本篇文章给大家谈谈知道老公出轨的感想，以及如何对出轨的老公表达自己感受对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
1.想把那个女人杀了
2.想把老公杀了
3.想想不可能杀人，于是和老公吵架
结果1.老公讨厌喋喋不休吵架的女人，和女人离婚，和小三在一起
2.老公觉得很惭愧，决定改正
4.
老婆反省自己有什么做得不足的地方，改变自己，让自己变得更美丽更有魅力。结果1
老公浪子回头，老婆原谅他
2
老公浪子回头，老婆觉得自己可以过得更好，决定离开这个男人
3
老公依然觉得野花香，女人英明放手，让自己过得更好。
刚好今天聊过一个女孩子，男友精神肉体都出轨，对她造成的冲击特别大。女生无法相信自己身边最亲近的人，每天表达出对自己深深爱意的人，当事情的真相越来越清晰的时候，她完全无法面对。生活中总是会存在着一些变数，很多人无法和你一起走到最后。这个世界上最不缺的就是真相，任何事情都会有真相，不管一件事情被隐瞒，欺骗多久，纸总是包不住火。
一、我们常说宁愿去听残酷的事实，也不想听花言巧语的谎言，这一点在情侣关系中尤为明显。被发现男友或者老公出轨究竟是一种什么样的体验？我想关注这个问题的大部分人都能想到，当你遇到这个事情的时候你的内心一定是无比煎熬的，我遇到不少人甚至会开始怀疑自己。“是不是不够好？所以他要去找别人”是不是我脾气太差？太任性？所以他受不了。
请记住一点，出轨是一种主动且自发性的行为，不管你是否善解人意，不管你是否貌美如花，不管你是否经济独立！所以如果自己的另一半出轨，请不要只在自己身上找原因！两个人的事情，不排除双方也许都有责任，才会导致这种结果。
二、那么遭遇出轨以后应该如何快速让生活回到正轨？怎么应对低谷的情绪呢？
在面对丈夫出轨的时候，因为太突然，你根本来不及反应，一切都已经发生了，这个时候你的情绪都被激了出来，你伤心，难过，愤怒。这些情绪都在影响着你的日常生活，你甚至想过报复，揪出小三狠狠的教训一下，问问她：为什么要来破坏我的家庭？或者跑到公婆娘家人面前控诉他 *** 的行为？或者用相同的方式想要报复等等。
三、到这先打住，我们最重要的是疏导我们自己的情绪，我听过这样一个故事：夫妻结婚七年，丈夫有了外遇，当妻子发现婚外情时，非常受伤，委屈，失去理智的宣告全世界，让丈夫身败名裂，最后丈夫跳海自杀，儿子怨恨母亲，她的生活再一次陷入了痛苦，如果重新回到过去，她的冲动行为可以先放一放，可能结果都会完全不一样。
在这个例子中我们可以明白，在遭遇这样的事情过后，我们需要一些 *** 来舒缓这样的情绪，婚姻心理学发现，遭遇婚姻背叛后的心理修复分为四个阶段：退行期，接收期，反思期和修复期。
亲你好：女人感受：当然心里是非常难受的，因为作为一夫一妻制的老公，情感出轨，也就是说他对妻子的感情外一了，那么对于含辛茹苦照顾家的妻子来说，这无疑是精神上的巨大打击，所以对于妻子来说，老公的背叛对他来说应该是一件非常崩溃的事情，因此进入爱情当中的人们一定要珍惜眼前这个人，因为他要和你生活一辈子的 男人的感受：不同的人会有不同的反应。如果和老婆还有感情。被发现，男方会觉得愧疚。或者会感到惶恐。如果和老婆感情已经破裂，即使被发现，男方也会觉得无所谓甚至感到得意。或许会有一过性的恐慌。希望以上回答可以帮助到你
之一:找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。可以找个没人地方，大哭一场，然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。
