大家好，如果您还对怎么挽回婚姻涂磊不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享怎么挽回婚姻涂磊的知识，包括如何挽回婚姻家庭的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
“不要剥夺一个男人做男人的权力，不要履行一个男人做男人的义务。取而代之，只会让对方感觉羞愧和逃避，感觉不到自我。只有激励和引导，才能让对方在成长的过程当中感觉到幸福。” 很喜欢涂磊在婚姻保卫战里讲的这段话，说的很简洁易懂，但是让人觉得无奈的是现实生活中很多女性做不到，很多女性会无意中剥夺了爱人做孩子的父亲的权利，做妻子的丈夫的权利，也会履行了爱人做父亲和丈夫应尽的义务。
最后这些女性都会觉得自己付出很多，对方付出很少，开始抱怨指责，开始把对方从身边慢慢推开，导致自己的婚姻不幸福。下面来看一个最近咨询的一个学员案例，在夫妻双方冷战无沟通的情况下是如何挽回成功的。
学员案例
我叫梦颖，今年28岁，和我老公结婚5年了，婚姻时间并不长，但是现实生活却又很像那种"老夫老妻”一样，没有沟通，甚至都没什么夫妻生活，当然这里面也有我自己不想沟通的原因，但其实我心里也并不想这样，只是有很多的原因。
我和我老公是七八年前认识的，当时他追了我挺久的，对我很好也很有耐心我也考验了他很多，他也都一样通过了，最终我选择了他，谈恋爱又再考验了他一番，才最终觉定结婚的。结婚之后呢,其实我老公对我也挺不错，但是和结婚之前还是有变化的。
结婚之后尤其是我怀孕那段时间，我发现他越来越忙了，我承认那段时间我脾气是不太好，但是那段时间我觉得我很需要他啊，他这样每天很忙加班让我真的很失望，而且和婆婆也处不来，因为我习惯了他照顾我，他这样当甩手掌柜真的让我很失望。
我因为失望开始拒绝和他沟通，确实不想和他聊，一次我说出了后悔和他结婚的话，他也慢慢不主动找我沟通了。随着孩子一天天长大，我把我的心思全放在孩子身上了，在我看来，孩子的爸爸不懂事，但是孩子是无辜的，我对孩子的照顾无微不至，都不需要婆婆做什么了，更不需要他做什么，孩子就是我的全部，我也不让他和孩子亲近。
我以为我们的生活会这样在孩子健康长大中度过，可是这样的生活也并没有平静多久，因为我慢慢发现我老公对我越来越冷淡，甚至对孩子都越来越冷淡了。随着孩子慢慢长大，孩子慢慢开始有了妈妈爸爸的概念，更让我觉得不可思议的是，孩子居然有了爸爸不喜欢他的想法，我能看的出来，孩子是想和爸爸亲近的，可是他却越发冷淡。
我渐渐怀疑他可能出轨了，于是我让在他的同事帮我调查他，结果让我很意外，他没有任何出轨的迹象，反而是经常在公司睡午觉，应该是晚上没睡好的原因吧，他晚上所谓的加班也是真的，虽然很多时候也有加班结束坐在公司发呆的，但是确实没有什么做其他事。我很难理解他为什么宁愿在公司发呆也不愿意回家，于是我趁他回家质问他，得到的回复却是：
听完他的说法，好像都是在说的问题，于是我也很生气的选择了再一次回娘家住，等着他来道歉和接我，毕竟我不在家，孩子都得他和他妈妈带，带不了多久就会来找我的。我没想到这次没有像之前那样等到他来接我，反而是等来了一句：“过不下去就离了吧，孩子归你，财产你看怎么分都行，我累了”。
看到他发给我的这条微信的时候，我脑袋里是空的，我从没想过离婚啊，其实我心里对他还是比较满意的，只不过是我想要他像以前一样对我好甚至比以前对我更好，我没想到会是这样的结果。我问他是不是认真的，他说是的。
