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首先，你需要冷静下来，避免做出冲动的决定。你可以暂时离开现场，找个安静的地方，冷静思考。沟通：当你冷静下来后，你可以与你的伴侣坦诚地交谈，试着了解对方的想法和行为的原因。
冷静思考：发现老公有外遇后，不要轻易做出决定。冷静思考一下，先搁置自己的情绪，再考虑如何应对。沟通：与老公坦诚地沟通是非常重要的。表达自己的感受，询问老公的想法和原因，了解他为什么出轨。
总之，处理发现另一半出轨的情况需要理性思考、冷静应对和适当的行动，同时也需要自我反思和调整自己的行为和态度。只有这样，才能更好地处理问题，保持自己的内心平静，以及找到更佳解决方案，走出情感的低谷。
保持冷静：每一个女人都希望有一个爱自己的老公，但是生活往往会发生一些让自己应接不暇的事情，比如老公出轨，而这时候的女人更应该保持冷静，事情发生了以后自己也要学着去接受。
发现丈夫出轨该怎么办1 妥善处理自己的情绪 一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们之一步要接纳自己这些情绪。
老公出轨我怎么办1 妥善安排自己的情绪 老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。
保持冷静 当妻子发现了丈夫的外遇后，首先会感觉到气愤和感到受到了伤害，这是很自然的心态变化，你可能会把持不住自己的情绪，但是无论怎么样也要让自己先保持冷静，不要冲动，否则做出来的事情会让自己非常后悔的。
所以，不要闹，保持冷静，是给自己争取空间和时间。你要用这个时间，先去疗愈自己的心理创伤，然后在一个相对理性的状态，再去想到底是离婚还是要修复你们的关系。收集证据。无论你是想离婚还是不离婚，都要收集证据。
1、被不知名的人员加微信，告知老公有小三。你可以根据老公的具体表现，选择信与不信。一个外人能告诉你这样的事情，肯定会存在一定的目的。不排除有人在挑拨离间。
2、这可以分两种情况来分析：一种情况是他出轨了，但死不承认，如果只是怀疑，你又没有证据，在这种情况下，你闹也没有用，因为你没有他出轨的证据，夫妻之间还是以和睦相处为主，该相信他时还是要相信他的。
3、相信他自有体会。另外你也要思考下他出轨的原因，你们关系不如以前 问题出在哪了，他的需求是什么，哪方面你要改进，哪些是他要改进的。不要多说，努力改进就行了。是人都会犯错误的，特别是外面有机可乘的时候。
4、女人，老公不一定要每天都按时回家吃饭睡觉回报的，既然有了宝宝，那你就把心思都放在宝宝身上，一个男人有外遇是很正常的，一个女人他根本没办法知道他老公在外边干过多少对不起他的事。
1、可以自己先查明原因，然后再找对方谈一谈，如果对方能够被你的宽容打动，那么最后也会承认。
2、保持冷静 无论出轨这件事是否属实，女人都要保持最冷静的状态。
3、你老公不愿意承认出轨，一是他想要保全你们的婚姻，二是他想要保护第三者，三是他要避免他的麻烦，四是让老婆别受到 *** ，别到时候没完没了，五是他不承认是他的应激反应。
4、先不要声张。你之所以怀疑就是有所发现，除非你抓他个正着，否则只是 *** 微信暧昧聊天他是不会承认的，而且总有 *** 理由搪塞你。让你拿他没办法，而自己又憋气。
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