月子豆浆怎么打(月子豆浆怎么打才好喝)
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1做人流后什么食谱
1、荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。 豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
2、里脊肉洗干净,切成1 厘米左右见方的肉丁;再将鸡蛋清、淀粉加少许水调成糊状,把肉丁放入搅拌均匀。 将鲜贝切开,放在开水锅中烫一下,捞出控干水分。 笋、香菇都切成1 厘米左右见方的丁,葱姜切成丝待用。 锅放在火上,放入食用油烧热,把拌好的肉丁放入,到八成熟时捞出,控油。
3、饮食推荐(1)鸡蛋枣汤用鸡蛋2个加上红枣十多个,按个人口味加上红糖,做成鸡蛋枣汤。这种汤具有补中益气和养血作用。适合贫血、小产、产后的女性,具有补血益气的作用。(2)荔枝大枣汤另外一种小产后食谱是荔枝大枣汤。
4、豆浆大米粥:将大米淘洗干净之后,把水换成豆浆以平时煮稀饭的方式煮成粥状便可以吃,在产后可以作为早餐。它可以调理流产后女性身体的虚弱,调理脾胃。
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