大家好，关于伤害男朋友后怎么挽回很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于伤了男朋友的心 怎么才能挽回的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
之一，如果你确实做错了事情。
那道歉态度要诚恳，并且不要把错误绝对化，不管是不是自己作的自己闹得，请为自己的情绪化找一个合理的借口，借口越恰当，对方消气的可能性越大 。
第二，如果双方闹得不可开交。
更好的做法是退而求其次，当朋友比当恋人好，停止联系比当朋友好。
人处在恋爱的负面情绪当中，逃避是本能，离开是必然 。不要违规天性去强行改变本能，没人能改变，更好的改变是顺势而为 ，所以可以适当地断联，给对方释放压力的空间，也为自己的之后可能更过激的行为，下一个禁止。
第三，聊天的时候既要让对方舒服，又要大胆诱人。
作为一个男人，可以很明确的就是，别拿男人不当动物 。所以舒适的聊天是挽留的基础，但是大胆诱人的聊天，铺设悬念的聊天，才更能让男人反悔之前的决定 ，但是这步需要更为强大的心理建设，不要受一点打击就退缩了，而是应该随时根据对方的反馈做出理性聪明的回应 。
第四，不要让对方牵着鼻子走，建立框架。
你对对方越需求对方对你越不需求，人性就是这样，但是你对对方一点需求也没有，对方更不会理会，所以适当地暴漏需求感，并且全程引导地方的步调和情绪，这点太重要了 ，就我的挽回经历来讲 ，经常对方的一句话就能让人乱了步骤，然后像是对方身边的小罗罗一样，随时待命，全程迁就对方。
最后人是回来了，但是对方越来越不尊重了 。
正确的做法是，“三步一回首”每三次让对方有掌控你的感觉，就要有一次让对方觉得你可以随时摆脱对方掌控的感觉 。更好让节奏保持在，你是他的你又不是他的反复的思维怀疑里面 。
第五 ，注重全方位的改造 。
通常分手最能让人发生的改变都在外表上，外表当然是要改变，但是核心的思维和为人处世的方式才是最重要的 。能改就改，不能改更好也尝试去改，总会有更好的结果 。
第六，重新引导对方的投资。
通常恋爱里面的投资分为时间投资以及金钱投资还有情绪投资。挽回当中最容易获得的是，对方的时间投资以及情绪投资。所以适当的调动起对方“可得”情绪并且引导对方在你身上花费时间必不可少。
第七，回笼人心，做对事情。
挽回当中其实做对那么几件事情就可以，如果过多的小动作有时候并不能帮助挽回。所以要在复合的过程中作出让对方刮目相看并且让对方开心的事情，通常很多人喜欢送礼物，送钱。
这里我可以说一下，物质付出其实在复合的过程中是最为廉价的。通常复合需要的是让对方感觉到满足，一种心理上的满足。对方才愿意去尝试再次相处。更好的方式可以是制造惊喜，或者为对方解决困难与烦恼。
第八，亲密关系的建立永远是两面性的。
一方面它的近距离会让人感觉满足，另一方面，距离的拉近会使个人得失的心理平衡被轻易打破，也就是会有人经常觉得对方不爱你了，或者自己吃亏了。
亲密关系一旦打破，男人会使用冷暴力，女性则会直接开始作，开始闹。这个时候，正确的做法是，各自出让出合理的私人空间给对方，以退为进。并且重新塑造人格表现。通常最不会给人压力的人格表现是。幽默且无所谓的状态。吐过你们的关系受到了一定冲击，这类方式，最容易让双方都放下戒备心。
第九，每个人都是有心理弱点的。
尤其实在刚刚分手的时候，所以可以利用几个常见的心里空洞挽回。
1 占有欲心理：
即使刚刚分手，由于惯性原因，前任对你的占有欲会持续一段时间，也就是说，他在某段时间内，还是会认为你是他的，所以这个时候，如果展示第三方进入，那对方多少心理会觉得自己的东西被人抢了一样不开心。
2 寂寞心理：
由恋爱状态到单身状态过度的时候，会发生一段时间的情感依赖断链，这个阶段的人，会产生难过，寂寞，闷闷不乐的情绪。尤其是在清早起床和夜深人静时，所以可以把握好时机，趁虚而入。 3惯性心理，尤其是相处一年以上的情侣，早已培养除了固定的惯性思维，对方已经在某些时间，某些事情上习惯了你，所以可以穿插某些事情作为联结，让对方回忆其你们甜蜜的时期。让对方怀恋过去，是非常有杀伤力的挽回 *** 。
第九，复联最重要的是，保持无需求的愉悦感。
因为任何复联都会让对方产生抵抗心理，对方会本能觉得你联系我，你可能是想和我复合，而复合最忌讳的就是，在双方还没有培养出来舒适感的时候，就让对方觉得你是带着目的而来的，这样会使聊天进入一个冷冻期，无法步步推进。
第十，什么样的沟通才是好的呢？有几个先决条件，一是舒适，二是有效。
也就是要直达对方心意。说的话题对方要有一定的参与性，并且让对方觉得舒服，不烦心，最后是直击对方的内心深层次需求，让对方心满意足。如果沟通的时候，把握不好对方的情绪节奏，也无法正确处理对方的情绪表达，那么随时随地都有可能聊砸。
挽回过程中，很难不被对方的不良情绪所带领，所以需要良好的承接负面情绪，笑话负面情绪，回击负面情绪的能力，在这个挽回的过程中，需要不断地学习以及运用。
比方说，当对方表达出很烦很无奈的情绪的时候，迅速改变对方的情绪的聊天方式一般是，转移话题，积极面表达，双向合理递进等。情绪的表达就是爱情的第二语言，如何合理处理情绪问题，是两性关系中必不可少的一课。
