价值！
之前的你们只会让你们感觉起来是认识熟悉，现在的你们之间依然像其他人一样，存在隔阂，存在着认识偏差，需要一步步的去消除，能够完全消除，你们就有很大机会能够在一起！
挽回就是一个新的认识和相爱的过程，但是这个过程已经不在是之前的过程！
不能了，失去了再挽回已经不是从前的味道了！
分手5年了，又联系了，虽然和谈恋爱之前一样好，但只是暂时的。就亏迟像丢东西失而复得，亲的不得了，时间让手久了坦空嫌，自然就没什么感觉了。
失去了要挽回的感情，已经不是从前的味道了，虽然暂时很亲密，但时间久了，又会想分手了，所以不能挽回了，得不到的永远是更好的！
如果说你有对方的联系方式可以主动的发微信询问对方的近况以及他的恋爱情况，若是没有联系方式也可以询问朋友关于他的恋爱情况以及生活，如果对方与你分手以后再没有谈过恋爱，并且一直想要跟你复合那么就可以选择主动说出来依然爱他。
在谈恋爱的时候我们一定要勇敢一点，如果自己的心里有了喜欢的人就要勇敢地告诉他，而两个人，如果分手以后依然要相互想着对方，而且有想要在一起的冲动那么不要扭扭捏捏，一定要大方地说出来避免这段感情错过。
之一，询问对方的近况
分手以后如果想依然复合，那么就更好通过自己的朋友去了解他的近况，或者是通过主动发消息的形式了解他最近有没有谈恋爱。如果对方现在已经有了新的恋情，并且过得也比较幸福，那么作没裤败为前任也应该去主动的祝福他，但是通过了解以后发现对方目前并没有新的恋枯颤情，而且也一直有想要复合的想法，那么就不要犹豫直接说出来想要复合。
第二，面对感情要勇敢一点
很多情侣在谈恋爱的时候都有可能会面对一些矛盾和分歧，这两个人谈恋爱的初期，这些矛盾和分歧可能会非常轻松地化解，但是随着恋爱时间的增加，这些矛盾和分歧可能会变得越来越难以解决，双方对于这些矛盾也越来越厌烦，所以一旦出现矛盾就有可能会导致两个人发生感情破裂，分手以后双方可能就会进入一个冷静期回想到曾经甜蜜的瞬间又有了想要复合的想纯饥法。如果两个人的恋爱只仅仅是因为一些矛盾和争吵分开的，而这些矛盾在感情当中也并不是特别的重要，那么如果还感觉依然相爱，就应该勇敢地说出来。
序言：面对久别重逢的前男友想要挽回前男友，女生应该直接询问前男友是否有女朋友。如果在得知前男友已经有了女朋友的时候，女生就不应该再去打扰对方，毕竟彼此之间已经错过了。女生对前男友还有感情散肢的时候，就应该考虑到，一定不要过多的表现出自己对前男友还有多在乎。如果前男友还在乎前女友的时候，会直接向前女友提出复合。
久别重逢的前男友
在和久别重逢的前男友，突然见面了以后，女生对前男友还有一定的感情。想要挽回前男友应该直接询问男生，毕竟两个人曾经相爱过，能够清楚的知道前男友究竟是属于怎样的性格。如果两个人是因为误会逗陆选择的分手，就可以及时的把两个人之间的误会解释开来。男生对女生还有感情的时候，即使女生不会考虑挽回，也会极力的想要重新追求前女友。
挽回前男友
如果考虑到和前男友在一起生活的感情比较深，想要把前男友继续挽回下来，就应该考虑到女生也可以倒追男朋友。毕竟在生活当中不一定非要男生追求女生，女生追求男生是更容易的事情。同时男朋友也会考虑到彼此之间曾经谈过恋爱，有一定的感情基础，在一起后会更好的相处。但如果山掘顷因为女生的性格比较作的时候，男生就不会考虑再和女朋友复合。
男朋友提出的复合条件
在考虑和男朋友复合的时候，如果男朋友向女生提出了复合的条件，首先就是要求女生要改自身的问题。女生如果真的比较在意男朋友，会竭尽全力的满足男朋友的要求，按照男朋友的想法改变自己，为的也只是两个人能更好的在一起。情侣之间如果真心想要在一起，即使对方有多么差的一面都会包容对方，因为彼此之间的包容会让两个人的感情走得更长久。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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