其实主动提分手马上挽回男朋友的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解主动提分手现在后悔怎么办，因此呢，今天小编就来为大家分享主动提分手马上挽回男朋友的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
分手后，掌握这3种复联策略，复合率提升80%
芳芳
分手挽回策略不是一成不变，面对不同的分手类型，我们的策略也要根据不同的分手情况进行调整。
一、面对普通分手：分析前任对你的态度
1、前任希望你短期内不要前去打扰
两个人相处笑御，最重要的是彼此尊重。如果你想复合，请尊重前任的想法，不要再去纠缠挽留了。我建议你主动提出断联。
你可以想一想前任被你纠缠后的心理变化：
（1）明明已经说了别来打扰还是前来纠缠，真的反感这种听不懂人话的行为。
（2）你愿意做什么就做什么，都是你心甘情愿，但是复合就免了吧。
当对方对你产生以上任何一种情况，都说明对方没有复合的欲望，甚至觉得你是一个低价值的人，找不到更好的现任只能给前任做舔狗，不值得关心和尊重。为了在前任面前找回自尊，你可以主动提出断联的请求，让他明白你不是非他不可。
我们该如何和前任主动的提出断联的请求呢？
我们需要注意，说的话要和前任共情，展现你的理解和包容，争取他在断联的这段时期内，也不会忘记这段感情。
举个例子，我们可以这样说：
“你提出分手后，我一直在反思自己，是不是我一直在用自己的方式爱你，给的不是你想要的。我太天真了，傻傻的以为两个人只要相爱足够过好一生，却忘记了爱情不是永恒，也会减淡和消失。我知道现在说这些有些晚了，还是要谢谢你在过去的这段感情里的陪伴和包容。也许你说最近不要联系是对的，我们的确需要冷静一段时间，找出分手的原因。”
2、前任单方面拉黑删除，不留情分
分手后被拉黑删除，有两种可能。一种是他非常厌恶你，不想收到任何有关于你的信息。另外一种可能是他在这段感情中收到了严重的伤害，下定决心从这段感情中抽离，强迫自己不再去联系你。
也就是说，在他心里，认为你已经无可救药，这段感情没嫌升侍有任何拯救的余地了。
如果这时，你上前去纠缠他，逼迫他复合，只会让他感觉到厌恶，基本没有复合的可能。不如运用一点小技巧，发送一封“种子信”，在他的心里埋下复合的种子。
举个例子，我们可以这样说：
之一句：“我不会是被你拉黑了吧？”
第二句：“对不起，是我之前做的错事太多，让你失望了。希望我们还是朋友。”
记住，这两句话分两次发送。这样做，是为了向前任证明：你很重视这段感情，承认自己在这段感情中存在不足，一直在反思自己。
有的学员问我，“我已经被拉黑了，信息发不过去怎么办？”老师想说，我们不怕困难，更不怕解决困难。这个号被拉黑删除，我们可以换一个新的手机号发消息给他。
学会这些，面对一些普通的分手情况复联已经足够了。
二、面对特殊分手：分析彼此的相处状态
分手后，两个人之间的关系分为两种：
1、关系冷淡
分手后，芹吵前任对你态度冷漠，虽然也会回复你的消息，可是态度冷淡敷衍，曾经的甜蜜荡然无存。你不禁感慨物是人非，过去的一切已经随风而逝，曾经的感情已经无法挽留。
其实，这种前任还愿意交流保持联系的情况，成功复合的概率非常大。
解决 *** ：保持心态平和，不要受对方冷淡的语气打击士气
（1）平静接受对方给你的回应。乐观的想，无论他回复什么，至少他愿意和你交流沟通。（2）尝试和对方同步情感状态。当他热情的时候，你可以花费时间热情对待，当他冷淡时，你也可以花更多的时间充实自己，降低他对你的防备心理。
2、关系敌对
分手后，经过你一系列的纠缠挽留，前任对你烦不胜烦，不愿意回复，甚至警告你再去纠缠，就把你拉黑删除。
解决 *** ：反思自身不足＋“种子信”
分手后，你可以对过去的这段感情进行反思：
前任为什么讨厌你？
你有没有改正自己过去的错误？
分手后断联这段时间内，你有没有从这段感情中获得成长？
事实上，前任对你产生强烈负面情绪的根源就在于你没有重视过去你们交往中出现的问题。想复合的话，先找到你们的分手原因吧，然后再通过正确的 *** 解决问题，他心里建立新的形象。
种子信”如何撰写呢?
