月子期间屁股筋疼怎么办（月子 屁股疼）
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1坐月子胳膊疼怎么治?
艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100g（干品50g）与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。作用：艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪，宜经常使用它煮水洗身子。
你好，你的这个原因可能是长期久坐导致或者卧床太多，刚刚生产完还没恢复好或者抱孩子的姿势导致局部肌肉疼痛，可以通过热敷和按摩会帮助血液循环。严重的可能是湿邪侵入的，类风湿的潜在表现，所以建议做好保暖工作。
产后手麻胳膊疼治疗方法：通过热敷、药水泡手，局部涂抹解热镇痛药膏等方法可缓解疼痛症状，减轻炎症，佩戴一个腕部的护具是很有用的，有利于减少腕部的不良应力，有利于炎症消退。短期内最好少做或不做家务和抱孩子，至少是少用疼的那一侧手腕用力。
坐月子出现肩痛，多是由于人受凉或过劳的现象。运动或感冒后加重，休息后可缓解，也可伴有腰背疼痛。建议尽早治疗。可以用一些中药等外用药，是你爸爸养的，做个肩部按摩，会逐渐改变珊珊的病情。用盐热敷。方法是取两袋盐，倒入热锅中，不断搅拌至颜色变黄，装入布袋。
使用辅助工具：考虑使用婴儿背带或推车等工具来帮助您分担宝宝的重量，减少对手臂的负担。保持身体活动：虽然坐月子期间需要休息，但适当的身体活动也很重要。可以进行一些轻微的活动，如散步或做一些针对产后恢复的瑜伽动作，以增强身体的柔韧性和力量。心理调适：疼痛可能会让人感到焦虑和沮丧。
如果孩子吃母乳，可以先局部用热水袋热敷，同时避免劳累注意保暖。不缓解可以局部用药，贴膏药具有活血、驱寒、止痛的效果，伤湿止痛膏、经络祛痛膏效果不错，对哺乳也没有影响。也可以做物理治疗，像拔罐、针灸、按摩、推拿、红外线灯光照射效果也不错，对母乳也没有影响。
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