大家好，不信任男人分手后怎么挽回相信很多的网友都不是很明白，包括不信任男友,特想分手,可又有点舍不得,怎么办也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于不信任男人分手后怎么挽回和不信任男友,特想分手,可又有点舍不得,怎么办的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
让你的爱轻松点
因为你已经给了他不信任
又给他一份沉甸甸的爱
我想只有更爱你的人
才能承受这样的爱吧
放松自己
放松他
别老是把舍不得
爱他放在嘴上
时不时送他点东西
发点短信(别发太多,适可而止)
别聊关于你们感情的事
聊点他喜欢的
我相信,只要你坚持
他会动心的.
你们只是处在一个很尴尬的局面
双方都没有台阶下
你给他一个台阶
他会顺着"滚"下来德..
我也是男人
对我喜欢的
坚持的女人
迟早会心软的
如果这样都不能挽回
那么请放弃
放弃也是一种爱
让他也让自己
卸下心中最深的那份眷恋
找另外一个属于自己的人吧.
不过,请记住
爱需要信任来维持.!
祝你们能回到从前,白头到老。
1、清理通讯录
假如在这段恋情当中存在第三者插足，或是自身有出轨行为，还想与现任在一起，那当务之急就是给现任一个态度，最直接的方式就是就是让第三者在你世界里面消失。当面主动删除与暧昧者的所有联系方式。
否则现任的心完全吊着，总有绷不住、累了的一天，不管是出于责任还是残存的爱，到最后各方都很狼狈。假如你控制不住对第三者的留恋，那说明你真的对现任的感情浓度不高了，及早做出选择，长痛不如短痛，对大家都好。
2、真诚道歉
人非圣贤孰能无过？可能没有人可以保证一辈子不犯错，但是如果被另一半发现了你犯的错，你不仅不承认还抵赖，甚至欺骗，那对你的好感度是大打折扣的。不诚实、不忠贞意味着这段感情没有未来，并且欺骗一次以后，下次再被发现就完全没有机会了。
所以先认错，再道歉，有必要再详细说明为什么会犯下那样的错，假如撒了谎，也要解释必须撒谎的原因，如果动机单纯，伴侣对你的负面印象可能不会因为有隔阂而加深。
3、适当的自我暴露
通常情况下认为，假如你向一个人透露了自己没有告诉任何其他人的隐私，例如童年阴影这样的事情，那说明你承认对方在你心里的位置，那个人是值得你信赖的，告诉他会帮你保密，也会给予你安抚。所以同理，适当告知对你信任感缺失的伴侣，可以起到积累信任的作用。
4、言出必行
发生信任危机以后，关键的操作是通过实际行动逐步积累信任实现承诺，而不是开空头支票。其实一些小事更加容易看出一个人的态度，特别是在恋爱当中心思细腻的女性更加会从这方面分析判断伴侣是否值得再次信任。
5、有效沟通
自己是透支信任感的一方，想做很多事来弥补，不知道从哪里入手，那不如引导伴侣有效沟通。“之后在一起该做什么事你才可以重新信任我？”，沟通交流在两性相处当中的重要程度无比重要，不然的话隔阂深了，两人也会慢慢的变得形同陌路。
另一半假如拒绝沟通，建议储备沟通技巧。现实是很多恋人以为自己在碰到问题的时候有沟通意识并且已经做了沟通，但是从结果来看，这些沟通都是无效的。
当你提出愿意听对方关于提升信任的看法的时候，可能你隐隐感觉目前并不可以达到TA的要求，那就说出来，而不是给对方希望之后做不到又让TA失望，搬起石头砸自己的脚还会再次伤害你的另一半的事情尽量避免，到时信任感不升反降。
情侣之间有矛盾很正常，只要好好沟通，大家心平气和地把所有感受，摊开来说。让对方理解你的心情，让彼此间的真实面，袒露出来。然后再细心地照顾彼此的弱点，提升彼此的信心。感情的基础会变得更为扎实，但你跟他之间，因为缺乏有效沟通，彼此都不知道对方的心里，致使两人之间矛盾，像滚雪球一样，越滚越大。等到无法调和的时候，两人只能以分手告终，那么想复合的话，应该怎么做呢？我给提出以下几点建议。
之一以退为进，建立安全关系
在刚分手的时候，无论你做什么他都会觉得很烦。只想跟你断绝一切联系，所以不要步步紧逼，给点时间让他淡化对你的负面情绪，降低对你的防备，可以为后续的负荷，更好的铺路。
第二利用冷静期塑造婚恋价值
男人跟女人思维有差异，男人永远看重的是价值，但女人往往看重的是自身的感受。所以要让对方觉得，失去你是一件很后悔的事情，提升自己的价值，让他看到你的优秀。她自然会愿意尝试和好。
第三制造关系窗口，升级关系
你就可以，寻找机会简单地和他聊几句，告诉他你最近在做的事情。分享一下你的感受和状态，并且点到即止。不要一次性将情绪的能量用光，要让对方逐渐的熟悉和你聊天。要学会在恰当的时机，主动引导附和对方的话题，做一个安静的聆听者，适时恰当地关心对方。在拥有表达自己观点的同时，也要认可肯定对方。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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