一封合格的种子信需要满足三个重点：（1）100字左右，不会给对方阅读造成负担。（2）承认错误，并为此道歉。
举个例子，我们可以这样写：
“以前在一起的时候，我总是以为时间还有很长，没有好好珍惜你，直到现在才追悔莫及。过去的我犯了很多错误，在这里我向你道歉。分手后，我一直在反思自己，终于明白过去的我一直没有好好理解你包容你，在很多事情上没有在意你的想法。希望我们以后还有机会坐下来一起解决问题。祝你幸福！”
分析：
种子信开头解释自己很重视这段感情，分手后自己一直在反思。
在心中真诚的承认自己的错误，并真诚的道歉。
提出解决 *** ，提出邀约却不约定具体时间，让他无法找理由拒绝。
看到这样一封逻辑清楚、情深意切的种子信，前任很难残忍的拒绝你。毕竟，只是约出来聊聊，不是答应跟你复合。
三、面对反常分手：降低需求，提升吸引力
分手后，总有一些人喜欢在感情中搞一些“骚操作”。分手后，和前任保持着不清不楚的关系，我们称之为反常分手关系。
处理稍有不慎，你会从原先光明正大的恋人的身份，迅速跌落为前任见不得人的备胎。
为了避免自己沦为备胎，现在你有两条路。
（1）再继续纠缠下去，你没有任何好处，不如现在及时止损，趁早走人。
（2）如果你还想要在一起，一定要逆转你们的关系，占据主动权。
现在的情况非常直观，想要复合的你是被动的，前任占据了决定你们关系的主动权。他想复合就复合，他想分手就分手，你毫无还击之力，只能被动接受。
如果你想复合，占据感情中主动权。可以这样做：
1、降低需求感，若即若离
人性很奇怪。轻易得到的东西往往不会珍惜。往往那种看似不可能得到的东西，才能激发他的虚荣心和攀比心，拼了命也要得到。你在他面前需求感越强，他越没有征服感。所以，很多男人和女生分手的原因之一就是认为女友太黏人了。女生无时无刻的想要和男方在一起，不停地查岗打 *** ，挤压了他的工作时间和闲暇生活时间，这是典型的需求感过强导致的分手。
本来，两个人在恋爱中的关系是平等的，一方需求感过高的话，就会导致你为了迎合对方，不停地委屈自己打破自己的框架，在感情中任人宰割。
降低需求感，是掌握主动权一个非常有效的策略。降低需求感不是说让你不回消息，不答应任何约会请求。毕竟你还想复合，不要给对方完全断绝关系的错误信息。
比如说，当对方邀请你吃饭或者看电影的时候，不要每次都答应。像你去邀请对方吃饭看电影的这些行为，必须控制频率，不要表现得非他不可的样子。请在心里牢记，如果他不可以，就换人。
2、提升吸引力
说起提升吸引力，每个人都知道怎么做。减肥瘦身，考证，学会化妆，获得高薪的工作，这些都可以提升吸引力，但是做这些，需要花费长时间的努力，却不一定能取得成功。
如果你观察周围人谈恋爱，会发现有一些人，明明条件和你差不多，可是他们无论面对怎么样的伴侣都不会患得患失，每场恋爱中都闪闪发光。这种人拥有一颗强大的内心，不需要任何外物的依托一样可以自信成功。
所以，想要提升吸引力，我们必须强大自己的内心。你要记住一件事，你在这个世界上独一无二，无可取代。不要把精力集中在除你之外的任何人身上，这会让你成为无趣的人。不要关注感情中鸡毛蒜皮的小事，多关注自己，让自己更充实。
分手了怎么挽回男朋友
分手了怎么挽回男朋友，生活中，很多男人对女朋友不在有爱时，就会选择和女朋友分手。而如果分手后女生还想挽回男朋友的话，就要讲究合适的 *** 。下面我为大家分享一下分手了怎么挽回男朋友，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
