大家好，今天给各位分享发现老公出轨时心情的一些知识，其中也会对发现老公出轨后的说说进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
发现老公出轨的心情
发现老公出轨的心情，背叛像一把钝刀在反复拉锯着那块拳头大小的血肉，而我们生活中一般在男人出轨以后，最主要的是酸爽，而妻子最主要的是烦躁，以下分享发现老公出轨的心情。
发现老公出轨的心情1
@淘气猫猫
恶心，简直比吃了苍蝇还恶心，都被我发现了还在装，以为我没有证据就拿他没办法。现在离婚了，想起来还是恶心的不行。
@念念不忘
有一种心情叫哀莫大于心死，我不知道自己是怎么过来的，但是发现的那一刻我的心就死了。不管他再怎么解释，都没用了。
@傻姑娘
看到他和一个女人手挽手逛街，有说有笑的时候，我直接愣住了，回过神来才明白，那个男人已经不再属于我了，留不住的人，放手也罢。
@美丽人生
愤怒，前所未有的愤怒，那一瞬间就爆发出来了。我当时就甩了他一个巴掌，说从此以后各不相欠。当天就收拾好行李，打包回了娘家，他求我留下，但是我心意已决，我不可能原谅的，不离婚，那你就继续忍受。
@兔子小精灵
应该是绝望吧，从来没想到自己有一天会遭到背叛，心都凉了，不知道婚姻还有什么意义？开始怀疑自己，怀疑男人，怀疑曾经的一切，都是假的。
@星光一点
终于明白了，真正的伤心是哭不出来的。刚好是我们结婚第7个年头，没有躲过去，从此以后应该不会再相信男人了。
@小可娜儿
不甘心，那一刻我必须要让他付出代价，凭什么？我这么辛苦持家为了什么？不是让他在外面潇洒的。
他和小三花的都是我省吃俭用省下来的钱，当时我就告诉自己，必须要一个说法，不能让他们这么好过。
@睡宝宝
想死的心都有了，结婚都10年了，一直都很恩爱，没想到他还是出轨了。但是舍不得孩子，没有离婚，但是已经回不到从前了。
发现老公出轨的心情2
之一个时期，害怕被发现，却又忍不住去【偷】情。
毛毛的爸爸在多年前就出过轨了，那时毛毛还是个初中生，但也感觉到了爸爸的不对劲。
毛毛爸爸做着一份朝九晚五的清闲工作，可那段时间却经常和毛毛妈妈说:"我晚上要去和客户谈生意。"
一谈，就是晚上十点开外，每次毛毛妈妈打 *** 去催，毛毛爸爸的语气都很不耐烦。
她爸爸手机是随身携带，还经常一个人拿着手机发呆， *** 一响，就左看看右看看，确定毛毛妈妈不在了，就和情人煲 *** 粥。
处在这一时期的男人通常会特别注意避开自己的老婆，想方设法的和情人联系，但又不敢太明目张胆，毕竟这个 *** 的游戏才刚刚开始。
等出轨的游戏开始后，他和外面的女人接触越来越频繁了，觉得自己的老婆没发现自己出轨，于是就进入了第二个时期:全身心投入期。
毛毛看着爸爸一天魂不守舍的样子，渐渐开始起了疑心，就把她所观察到的一切都告诉了自己的妈妈。
毛毛的妈妈便问了毛毛爸爸:"你最近都在干嘛呢?"
毛毛爸爸低着头，飞快的说:"我最近在忙工作呢。"一边说还一边笑，那样子要多古怪有多古怪。
毛毛爸爸向来是个不修边幅的人，可这段时间却注意起了仪表。连脾气都好了不少，每天去上班都哼着小歌，完全没有一开始偷偷摸摸的感觉。
因为这时的毛毛爸爸已经搞定了外面的女人，两个人正是感情更好的时候，人一高兴就容易得意忘形，也会因此产生愧疚感。
这时就到了 第三个时期:对老婆孩子产生愧疚感，露出破绽。
因为毛毛爸爸这段时间实在反常，毛毛妈妈终于忍不住问了一句:"你是不是出轨了?"
