本篇文章给大家谈谈挽回讨好型人格男朋友，以及讨好型人格分手挽回对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
。一、对对方无力1、他没有责任感身为男友或女友，必然该存在此地位的责任感。这种责任感并不仅仅指大方向上对对方负责：非要遇到个未婚先孕、变心出轨之类的意外事件。而是在关系中的点点滴滴对对方负责：发挥自己作为男友的价值、因为有了女友，所以跟其他异性划清界限、尽量少做让对方担心的行为等等。无论何时，在做何事，都要做到心中有前提：我是有伴侣的人。然后再依照此前提做事。2、他只关心自己一段恋爱关系最怕的就是不平衡。这种不平衡，不是事事追求平等，而是双方感情达到的一种可以长期稳定、双方舒适的状态。也就是说，如果他真的自私自利，光靠你一个人死撑维持，只要你能永远毫无怨言，甘之如饴，也未尝不可。但人性无法忤逆，没有人会对一件事毫无回报，只会让自己伤心的事情做无用功。但你也许尚未发掘，依旧一次次的尝试、一次次的付出、一次次的失望，直到有一天你幡然醒悟，才发现自己其实是渴求他的反馈的。3、他不尊重你关系里，什么事都是他一个人说了算，如若不从，就发脾气、冷暴力，以暴制暴。他掌握着关系的大方向，像个话语权十足的领导。为了配合他这种独裁，你只能变得柔和。他不让做的事情就不做，他不开心的时候就不出现，他不喜欢的衣服就 *** 。你没发现自己正在进入一种失去自我的状态。但当你有一天发现：自己借着“爱”的名义，接受着他的绑架；却没问问他，如果真的爱你，又为什么不尊重你的感受。4、他并没有那么喜欢你你们的感情，一直是你自己在骗自己。他真的那么喜欢你吗？你不确定，总是在对比，在推敲，在网上翻找各种资料去证实。在一次次的失望中想放弃，又在若有若无的希望中给自己打气。你还是不够清醒，归根结底是没有离开他的勇气，才会一再给自己找理由。直到有一天，这种痛苦超越了你自欺欺人的甜头，你就再也没了动力。

二、对自己无力1、焦虑型依恋者恋爱并没有带给你快乐，反而给你带来了前所未有的难过。你每天提心吊胆，恐惧对方离开；每天计算推敲，恐惧对方懈怠；每天视奸前任，恐惧对方联系；用尽不恰当的各种方式，像个哗众取宠的小丑一样，胁迫对方关注。你活在自己的小剧场里，焦虑难当。为了缓解这种焦虑，你恨不得每时每刻挂在对方身上，像个挥之不去的包袱。自己也累，对方也累。但最令人无力的，是这种难过并不是对方施加给你的，而是你病态的依恋类型产生的精神内耗，谁也帮不了你。2、付出型人格或讨好型人格恋爱里，最“想”遇到的就是这两种人格的人：他们几乎能包揽所有他们力所能及的一切。但对于当事人来说，这种付出和讨好极有可能是建立在自己的能力范围之外的。即便很累了，很不情愿了，很崩溃了，还是觉得自己“有责任”去为对方营造出一个完美的环境。她们可从来学不会做娇滴滴的捞金女，哪怕节日收个礼物都想着怎么还给人家，恐怕自己多收了一点就打破了对方对自己的良好印象，然后抛之离开。在她们的世界中，想维持感情的方式只有一条：把自己弄得筋疲力尽，付出一切，才能“对得起”这段感情。所以，通常来说，这两种类型人格的恋爱很难长久，因为她们真的太累了。3、平衡好恋爱和生活的关系我见过许多许多的女生，本身没问题，对方也没问题，但两人之间就是频频出错。最根本的原因出在：两人的节奏不同。男生可能对爱情和生活的把控是平衡的，该恋爱时不含糊，但也影响不了自己看球打游戏、跟兄弟们扯皮喝酒的时间。但很多女生却平衡不好这个关系：有了恋爱，没了生活，失去了朋友，失去了事业，失去了自我提升的时间。当然，如果再悲壮一些，她们也可以拿未来跟你赌一赌，哪怕你会让她们输。三、对感情无力1、三观不同什么是三观不同？就是我说大海好美，你说淹死过很多人。如果问双方爱不爱，是爱的；想不想在一起，也是想的。但偏偏，在一起的时光，连产生的分歧都令人觉得可笑。三观不同导致双方看待世界的方式不同，两个人想从两个起点出发，各抒己见，却缺乏理解的能力。明明很爱，在一起却就是不开心，这不是令人最无力的事情吗？2、沟通方式不当有人说，没有过不好的日子，只有谈不拢的感情。偏偏很多年轻人，缺乏沟通的能力。他们的沟通基本建立在：“情商不高，不懂低头，一味阐述自己的观点，试图让对方承认错误”的角度上。共情基本是没有的：女生只说男生该事事让着自己，却忘了告诉他，这是因为在乎他，想感受到他的宠爱；男生只说女生该懂事善解人意，却忘了告诉她，这是因为太爱她，互相理解双方才能走得更远。所以两人不欢而散，离开的时候，都觉得自己身心俱疲。还是那句话，别以为爱情可以对付——每一次没解开的心结，每一场没说清的误会，每一个不够健康的相处方式，都会“尽职尽责”地堆积在你们的心底，适时爆发。别等真的累了，不想继续了，才发觉明明有那么多次机会可以改过来。