于是我开始试着缓和关系，他却直接告诉我没用的，他说他不相信我了，觉得我好不了几天的，甚至完全不回我消息了，我真不知道怎么办了，于是我开始问我身边的好姐妹们，最后在朋友的介绍下，找到了珍爱情感的李老师。
导师诊断分析
听完梦颖和她老公的故事，确实都挺不容易的，其实在现实生活中，很多家庭都有这样的情况很多男人都宁愿在外面呆着什么都不做也不回家沟通，那么是哪些原因导致的呢？
1.沟通能力差
其实梦颖很多时候并不能正确的表达自己的心理真实想法，加上女人常见的口是心非，很多时候梦颖并不是不想和老公沟通，而是不知道怎么沟通，加上表达的错误，很多时候明明是关心，却表达成了在管束对方，明明喜欢却表现成了不在意。这其实是因为缺乏亲密沟通技巧的原因，是一种能力的缺乏。
2.不懂男性心理
梦颖对老公的想法其实一直都没有认真了解过，从一开始因为老公追求的自己，什么都是自己决定就没想过去了解老公的想法，结婚之后因为老公对自己的关心少了，更是拒绝了解老公的心理想法，所以梦颖对于老公的心理需求情感需求是都不知道的，这也是为什么面临着老公的不沟通，梦颖不知道怎么解决的原因。
连老公的心理想法心理需求都不知道，怎么去沟通呢？男人不想和一个不懂自己的人沟通也可以理解，另外，对于老公其他方面的需求，比如生理需求，梦颖也没意识到，也都没有满足老公，加上平时对老公的忽略，才导致了老公最后觉得这个家根本不需要自己的原因。
其实造成沟通问题没办法解决的很大一个原因就是不懂对方的心理想法，和对方沟通的永远只是自己想沟通的而不是对方想听的，那怎么沟通得好呢？
3.情商低
梦颖的情商低更多体现在情绪管理能力差和感情事件处理能力差，梦颖的情绪管控能力差其实从怀孕开始就体现的很明显了，之后凡是在感情过程中遇到一些不如意的事，梦颖就会情绪失控，然后做出错误的处理方式，如拒绝沟通等等，如赌气回娘家等，其实都没有解决感情中的问题。梦颖的情商低的问题其实一直存在，只不过一开始老公确实是能包容的，但是时间长了，心里的失望越来越多，最终老公也包容不下去了，那就只有尽量少吵架，就变成了不沟通，不回家了。
导师帮助挽回
针对梦颖和老公之间的情况，我给梦颖制定了一套完整的婚姻挽回方案，主要是分为两个方向去做的，一方面是提升和改变梦颖自身在感情方面的能力直接展示给老公自己的变化，一方面是间接的通过和老公家人关系的缓和影响老公的看法。
初步改变想法
因为其实梦颖老公每天都会回家，所以其实对于梦颖的改变会直接展示的更方便，所以我们先是安排了梦颖在老公上班时间去进行了外在形象的改变，把以前的黑色短发换成了现在的酒红色卷发，一方面给老公新的感觉，一方面也更显女性魅力，从视觉上影响老公的看法，之后就是通过每天的 *** 指导的形式，给梦颖指导关于如何提高情商和男性心理理解能力等。
同时给梦颖布置了相应的实战任务，如：写情绪日记，写感恩信，做指定的家务，在家里写暖心便利贴，以及有意的把孩子交给老公和婆婆帮忙照顾等等，在梦颖每完成一个任务的时候其实都是在把学到的情感理论在实践，导师检查梦颖的完成情况之后给予评价，推进梦颖的改变和提升进度。
在做好自身的提升改变之后，我们安排了梦颖在公公生日当天举行了一场小型家庭聚会，不仅指导了梦颖准备了一桌丰盛的晚餐，同时安排了梦颖给公公和婆婆各准备了一套有助睡眠的医疗器械，作为公公的生日礼物。
