抑郁症患者知道老公出轨了（抑郁症患者知道老公出轨了吗？）

各位老铁们好，相信很多人对抑郁症患者知道老公出轨了都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于抑郁症患者知道老公出轨了以及抑郁症患者知道老公出轨了吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1因为老公出轨，老婆得了抑郁症怎么办

我们今天所要和大家分享的就是，当你发现丈夫出轨以后，觉察到陷入抑郁情绪中，一定要及时自我救治，如果不行，就要抓紧进行***的求助，因为抑郁情绪的积攒是会病情加重的，等到了抑郁症再去做治疗，那要花费的时间、精力、金钱都不在少数。所以，早发现，早干预，是我们对待抑郁的更好办法。

*** 一，运动。

有过很多研究资料都证实，运动是治疗抑郁更好的药方。每天根据自己的身体情况进行适量的运动，运动过程中，大脑迅速分泌内啡肽，这种物质会让我们重新体验到快乐。所以，不要再拿丈夫的错误来惩罚自己了，简单的运动，做起来！

*** 二，音乐。

除了运动，音乐是调查研究中发现的第二种治疗抑郁的良药，睡觉前，起床后，吃饭中，走路中，听一听舒缓的乐曲，有助于改善你的抑郁情绪。听音乐是一种享受，在享受中去治疗自己的抑郁，何乐而不为，所以，不要再拿丈夫的错误来惩罚自己了，打开音乐播放器，听一听那些美妙的曲子。

*** 三，阅读。

除了以上三种 *** ，阅读也可以帮助我们走出抑郁，而且对于女性来说，每天定量的阅读可以帮助自己提升魅力，既然你丈夫走眼，背叛你，那你就拿提升自己的魅力来大大的惩罚他，让他后悔，让他对不起自己的良心。

以上三种 *** 都是很容易就可以做到的，但是重在坚持，一旦有了开始，坚持下去，你将为给自己带来另一段美好的人生。当然，如果抑郁情绪过重，形成了抑郁症，还是需要抓紧时间到医院进行检查和治疗的。

2老公出轨造成我抑郁症,可以追法律责任吗

符合条件可以。如确有因果关系，需要负民事赔偿法律责任。但要以提起离婚为前提。

老婆可以在离婚时以老公有过错为由要求赔偿，但是没有离婚的情况下要求承担过错责任没有依据。从理论上讲，一个人直接导致另一个人得了抑郁症，那么这个人就需要承担全部的赔偿责任。

由于我国对精神损害没有明确的标准，因此，因为婚外情离婚遭受的精神损害赔偿也没有明确的标准。在实际操作中，精神损害赔偿的确定需要根据以下标准来确定：婚外情无过错方精神受到损害的程度。可以考虑受害人所遭受精神伤害和精神痛苦的程度，如是否出现愤怒、恐惧、焦虑、沮丧、悲哀等情绪障碍;是否因精神和感情受到损害导致身体患病;是否精神抑郁、恍惚，影响工作和生活等。

法律依据

《中华人民共和国民法典》之一千零九十一条 【离婚损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：(一)重婚;(二)与他人同居;(三)实施家庭暴力;(四)虐待、遗弃家庭成员;(五)有其他重大过错。

3老公出轨了现在还有点抑郁我要怎么办？

老公出轨和抑郁后现在的态度是什么样的？是认错道歉、主动和对方断绝关系并且保证回归家庭以后不再犯错还是无动于衷？如果是前者的话可以考虑原谅和接受，如果没有任何态度的话，他抑郁跟你也没啥关系，建议早点起诉离婚，离开一个心不在你身上的人你也没有什么损失。

4我是一位抑郁症患者，正在感受老公和别人去轨的煎熬，请你们帮帮我，让我从痛苦中走出来，谢谢你们！

找到你老公出轨证据，去起诉离婚，为自己争取更大化的利益，拿着钱去看看医生，出去旅旅游，找一个新的爱好，找一个自己热爱的事情重新开始，渣男不值得浪费青春，不值得你不爱惜自己，人都应该先以自己为重，再说其他人

5老公出轨我得了抑郁症怎么办 放不下老公出轨的痛苦

建议你尽早联系***的心理咨询机构来***解决。婚姻是你抑郁症的诱因，但问题并不是这么简单。你的抑郁症、你的放不下需要在***心理咨询师的陪伴下去探索，找到并处理掉，症状自然消失。其实你们的婚姻情感生活也是有不少问题需要调整的。

6老公出轨，我得了忧郁症，该如何让自己走出来？

如果抑郁症情况严重建议看医生遵照医嘱按时服药定期治疗， 同时可以给自己请个心理医生做心理指导相信你的抑郁症很快就能得到改善。既然已经想到如何让自己走出来想必在心理上已经想改善目前结局，建议从以下几点去改善。

首先找个工作转移注意力。不管目前情况如何建议找个工作，这样可以将自己注意力全部转移到工作上来 ，因为如果人太闲的话容易胡思乱想并不利于忧郁症患者治疗疾病，而且人只有忙碌时候会变得更加充实， 除此之外还能让自己经济独立这未尝不是一件好事。女人有自己挣钱的能力才能有生活下去的底气，不管离开谁都能很好生活，所以好好工作既解决了经济问题还可以让自己在精神方面得到转移。

其次多和朋友出去旅游。不要因为自己已经得了抑郁症就固步自封不和任何人来往 ，其实大大相反此时更应该扩大自己社交圈多去外面走走和朋友谈谈心，正常交流可以让自己心情愉悦，扩大朋友圈可以让自己增加见识对外面的世界有更多了解 。

多陪陪父母可以增加自己被需要感。尽量常回家看看，当你看到头发花白弯腰驼背的父母内心自然会生起一种愧疚之心 ，同时也在无形之中唤起你的责任，为人子女怎能因为自己一时不顺畅而忽略父母，当你看到满脸皱纹的父母就觉得如果自己没有好好生活根本对不起他们这一生辛苦抚养，这种愧疚之心会唤醒你对生活的渴望。虽说家庭需要经营可是夫妻感情缘分掺杂大半，如果感情到了尽头就不要再犹豫不决导致自己抑郁症无法根治，为了不值得的人让自己抑郁成疾太不值得。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的抑郁症患者知道老公出轨了和抑郁症患者知道老公出轨了吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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