大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下老公出轨被发现会愧疚多久的问题，以及和老公出轨被发现了要回头可以相信吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
文|凌小麦
原创作品，抄袭必究。
-01-
经常有女性读者问我，男人出轨了，真的能够悔改吗？是应该原谅他，继续和他一起生活，还是绝不原谅，直接跟他离婚呢？
对于“出轨的男人有多少能真心悔改？”这个问题，我的解答是这样的：
出轨的男人，能够做到真心悔改的人，其实也有，但是很少，十个人当中，有三个就已经很难得了。具体来说就是：
对于那些没有责任心，不知感恩的男人来说，他们是不会真心悔改的。因为有了之一次出轨，他痛哭求饶，然后你原谅了他，那他肯定就会有第二次，就是因为他发现你能原谅他，所以他就吃定你了。对于这种不知悔改的男人，更好的解决方式就是长痛不如短痛，手起刀落，彻底跟他离婚侍铅。
当然了，如果你是为了孩子，或是因为经济上各种因素，离婚对自己极为不利，那咱就不离，从此以后只爱孩子和自己，不再搭理他，收回自己的一片真心，把时间和心思都用在孩子和自己的身上。把孩子学习抓好，把自己的身体保养好，多存点钱。
但有些男人真的可能只是因为寂寞无聊，一不小心湿了鞋，在他的心里，还是觉得家庭最重要，所以他愿意诚心悔改，绝不再犯。所以，如果你的男人出轨后，真心认错，决绝和小三断绝往来，那你可以原谅他这一次。
我希望女性朋友们，听好了，是“这一次”，仅此一次！
-02-
有些女人发现老公有外遇了，就崩溃了，感觉天都塌下来似的，不知道该怎么办，有的痛苦不能自拔，有的歇斯底里，还有的甚至会去手撕小三。
说实话，女人到了中年，容颜和事业都趋于走下坡路，遭遇男人出轨的确是一个很沉重的打击。尤其让人纠结的问题，原谅他，又怕他以后依然会出轨，也怕自己过不去这道坎，这样的日子会无比痛苦。可若是不原谅他，又不忍心让孩子成长在单亲家庭里，况且多少也会舍不得两个人之间的感情，所以，既纠结又痛苦。
其实，我觉得你痛苦，生气，撒泼都无可厚非，但是绝不能一直这样消沉下去。
如果你觉得，你还爱着他，对挽回这个男人，挽救这个家还有信心，那就勇敢起来，清醒起来。其实出轨男人和情人的关系并非坚不可摧，他们一样存在猜疑，不信任，厌倦，分手。你要做的就是冷静下来，学习如何神不知鬼不觉的瓦解他们的关系。
但我希望你记住，既然你选择了原谅，你橘码就一定要从心里强迫自己放下这件事，不然你总是耿耿于怀，即使男人诚心悔改了，你们还在一起也过不好，这样的婚姻会更痛苦。
-03-
我也希望女人通过男人出轨这件事能老伍好明白：婚姻并不是保险箱，同样需要好好经营，男人靠不住，靠谁不如靠自己，婚姻里，一定要独立，把钱攥在自己手里最踏实。这些都是我的肺腑之言，信不信由你。
话说回来，对于那些一而再再而三出轨的花心大萝卜，我们是不值得去留恋的。特别是有些出轨的男人，不会为了自己得不检点感到羞愧，还会给自己的这段地下情找个非常冠冕堂皇的理由，有时还会被一些人拿出来炫耀，似乎不出轨没个情人都是件丢脸的事。
对于这样的男人，坚决不能给他第二次伤害你的机会。一定要让男人知道是他对不起你；聪明的女人，则是会给自己找好退路，不至于一无所有。
新婚姻法中已经明确：婚内如果一方出轨，这个事实并不会决定双方资产的分配，但是如果到了法院法律工作人员会酌情照顾被出轨一方。所以如果遇到自己的男人出轨，还不知悔改的时候，悄悄地保留证据就非常重要了！
在男人出轨后，女人最狠的报复，不是打他骂他，其实是提高自己，保养好自己的皮肤和脸蛋，让自己变得越来越漂亮，也要提升自己的社交圈和能力。千万不要一哭二闹三上吊，既然他都可以背叛你，你又何必去念旧情，一定要想开一点，别再苦了自己。
在原谅出轨的老公后，他真的会有所改变吗？
我相信很多遭遇背叛的女人心里，或多或少都有这样的疑问。
对于这个问题的答案，你别太着急了。
我先来给你讲个故事吧。
有一个男人，他原本有自己的家庭，却因为自己的私心，和公司里新来的实习生出轨，多次借口公事应酬，在外***和情人幽会。