第二:照顾好孩子和自己的身体。
第三:保护好你们家的财产。
不要光顾着和男人打闹，光顾着骂小三，让男人偷偷转移财产，或者你们家的财产让小三骗走。
以防出轨的男人给小三太多，并且去转移财产。
第四:在离婚和挽回之间做一个选择。
这个选择是你慎重考虑的结果，你要为自己负责，千万不要拖延时间。
第五:如果选择离婚，就去好好的离婚。
如果选择挽回，采取正确 *** 挽回。
如果选择离婚，那就想好，离婚是你深思熟虑的结果。
拿到自己该拿的，就去离婚。
如果你要挽回，那就采用正确 *** 去挽回。
反正你做什么决定我都支持你，我不希望你拖延或者熬着。
第六:不管你最后和男人离婚还是继续这段婚姻，都要去治愈自己的伤痛，不要拖延时间。
治愈伤痛是你放下这段婚外情，是你重生的开始。
在我经历过的上千件婚姻背叛案例中，我发现，女人在知道老公出轨的那一瞬间是本能的不去相信的，因为她们不愿意承认自己爱了这么久的人竟然背叛了自己。
经过这一阶段，接下来才是愤怒、伤心、耻辱、怨恨、不甘等等情绪的爆发。
当然，像你说的知道老公背叛后，不吵不闹的老婆我也遇到过，她们都是像你一样，知道被背叛的那一刻心灰意冷，但是自己在这段婚姻中付出的太多，沉没成本太高了，所以离婚又不甘心，但是这件事又和“鱼刺”一样卡在嗓子里，最后就变成了过不好又离不了的状态。
那这种状态久了，会是什么结果呢？大概是5种可能性：
1、迫于经济、面子不能离，那就自己一直忍，搞的自己既压抑又憋屈；
2、不甘心，心里不平衡，就算老公回归了，两个人也相互敌对，老是翻旧账，不是吵架就是冷战；
3、无法面对失去，这样的女人非常依赖这个男人，恐惧离婚，所以就一味地讨好，跪舔哀求，结果就是这个老公就更嫌弃这个原配；
4、觉得对方脏了，心里无法接受，动不动就挖苦对方，嫌弃对方，结果两个人越来越远；
5、对方苦苦哀求你原谅，想想还有孩子还有老人，也不能就这么离了吧，就只能凑合，日子天天都在不开心中度过。
无论是哪一种结果，日子都不会好过，所以，即使告诉自己要冷漠到底，也没有人能真的长久忍受这种生活，否则生活中拧巴、别扭的感觉会一直像块石头一样压在心里，这样下去人的心理是会出问题的。
这样更是得不偿失啊！所以，一旦老公有了婚外恋情，你们的状态成了过不好也离不了，那就要努力去修复了。
至于感情怎么去“补救”，我告诉你一句话：找准需求，对症下药。
男人之所以会去婚外找女人，是为什么呢？我总结了这么多的案例，发现究其根本就一点：核心需求未被满足。
我们都知道，男人是个好面子的生物，他在压抑、脆弱和疲惫时，是很难主动说出来的，但是这种压抑情绪需要去排解发泄呀。
怎么发泄呢？找女人，通过跟婚外女人聊天去宣泄。
所以，很多男人背叛婚姻是只走肾不走心的，这样的男人要让他回归其实很容易的。
* 你只需要找准男人的需求，给你们双方一个更合适的出口。
在共情和认同他的前提下，建立起深度的链接，这样一来，他至少就能听进去你说的话了。
* 接着要稳定情绪、掌握亲密沟通法则。
和他创造一些高质量互动，引导他回忆过去，重温亲密、舒适和 *** 。
或许你会觉得明明是他背叛，却让我做这一切，我很不甘心，但是你要再考虑一下，既然离不了，那么婚姻修补好之后，获利的不也是你吗。
所以，千万不要把自己困在“受害者”思维里，自己不把自己当成“弱者”，才能成长，才能变成婚姻中的主导者。
知道老公出轨的感想和如何对出轨的老公表达自己感受的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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