老公看到自己父母这么开心其实心里也很开心，但是还是没有说太多，不过也还是和梦颖说了句谢谢。在这之后我们安排梦颖以身体不舒服让老公帮忙照顾一晚上孩子，让老公体会到了平时梦颖照顾孩子的辛苦，在第二天让梦颖主动为老公表示感谢，同时夸奖有老公真好，让老公开始觉得和妻子沟通和相处其实也是很舒适的。
在做完第二步之后，其实老公对梦颖的改变已经开始觉得舒适了，之后我们根据梦颖老公的心理需求去和梦颖老公进行心与心的交流，安排梦颖在老公下班快到家的时候在家楼下带着孩子一起玩耍，同时接老公下班，然后把孩子交给老公自己则回家给老公做可口的饭菜，老公既能感受到儿子的可爱也能感受妻子的贤惠，家的温暖终于让老公放开了心扉，和好如初。
为什么感情失败以后是可以挽回成功的，是因为在挽回的过程当中，是很讲究方式 *** 和契机的，而我们珍爱情感的导师从事情感行业近十年来，重点就是抓住男性心理特征，在适当的时候做正确的挽回 *** ，让你可以轻松的挽回，在整个指导过程中，你只需要做到积极和配合。
如果你在婚姻中出现了情感问题，但是你不知道如何挽回。
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婚姻，一个亘古不变的话题。
每个人都希望拥有一段“执子之手，与子到老”的甜蜜婚姻，可往往把婚姻生活弄的一地鸡毛。
有人因为爱情走进婚姻，有人因为年龄到了走进婚姻，有人因为对家的渴望步入婚姻……
理由有千万种，但目的只有一种：过上幸福的家庭生活。
我们都知道婚姻需要经营，可为什么还是有很多婚姻到最后成了爱情的讽刺，成了自己的痛苦深渊呢？
我们想过千万种理由： 对方不爱，婚内出轨，时间磨平了棱角，带走了 *** 等等。
殊不知，很多婚姻的失败，不过是因为那少掉的12分钟。
知名情感专家涂磊也曾自爆，在他成名后，有一次他拿着鼓鼓囊囊的钱包交给妻子时，妻子一边数钱，一边开始嚎啕大哭。
涂磊惊慌失措地问妻子怎么了？妻子说： 你赚的钱越多，你的工作就越累，我们在一起聊天的时间就越少了。
原来，在涂磊刚加入《爱情保卫战》的时候，还是一个小人物。工资少，时间多。但经常有时间跟妻子聊天，增进感情。
那时候，虽然赚的少，但婚姻生活也充满甜蜜温馨，家庭其乐融融。
后来涂磊不管多忙，每天回家都会抽出一点时间跟妻子聊天，婚姻也逐步回归了正轨。
其实，每个人的婚姻都一样，需要时间精力去经营。我知道会有人说赚钱养家已经很累了，没有那么多精力去聊天什么的。
其实，保持高质量的婚姻，并不需要大把大把的时间。很多时候，只要12分钟就够了。
12分钟：
早晨起床的4分钟 ，跟对方说说话，讲一些赞美的词，出门前拥抱或亲吻一下。
下班回家的4分钟， 回家后，夫妻双方聊聊天，不想聊天，坐一起发呆也可以。
晚上睡觉前的4分钟， 讲一两句情话，然后互道晚安，相拥入睡或牵手入睡。
其实都是一些很微小也很容易做到的事情，但一段高质量的婚姻，往往就是源于这看似微不足道又短暂的12分钟。
看过一个韩国的短片《30天的承诺》：婚后日复一日同样的生活，让男主对婚姻失去了 *** ，认为两个人在一起并不幸福。
于是，在结婚纪念日的时候，他跟女主提了离婚。女主想了一夜，答应了他的要求，但是她提了一个条件：30天以后离婚，在这30天里，男主要答应女主的一些要求。
男主想着反正30天以后就结束了，于是答应了女主的要求。
这30天里，女主要求清晨起床时，男主给她一个吻，出门前，给她一个拥抱。吃饭时牵手，睡觉时说我爱你，然后抱着她入睡。
每天都是如此，并没有其他什么过分的要求。
渐渐的，30天过去了。在女主走了以后，他却发现他找回了他以为已经没有了的爱，更想起了当初求婚时他对女主的承诺： 每天牵手，拥抱，说我爱你等。爱她一辈子。
