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定期适量献血可增强人体免疫力和抗病能力， *** 骨髓造血器官，促进人体新陈代谢，起到延年益寿的效果。同时定期适量献血可缓解高黏血症，使血液黏滞性下降，对预防心脑血管有一定积极意义。
据芬兰科学的一项研究证实，适量献血对部分健康成年人（特别是男性成年人）竟有意想不到的预防心脏病之效。专家对居住在芬兰东部20000余名成年人做了实验调查，结果发现，与经常献血者比较，从不献血者的心脏发病率竟高出2倍之多。
另据报道，有人曾对66岁以上的332名曾献血者与同条件的399名未曾献血者存活率作比较，结果提示曾献血者存活率显著高于未献血者，献血总量较多的存活年龄还较长。所以，一个健康的人，定期按规定献血，不但不会对身体造成影响，还有利于人体新陈代谢、储备健康。
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献血的注意事项：
在献血前当晚要有充足睡眠，保持精神状态良好；献血前一天和当天早上不要进食油腻食物；不要空腹抽血，应当进食清淡食物，不喝酒吃药；献血时保持心情放松，有节奏地握紧、放松拳头，使血液更快地流出。
在献完血拔针后，前臂伸直后稍上抬，用三个手指用力按压针眼10分钟以上，不要揉搓针眼，24小时内勿清洗针眼，保持针眼处创口贴干燥、清洁。输血后不要马上离开，等休息10分钟后无不适再离开。
输血后切勿暴饮暴食，可以在平常饮食基础上适当补充蛋白质和水果，在献血后1—2天内，要避免进行剧烈运动。少部分人献血后有可能出现疲倦感，这绝大多数是之一次抽血后的生理反应，不必担心，适当休息可自行恢复。
参考资料来源：人民网-定期献血对身体有哪些好处
薇龙最后是乔的女人了（可能是唯一，但我忘记了他俩结婚没有），但是付出的代价是她成了一个名符其实的交际花，为了负担和乔一起的生活费用。书中我记得有句薇龙说街头 *** 的话（原句忘了）：她们是被迫的，而我是心甘情愿的。哭是因为她自己的际遇，有一个花样年华、天真烂漫的女大学生“沦落”到这步田地，说不了是对是错，可能带点后悔，即使是自己选择的路。
我想爱还是谈不上吧，乔本身就处处留情，但没想到招惹上的薇龙却从一而终，薇龙为他牺牲这么多，可能是良心不安，他才选择和薇龙在一起。
说实话，张爱玲笔下的男子又有几个是真正爱的呢？有爱的也都被世俗局限了...
一年前读的，有些淡忘了，说的不足之处还望见谅
《反转人生》中乔瑞是乔南的哥哥，在沐想想和乔南互换灵魂后，沐想想以“乔南”的身份住在了乔家，在这里她帮助乔南重新认识了家人，在一段阴差阳错的故事中，帮助了乔南、改变了乔南。
《反转人生》乔瑞人物解析
乔南哥哥乔瑞忽然出差回来，看见大晚上乔远山穿得比较正式也很纳闷，但乔远山却心里开心得很，还特意叮嘱乔瑞上楼的时候要小点声，不要吵醒乔南。乔瑞来到乔南的房间给他盖被子，不想惊醒了沐想想。沐想想看着眼前的陌生人吓的大叫，罗美生和乔远山闻声而来，沐想想这才得知眼前的人是乔南的哥哥乔瑞。沐想想在心里骂了乔南一万遍，但事已至此只能以不变应万变，谎称自己做噩梦了。临走的时候，沐想想让乔瑞帮自己关灯。乔瑞听到她叫自己哥哥愣了一下，说他很久都没有听到乔南叫他哥了。沐想想听后后悔不已，觉得自己又做错了事情。
次日清晨，沐想想睡眼朦胧的去卫生间，不想一开门就看到有人在洗澡，当即被吓了一跳。待她看清楚洗澡的乔瑞完美的身姿时，还是不由得犯了花痴。但是由于从没有听过乔南提起过这个哥哥，沐想想也不知道两人的关系到底如何，更不知道两人是如何相处的。出门的时候，乔瑞特意做了便当让沐想想带着，沐想想推辞不了只好接受。
到了学校后，沐想想将乔瑞的事情告诉了乔南，乔南却让他不要理会乔瑞，还说乔瑞不好相处，他们之前相处的并不愉快，让沐想想以后和乔瑞保持距离。沐想想觉得乔瑞并不想乔南说的那样，早晨他还给自己准备便当了呢。乔南听后更急爱生气了，直接将便当抢过来扔进了垃圾桶。
