大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下老婆出轨过一次我过不去的问题，以及和老婆出了一次轨怎么办的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
如果他不是发自内心的去做，而我们愿意帮他拯救家庭，那就去做。如果他没有意识到自己的错误，他就不值得我们原谅。那我们就去吧去吧，争取我们应得的，抚平我们的伤痛，不要给我们的新生活带来伤害和阴影，这样也很好。
如果你发现老婆出轨了，心里非常痛苦，其实可以通过转移注意力的办法来缓解，多花心思在工作上或者出去旅行。在还没有彻底解决这件事情之前，可能你已经非常苦恼，这个时候转移注意力。
私下调查，确认妻子没有被胁迫。如果被胁迫，之一时间要求奸夫摊牌警告。如果无法制止，直接找奸夫单位领导或奸夫妻子估计此事。
要想和老婆继续生活，就要放平心态，得饶人处且饶人，放过别人就是放过自己，过去的事情就让他过去吧。如果总是纠结这件事情，对你们的婚姻是很大的伤害。如果真的放不下这件事情，一直耿耿于怀，真的就不如离婚的好。
1、为了这个家，你选择原谅。是完全正确的。为了儿女有一个完整的家，所以你心里就不要难过了。你的原谅和付出，会给家庭带来和谐温暖的。给儿女带来一个完整的家。
2、正常男人都过不了这个坎。但是你还爱她，心里想挽回，就要让自己忘掉这件事，以后任何情况下也不要提。
3、良好的沟通和交流，找出问题所在才是能够解决当前问题的根本办法，学会倾听和换位思考才能更好的理解到妻子当前的感受，即便她已经出轨，但在这样的情况之下还能努力倾听和解决才能显示出自己的度量。
4、既然原谅，就要彻底原谅，不能嘴上说原谅，心里过不去这个坎，毕竟人都会犯错误。否则，只有离婚了。离婚的原因有多种，一般是因为双方感情确实破裂，没有和好可能；否则，就不会离婚。
5、在面对妻子出轨的时候，有的男人他会表现的10分不理智，甚至他会去对于自己的妻子大打出手，这一点是10分不好的，也会加速破坏他们婚姻的步伐。
转移注意力：尝试将注意力转移到其他事情上，例如工作、学习、兴趣爱好等。通过参与新的活动，你可以逐渐忘记妻子出轨的不良影响，并且能够更好地面对现实。 换个角度思考：不要把妻子出轨看得过于消极和悲观。
有些已经离婚的男人出轨了，但还是过不下去，过不了好日子。如果你想真正克服这个障碍，你必须正视它，面对它，不要害怕它。
出轨这种事，一般来说只有0次和无数次。你现在接受她，不代表对方会改过来。毕竟狗改不了吃屎嘛。当然了，你也不要一棍子打死一船人。但是，这毕竟是你的接受力的问题，要不要再继续下去，这取决于你。
1、转移注意力，把精力放在自己的事业上 化悲痛为力量。既然事情已经发生了，不要担心。要处理好夫妻关系，就要努力工作，把愤怒转化为自己前进的动力，努力在工作中有所作为。要知道在婚姻中，悲伤是自己给的，幸福是自己给的。
2、私下调查，确认妻子没有被胁迫。如果被胁迫，之一时间要求奸夫摊牌警告。如果无法制止，直接找奸夫单位领导或奸夫妻子估计此事。
3、首先之一步，正视自己的伤口，不要逃避或者麻痹自己。我真的很痛苦。没什么好羞愧的，也不是我的错。治疗伤口是我们安抚情绪，爱护身体的之一步。第二，理清自己的思路，打开自己的心结。
4、不要老是揪着这一次出轨不放。总之如果你要选择原谅，那么你就只有把这件事情也就是出轨这件事情慢慢的淡忘，然后多去记着对方的好。如果你不能这样的话，那么还不如选择离婚，至少这样双方都自由了也就解脱了。
5、我们可以通过培养自己的爱好，去逐渐淡忘因为妻子出轨这件事情给自己造成的不良影响。同时也把关注点放到工作上，这样能让工作更高效率，也能帮助自己在处理工作的过程中淡忘妻子出轨这件事。
1、转移注意力 夫妻之间有爱情根底，老婆出轨带来的伤害是不可避免的。要想化解前期的苦楚，要找一个感兴趣的爱好并乐在其中，只有转移了注意力，才能淡化伤害。
2、转移注意力，把精力放在自己的事业上 化悲痛为力量。既然事情已经发生了，不要担心。要处理好夫妻关系，就要努力工作，把愤怒转化为自己前进的动力，努力在工作中有所作为。要知道在婚姻中，悲伤是自己给的，幸福是自己给的。
3、多想想孩子和家人，出轨是这个男人的错，不应该把这个错误的伤害到自己和自己的孩子身上，不能让孩子遗留上一辈的痛苦。想抱着给孩子一个快乐的童年，就算是孩子长大了，也要给他一个温馨的家庭环境。
4、老婆曾经出过轨，也就是说这已经是过去的事情了。要想和老婆继续生活，就要放平心态，得饶人处且饶人，放过别人就是放过自己，过去的事情就让他过去吧。如果总是纠结这件事情，对你们的婚姻是很大的伤害。
5、世上没有过不去的坎，也没有无法治愈的伤痛。如果你不拔掉心中的刺，它会一直在你身边。男人的出轨如果不解决，是不会自行消失的。我们总是把自己放在这样一个痛苦的环境中。没有它我活不下去，我想过糟糕的生活。
6、给她一个机会，也是一个看你是否还爱她，是否还想继续和她在一起的机会。如果你愿意，你可以找到解决问题的办法。心疼但爱夫妻，甜蜜但爱夫妻。我妻子出轨了。
既然你过不去这个坎的话，那就算没有原谅他呀，你只是嘴巴上原谅他了，你心里没有原谅他呀，你还是会胡思乱想，总是担心他还会出轨的，所以你跟老婆应该好好的沟通一下，希望两个人都能诚恳的面对对方。
我想，你只是接受了事实。要真正原谅一个人，就要抱着理解的态度，理解人性，理解她的需求。走不出这个阴影，这正好说明你根本不能从心里真正的原谅她，只是违心的表示一下原谅而已。
既然原谅，就要彻底原谅，不能嘴上说原谅，心里过不去这个坎，毕竟人都会犯错误。否则，只有离婚了。离婚的原因有多种，一般是因为双方感情确实破裂，没有和好可能；否则，就不会离婚。
当时的想法是直接离婚就算了。可是当他冷静下来以后，感觉自己还是深深的爱着她的。想一想，每个人都有犯错误的时候；想一想，过去曾经有过的的美好。
老婆出轨了，我想原谅她，心里很纠结，我该怎么办？ 如果出轨的是你，你能那么容易和对方断绝关系吗？ 出轨是多大的事？用用又用不坏。
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