两个人谈恋爱，大家都是平等的。不仅女性会受伤，男生也会受伤。然后，男朋友受伤后，女生本身又自怨自艾。怎样才能挽回男朋友破碎的心？
更爱他。
想要挽回男朋友破碎的心，首先要做的就是多关心他。因为男朋友的受伤无疑是因为他的低关注度，如果你能按时为他担心，你的男朋友会怎么做，你无疑会意识到什么？你也可以调整你的个人行为。而如果你能在男朋友受伤后多关心他，就能让男朋友意识到自己的必要性，感受到你对此的爱，让他感到幸福，同时也能让他不再受伤。所以，想要挽回男朋友破碎的心，你需要多关心他，让他知道家人是在乎他的。而且在关注的环节，他们之间的交流也会越来越多，这样你就可以处理好他们之间的差异。
向他道歉
男朋友受伤后，她一定很难过。如果她的个人行为造成了男友的痛苦，她需要向他道歉。一定要知道她的个人行为有哪些不太好的地方让男朋友伤心，然后向他道歉，并且保证类似的情况不容易再发生。并表示伤害他后非常后悔和痛苦，希望男朋友能再给我一次机会，给他们一次感情的机会，个人行为完全出于不小心。在向他道歉的过程中，我向男朋友表明，在我表明自己之后，不能再有类似的个人行为。
给他们一种归属感。
恋爱中，不仅女生要有归属，男生也要有归属。如果能得到男朋友的归属感，可以让男朋友重新投入到这种感情中。不然她男朋友受伤后肯定怀疑这份感情和自己。如果男朋友的归属感能让他意识到他在自己心里是必要的，是真诚的，如果他想和他有未来，伤害了我很爱我的男朋友，那么他的男朋友也会是真诚的。所以想要挽回男朋友，需要他的归属感。
1、伤人心是件很容易的事，但是想要挽回却是一件非常不易的事情，但也并非说是不可挽回的。伤了男朋友的心且想要挽回最需要做的就是对症下药，对症下药首先要认清是什么原因导致了男朋友伤心。
是自己不经意的某个举止、某句话、亦或者说是某种行为，只有当自己明白导致他们伤心的原因时才能更好地解决问题。因为男性的思维偏向于理性.
2、所以对症下药是非常的必要的，如果自己弄不清楚做错了什么事情让他们伤心，就盲目的去赔罪道歉的话，这样不仅不会获得对方的原谅，还会让对方对自己非常的反感和厌倦。
一般情况下导致男朋友伤心的原因是因为自己的做作，恋爱中的女生大多偏向于自我，凡事总以自我为中心而不顾及男朋友的感受，比如外出聚会当众说自己男朋友让他们下不了台。
3、在闺蜜面前为了显摆总是让男朋友做各种不可理喻的事情，亦或者是对于男朋友的父母是一种爱答不理的态度，这些事情都非常容易让自己开心却让男朋友伤心。
4、如果自己是因为这些类似的事情而让男朋友伤心的话，那么自己就需要改正这些方面的举止，多去换位思考和体谅他们的不易，在明白自己的问题并做出合理的举措后才能更好地挽回男朋友的心，让他们回心转意和自己破镜重圆。
5、撒娇是女生的一种本能表现，而恰到好处的撒娇也会意外地获得男友对自己的加分，因为男生的性格他们生气大多是自己做了特别过分的事情，尤其是恋爱中的男生会比女生更爱吃醋，他们也会因为没有存在感而伤心。
6、因为自己上班或者贪玩而忽略了他们的话，这个时候不妨像他们撒撒娇，适当的做个小女人让他们感受到自己是被需要的，有时候一个简单的拥抱也都会让对方不计过往的原谅自己。
一、保证有足够强大的心里承受力。
挽回男友不是一件容易的事，因为男生提分手或答应分手时，对爱情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修炼足够强大的心里承受力，自然而然心态也就调整过来了，整个挽回过程中的氛围也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。
二、离开他的世界，但不要离开他的“视线”。
分手后男生通常会有种终于得到解放了的感觉，这个时候要想再次得到男生的青睐，一定要决然地离开他的世界，不联系、不打扰，千万不要去死缠烂打，还没挽回就丢掉女生的志气，那样只会让男生离开得更彻底。所以，彻底分开，各自冷静是不过的。
但如果你想挽回男友，那你离开他的世界后还要试着走进他的“视线”，这样才能不让他忘了你。例如，多跟你们共同的老朋友联系，朋友会帮你传达关于你的消息;把近况和动态发布到 *** 平台上，让他能间接看到你的身影;去你们曾经一起喜欢去的地方，公园、奶茶店……然后拍照片发到朋友圈或空间里面，让他知道你对上段感情的重视和不舍。
三、成功塑造自己，再次博得男友的欢心。
对男生而言，只有对自己喜欢和倾慕的女生才会真正珍惜和宠爱。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的欢心。怎么去吸引他呢?外在容貌和内在气质是关键，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆容，不需要太完美，但一定要精致。虽然外在的越发完美也会带动内在气质的提升，但这还远远不够。不妨试着去多读书、多运动、去旅游……不仅开拓自己的眼界，还陶冶情操，气质也在潜移默化中就提高了。等到内外兼修的时候，男生自然而然也会被你吸引过去，那样才是成功的挽回。
关于伤害男朋友后怎么挽回和伤了男朋友的心 怎么才能挽回的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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