这个社会因为各种各样的人存在而变得非常的精彩，但是在现实生活当中，我们会跟各种各样的人去交往，那么这个时候到了一个年纪，我们就去谈男朋友，这个时候就会发现，其实有的男生性格是有非常大的差异的好，比如说你碰到了一个付出型的男朋友，这种付出型讨好型的人格，其实有时候也会给你带来一些困扰，那么这个时候应该怎么去引导他呢？
爱就要大声的说出来，要告诉他！其实在现实生活当中，如果你很爱你的男朋友的话，那么你一定要告诉他，一定要告诉他你爱他，然后让他有一定的自信心，能够让她相信你，你是真的爱他的，那么这个时候她就会非常的有自信，而非常没有安全感，那么这个时候他对你的讨好就不会是一种毫无目地的讨好，会让你的负担的，讨好这个时候，他会真正的去学会怎么样去爱一个人？怎么样去对一个人？学会跟你的男朋友沟通也是很重要的。在现实生活当中，女生朋友其实不应该只是想着跟男生没有谈的恋爱之后，他就会明白你所想所思，在现实生活当中，没有任何一个人是没有经过沟通，都能够明白你在想些什么，你到底要干什么的？在这个时候很多时候大家要做的就是去跟你的男朋友沟通，然后去好好的 *** 一下他，那么这个样子，他就会明白你真正想要的东西是什么？给她足够的安全感，让他学会在爱情里面享受！其实在县里生活当中讨好行人，跟男朋友是很多人都非常喜欢的，因为他会对你非常的好，但是如果相处久了，也是会有压力的，因为这种讨好型不是完全的付出型，他在谈婚礼的同时，也希望你同等的去对他付出，那么这个时候就愿让你非常的有压力，这个时候你要给他足够的安全感，让你明白你是爱她的，然后让他学会在爱情里面享受！
我觉得讨好型人格的前任还是非常好说话的，只要你态度谦和一点，多站在对方的角度去思考，多去体谅对方就可以了。
1. 讨好型人格的过度付出
在长期的过度付出中已经形成了忽略自己的需求的习惯，例如蒋方舟，曾经说过自己年少成名，因此相处中会遇到很多大人物，久而久之形成习惯注重他人的需求，忽略自己的需求，从而很少与人发生真实的关系，也就是与人的相处过程中作出真实的反应，表达真实的需求。
在参加奇葩大会的时候她也分享了自己恋爱中怎么讨好别人的：
她谈恋爱的时候，男朋友在 *** 过程中责骂她，然后她一直道歉，道歉了2个小时，但对方认为这个道歉很敷衍，挂了 *** 后便一直打一直打。她看着密密麻麻的来电显示，吓得浑身发抖，但她不敢跟对方说“你不要再给我打 *** 了，再这样下去我会生气”这样的话。过了一段时间，她再回想起这段经历，她觉得很恐怖，因为即使在如此亲密的两性关系中，她好像都不会去表达自己真实的情绪，不会跟对方争吵，害怕起冲突，害怕让别人觉得不高兴。
对他人，由于习惯了过度付出，让身边的人下意识的习惯你的付出，更加不利于他人的人格健全，渐渐会让对方丧失自主能力。
2、讨好型人格鉴定
其实，有很多人对于自己成为讨好型人格是不自知的，那么如何鉴定自己是否为讨好型人格呢？一般来说，在心理学认为，讨好型人格的特点主要集中在以下几个方面：
1、在需求方面，对自己的需求置若罔闻，对他人的需求有求必应，认为拒绝是一件很难的事。
2、在原则方面，没有自己非得坚守的原则，轻易因他人改变自己的想法。
3、在情绪方面，对于他人的情绪变化尤为关注，甚至会想法设法调节他人情绪；对于自己的情绪从来不放在心上。
4、在姿态方面，从来保持低姿态，希冀他人给予肯定从而获取自信，取得安全感。
5、在距离方面，没有边界感，总是希望自己被他人需要，讨好他人拉近距离；当发现对方把自己当外人，会很失望。
