大家好，女朋友心硬了怎么挽回呢相信很多的网友都不是很明白，包括女朋友心软怎么办也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于女朋友心硬了怎么挽回呢和女朋友心软怎么办的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
女朋友铁了心要分手该如何挽回如下：
一、了解前任内心的真实想法。
挽回之前，首先你要明白对方内心的真实想法，知己知彼，百战百胜，只有这样你才能有针对性地做出改善措施。
你要明白，只要你们真心爱过，就算是她主动跟你提出分手，她也会难受和痛苦。毕竟你们都是曾经爱过彼此。人都有损失厌恶心理，往往在真正面对失去的时候，才真正意识到自己在乎什么。
二、巧用分手的负罪感。
不管你们是和平分手还是并不体面的分手，只要你想挽回对方，她就会感到负罪感。
跟你分手后，面对你的示爱和好意，她没有回应或者一直拒绝你，内心多多少少会有一些内疚感。这就是为什么，你们分手之后，你越纠缠，对方越是想要逃离，想要离开你。你的每一次道歉和卑微求和都在提醒她“我伤害了一个很爱我的人”。
你让她怎么想，她怎么面对自己的内心，明明她心里爱着你，但是还要一次次地拒绝你，这样的自己，她也接受不了。人都希望自己是善良的，不想别人觉得自己是一个狠心的人。
三、彻底改变自己。
一直在对方面前刷存在感，或者一直博取同情，努力证明自己重视感情，这种行为并不能改变她对你的认知。因为她内心一定希望你做出改变，而不是一味地控诉和抱怨。
所以你要花费精力，审视自己，发现问题，然后开始有针对性地改变和提升。从对方在意的缺点认真做出改变，然后在以后的接触中，慢慢展示给对方看。
一段感情一旦出现问题导致分手的话双方肯定都是会有点舍不得放不下的，如果这个时候男方想要挽回女朋友的心就应该要付出一些行动，如果你要是真心实意的想要挽回女朋友心的话现在就让我来教你一些 *** 吧。
1、首先要像他承认错误
如果你想要挽回女朋友的话首先得像他承认错误，还要将自己的错误说的很清楚，即使是你认为这并不是你的错也要说成是你的搓，因为女朋友既然和说分手一定是有她自己不满意的地方，如果你还只是的一味的为自己争辩的话，那么只能将她推到越来越远。所以男子汉可曲可伸像她道歉也没什么大不了的。
2、试着改变自己
如果女朋友和你提出分手的话，那你不妨对自己做一些改变，让他看到到你的时候给他一个惊喜，让她觉得你其实是很好的是值得珍惜的，但是却不要追的太紧了，这个时候掌握度是非常重要的。要做到不让她厌烦但是还要让他感觉到你对他的关心和爱。
3、寻求亲友团援助
当女朋友想要和你分手的时候，你可以找她的好友闺蜜帮你说说好话，因很多时候闺蜜说的话要比其他人说的顶用很多。所以平时和她的闺蜜搞好关系也是有必要的，但是千万不要让女朋友认为你们走的过近，否则他可能会吃醋的。
爱情就像是弹簧一样，不论是双方拉得太紧还是压迫的太紧都是不好的，如果拉的太紧的话就很有可能会使双方都受到伤害，如果压迫的太紧则会出现反弹，所以在挽回女朋友心的时候要做到控制度是非常重要的，但是最关键的是她的心里要有你，如果她的心理已经没有你了的话那么一切都是白搭了。
老夏至跟你讲讲挽回的一些 *** 和要点
1.所谓知己知彼，百战不殆，你得把你和她从认识到现在的来龙去脉整理清楚，知道她是什么性格脾气，对爱情的想法是什么，想要一个怎样的爱人，生活的状态，原生家庭，和你相处中的心理变化，及原因，她过去的一些重点表达到底是什么意思，你的优势和劣势是什么，你手里还有什么牌可以打，你能够给她什么，能够让她相信什么，双方之间的相处交流模式是什么，是否合理，如何能更合理等等
2.降低对方的抵触情绪
*** 如下
a.尊重对方的想法,理解对方的情绪,以诚相待,积极主动地通过有效的面对面沟通来消除她的抵触情绪
b.停止抱怨、哀求对方。抱怨与哀求只会让对方更加的看不起你，所以停止这些愚蠢的行为。
c.不管对方说什么，无条件的赞成。当对方要分手的时候，ta会对你的一切加以否定，这个时候和他辩论，是个不明智的选择，因为ta会否定你任何的辩解。
d.保持着自信,乐观的心态。放不开，是因为把分手看得太重，不如同意对方，快乐的按对方的意见去做。持之以恒，不要给对方施加太大的压力，当然并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然可以用一种轻松的与其问候，简单的聊天，仿佛重新开始一段感情那样，
从无到有，重新的把对方追到手，当然有个必要的前提，那就是改掉以前的错误，抛开那些她所不能接受的，这样才有挽回爱情的可能
3.分手后与她交流原则
a.开心的面对彼此。 （你见到她是开心的。同时也要让她感觉到你是开心的）
b.不给对方压力。 （不强迫她做决定或给你答案。自然的交流，就像彼此刚认识一样）
c.感情的事不要提。 （不让她想起你之前的过错。这有利于让她重新认识你）
d.付出可以不求回报。（其实你的付出她是可以感受到的。这是为了不打乱挽回的步骤而进行的自我调节方式）
e.交流时的话题是轻松愉快的。（快乐是可以传染的，尴尬也是可以传染的。你紧张，她也一样会觉得尴尬）
f.不怕碰钉子。 （挽回就是从碰钉子开始的，不要因此失去自信心）
g.懂得满足，不要心急。 （取得阶段性的进展是好事，但不要因为有了一点进度就想一步登天）
h.努力过就不后悔。（就算没有得到自己想要的结果，也能坦然的面对。因为你做到了自己对于这段感情无愧于心）