他追悔莫及，在雨中狂奔，去找女主。庆幸的是，他找到了，也挽回了他以为没有了的爱和差点失去的婚姻。
婚姻是一门学问，更是一个新生儿。复杂却也简单。很多时候，决定它质量的，不过是短短的12分钟而已。
我和老公在一起5年了。老公时常调侃说：在一起这么久了，你怎么还是这么迷人呢？
我时常笑答：因为我魅力大。
其实，我们彼此都清楚，这一切都源于彼此的沟通和互动。
老公每天醒来之一件事就是伸手摸我所在的位置，然后把我抱在怀里；
起床时，我们都会吻对方一下，不管对方有没有醒来；
出门前，都会说一句老婆我走了，老公我走了；
下班后，回家之一件事就是扯着嗓子喊：老婆，你在哪里？
空闲时间，会一起看电影，或者他打游戏我窝在他怀里刷抖音；
睡觉前，都会道一句晚安然后相拥入眠……
五年了，这些小习惯一直没变过，我们的婚姻也一直稳定甜蜜。虽然偶尔也会有小情绪，但这并不影响我们的感情。
这些小事情，小举动，对于有一些婚姻问题的双方来说，刚开始做起来可能有些勉强。但是只要彼此还有爱，时间久了，就一定可以找回当初的感觉，改善婚姻的质量。
我的一个表哥，他和表嫂是工作认识的。一个福建的，一个湖北的。但是他们之一次见家长就是结婚的时候，表嫂之一次上面就是直接办婚礼。
在此之前，表嫂从来没有去过表哥家，也不知道具体的情况。但就这样义无反顾，无所畏惧地嫁了。
说实话，我特别佩服表嫂的勇气。心想换作是我，我是做不到的。 而表嫂能做到，证明他们之间的感情是非常深厚的。
可是，婚后三年，他们就离婚了，表嫂提出来的。我一直不解，那么爱的人，为何会分开呢？
后来才听说，婚后表哥常年在外打拼，两人虽然在同一个地方，却是十天半个月见不上一次面，孩子也放在老家由公公婆婆带着。于是就离婚了，没有任何其他原因的离婚了。
后来细细一想，这样的婚姻状况，大概十有八九的都会选择分开吧。
爱情全凭一时感觉，婚姻需要长久的经营。如果婚姻里的对方连沟通的机会都没有，这样的婚姻注定不会长久。
所以，动起来吧，每一个在婚姻中的你。别让爱情婚姻葬送在短短的12分钟里面！
一、接受与面对。 要挽救你的爱情，要挽救你的婚姻，就要选择接受现实。 在婚姻破裂的时候，大多数女性都不愿面对现实，总觉得这只是一时的挫折，而对方的冷战也只是一时的不想罢了。但是，这种自我欺骗有什么意义呢？ 对于你来说，目前最可靠的办法就是接受这个现实，并认识到伴侣的态度已经改变，只有愿意接受现实，才有勇气去面对。 二、责任与义务。 感情上出现任何问题，都不会是一个人的错，既然双方都能享受感情的美好，那就应该承担婚姻生活中的责任。 有一次，也许你并没有做到更好，现在，你们的婚姻既然出了问题，请告诉你的另一半：事实上，你已经意识到了自己的错误，你愿意接受他的态度，更愿意继续承担婚姻中的责任。 事实上摆正心态，远比谦虚请求复合更能打动人心，它还常常会给你带来意想不到的惊喜。 三、忍耐与退缩。 面临丈夫冷暴力或出轨，有的女人会摆出一副好斗的姿态，借此彻底压垮自己，耀武扬威。 影片“万箭穿心”中，妻子发现丈夫出轨了女同事，同样变得好斗起来，各种场合总会借机嘲讽一番，本以为可以就此压榨丈夫一辈子，让他抬不起头来，只能靠自己踏实过日子，可最后丈夫实在受不了了，就留下一封遗书，跳河自尽。 因为你选择挽留婚姻，那代表你的内心能够原谅他，因为你想回到原来的状态，那就要站在平等的立场上。 讽刺只会使你的处境更糟；理智的忍耐和退缩，才能换来他的回归。 