毛毛爸爸连忙说没有，接着就给老婆孩子买了很多礼物，甚至对毛毛妈妈更好了。
可是事情已经发生了，肯定是瞒不住的。有一次毛毛爸爸睡着了，毛毛妈妈看有未接来电就拨了回去，这才发现了毛毛爸爸的婚外恋。
两个人大吵一架，差点没打起来，而毛毛爸爸也向毛毛妈妈承诺，以后绝对不会再和情人联系。
这个时候的男人，对老婆会有愧疚之心，他知道自己做的事情不对，也愿意做出承诺，可实际上他心里还是有情人的，但情人和老婆只能拥有一个。
便进入了最后一个时期:平静思考期。
毛毛爸爸一边和情人纠缠不清一边和毛毛妈妈不停的认错，陷入了万分纠结的状态。
他不想失去自己的老婆也不想失去自己的情人。
这时，毛毛妈妈对他说:"我怀孕了，是个儿子。"毛毛爸爸瞬间就决定放弃情人选择妻子。因为他已经有了两个女儿，真的很想要个儿子。
发现老公出轨的心情3
之一种：既然你对婚姻不忠诚，那就放你自由，离婚吧！
有些女人，敢爱敢恨，敢作敢为，即便离婚需要顾虑的事情太多了，但既然已经触犯到自己的原则，女人就不会心慈手软。
男人总是觉得女人矫情，太过于计较那些虚无的感情，那是男人不知道，她既然可以那么珍视，也可以心狠得令男人觉得冷酷无情。无论男人再怎么求饶保证，再怎么忏悔发誓，这样的女人都不会再调入同样的坑。因为数以万计出轨过的人证明，出轨不会只有1次。
每个女人都不想做母老虎，也不想做女强人，如果有人宠着，何乐而不为。但可惜，男人太不靠谱了，所以还是得女人当自强。既然男人出轨了，就说明两人之间没有了当初的纯粹感情，那就放你自由，离婚吧！
第二种：太恶心了，但为了孩子能有个健全的家庭，就当那个男人不存在吧！
每个女人，当有了孩子后，就有了不可言说的羁绊。为了孩子，女人们哪怕自己再怎么难受、绝望，也不想让孩子感受到一丁点不安。男人或许没办法完全体会到这种血浓于水的强烈感情，毕竟经历怀胎十月的女人能够比男人更真切地感受到自己孕育下的`生命有多珍贵。
所以，为了孩子，女人们可以自己忍受委屈。在这形同虚设的家庭里，忍耐地生活下去。因为她害怕如果离婚，孩子会被同学们嘲笑，会觉得自己不被爸爸喜欢，孩子的性格会扭曲，未来的发展会受很大的影响。哪怕再没有知识的女人，也会未来自己的孩子考虑得很长远，明明女人本来就不擅长长远规划。
她可以忍受丈夫的无情和背叛，可以独自品尝孤独与失望，但她还是会觉得丈夫的行为真是恶心极了，一点都不想和他再有肢体接触，但没有办法，天性的母爱让女人宁愿当男人不存在，也想奋力维护好孩子脆弱的心灵。
第三种：是你先选择背叛，我也要让你尝尝被枕边人背叛的滋味！
有的时候，爱会扭曲。而让本来可以很幸福的爱扭曲的，是女人不能接受的 *** 源。男人只要出轨过一次，在女人心里就像无法抹去的刺。很想要把它弄得消失，装作看不见。被人背叛的阴影像座大山一样压在心口，沉重得踹不过气来。
无论尝试什么样的 *** ，她都不能忍受被更爱的呃人背叛的滋味。行啊，既然你先不仁，那就别怪我不义。外面的野花比家花香是吧？那我也尝尝，让你感受一下被枕边人背叛的的滋味。不知道这样的报复你喜不喜欢。
出轨，不仅仅只是和别的女人睡一次觉。简单的`行为里，它代表着背叛、欺骗、不忠、不义、没有自制力。这样的男人，背叛了当初恋爱结婚时许下的诺言，欺骗了一心信任你的另一半，对家庭不忠，对爱人不义，并且还是个没有自制力，只考虑下半身的丑陋动物。
一、发现老公出轨会产生应激反应，接受不了无法面对，这些都是正常反应。婚外情会让你感觉到否定了你们过去的爱情和婚姻，你会觉得过去老公对你的爱对你的好都是假的，你自己这么多年的付出都不值得。也否定了现在的自己，觉得自己不漂亮了，皮肤也不好了，人老珠黄没什么价值了。还否定了你对未来婚姻的信心，对男人没有了信任，觉得他还会出轨，不可靠。老公的形象也在你心里坍塌了。
二、首先你要稳定你的情绪，就是先接纳自己有这样的情绪，再通过做一些运动来释放这些不良情绪。如果你很痛苦自身能量比较弱的，可以选择一些激烈的运动，比如跑步、游泳。你很压抑可以到空旷的地方大喊大叫。你能量比较强你可以做做瑜伽来减缓一些。
三、现在你要来梳理你的婚姻，看看婚姻是该去还是留，心中有底就不会慌。用评估婚姻的五个标准理性的梳理婚外情之前你们的婚姻
1、你们进入婚姻的感情基础怎样