纸包不住火，这件丑事终于败露在他的妻子眼前。
男人终究还是舍不得离婚，希望能继续维持家庭完整。
他的妻子同意了，原谅了他的所作所为。
男人立刻脱胎换骨，变成了一个诚实守信、自律自爱的好男人，再也没有背叛过他的妻子。
听到这里，你是不是已经想站起来拍桌子说我胡扯了？
你会说，这也太不现实了！出轨只有零次和无数次，怎么可能被老婆说一句就真心回归？你是不是故意说谎话，帮男人来哄骗女人？
没错，我就是在胡扯。
任何人都能看出这有多荒谬： 出轨这样严重损害夫妻之间信任的大事，怎么可能因为女人轻易原谅就抹平、就翻篇？
就像往湖水里投下一块大石头，被激起的涟漪也许逐渐消失，但湖水已经被翻起的泥沙弄得浑浊，需要更长时间才会沉淀下来。
没有女人会相信原谅的神话，一些愿意相信的人也不过是自欺欺人，妄图寻求自我安慰。
但是，这并不是说女人不能原谅。
而是说，仅仅只是女人有一个原谅的态度，在修复夫妻感情这个问题上，远远不够。
女人的原谅很少能让男人彻底改变，但是你的改变，可以引领另一半和你一起变得自律，变得洁身自好，变成更好的人。
当然，这不是说你乱改一气就会起到效果，向哪个方向变、怎么样改变，都大有讲究。
接下来我们就分几个方面聊一聊， 女人经历婚变之后返孙轿，能通过怎样的改变破茧成蝶？
01变得坚定
在发现老公出轨之后，没有哪个女人是不伤心生气、不大发一通脾气的。
但是，如果女人决定继续留在婚姻里，她们又很容易陷入过度恐慌，开始对老公百般讨好。
这种行为背后的逻辑是：男人出轨肯定是嫌我在婚姻里表现不好，那我就检讨自己有哪里不好，把那里改掉，那么男人以后就不会出轨了。
有的人觉得自己性格有缺陷，努力迎合另一半的喜好；有的人觉得，现在夫妻感情本就脆弱不堪，经不起更多风雨，对老公漏肆百般温柔讨好……
她们能达成目的吗？显然不能。
这些女人只会发现，男人的胃口被越喂越大，要么在守规矩了一段时间后，又继续发展婚外情，要么就对原配的好意视而不见，甚至阴阳怪气，让老婆热脸贴了冷 *** 。
这背后的道理很简单。
你想想，如果一个人犯了错之后，发现自己的待遇并没有变差，反而变得更好，以前婚姻里让自己无法忍受的地方也被一一改过来，他会怎么想？
你以为他会感激，会内疚，会反省自己的错误，对给你造成的伤害后悔不迭吗？
不，他只会觉得自己出轨出得太对了！
你别不信，实际上很多男人的出轨动机，正是因为在婚姻里有愤懑与不满，所以试图从外部寻求改变。如果在他出轨之后，你的所作所为正合了他的意， 男人不仅不会反省，还会觉得自己出轨真是出得好，出得妙，出得呱呱叫。
有的人会不理解，如果婚姻里出现了问题，那男人出轨岂不是只会带来更严凯坦重的破坏，怎么会对夫妻感情有帮助呢？
男人怎么会觉得出轨对婚姻有好处？
可是，别忘了生活里相信电器拍打修理法的，也大有人在呢。
很多人在小电器出毛病，自己不知道是哪里出问题，又懒得送去维修时，就随便拍一拍电器，如果恰好把电路震回原位，又能使用了，他们就会相信真的是自己的拍打修好了电器。
等到下一次不能使用时，他们更加懒得送修，只会反复拍来拍去，指望拍打能让它恢复功能。
在面对婚姻时，许多人也有同样的心理。
他们才不管是不是伴侣的容忍令自己在婚姻里感觉更好，不管这是不是饮鸩止渴，他只知道： 诶，我啥也没干，就出了个轨，本来让我烦得想死、都不愿意回家的老婆居然变好了？我也没有什么后果？看来，还真是出轨的功劳！
不过，并非所有情况下男人都会这么想。
想要破解这种心理活动， 女人就必须变得坚定、变得有原则！
你要清楚地认知到这一点：男人出轨，不是因为你本身比第三者差，而是因为你们两个人在经营婚姻的手段上，都有所欠缺！
修复感情的过程中，只有一个人努力，那不仅事倍功半，还可能适得其反。
你要把另一半也拉进这个修复工程里，让他明确认知到自己给家庭造成了多么大的破坏，自己又得付出怎样的努力才能重新赢得你的信任，这样男人才能看到自己的所作所为的全貌。
另外，还有一点需要注意，你们两个千万不要陷入“女人命令男方服从”的模式，这样也会消耗男人的积极性，你要鼓励他主动思考，两个人一起重新制定婚姻里的各种原则：