其实这些特点并非先天形成，很大程度上与讨好型人格这类人的童年或早年经历有关，以蒋方舟为例，就是因为年少成名，因此她的人际交往圈子就更加特殊化，因此她需要早早成熟，懂得人情世故，但其实往往我们过于在意他人，就容易失了自己，将自己放置在低位，让他人忽视了自己。
所以我们更应该做到知世故而不世故。当你做到这一点之后，在社会上获得认同感将无需通过他人，要学会自己给予自己认同感，由此提升自我价值，健全独立人格。
将幸福感托与他人之手，往往都是一种无能的表现，当自己足够强大，将不再需要过度依赖他人。当然，说了很多关于讨好型人格的一些缺点但其实他们也有一些缺点，我们需客***待，比如他们虽然过度在意他人感受，但反过来看，这样的朋友或恋人，在难过需要安慰的时候，谁不希望有一个。
3、“告别”讨好型人格
当你完成以上的鉴定之后，假如你是“讨好型人格”，那么恭喜你，假如你想要挽回前任，就看下去。接下来我们将谈到“讨好型人格”如何挽回前任，做到以下五点"告别"讨好型人格，挽回将轻而易举。
1. Get鉴定技能“告别”讨好型人格其实就是一个认识自我的过程，拥有“讨好型人格”的人一般都有不重视自我的特征，相反他们过于重视他人的感受，所以，在这个过程当中“讨好型人格”需要有认识自我的能力。
2. 改变错误观念归根结底，心理学当中认为形成讨好型人格的根源其实就是他们拥有三个错误的核心信念：
1.我很弱小，我需要别人
2.为此我必须要做些什么才能留住别人
3.在这个过程中我不配提出自己的需求，而且我要尽量满足他人这三个错误的观念，最终成就了他们。解决这三个观念就是要树立另外三个正确观念
:1. 我很强大，我自己可以
2. 我值得被爱，不需要迁就别人
3.我要在满足自己的前提下满足他人
3. 学会欣赏等价的爱情
在心理学中认为，在感情当中最应该追求的不是绝对的索取，而是平衡。将爱情比作是一家银行，如何才能长久经营？我们将付出的称为支出，将索取称为收入，当收支平衡了我们的爱情银行才能长久运营。因此我们要学会欣赏等价的爱情，让自己习惯平衡的感觉。
4. 能够主动，但绝不是讨好
挽回该不该“求“？挽回当中应该主动，我们认为，这个“求”可以是对于自己想要的应该主动“追求”，但是这绝不意味着讨好得“乞求”。
讨好和追求有什么差别呢？追求是带有自 *** 的，带着充分的个人感 *** 彩，带着目标；而讨好往往是一种低姿态的表达，用一味的付出去求得对方，渐渐丧失自我，这觉不利于挽回。
5. 爱自己，就拒绝伤
害在挽回前任的时候，很多人会不注意的受伤。有的是自己带来的伤害，想要挽回前任，急于求成，将自己降到更低姿态，对于身体和心灵的践踏，是难以复原的伤害。有的是他人带来的伤害，在挽回过程中，让他人觉得你不值得珍惜，因为你的轻易，一味的迁就，不会拒绝，促使了对方的一次次踩界，带给你伤害。因此在挽回过程中，我们决不能自伤和被伤进行到底，学会拒绝伤害是首要任务。
4、一味迎合是潜在风险
很多“讨好型人格”在分手后，没有能够明白自己在感情中的潜在风险，这样在未来的感情生活中还会吃亏，因此在“告别”讨好型人格之后
，还需要明白一味迎合是潜在风险的道理。“讨好型人格”其实在很多人的择偶标准里，算是优点，因为他们善解人意，不会轻易拒绝你，容易原谅伤害。心理学认为这些表现其实和家庭教育也是挂钩的，家庭教育当中，常常教育孩子要“懂事”的家庭教育出的孩子，长大后更易形成“讨好型人格”；而家庭教育中，要求孩子要尊重自我，培养独立人格的家庭教育出的孩子，长大后不会形成“讨好型人格”。
而这两种家庭教育出的孩子，之一种孩子相对来说不容易获得幸福，而第二种孩子更加容易获得幸福。因为之一种孩子在感情生活更加容易受到伤害，这就是我们常说的“吸渣体质”。
他们常常以为对伴侣进行讨好能够使感情长久，更善于在感情当中作出让步，但其实这种一味迎合恰恰在对方心中埋下了“一而再，再而三”的种子，种子将在心脏的温室环境中的到滋养，慢慢生长，这是一种潜在风险，因为保不齐哪天会发芽长大，成为破坏感情的利器。
但“讨好型人格”的内心OS常常是“算了吧”“没必要深究”，这都是为了避免正面的冲突，但其实他们不知道的是，一味迎合式的“温水煮青蛙”往往更加致命。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
小美情感网