你们是自由恋爱的，谈了有一年以上有更深的了解，他身上又有吸引你的地方，让你主动跟他继续发展直至跟他走入婚姻，这种就是有感情基础的。
2、你们婚姻的发展、感情的发育如何
你们结婚后有买房买车，生养小孩、一起拼事业、一起旅游、一起完成过许多事。
3、你们婚姻里的满意度如何
他有没有满足你的需求，温暖你、陪伴你、日常生活中照顾你，支持你发展自己的事业，干自己想干的事，你对他满意吗
4、矛盾危机能不能解决
婚外情是可以解决的，婚姻里还有没有不能解决的其它矛盾，比如亲子教育冲突、婆媳矛盾、经济问题等
5、婚姻继续下去的意愿有没有
矛盾危机可以解决掉你想不想继续婚姻
通过评估，满足两条以上这个婚姻就值得挽救。
四、值得挽救的就坚定的来开战婚外情，开战之前还要去分析老公出轨的驱动力，找到他出轨的根源，是在婚姻里有匮乏还是和妻子产生矛盾冲突有防御，是为了满足他心理层面的需求还是为了满足生理方面的需求。还要梳理婚姻生活，婚姻里有哪些问题没有解决或解决不了，导致老公出轨来逃避问题，没解决的后续要去解决或满足，以便彻底挖掉他搞婚外情的土壤和心理。
五、跟老公做夫妻会谈，表明你不接受你的婚姻里有婚外情的存在，要求老公去结束婚外情，否则你可以来结束婚姻。
要做好离婚心理建设，是让你不怕离婚，老公不能用离婚来拿捏你要求三人行，不是让你去离婚。
了解小三的全面信息，找到小三的软肋。要求老公、小三一起来谈分手，并确认他们分手。
是不是你发现丈夫出轨了但是他不承认。所以你想知道：如何去判定男人是不是真出轨了，以下两点可以参考：
1、当一个男人出轨，初次被发现后，他会反应很激烈。
他会表现得比你凶，好像他占理，你才是做错事的人；他会愤怒，炸毛，用语言攻击你，质疑你，甚至动手砸东西，摔门就走。他会说这种话：“你说是就是吧，那你想怎么样。 ”“你这么想我也没办法。 ”“反正我没有，那你想过就过，你再这样，我还真就出轨，别逼我啊。”
人在做错事被发现后的之一反应是惊恐，会内心混乱，心理失衡，这就会触发心理防御机制，触发人的攻击性本能。他需要用愤怒，攻击你，威胁你的方式，来掩盖自己的心虚，用故作强势的态度，消除自己心里的不安。
2、面对质问，有恃无恐，态度敷衍
如果这个男人是出轨的惯犯，就会是另外一种心理了。
这种男人出轨，是因为他们的内心已经确定了，他就是要出轨，“享受”这种生活。所以他会做大量的准备工作，像转移资产，咨询过法律等等。而且他会做好充足的心理建设和预备方案，甚至对于出轨被发现这种事都有经验了。
他有恃无恐，不怕被妻子发现，而且，这个男人是想长久的拥有这种墙里开花墙外香的生活；长久的维持这种自我感受的；所以，这种男人面对妻子的质问，不会有什么情绪波动。他可能会象征性的补偿一下妻子，平复一下妻子的情绪，但态度就是敷衍，无所谓；甚至他会说这种话：“差不多得了啊。”“哪个男人不出轨啊？”“多大点事，你管好你自己。”
应对 *** ：
1、不要被这种男人吓住
他就是色厉内荏，他心里是虚的是怕的；是他犯了错，而你是有底气，有主动权的。先保护好自己，等他的情绪过去，再和他谈，怎么认错，怎么和外面断，怎么补偿你。
建议去寻求婚姻咨询的帮助，咨询师有***的知识和丰富的经营，提供方案技巧支持，更快更好的修复婚姻关系。
2、做好打持久战的准备
如果这个男人是出轨的惯犯，对这种男人要做好打持久战的准备。
因为这个男人的思想观念就是这样的，改变成年人固化的观念非常难，而且要他自己有改的意愿。所以在你决定要和他修复关系之前，要问自己这三个问题：
1、你能接受这样的婚姻吗？
2、 你对婚姻的期望是什么？
3、 他能满足你的期望吗？
知道自己的想法后，就要做出选择，是离婚，找律师去保护自己更大的利益，还是找婚姻咨询师，修复感情，调整婚姻关系。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
OK，关于发现老公出轨时心情和发现老公出轨后的说说的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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