和异性的交际，到哪一步是可以被容忍的？
怎样让行程公开透明，让双方都不再焦虑？
对于两个人的情绪问题，要不要定时交流宣泄？
……
男人参与得越多，付出得越多，他对家庭的感情就越深刻，也就更不容易再犯下相同的错误。
记住，出轨之后，不仅女人要改，男人也要好好改造，这样婚姻才能稳定！
02变得自控
在处理感情危机时，很多女性容易陷入情绪失控的状态，这也不难理解，自己托付信任的另一半却辜负了自己的深情，谁都难免崩溃。
有的人会这样想：既然一切的起因都是男人做错了，那他就活该承受我的所有负面情绪，没有抱怨、生气的权利！
这种想法让人痛快，在生活里却显得不切实际。
小雅就曾经落入这个陷阱里，她在发现老公“找 *** ”的蛛丝马迹后，一时情绪崩溃，痛骂老公，男人自知理亏，也觉得自己所作所为实在说不过去，只是一味道歉，也承诺以后不再犯。
她最终还是没舍得离婚，两人约定要把这件事翻篇，让它掩埋在时间之下，两个人还像过去一样生活。
老公每次和妻子说话，再没了以前的轻松感，总是生怕哪里说得不对，惹得妻子大发脾气，自己心里也很累；小雅自己也不轻松，她总是过不去心里这道坎，又不知道该怎样述说心里的烦恼，最后就变成了无事生非，揪着一点小事借题发挥，不依不饶。
事后，她自己也觉得很后悔，但是每到情绪濒临决堤时，又觉得忍不住，还是失控了。
最后，是老公首先提出了离婚，他说自己也不忍心看着老婆这样生活在水深火热里，如果两个人勉强在一起也只是痛苦，那他宁愿放手，让小雅做回原来阳光快乐的自己。
她也感到很困惑，怎么越是想翻篇，越是翻不掉？
其实，所有无法情绪自控的人，都是没学会如何合理宣泄。
出轨给感情带来压力，而感情是两个人一起构建的，双方都会受到负面影响。
因此，单方面的指责永远起不到作用，让感情中的哪一方单独承担都绝对是不公平的。
你们都应该去理解彼此的感受，承担起自己的责任，携手共度修复关系的难关。
比如，你可以找合适的时机，坦诚地与你的另一半聊一聊，用之一人称详细地描述你的感受：你感觉受伤，很难过，每次怀疑他之后，你自己也不好受……
请注意，千万不要只是指责他过去所犯的过错，也不要因为妄想再犯的可能性而陷入争吵、相互诋毁的恶性循环。
在情绪得到宣泄，找到出口后，你就不会被它所控制，而能去驾驭它了。
03变得释然
很多人总会有一种误解，觉得我说的这些都是在为男人开脱，觉得凭啥非要女人原谅？女人不原谅不行吗？
这就是搞错了重点。
女人的原谅，从来不是为了男人好，而是为了自己过得好。
很多人以为自己的不原谅就是对男人的惩罚，可是当你辗转反侧、咽不下这口气彻夜难眠时，难道男人真能和你感同身受吗？就算他也良心发现，有所感触，他体会到的也绝不是你这一份痛苦啊！
女人不原谅男人，惩罚不了他，只是白白罚了自己。
你想一想，这划算吗？
原谅的意思是，放下你的不甘心，放下你的执着心，不要把自己的余生的快乐寄托在另一个人不可靠的忠诚之上。
原谅不意味着你必须继续和他在一起。
如果你觉得自己接受不了背叛过你的男人，那也没关系，你大可以离开他，寻找新的幸福。
你是否继续这段婚姻，不重要；学会释然，学会放下，斩断恶性循环，这才是最重要的。
不是为了放过男人，而是为了放过自己。
原谅这个男人，并不意味着必须忍受他的一切作为，不意味着女性还要在婚姻里忍受和煎熬，也可以是放下过往的痛苦，寻觅新的幸福。
原谅犯错的人在其次，最重要的是拥抱受伤的自我，从痛苦中解脱出来，这才是原谅的真正意义。
最后，我想说的是，男人在出轨回归后，你要做的不是问他能不能变，碰运气一样等着他因为对你的愧疚而变成好男人，而是要让他主动自觉地去改变，和你一起规划这个家在未来的走向。
一动不动地等着男人去变，就像种下一颗种子后，不浇水也不施肥，却指望它发芽长成一棵参天大树。这不是不可能，但需要奇迹发生，你的生活里又有多少奇迹呢？
原谅男人只是夫妻情感修复的之一步，后面还有长长的一条路，需要你们携手走下去。
好了，我是陈曼，不煽情不矫情的理性派，为你剖析婚姻里最有用的真相。
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