大家好，如果您还对发现老公出轨我默默流泪不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享发现老公出轨我默默流泪的知识，包括发现老公出轨后的心情说说的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
1、坦诚相处 爱是一种使人奋发向上的力量，夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐，是心理活动上的一种互相补偿，这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。
2、老公出轨心里过不去怎么办 心理医生 很多时候别讳疾忌医，其实心理医生对于大家心里的疏导还是有满好的作用，这样可以避免抑郁症等等问题，当发现问题，就要积极去配合治疗，很快就会走出来。
3、第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
1、让你痛苦，让你哭泣的，不是你对他还有爱恋，而是他出轨的行为，刺伤了你的自尊，也挫伤了你的自信。你难过的根源在被背叛的痛苦和被伤害的不甘，这种感觉让你很难放下，而不是那个人。所以，放平心态，慢慢就会好。
2、调整心态这种事情，一定要明白自己的目的是什么。如果你真的无法谅解他的背叛，那接下来勉强在一起就是彼此折磨。
3、要么，你试着努力去忘记发生过的事，原谅他的错误。
4、既然老公出轨已成事实，你就应该想想下一步怎么办。是接受不了离婚，还是和他谈谈继续维持婚姻。这个时候伤心肯定难免，但要冷静的去想办法面对。
5、发现老公出轨会产生应激反应，接受不了无法面对，这些都是正常反应。婚外情会让你感觉到否定了你们过去的爱情和婚姻，你会觉得过去老公对你的爱对你的好都是假的，你自己这么多年的付出都不值得。
嫉妒：您可能对您的丈夫感到嫉妒，因为他与另一个女性进行交流。这种情绪可能是基于您对自己的价值、尊严、安全和控制的感受，以及对配偶对待自己的忠诚度和关心程度担忧。
尤其是当你的老公对那个女人比对你更热情或者更关注时。这种感受可能是因为你不希望他与别的女人有亲密的关系，也可能是因为你担心他会离开你或者不忠于你。
与你的伴侣坦诚相待。告诉他你的感受和担忧，询问他为什么会精神出轨以及他打算如何防止再次发生这种情况。你需要听取他的解释和想法，以便更好地了解他的内心想法和感受。 认真考虑你的婚姻是否需要继续。
之一步，以彼之道，还施彼身。首先要记住，不能真的和异性聊暧昧的话，毕竟你要是真的做了，和对方伤害你的行为没有两样，所以更好找关系好的朋友，假装聊那么一次，故意让男人发现。
更充实，更丰富的人生。如果还想和对方继续关系，也要留个心眼儿，看能不能留下他出轨的证据，比如***等等，掌握家中的经济，这样即便有一天不想继续了，也可以为自己争取到更多的权益和保障。
当丈夫出轨后，原谅他并不意味着您已经完全放下并接受了这件事。以下是一些建议，帮助您处理内心的困扰和情绪： 接受自己的情绪：您有权利感到生气、失望、愤怒、悲伤等任何情绪。不要否认自己的情感，而是尝试理解它们。
1、你要想清楚你是不是真的原谅他了，另外最让你难受的到底是他出轨这件事给你的伤害，还是无论他甚至你自己都觉得他不会再犯，但你还是无法再信任他。
2、虽然你跟你的老公离婚了。并且是因为他的出轨而离婚的。但看得出来，你还是非常的爱他的。心里放不下他。所以你只要一想起他就想哭。如果你在心里真的能原谅他。希望你们还能在一起。
3、情人之间如果是情投意合的真感情，相信他为了你背叛了他的配偶已经很内疚了，不会再出轨他人了！而情人之间只是为了物质利益或生理需求，那么背叛就没什么稀奇了，毕竟这两样东西也很容易从其他人哪里得到。
4、既然离婚三年多，你感觉还是离不开他，有很多种原因。之一，他是你们家庭更大的经济来源。第二，你在生活中，也许大部分都依赖他(包括精神层面)。第三，也许你一直爱着他。
5、首先，我能理解你的感受，因为你不爱的人出轨了，你感到被背叛和伤害，这会让你很难过。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的发现老公出轨我默默流泪和发现老公出轨后的心情说说问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
小美情感网