分手了怎么挽回男朋友1
1、分析分手原因
不要觉得这一步很平常，不重要，其实这一步很关键，它关系着你挽回的一个大方向。跟主动分手不同，你主动提出分手，不会突然就提出分手，至少自己是知道自己为什么想要分手的。就像你现在明确地知道自己想要挽回男朋友一样，肯定有一个原因，男朋友提出分手也一样。要分析你们为什么会分手，他是因为什么原因分手，如果自己想不明神渗白，不妨在双方都冷静一段时间之后再约出来心平气和地好好谈谈。如果他不愿意，就告诉他这次见面没有其他目的，只是想知道原因，俗话说“死也要死的明白”不是吗？相信说到这个份上，他不会不同意的。
2、改正错误
如果是因为对方的原因分手，比如他患了绝症，不想拖累你，所以才提出分手（想想就觉得好狗血，但是也不是不存在），这个时候还要不要挽回就看你自己的态度了。如果是因为他移情别恋，那也取决与你的态度，如果还想挽回，就要彻底改变和提升自己，要重新对男友有吸引力。还有一种情况就是你平时的一些行为、你的什么让他忍受不了，所以提出了分手。这种情况就要好好审视自己，然后改正自己，他可能不会因为你改正了就马上原谅你，但是也要让他看到你挽回他的`决心和端正的态度，你是真心想要挽回，他明白了这一点，也会好好思考到底要不要给你一个机会。
3、改变自己的形象
无论在什么时候，女人的外表对男人都是有吸引力的。所以即使是面对前男友，也不能在外表上给自己减分。其实很多女性都知道，越是自己在乎的人，越想要在他面前展现最完美的自己，“女为悦己者容”就是这个道理。他见惯了你平时的样子，想要挽回，就要改变自己的形象，给他眼前一亮，让他再次被你惊艳到。多出去交际，扩大自己的朋友圈，增加自信，你就会知道男人真正想要的是什么。
分手了怎么挽回男朋友2
1、降低需求感，不要随意联系对方
在接受了分手的事实之后，接着就进行冷冻，降低你的需求感，著名情感专家康纳曾说过“怎么让矛盾逐渐减少？使用冷冻的 *** ，把一切的关系给冷冻掉。”如果对方感觉到你对他的需求感没那么强的话，就不会像之前一样对你充满戒备。降低需求感也可以降低压力。
短时间也也不要去联系对方了，给足够的时间双方去冷静一下。随着时间的过去，他也会慢慢想清楚一些事情，想起你好的地方。不去纠缠他，给彼此一些空间。你在这个阶段的时候就可以做一些自我提升的东西，比如说外形、生活质量等等。让自己变得更加有魅力。等下一次你遇见他的时候给他一个新的印象。
2、重新审视自己在这段感情上的问题。
很多女人失恋以后就只会沉浸在自己痛苦悲伤的情绪中不能自拔，何不收拾一下心情，重新审视自己的问题呢？你可能会很迷茫也很乱不知道如果做，那么建议你冷静认真地回想一下你们从相识、相恋、相爱到最后冷淡、争吵、分开等一系列的过程。男人在确认关系后都会变得懒惰，会放任自己的女人做任何事，请想想有时候是不是有些事情做得太过了。
3、提升自己。
在他回应时主动出击，但他没有回应的时候，你就该提高自己、改变自己、增强自己的实力，待时机成熟再主动出击。刚开始挽回就是进攻，要是进攻一段时间都没有回应，那么你就该消失在他的视线，去试探对方会不会主动找你。挽回的过程必然是难熬的，这就是考验你的毅力和耐心的时候了。想要得到对方的回应，还需要再去努力，只要没有把事情变得更糟糕颂颂，这样就是更好的回应。