对于乔瑞的靠近，沐想想不知道如何对付，于是和乔南将自己日常的一些习惯和注意事项都写了下来，这样两人就都不会出错了。乔南表示自己这次可是友情帮助沐想想解围的，要沐想想记得自己的好。沐想想不甘示弱，提醒乔南如果两人互换身体的事情被发现，说不定都会被乔瑞拉去做研究。
从目前的内容来看，乔瑞和乔南的感情可能并不是很好，但是相信有沐想想在两者之间调节，兄弟之间的关系会有一点变化，而灵魂换回来后，也期待乔瑞和乔南可以开诚布公地多谈谈。
驾车路线：全程约470.4公里
起点：濮阳市
1.濮阳市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿人民路行驶1.7公里，右转进入濮上中路
2) 沿濮上中路行驶1.2公里，左转进入黄河西路
3) 沿黄河西路行驶3.0公里，右转进入濮水路
4) 沿濮水路行驶840米，左转进入中原西路
5) 沿中原西路行驶2.3公里，稍向左转进入中原西路
2.沿中原西路行驶60米，直行进入濮鹤高速
3.沿濮鹤高速行驶58.2公里，朝北京/安阳/新乡/G4方向，稍向右转进入鹤壁立交桥
4.沿鹤壁立交桥行驶1.8公里，直行进入京港澳高速
5.沿京港澳高速行驶136.7公里，朝尧山/少林寺/开封/民权方向，稍向右转进入祥云寺枢纽
6.沿祥云寺枢纽行驶1.2公里，直行进入郑民高速
7.沿郑民高速行驶520米，直行进入西南绕城高速
8.沿西南绕城高速行驶16.6公里，朝尧山/S88/郑州城区侯寨站/嵩山南路方向，稍向右转上匝道
9.沿匝道行驶1.8公里，直行进入郑尧高速
10.沿郑尧高速行驶36.4公里，直行进入武西高速
11.沿武西高速行驶44.2公里，直行进入郑尧高速
12.沿郑尧高速行驶81.4公里，朝南阳/G55/洛阳方向，稍向右转上匝道
13.沿匝道行驶1.4公里，直行进入二广高速
14.沿二广高速行驶35.7公里，在南召/云阳出口，稍向右转进入南召立交桥
15.沿南召立交桥行驶580米，直行进入迎宾大道
16.沿迎宾大道行驶1.5公里，右转进入人民路
17.沿人民路行驶2.7公里，左转进入世纪大道
18.沿世纪大道行驶610米，稍向左转进入世纪大道
19.沿世纪大道行驶660米，右转进入锡海线
20.沿锡海线行驶3.8公里，左转进入S331
21.沿S331行驶35.4公里，到达终点(在道路右侧)
终点：南召县乔瑞镇
有。
人体的血液每时每刻都在不断进行新陈代谢，即使不献血，体内血细胞也会衰老、死亡，变为血液垃圾。而定期适量献血可增强人体免疫力和抗病能力， *** 骨髓造血器官，促进人体新陈代谢，起到延年益寿的效果。同时定期适量献血可缓解高黏血症，使血液黏滞性下降，对预防心脑血管有一定积极意义。
据芬兰科学的一项研究证实，适量献血对部分健康成年人（特别是男性成年人）竟有意想不到的预防心脏病之效。专家对居住在芬兰东部20000余名成年人做了实验调查，结果发现，与经常献血者比较，从不献血者的心脏发病率竟高出2倍之多。
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献血注意
在献血前当晚要有充足睡眠，保持精神状态良好；献血前一天和当天早上不要进食油腻食物；不要空腹抽血，应当进食清淡食物，不喝酒吃药；献血时保持心情放松，有节奏地握紧、放松拳头，使血液更快地流出。
在献完血拔针后，前臂伸直后稍上抬，用三个手指用力按压针眼10分钟以上，不要揉搓针眼，24小时内勿清洗针眼，保持针眼处创口贴干燥、清洁。乔瑞说，输血后不要马上离开，等休息10分钟后无不适再离开。
参考资料来源：人民网-定期献血对身体有哪些好处
第22集。在第22集中乔瑞无意中发现了乔南和沐想想的***，甚至还发现了乔南当初写给沐想想的情书，乔瑞回想过去种种，突然意识到乔南和沐想想互换了。出自《反转人生》。
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