四、变化与新生。 唯有变化，才能换得婚姻的新生。 婚姻生活中一定有这样或那样的问题，最初你是不知道的，但现在婚姻中的问题却为你敲响了警钟。 现在是做出改变的时候了，不要只是为了自己而活，也要学会在生活中，为自己的伴侣点亮亮色。 想想看，你有什么行为限制了你们的婚姻发展？而且你还有什么可以改进的地方，让他能眼前一亮，从此对你心服口服，听之任之？ 请相信你正在改变的方向，只有改变，才能重获新生。 五、活动与回归。 因为选择挽回，因为愿意挽留感情，所以当你做出这个决定的时候，代表的是“主动”。 事实上，你大可以不必只是苦苦地等他回头，在这段时间内，你可以主动找回自己，重新回到曾经属于自己的圈子里，出去旅游，培养兴趣，当然，如果你觉得这样下去，实在太压抑了，可以找个情感顾问来帮你排忧解难。 而且在重归于好这件事上，也只有你主动，才能真正重归于好，否则他只会犹豫不决，毕竟犯错的`是他，他的内心会不自信，觉得你很难真正原谅他，而这是你的主动，会给他一剂强心剂，让他明白你又愿意接受他。 六、建立联系。 重归于好，并不代表你们的感情已恢复如初，更不代表你们的婚姻已重回正轨。 正如双方谈生意，坐在谈判桌前并不代表生意已成定局，谈判的过程相对漫长。 重归于好，不要一上来就想办法解决婚姻中的所有问题，因为当你把婚姻中的所有问题都摆在台面上时，可能只会再次给他压力，如果他真的无法承受，也许会再次逃走，你们的境况又会重回正轨。 适当地处理好人际关系，就能集中精力在良好的互动上，就能营造出良好的气氛，让对方知道你愿意重新接受他，借此迅速舒缓压力，从而让自己站稳。 七、更佳的交流方式。 交流充分了，他也意识到了自己的错误，不再用威胁的口吻，一遍又一遍地强调离婚，而是开始回忆对方的快乐，这时，你就有了一些铺垫。 什么事都要找个人说了算，不要翻来覆去，更不要说一些过头的话，轻描淡写地对他说：“我愿意原谅你，毕竟这不是一个人的错，我们应该学会更好的沟通，保持足够的宽容和耐心，毕竟这才是长久的婚姻。” 以上几个操作成功完成，加上此时的气氛，配合你的话语，他一定会明白你的真情。 八、整合。 只要他愿意回到你身边，就可以重新梳理你们之间的情感模式。 归根结底，曾经的婚姻经营模式，已宣告失败，只有重新找到属于你的婚姻经营模式，才能真正把一切拉上正轨，彻底巩固你的婚姻。 但不要急于求成，毕竟这是一个循序渐进的过程，要善于观察，注意到对方态度的变化，注意到婚姻中的每一处变化，也只有这样，才能在相互包容中，找到真正的婚姻经营之路，携手共进，永远幸福下去。 怎么进行婚姻挽回2 1、坚守自己正室的地位 通常情况下，女人在出轨后会一哭二闹三上吊，殊不知，你越这样做男人越会觉得小三体贴懂事儿，会将情感的天平更加倾向于小三。还有些女人以为主动退出就能让老公心存愧疚或小三主动离开自己。 主动退出的确会让男人会有愧疚心理，但是时间会慢慢淡化他这种愧疚心理，尤其是小三如果用一些花言巧语把男人的愧疚感掩盖过去，那你这么做不是等于亲手把老公送给了小三吗？ 其实，小三心里比你更着急，有时候她们会主动对你进行挑衅，这个时候你就一定不要气恼，你只需礼貌的对小三说：“我这段时间很忙，没有很好地照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行妻子的指责。”你看小三会不会气得跳脚！ 所以，你一定要坚守自己正室的地位，让对方知道你才是和你老公一起风雨的人，你才是他唯一的爱人，如果这时你连自己的地位都放弃的话，真的就落败了。 