挽回男人的 *** 有很多，但也有很多挽回爱情后的感情得不到持久。高情商野瞎郑的女人在挽回男人心的时候更加注重如何去修复感情，和憨实感情基础，这才是长久之计，才是真正的挽回之道。
1、改正你的缺点 异性相吸，同性相斥，一开始你们谈恋爱的时候，也许他是被你某些方面所吸引而在一起，在相处久了后，你不好的一面也随着爆发出来，他就会开始开始厌倦，会以累了，困了，不想耽误你等等原因为借口跟你说分手。 2、提升自身吸引力 高姿态地挽回男友，最关键的一点是你拥有致命的吸引力。每个人都向往美好的事物，分手后的你要意识到这一点，并且努力提升自身的吸引力，这样才能让前男友重新爱上你。一方面你可以丰富自己的生活，打破固定的生活模式，走出家门多与朋友交际，这也能疏解你内心因为挽回带来的压力；尝试运动健身给自己一个健康的体魄，积极的生活态度会带给你积极的心态，让你更有信心挽回。 3、切忌发号施令 一些女强人在面对心爱的男人时，经常忽视了自己是女人而忙于展示自己的才干，忍不住向男人发号施令，结果反而引起男人的反感。女人在工作时要讲效率，兢兢业业做事。但在工作之余，要学会放松，让男人感觉是在跟一个女人，而不是与一个勤奋的大脑约会。 最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情开始破裂，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹御数了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情一老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你***的建议。 分手后挽回男友的 *** 技巧2 1、坦然的接受事实，尊重他的选择 当男人主动和你提分手的时候，就说明他真的想要离开你了。这个时老差候，如果你纠缠不休，不愿意接受这个事实，反而会让他下定决心离开你，觉得自己的判断是正确的`。但如果你坦然接受事实，并尊重他的选择，他反而会有点犹豫，甚至怀疑自己的决定是错误的。 2、给他一周冷静的时间 不要急着让他重新接纳你，或者马上回心转意。当男人提出分手后，你最应该做的，就是保持冷静。你要让他感受一下一个人的生活，因为，这样的生活他已经期望很久了。只有你放手让他去感受，他才会想起你的好，才会觉得没有你后，他的生活确实发生了不好的变化。 3、努力提升自己 在冷静的过程中，你还应该快速提升自己。最简单的 *** ，就是改变自己的外在。你可以换一个不错的发型，买几套好看的衣服。一来，可以分散你的注意力，让你不那么悲伤；二来可以给人耳目一新的感觉，更容易引起他对你的关注。 4、找机会见个面，重塑自己的形象镇含首 一周之后，试着和他联系一下，但更好不好谈及感情，否则他很可能会直接和你说再见。你可以找个理由与他出来见面，在见面时让他感受到不一样的你。整个过程，你只需展示你的变化和好心情，不要过多谈及感情，这样，他就会被你的改变吸引，甚至觉得自己做了一个错误的决定。 5、勾起他对曾经美好的回忆 当男人开始犹豫，甚至主动联系你的时候，你就应该给他一个台阶，勾起他对曾经美好的回忆。不要直接用言语让他想起，否则他心里会产生排斥。你可以和他去你们去过的地方散步，也可以戴着他曾经送给你的小配饰。相处的过程中，慢慢透露出你对他的爱与关心，让他明白，你才是真正爱他的人。
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