月子里奶水不涨怎么办（月子里奶水不涨了怎么回事）
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1月子里的奶水越来越少了,应该怎么办?
你现在可以先混合喂养，搭些奶粉。 无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓励乳母，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤 、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；炖七星肘喝汤。
哺乳期由于心情不好，导致奶水减少，这种情况属于精神因素抑制了泌乳素分泌减少的，所以，你必须服用药物治疗的。你可以找中医开中药方催乳的。建议：把心态调整好，保持心情舒畅，多吃高蛋白饮食，尤其是含高蛋白的汤类食物，增加哺乳次数，使乳头刺激增多，千万不要着急，慢慢还会增多的。
在月子里奶水减少的情况下，可以采取的追奶方法有增加宝宝吸吮的次数、增加营养摄入、保持心情愉悦、热敷乳房、按摩乳房、喝一些下奶的汤水。 但是每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，也要注意保持良好的生活习惯和心情状态。
2月子里没有奶水怎么办
月子里奶水不足可以使用黄酒鲜虾汤，适用于产后体虚乳汁不足的人群。鸡蛋芝麻末食用鸡蛋芝麻末，黑芝麻粥，都有助于奶水的增长，奶水不足孩子就会吃不饱，这个时候，妈妈们可以多喝一些有营养的汤汁，这样有助于奶水的增加，奶水增加了，孩子自然就吃的饱了。
问题分析： 奶水不足的情况，妈妈自己多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
在月子里奶水减少的情况下，可以采取的追奶方法有增加宝宝吸吮的次数、增加营养摄入、保持心情愉悦、热敷乳房、按摩乳房、喝一些下奶的汤水。 但是每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，也要注意保持良好的生活习惯和心情状态。
吃鱼渴汤，每日1次。本方具有通气下乳的功效。适用于产后气血不足之乳汁不下者。▲黑芝麻粥 黑芝麻25克，大米适量。将黑芝麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。每日2－3次，或经常佐餐食用。本方具有补肝肾、润五脏的功效。适用于产后乳汁不足以及老年体食之眩晕、消瘦、便秘、须发早白等。
月子奶水不足建议—提高宝宝吸奶的频率 宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。当宝宝有想要吃奶的意图时，就应该进行哺乳。另外，不要预先定下每侧乳房喂几分钟，这会限制宝宝吃奶的时间。最好让宝宝吃完一侧再换另一侧。
这种按摩方法可以促进脑垂体释放催产素，从而增加奶水的分泌量。对于坐月子奶水不够吃怎么办的问题解决，女性朋友还可从饮食调理上入手。对于因气血虚弱导致乳汁不足的女性，其在食物的选择上就可以吃有补气血和通乳作用的食物。常见的此类食物有：花生、豆腐、猪蹄、羊蹄、赤豆和鲫鱼等。
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