大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下老婆出轨我的心好难受的问题，以及和老婆出轨后我也出轨了心里还是难受的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
让自己冷静！这时候人是最容易在情感的驱使下走向极端的——或是自己在痛苦中折磨自己，或是将对方置于无法跳出的苦海中。所以，冷静与清醒是你目前所必需的、必要的。
如果你发现老婆出轨了，心里非常痛苦，其实可以通过转移注意力的办法来缓解，多花心思在工作上或者出去旅行。在还没有彻底解决这件事情之前，可能你已经非常苦恼，这个时候转移注意力。
要用新潮流夫妻生活洗脑。要检查自己性功能状态。 要问你和她档次相互差别。 要问素质品德和性格与家底要看小三比你是否丶形态丶未婚丶公员、农夫、黑道等人氏。
你老婆出轨你已经原谅她了。但是你脑子里总是出现她的苟且之事，那说明你没有真正的原谅她。
这种情况你肯定会很难受，但是事情已经发生了只能去接受。
这种事你要是选择还在一起的话就尽量不要去想这些事情了，会很难，但是你要慢慢来，如果可以的话建议你们先分开一段时间，保持一些距离，近期先不要见面，就在网上聊聊吧，有些话当面不好说就网上说吧，或者短信。
我不信你能找不到别的女人的，孩子的话你应该可以带，如果他不要你就自己带，给父母带也好。一个男人如果过多的委屈自己，那就是太懦弱。 你自己想想，你老婆现在出轨几次？ 原谅？只是让自己遭受更加多的罪。
如果发现老婆出轨了，在自己完全不能接受的情况之下，我觉得离婚是解决问题的更好方式。其实大多数男人是没有办法接受自己的老婆出轨，即使他再爱一个女人，所以这件事的最终解决办法就是离婚。
要和妻子好好沟通交谈 女人出轨的大部分原因也是因为和自己的男人没有良好的沟通交流方式。丈夫未能完全尽到丈夫的责任。男人想要挽回妻子，就要好好地和她交谈一下，问问她出轨的原因，如果是你的错，那么你就好好改正。
1、男人想要挽回妻子，就要好好地和她交谈一下，问问她出轨的原因，如果是你的错，那么你就好好改正。你和她说她还愿意为孩子，给孩子一个良好的成长环境吗？如果她还愿意，对你还有感觉，那么就需要两人共同努力了。
2、提高老婆在家里的家庭地位，一个女人更多出轨，就是也会感觉到非常痛苦。重新让你们的爱情见光才是关键。多久没有给老婆浪漫了，多久没有抱着老婆说我爱你了，想要让老婆留在这个家里，那么你就要更加爱自己的老婆。
3、如果是老婆主动出轨，性格不好，三心二意，就该劝劝她，向她表示你的爱。女人总是心软的动物。如果是你的错，你不够关心她，你为了事业不顾家庭，大男子主义，或者你先出轨，是你的错导致你老婆出轨。
4、精神出轨的女人，还没有对丈夫完全失去信心，这个时候男人一定要多去关心对方，多给对方一些温暖，只要让女人感受到了你的重视，都会非常的感动。
5、妻子出轨，需要和对方沟通妻子出轨，需要和对方沟通。夫妻之间，如果能够做到良好的沟通，也是一件非常重要的事情。毕竟夫妻关系，肯定是需要沟通的。人与人之间的感情，只有好的沟通才会建立好的感情。
如果发现老婆出轨了，在自己完全不能接受的情况之下，我觉得离婚是解决问题的更好方式。其实大多数男人是没有办法接受自己的老婆出轨，即使他再爱一个女人，所以这件事的最终解决办法就是离婚。
为了这个家，你选择原谅。是完全正确的。为了儿女有一个完整的家，所以你心里就不要难过了。你的原谅和付出，会给家庭带来和谐温暖的。给儿女带来一个完整的家。
另一方面却还和对方保持联系，那么你就只能选择离婚了。
老婆出轨我的心好难受和老婆出轨后我也出轨了心里还是难受的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
小美情感网