先说这么多吧，如果有需要可以去老夏至的贴吧看看，那里有一些文章和案例，也可以在那里跟老夏至交流
从你的叙述中看出，你女朋铁了心要分手，所以感觉你要挽回很困难，但是你可照我下面的办法试试看。
1.之一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。
2.给双方一段冷静的时间在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气，所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。给双方一段时间好让各自冷静下来。
3.重新提升自己你可以一边冷静，一边提升自己。如果分手之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情挽回的机会十分渺茫。提升自己主要针对之前自己做得不好的地方，比如之前是不思进取的，现在要想想人生规划;之前因为恋爱而忽视工作的，现在要重新重视起来;健身、厨艺各种课程都可以参加起来，忙碌的时候不会想太多，自己提升了才更有底气。
4.重新建立连接接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他;还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。
5.展现很好的状态当你提升自己之后，以更好的状态面对他，但是不要纠缠，只是像朋友一样客套寒暄。据调查显示，女人在看到自己的前男友比以前变得更漂亮或者更好的时候，有很大的机率再一次产生好感。但是，要吊住她，不要表现出任何超出朋友之外的情愫，他一定会被挠得心痒痒。
6.不经意透露出难过在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。女人也是情感动物，会对自己曾经深爱的男孩产生保护欲。
7.深入交谈加肢体接触当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，最后感谢他，然后对她说，希望能最后一次牵着她走，或者最后一次抱她，总之，增加肢体接触，眼泪是情感的催化剂，肢体接触的时候对她说，他真的很好，自己真的不想再放开她。如果她懂，必然会紧紧回抱你，回应你，如果她没有，只能说缘分已经到了尽头，勉强不了。但是，按着步骤做好的话，只要他不是已经有了新欢，这7招挽回前女友的心还是很管用的。
1。检查你的动机。
想要挽回女友的话应该怎么做?分手很难。自然，在和某人分手后，你会想念他们的陪伴和这段关系带给你的安全感。更重要的是，分手后独自行动通常意味着不得不独自忍受痛苦的感觉，这是你宁愿避免的。因此，你的潜意识反应可能只是想让事情回到它们现在的状态，这至少是熟悉的，而且常常有些安慰。
在接近你的前任之前，你首先需要和自己坐下来，清晰而诚实地思考为什么这段关系结束了，以及你重归于好的动机是真实的还是反动的。如果你和解的动机是基于反动或懦弱的情绪，那就不要再往前走了。相反，像成年人一样，集中精力照顾好自己，努力应对不可避免的分手后不适。
怎样挽回爱情?如果你重新在一起的动机与在朋友或家人面前挽回面子有关，你可以向自己或他人证明，如果你愿意，你可以让她回来，或者你可以有机会以任何方式伤害她并停止。这些都不是追求与任何人建立关系的好动机，尤其是与你的前任。你只会给你们俩带来更多的痛苦和情感创伤。相反，坚持下去，决定像成年人一样处理好自己的感受。
2。仔细考虑结束关系的原因。
这一步很重要，主要有两个原因:一是你应该仔细考虑为什么你想再次相聚，二是这段关系因为某种原因而结束。如果你想再聚一聚，你需要准备好解决这个问题。
向她展示你对这段关系的反思，准备从你以前的错误中吸取教训，这将证明你是认真的，愿意改变。如果你对过去的问题做出深思熟虑的回答，并且愿意改变，那么她更有可能重新考虑这段关系。
你可以说，例如，我已经考虑过我们分手的原因，我想部分原因是因为我不明白，因为我对你迟到很生气，所以这对你来说很难，因为你觉得我没有把你放在之一位，我想改变它。承认你可能做错了什么将有助于表明你足够关心这段关系来承担责任，并且你不仅仅是为了表面的原因而试图聚在一起。
3。保持距离。
你追求她的次数越多，尤其是在分手后她需要离开你自己的空间时，你就越有可能得到和解的机会。分手后不久，她发短信、打 *** 、发邮件或试图说服自己，她的生活不仅令人不安，而且令人绝望。没有什么能让她相信分手是正确的决定，而不是你的紧张和不成熟，而是不退缩。
试着等她来找你。让她先来找你的好处是把球放在你的球场上，给你一些空间重新开始关于你们关系的对话。如果你试图在她准备好之前强迫她进行那次谈话，那么她可能会永远离开。
4。关注你一段时间
不要沉迷于关系的结束，也不要把所有的注意力集中在一起。相反，慢慢来。重新考虑你最喜欢的爱好，和朋友出去玩，重新发现你和谁的关系。
你可能会发现你实际上并没有太多的不足，你最初想要复合的愿望更多的是情感上的，而不是理性上的。不要害怕独立。重建关系最糟糕的原因之一是因为你害怕孤独。这对你和这段关系来说是一场灾难。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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