月子十三天奶水多怎么办（坐月子第13天奶忽然少了）

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1坐月子奶水多不能喝汤营养跟不上怎么办

天啊，怎么做得到，有时候宝宝睡了你也未必困，而宝宝醒了，你可能又开始困了。所以，有了这个小家伙你几乎可以跟睡整觉说拜拜了。 月子期间你会被迫吃下很多你平时并不喜欢的汤汤水水，因为老人怕你奶水不够。殊不知，过于进补会导致堵奶。

多吃一些有营养的食物，益气补血，要休息好，保持好心情，就可以解决这个问题。多吃有营养的食物，多喝汤 气血虚引起产后奶水不够，孩子遭罪，大人上火，赶紧想办法，多吃有营养的食物。多吃汤汤水水的食物，炖一些鲶鱼汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，骨头汤，乌鸡汤等等，这些都能促进乳汁的分泌。

月子里一定要喝汤吗 月子里喝营养汤不仅是保证有奶水，生产完后身体会很虚弱，需要大补，而那些营养汤水就是来补身体的，所以月子里是需要和营养汤水的哦，促进身体恢复，奶水多的话可以出月子后，两三天吃一天汤水哦。也要多喝一些温的白开水，避免冷饮。

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