2、管理好情绪，冷静地思考对策 面对爱人背叛，有情绪是非常正常的，但是你是否有考虑过这样做的后果呢？ 有些委托人因为忍受不了一时的气愤就去和小三撕/逼，结果小三倒打一耙，将委托人的行为扭曲之后告诉给男人从而加深了双方之间的矛盾。 男人爱你的时候，你的各种小脾气他都会容忍，但是现在那个位置已经被被人取代了，如果你继续像以前一样随意地对他发泄自己的不满，那么他只会觉得你是在无理取闹，慢慢地他就会合理化他自己出轨是正确的选择。 所以，不要轻易表露出自己的情绪，这样双方相处时压力就会降低，他对你的防备心理也会越来越松，然后等你管理好情绪，可以心平气和地和老公沟通，那么接下来才会有挽回的机会。 3、分离小三要从内部击破 婚姻中出现小三，我们都清楚并不是因为小三而导致婚姻破裂，而是因为感情出现了问题才会让小三有机可乘，因为没有什么外部因素能够让两个爱得你侬我侬的恋人分开，所有的关系皆从内部崩塌。 你是否有想过你老公为什么会出轨？真的只是他一个人的问题吗？扪心自问，你自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任？ 伴侣出轨有其在婚内得不到满足的需求，所以才会向外寻求，而小三之所以成为小三，那自然也是有TA的目的。一般来说，小三的目的要么是要钱，要么是想要名分地位。 认真想下是否你没有给予他家应该有的感觉，是否没有给予他男人应有的尊严，是否没有注意自己的打扮让他享受美的感觉……苍蝇不叮无缝的鸡蛋，正因为你缺少这些才会让“小三”有机可趁。 4、搞好婆媳关系，打理好家务 在婚姻里，女人作为一个外人如果想要真正融入到男方的家庭，那必然要在人际交往中下功夫。 婚姻中的人际交往，总的来说就是沟通技巧的运用。学会换位思考和百能话术，其实就能很好地处理婚姻中的婆媳、翁媳、小姑子等关系。 很多人会认为，自己并不是嫁给他的公公婆婆，更不是嫁给对方的亲朋好友，因此，这层关系也犯不着花心思去经营。但事实证明，当感情出现问题，我们想要利用这层关系时，人们才会懊悔当初。 当你把公婆照顾好，把孩子教育得很有礼貌又非常懂事儿，家里干净整洁、温馨舒适，男人一回来就能吃到美味的食物，就算小三再美貌再懂事儿都比不上能够给男人繁衍子嗣、照顾父母的你。 5、改变形象，提升自我价值 美丽是女人的资本。你现在认真看一下自己，日渐发黄的皮肤，走样的身材，憔悴的面容，试想下，一个人只懂在家做家务的黄脸婆和一个既懂得打理家庭在外又不失风采的女人，他会怎样选择？ 想要成为男人离不开的女人，首先就要从衣服改变，其次多关注自己的皮肤，另外还应该多注意自己的谈吐举止，当你的形象越来越好的时候，才可以重新吸引他的眼球。 另外，还要注意培养自己的兴趣爱好和圈子。当你有了更广泛的兴趣，当你的生活格局丰富起来的时候，才可以提升你自己的个人价值。 婚恋关系中，往往价值高的人更有资格去管理经营感情，相反，价值低的人只会把自己全身心投入到对方的世界中，失去自己独特的魅力。 挽回提升不仅仅是为了留住对方，更是为了改变自己在两性关系中错误的行为做法，是为了将来更有能力去把握幸福，你所做的一切都只是为了让你自己幸福。
文章到此结束，如果本次分享的怎么挽回婚姻涂磊和如何挽回婚姻家庭的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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